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pedro_pjr

[AJUDA] Ciclo Jack3d + Animal Pak

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Galera treino ja a uns 8 messes, e vou comecar semana quem vem um Cliclo de Jack3d + Animal Pak

Ja li bastante e ate criei topicos aqui na comu sobre como devia tomar, etc, mas agora queria saber uma coisa, me deem suas opniões por favor:

Eu ia tomar Jack3d junto com o Animal Pak antes do treino e Pós Treino so Whey ...

Mas estou pensando em tomar so o Jack3d antes do treino e a Animal Pak + Whey Pós Treino...

O q vcs acham????

E tbm eu tomava BCAA, mas como vou tomar Animal Pak, acho que nao eh necessario o BCAA, estou certo???

Grato!

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Ah e tbm, se eu for tomar mesmo o Animal Pak antes do treino, falam que tem que comer algo antes de tomar o Animal Pak, mas o Jack3d falam que é bom tomar com a barriga vazia...

E agora? O q eu faço? :S

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eu não sei pq essa rapaziada adora atropelar um suplemento em cima do outro . po tão melhor tomar um de cada vez , da p ter melhores resultados de cada um fazendo isso . e saber realmente qual o que funciona melhor com vc . tudo bem que o pak é um multivitaminico e não a problema nenhum em tomar um multivitaminico com um pre treino , mais msm assim eu trabalho com a hipotese que separado da p esperar melhores resultados de cada um

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Oi gente tudo bem?

Bom primeiramente prazer em conhece-los! Sou nova aqui, me cadastrei agora.

Entrei nesse tópico pois me identifiquei muito. Li tudo a respeito sobre o Jack3D e Animal Pak, mais as coisas não ficarem muito bem claras, ao menos pra mim!

Eu treino a um ano, e até então tomava apenas o Whey Protein, agora nesse final de ano, carnaval chegando rs, alguns amigos meus me indicaram o Jack3D e o Animal Pak, pois minha meta como todos aqui é ganhar massa...

Só que me confundo quando toma-los, Estou tomando o Jack3D umas meia hora antes dos treinos, e logo após o Whey. Tentei tomar o Animal Pak, mais são 11 comprimidos, rss, da ânsia!

Você acham que o pré treino desses dois suplementos, o Jack3d e o Animal Pak tem que ser um tempo bem mais longo antes de treinar, tipo 1 hora antes ou duas?

E é bom eu variar? Hora Jack e Hora Animal Pak? Ou vai tudo junto?

Obrigada meninos. Bjos

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tá, mas e daí que o carnaval ta chegando? se ja treina ha um ano, você não vai ter resultados expressivos com nenhuma substância legal em 30 dias.

melhor jeito de tomar jack e animal junto é como o david disse.

e aproveita que se registrou pra rever sua dieta na parte de nutrição.

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Vlws david

Mas foda q criei um topico no site do hipertofria e uns falaram pra tomar o Animal pak antes e outros depois =/

Até agora to em duvida se eh melhor tomar antes ou depois? :S

Ah o Jack3d eh so um copinho daquele que vem dentro dele neh?

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Então, comecei a tomar hoje, e nao senti nenhum efeito diferente, peguei mais peso, mas acho que foi mais pelo meu Psicologico do que pelos Suplementos :S

Mas então, o que vcs acham?

Eu pesquisei que tem qe tomar o Animal Pak 30 min antes da refeição que antecede o treino e depois tomar o Animal Pak e depois de 1 hora ir pra academia...

E o Jack3d 30 min antes de ir pra academia....

Ai eu fiz assim, exemplo agora é 22 hrs:

22:00 Eu como alguma coisa leve.

22:30 eu tomo o Animal Pak.

23:00 eu tomo o Jack3d e

23:30 ja estou na academia treinando

Chego da academia, tomo Whey + BCAA

Está bom assim? :lol:

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Ah e o que vcs acham tbm?

tem um pouco de Dextrose aqui do meu irmão, que ele nao usa mais, Vou tomar ele junto com Jack3d, tudo bem neh?

E tbm nunca comprei Malto, mas resolvi compra (Só 10 reais, nao vai em fazer diferença :S), ai tbm acho q vou tomar ele durante o treino, esta bom?

Ah e uma vez, quando eu so tinha 3 meses de academia, eu tomei Creatina e nao vi muita diferença, (acho que na epoca tomei errado),ai um amigo meu me falou que nao ia adiantar eu tomar, pq era muito magrinho e ia acabr eliminando tudo pela Urina...

Ai hoje, quando eu fui mijar, ai vi o o xixi saiu bem amarelo, sera se é o meu corpo eliminando o Jack3d?

Grato pela ajuda!

=D

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