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Cara , que azar !

Quebrei o dedo da mão .

Que merda !

Eu ainda não to acreditando , lá se vai 4 semanas sem malhar .

Vou perder bastante , né ?

Mas com a memória muscular eu recupero rápido ou demora ?

se vc treina a bastante tempo...a recuperação muscular é mais rapida

se treina a pouco tempo...a recuperaçã muscular é mais lenta

quanto tempo vc treina?

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