Suplementacao Dica Uso

[Wakko.mt]

bom pessoal, estou querendo fazer uma definicao muscular..... tenhos esses produtos disponiveis pra usar... queria ver se alguem pode aconselhar o melhor uso... vlw

Lipodrene - Hi-Tech

HMB - Optimum

Glutamina - Universal

Jack3d

Whey protein - Optimum

M-drol ( nao sei se uso )

Um grande abraco

[Rodrigo_doca]

usa o lipodrene glutamina e whey

depois que a acabar o lipodrene faz um ciclo de mdrol e depois do primeiro ciclo de mdrol usa o jack3d !

[Heraldo Costa]

bom pessoal, estou querendo fazer uma definicao muscular..... tenhos esses produtos disponiveis pra usar... queria ver se alguem pode aconselhar o melhor uso... vlw

Lipodrene - Hi-Tech

HMB - Optimum

Glutamina - Universal

Jack3d

Whey protein - Optimum

M-drol ( nao sei se uso )

Um grande abraco

posta os seus valores aí...peso altura etc...

[Thiagoow]

posta os seus valores aí...peso altura etc...

E o principal TEMPO DE TREINO!

[Wakko.mt]

Valeu pessoal pela atencao que ja estao dando... segue os meus dados

Altura 1,73

Peso 86,5Kg

Tenho 29 anos, tempo de treino 1 ano e meio, mas venho de 10 anos de pratica de judo... muito forte.. entao tenho um bom condicionamento fisico

Tirei as medidas hoje 11/02

Biceps 39,5

peito 108

Barriga 93

bom, me deram a seguinte sugestao de uso que seria essa:

Lipodrene + Jack3d de manha pq malho das 7 as 8

pos treino whey protein + HMB+M-drol( 1 por dia durante 3 semanas)

Glutamina de tarde

Segunda-feira quero comecar a tomar esse combo..

e vou postar as reacoes e resultados...

Se alguem tiver alguma dica melhor de uso, ficaria grato..

Valeu um grande Abraco

[oozaru]

ou tu usa u lipodrene ou o jack3d ou o mdrol, escolha.

os 3 juntos nao

[Wakko.mt]

porque vc diz que nao posso tomar Lipodrene junto com Jack3d...

pois o que li foi o seguinte, o Lipodrene faz vc perder muita massa magra, por isso teria que tomar o Glutamina+HMB pra nao perder tanta massa... e o jack3d seria pra dar um gas na hora do treino....

mas valeu sua dica...

[ninga]

Faz perder porque geralmente quem toma acaba reduzindo muito a ingestao alimentar. Ouvi dizer que da varios colaterais, acabando por invibializar a dieta... Se conseguir manter nao deve ter perdas alem do normal de um cuting nao.

Usar o mdrol com um termogenico não faz nenhum sentido, se o drol funcionar como é pra funcionar ele vai aumentar sintese proteica, entao voce precisaria comer mais pra ter algum efeito.

[Wakko.mt]

Entao acho que vou deixar o m-drol....

e usar assim:

De manha antes do treino Jack3d+lipodrene

pos treino whey protein+HMB

de tarde Glutamina

e de noite Whey Protein antes de dormir...

o que vcs acham???

abracos

[oozaru]

lipodrene ja tem efedrina nao tem nada no jack3d mais forte que efedrina, entao o gas tu ja vai ter de sobra