M-Drol, duvida sobre efeitos

[PHC]

comecei a malhar faz duas semana, porque sou bem magro pra minha altura, tenho 1,98 de altura e 77 kg. Ai me indicaram o M-Drol, só que eu estou com a pressão alta, e queria saber se tem algum problema de tomar M-Drol com a pressão alto, se eu corro alguns risco. Caso seja um risco, gostaria que me indicassem alguns suplementos pra tomar, pois quero aumentar minha massa.

Obrigado a quem ajudar

[Bunitinho]

claro que tem , isso é uma AE irustida de suplemento, não vale a pena, por enquanto só alimetação , depois você usa algum SUPLEMENTO.

Posta sua alimentação ae.

[Rodrigo_doca]

aiai . duas semans de academia e que tomar m-drol ? ainda bem que vc se deu pelo menos ao trabalho de perguntar antes de sair tomando . mais se tivesse pesquisado saberia que . requisitos basicos pra se tomar m-drol é pelo menos 1 ano de academia ser maior de 21 anos e ter um bf no maximo até 20% .fora desse perfil as chances de ter belos colaterais são bem maiores . sem contar que tu pelo que vc fala já não tem lá uma saúde invejavel. né?

[PHC]

então não vou tomar não, fiquei com vontade de tomar porque vi meu amigos ganhando 5, 8 kg ... então vocês podem me indicar alguns suplementos ? tava pensando em toma uma Albumina, Whey e Malto. Esses são bom ou preciso tomar outros ?

[japo.]

esses três são os basicos de toda pessoa que faz musculação.

tem uma DIETA?

90% da musculação é a DIETA

mas mandar esses três com uma DIETA balanceada,você vai ganhar uns KG's sim.

fez bem de nao ter tomado m-drol.

sempre pesquise antes de tomar algo. fikdik.

valew!

[Bunitinho]

Pior quando nem pergunta , por que já sabe a resposta.

[ninga]

É voce ta magrão mesmo.

Ja de cara compre um bom hipercalorico, isso quer dizer, um que tenha boa quantidade de carbos/proteina. Use 1 dose ao acordar outra depois do treino imediato e outro 30mins depois. Albumina antes de dormir ta legal.

[PHC]

É voce ta magrão mesmo.

Ja de cara compre um bom hipercalorico, isso quer dizer, um que tenha boa quantidade de carbos/proteina. Use 1 dose ao acordar outra depois do treino imediato e outro 30mins depois. Albumina antes de dormir ta legal.

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cara, vou comprar o hipercalorico mesmo. Mas você pode me dizer os "horarios certos" pra tomar : Whey, Albumina e Malto ?

[Rodrigo_doca]

Leia os tópicos fixos .procure um tópico fixo na pagina principal de suplementos .chamado (duvidas mais simples) .

[ninga]

Um bom hipercalorico ja contem a dose de whey + malto. Quem e magro assim é besteira usar separados, o hiper tem custo beneficio melhor. Agora se voce ja comprou, ai é outra historia. Malto 0.8g/kg pós treino imediato. Whey + malto novamente 0.2g/kg. Albumina antes de dormir.