Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

albumina no lugar do whey!


Onamust
 Compartilhar

Post Destacado

Ae galera...meu whey acabou, jah encomendei mais soh chega quinta!!

Eu pensei assim...serah q se eu tomar albumina com malto e creatina nao eh melhor que nada??

pq tpw...o nivel de absorção dps do treino é ultra rápido entao a albumina seria absorvida msm sendo de lenta absorção.......

sei lah se tah certo skopaassapsops

eh melhor eu tomar albumina ou nao tomar nada??

gratos

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites


entao....eu fiz assim hj (igual todo dia soh muda o whey)

saio da academia e em 8 minutos chego em casa..tomo whey malto e creatina...mais hj tomei..Albumina, malto e creatina pois nao tinha whey...........ae espero 30 min e janto..Frango batata doce arroz emilho.................,,,,,,,,,,,

tomar albumina é pior doq nao tomar nada??

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
 Compartilhar

×
×
  • Criar novo...