kinho81093 Postado 26 de março de 2011 Compartilhar Postado 26 de março de 2011 Olá galera, venho estudando suplementos ja faz um tempo e optei por começar de leve, ja que nunca tive um treino intenso e faz uma semana que estou treinando. Comprei massa muscular e whey da Fisio nutry, porém não sei em que horário tomar e em que sintonia e porção. Peço ajuda a vcs, para dar opiniões e sugestões. Abraços Gostaria de saber também se a marca é muito ruim ou até razoável. Obs: tenho 1,75m 57 Kg 17 anos Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
japo. Postado 26 de março de 2011 Compartilhar Postado 26 de março de 2011 nunca ouvi falar dessa marca e pra suas duvidas,ja tentou procurar nos FIXOS? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oozaru Postado 26 de março de 2011 Compartilhar Postado 26 de março de 2011 le os fixos, faz dieta e só Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Everton Santos Postado 26 de março de 2011 Compartilhar Postado 26 de março de 2011 Vc não comprou massa muscular! Provavelmente comprou um hipercalórico. E dá uma lida aqui que suas dúvidas já estão respondidas: viewtopic.php?f=5&t=106461 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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