Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Malhar apos o almoço...


Joaozaper
 Compartilhar

Post Destacado

Madrugão suplementos

Não jogue dinheiro fora

Compre suplementos bem mais baratos com o cupom de desconto do FISIculturismo.com.br

Clique aqui para obter seu cupom

  • 1 mês depois...

Acho que esta questão varia de um para outro, no meu caso ja tentei treinar umas 3/4 vezes depois do almoço, não almoço muito pois fraciono bem minha dieta e fui tentar treinar 1 hora depois, bom pra mim foi os piores treinos que ja fiz, eu perdi uns 40% da minha performance tanto em força como em gas.

Bom nem um dos treinos eu completei pois de raiva peguei e fui pra casa, tentei uma vez e foi assim achei que fosse outra coisa, treinei outra de teimoso e mesma coisa, a pra tirar a duvida treinei a ultima e hoje nunca mais faço isso.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
 Compartilhar

×
×
  • Criar novo...