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Syntha-6 ajuda !


Apolonio
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gente uma duvida , qual a dose para se tomar o syntha-6 . Vi aqui isto :

'' Como um suplemento dietético, coloque 2

medidas (provendo approx. 44 gramas de proteína) com 230ml a 300ml água fria ou

qualquer bebida de sua escolha. ''

Tomando assim o whey nao vai durar nada , ta certo isso ? Cada colher tem 44g se tomar 2 scoops como diz eu vo toma 88g que é muita coisa para um whey , ja tomei syntrax , age , Perfect ''nature best'' e sempre era 2 doses e cada dose era 20 g por ai .

Tomo como o syntha-6 como Pos treino ?

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mano alguem me da uma ajuda aqui ?

No pos treino to tomando cellmass imediato apos do treino e do uns 20 min e tomo syntha-6 + dextrose (juntos) , mano isso da uma dor de barriga fudida , isso é normal ? Caralho , nunca tive efeito colateral com whey mais agora ta me matando isso foram já 3 dias seguidos e faz 3 dias que tomo e é so logo apos que acabo de tomar , ai faz uma limpeza no meu estomago e logo apos ja to melhor .

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