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PÓ DE GUARANÁ anula o efeito da creatina?

johnatans

Por johnatans
em Tópicos sobre suplementação

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ninga Júnior

ninga

Postado
Postado

Ta doido, nao tem nen beta alanina e cafeina... Leucina ta irada :o

No meu ponto de vista pra pre treino seria:

Taurina

Cafeina

Beta alanina

Valina

Isoleucina

Leucina

D-Ribose

Arginina

Ornitina

coenzima q12

creatina

As concentraçoes teria que consultar... Alias, sinto a mao formigar so de pensar nessa combinaçao :)

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pedrolopes665
pedrolopes665

achei essa do grande Mr.Thor essa do macacao-peludo (oozaru) rs outra do mr.thor essa eh dum tal de dieff Descobri pq n tava achando o topico q o ninga falou. Soh tem o pos

pedrolopes665
pedrolopes665

Bom galera, Pegando um pedaco de cada fórmula, esse composto seria o melhor pré treino ao meu ver 2000mg l-arginina 1500mg l-ornitina 435mg Isoleucina 615mg Leucina 435mg Valina 120mg L-

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