Guaxa Postado 11 de abril de 2011 Compartilhar Postado 11 de abril de 2011 E ai galera... To querendo comprar a Creatina creapure da Arnold Nutricion e queria saber primeiro se essa marca é boa mesmo e depois se é melhor em pó ou em tabletes... Alguém que saque disso? Valeu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Heraldo Costa Postado 11 de abril de 2011 Compartilhar Postado 11 de abril de 2011 é boa..mas compra uma mais barata Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oozaru Postado 11 de abril de 2011 Compartilhar Postado 11 de abril de 2011 compra qualquer uma pura e em pó Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
japo. Postado 11 de abril de 2011 Compartilhar Postado 11 de abril de 2011 compra uma que seja monoidrata. tomei a creatina da INTEGRALMEDICA pra ter uma noção. ;; e gostei bastante dela. ;; Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dscj.tec Postado 5 de maio de 2011 Compartilhar Postado 5 de maio de 2011 Tem umas que são comprimido... basta quebrar e botar pra dentro se não quiser pó e quiser engolir coisa pequena... Outra opção é comprar em capsulas que se dissolvem no estomago... dentro dessas capsulas tem creatina em pó... se quiser é só abrir a capsula e ingerir o pó... no caso da creatina pode tomar com o malto+whey no pós. Como a saturação celular demora... tanto faz tomar antes ou depois... Isso é sugestão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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