MsYuxx Postado 13 de abril de 2011 Compartilhar Postado 13 de abril de 2011 Galera venho aqui pdir opiniões sobre tomar o BCAA antes da atividadee aeróbica em jejum,para evitar o catabolismo e a quebra de proteinas me digam suas opiniões a respeito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
DaniloJabucca Postado 14 de abril de 2011 Compartilhar Postado 14 de abril de 2011 Teoricamente ele evitaria o catabolismo, porém se vc estiver em jejum a mais de 6 horas e o aerobio for leve, será muito dificil ocorrer o catabolismo, mesmo sem o uso de BCAA. Alguns dizem tambem que ao tomar o BCAA em jejum ele será transformado em energia para seu aerobio inutilizando assim o efeito de queimar gordura que é o que se quer. Pesando os pros e contras acho que não vale a pena. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MsYuxx Postado 14 de abril de 2011 Autor Compartilhar Postado 14 de abril de 2011 Vlw parcêro eu ja tava na cola de comprar, mas pra musculação a tarde que eu faço ele seria eficiente ou não?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
DaniloJabucca Postado 15 de abril de 2011 Compartilhar Postado 15 de abril de 2011 Com certeza, no pre e pos treino, principalmente pra quem ta em fase de definição, BCAA é praticamente obrigatório. Se já usa Whey, a dose de BCAA deve ser menor porque o Whey já contem uma grande concentração de BCAA, senão estará jogando dinheiro fora. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Good.Nutri Postado 15 de abril de 2011 Compartilhar Postado 15 de abril de 2011 Com certeza, no pre e pos treino, principalmente pra quem ta em fase de definição, BCAA é praticamente obrigatório. Se já usa Whey, a dose de BCAA deve ser menor porque o Whey já contem uma grande concentração de BCAA, senão estará jogando dinheiro fora. To usando um da Integral Médica, um novo da caixinha vermelha, se ele fizer jus ao q está inscito na embalagem, ele é bem forte. Mas acho q não vale a pena gastar caro em um bcaa, tem q ser nacional msm. Proteína e pré treino sim tem q ser d qualidade. Tomo 1 tablete antes e 2 dps. A concentração dele é 39g! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MsYuxx Postado 15 de abril de 2011 Autor Compartilhar Postado 15 de abril de 2011 To usando um da Integral Médica, um novo da caixinha vermelha, se ele fizer jus ao q está inscito na embalagem, ele é bem forte. Mas acho q não vale a pena gastar caro em um bcaa, tem q ser nacional msm. Proteína e pré treino sim tem q ser d qualidade. Tomo 1 tablete antes e 2 dps. A concentração dele é 39g! Vou comprar o BCAA 2000 da Universal esse é show de bola mas tem um q é melhor do q ele é o BCAA Stack.mas por enquanto vou ficar no 2000 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
romeo Postado 15 de abril de 2011 Compartilhar Postado 15 de abril de 2011 MOVIDO! Depoimentos dietas > Suplementos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora