MsYuxx 0 Denunciar post Postado 15 de Abril de 2011 Pessoal gostaria de saber qual o melhor tipo de arroz para se ingerir o integral ou o parborizado uma vez q pesquisando consigui perceber, q o parborizado tem um IG menor do que o Integral, segundo o site que acessei. Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Tata_ 1 Denunciar post Postado 19 de Abril de 2011 Olha, os dois em quesito de nutrição são ótimos. O arroz integral consiste em grãos intactos, o parboilizado tem preservadas suas propriedades nutritivas naturais ( no processo de parboilização há uma mudança da estrutura do amido e há fixação dos nutrientes). Mas, assim, "dá na mesma". Besos Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Heraldo Costa 685 Denunciar post Postado 19 de Abril de 2011 Olha, os dois em quesito de nutrição são ótimos. O arroz integral consiste em grãos intactos, o parboilizado tem preservadas suas propriedades nutritivas naturais ( no processo de parboilização há uma mudança da estrutura do amido e há fixação dos nutrientes). Mas, assim, "dá na mesma". Besos tb acho... Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Sara Pereira 69 Denunciar post Postado 16 de Maio de 2011 integral, tem mais caloria, mais nutriemte, e mais fibras!!!!!! Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites