M-DROL, H-DROL - Quando tomar? (FOTOS)

[fella30]

M-DROL, H-DROL - Quando tomar? (FOTOS)

[Rodrigo_doca]

po cara pq tu não segura um pouco a onda p tomar esses ph . po em um mes aparentemente tu perdeu uma gordura legal , aproveita esse momento que os resultados tão aparecendo sem maiores ajudas e deixa o ph pra quando começar a fica dificil !

[ninga]

Nao sabemos como esta sua dieta, isso é fundamental. Voce usa so superpump e whey? Nen um malto?

Se tiver decidido a usar o m-drol, se conseguir achar um verdadeiro, pense em aumentar bem a dieta. M-drol nao é ph nao é bomba disfarçada apenas.

[fella30]

Nao sabemos como esta sua dieta, isso é fundamental. Voce usa so superpump e whey? Nen um malto?

Se tiver decidido a usar o m-drol, se conseguir achar um verdadeiro, pense em aumentar bem a dieta. M-drol nao é ph nao é bomba disfarçada apenas.

[fella30]

po cara pq tu não segura um pouco a onda p tomar esses ph . po em um mes aparentemente tu perdeu uma gordura legal , aproveita esse momento que os resultados tão aparecendo sem maiores ajudas e deixa o ph pra quando começar a fica dificil !

[ninga]

Nao quero desencorajar voce nao!! Se acha que compensa manda ver e depois posta os resultados. Se for usar o M-drol mesmo, da pra dobrar a quantidade de comida nessa dieta ai, nao esta ruim, so precisa encorpar ela.. Ja de cara troca esse achocolado por uma albumina ou algum time release ou ainda um dos meus prediletos pra café da manha e salvador de quem nao costume consumir micronutrientes, nutren active

Antes de dormir tira esse whey e poe albumina tambem, ou o time release. Acabei de abrir um topic sobre ingestao de carboidratos da uma lida nele. Presta atençao na parte que fala de consumo de carboidratos no pos treino e no periodo que deve utiliza-los.

[fella30]

[ninga]

Com certeza vale a pena, 20 a 30mins 3x por semana.

[fella30]

[David Silva]

Eu não notei grandes ganhos de massa magra, mas você deu uma boa secada.

Eu teria mandado um thermo, ia secar na mesma sem os riscos do m-drol.