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Giant Mass 28850 engorda?


laerte rossi
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olá ganhei um Giant Mass 28850 e estou querendo tomar mais tenho medo de engordar. tomo creatina e whey protein, treino em média 50min e mais 30min de aerob. de seg a sex e sab 1h de corrida se eu tomar só uma dese Giant Mass 28850 mais whey no pós treino vou ganhar massa muscular ou engordar? n quero ficar com barriga.

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