Giant Mass 28850 engorda?

[laerte rossi]

olá ganhei um Giant Mass 28850 e estou querendo tomar mais tenho medo de engordar. tomo creatina e whey protein, treino em média 50min e mais 30min de aerob. de seg a sex e sab 1h de corrida se eu tomar só uma dese Giant Mass 28850 mais whey no pós treino vou ganhar massa muscular ou engordar? n quero ficar com barriga.

[Heitor'blacknight]

velho, se vc nao for mais expecífico nao da pra responde !

peso?

altura?

tempo de treino?

(mas em pricípio nao tem problema nao...

e eu tomaria ele durante o dia, nao somente no pós)

Abraços de Aço!

[oozaru]

o que engorda é dieta mal feita

e isso é um hipercalorico, só fazer 1+1