nanovapor - Combinação ideal?

[thiagoinde]

Me desculpem, mas como tem gente cheia de frescura aki, como levam a serio uma giria, postei não como brincadeira, mas para debater e esclarecer minhas duvidas.

Mas voltando a questão, faltam 2 caps, mas novamente informo, não indico pra ninguem.

tomo 1 hoje e a outra na quarta e encerra.

E, posteriormente, somente suplementação e controlando alimentação. Já consegui parar com meu unico vicio (refrigerante), apenas alimentação que ta complicado, pois meus horarios estão descontrolados, acordo 5h da manha, não tenho hora pra almoçar, fecho a loja às 18 hs, pego minha filha 19h na escolinha e vou pra academia 19:30 hs.

[pedrolopes665]

mano..acho que vc cmeçou muito mal o seu topico...

como deve ter observado antes o tópico não ve que ninguém aqui chama o outro de cavalo..

eu fiquei uma semana com conjuntivite...e quando venho ao forum sou obrigado a ler um outro me chamando de CAVALO...

aí não dá né..

quero a minha conjutivite de voltaaaaaaaaaa

auihaiuhaiuahiuh eu ri dessa!

Thiago, vc ta tomando bcaa errado mano. Ao acordar e na hr do almoco? q doidera. rs

Toma no pre junto com seu NO2; no pos soh Whey + Malto. Rlx que n vai ser o malto q vai aumentar seu bf, mas sem ele metade da sua dose de whey vai para as cucuias.

Soh vale a pena tomar bcaa no pós se for um bcaa TOP de alto valor biologico, tipo universal stack, amino liquid ON, etc.

[japo.]

KKKKKKKKKKKKKKKKK

só respondi mesmo por causa do quadrupede aê ¬¬

mas perde tempo com "CAVALO" que nao tem informação suficiente e sai tomando o que os outros indicam e o que ta na moda.

toma deca,hemogenin winstrol pra se envenenar (

[ninga]

Puts.. Logo que comecei a ler o topic achei mesmo que o pessoal ia reclamar, pior que tenho mania de chamar meus brother de cavalo tambem... mas os brother né?

Cara, como voce falou parece que tomar hemogenin e bcaa é tudo parecido. Isso complica mesmo a fama dos suplementos. Mas acho que falamos muito ja desse causo no topic.

Voce quer a combinaçao ideal com esses suplementos né?

Nano 30mins pré treino, sinceramente nao conheço o nano, nao sei se ele é um desses NO completos. Acredito que seja dos simples, entao voce toma 5g de bcaa junto com ele no pré treino.

Minha sugestao pos treino é:

0.6g/kg corporal de malto + 5g de bcaa pos imediato.

0.2g/kg corporal de malto + dose do seu whey (tanto faz o whey) + creatina.

Quando usar o jack3d nao precisa da creatina. So use 1 a 3 scoops 30mins pré treino. Comece com 1 e va dosando conforme achar que deve.

Dias off, pode ficar so na albumina antes de dormir.

Boa sorte na sua volta e ve se pensa no seus filhos antes de se envenenar ai o doido.

[japo.]

tu chama teus brother de "cavalo" tiozão?

puts. ;; OAISOAISOAISOAIS mas brother's são brother's.

[oozaru]

eu também nao vejo problema algum chamar os outros de cavalo, agora se chamassem de um animal raquitico ou aboiolado seria foda

de resto ja falaram

[ninga]

Foda é chama sao paulino de bambi mano, ai é zuaçao total.

[japo.]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

ae é foda msmo. ;; chamar de magrinho é foda. tbm é foda franguinho de academia vê os resultados que uma boa DIETA,DESCANSO,TREINO e SUPLEMENTAÇÃO faz,ae diz que o cara ta ANABOLIZANDO. ;;

[ninga]

Pior é o contrario, voce faz tudo certo, ai chega um frango que fica la de papo, se enche de AES e vem paga de sabe tudo. Isso é foda.

[japo.]

é foda mesmo,chega ate a ser engraçado. ;;

KKKKKKKKKKKKKKK moooooooooooooorro de rir dos franguinhos que chegam la na academia se achando,malha,malha,malha,pega pesaaaaado,se lasca todim e não cresce. ;; KKKKKKKK ae vem perguntar o que eu tomo. ;; ae eu falo que apenas tenho uma boa DIETA,treino direito e descanso. eles ficam puto e falam que eu uso AE's. ;;

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK