Academia Gripado ,melhora ou piora?

[Lucas Fiuza]

Olha ja procurei varias vezes isso mais o pessoal nunca e direto fica falando pra se preocupar com a saude e pa , eu queria saber puramente se quando voce esta gripado, malhar atrapalha o ganho muscular ,sendo assim melhor ficar em casa

vlw

[mhdoamaral]

Se vc costuma malhar, pode ir, será mais um dia de academia como qq outro. Mas se vc treina sério, nem adianta ir, pq não conseguirá treinar. Simples assim.

[Locemar]

Depende de como ta a sua gripe.

Se for aquelas de derrubar q tu fica podre, com nariz escorrendo e espirrando q nem um doente, é melhor ficar em casa até pra nao espalhar o vírus.

Mas se for uma gripe fraca q te permite se alimentar bem e nao atrapalhar nos exercícios, nao há problema.

[Reinaldo.Gomes]

se não tiver com febre, dor de garganta e no corpo, eu vou assim mesmo.

[Everton Santos]

Depende até onde ela te afeta, como já disseram.

Vc tem que ver até onde ela limita sua capacidade ventilatória, uma vez que qualquer treino vai exigir aumento da frequência respiratória e estando esta debilitada.....

[Sara Pereira]

se vc axa q tem condiçao de malhar vai e treina sem problemas, mas se estiver muito gripado o melhor eh ficar em casa, pq na academia vc nao vai ter resultado!!!!!!!!!!!!!!!!=]

[johnatans]

se não tiver com febre, dor de garganta e no corpo, eu vou assim mesmo.

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[Deco Jiu Jitsu]

É melhor se curar da gripe pra fazer um treino melhor...treinar gripado só vai piorar a gripe..é repouso e agua