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Relato NO Shotgun MHF-1 + Whey Optimun + Creatina Universal


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Bom galera, estive lendo alguns relatos sobre esses produtos.. porem sempre observo que alguns param na metade.. e nunca terminam de expor pra galera o resultado obtido por esse produtos. Por isso iniciei aqui no forum este tópico , e todos os dias irei comentar os resultados.

Seguinte segue a dieta: (similar a algumas do forum.. porem adaptada a mim)

Café (08:50)

200ml de leite integral

2 fatias de pão pullman

5 fatias de peito de peru

Lanche 01 (11:00)

1 banana

1 barra de cereal

Pão Integral + queijo branco

Almoço (13:15)

arroz integral

feijão

3 ou 4 files d frango grelhado (+ ou - 300g)

Salada e suco

Lanche 2 (14:00)

1 Banana

1 barra de cereal

Pré treino (16:20)

NO SHOTGUN MHF-1(1 DOSE)

PÓS TREINO:

WHEY PROTEIN(2doses) + DEXTROSE(1dose) + CREATINA (5g)

Lanche 3 (18:30)

2 fatias Pão Pullman com queijo branco ou atum (1 lata)

Janta: (20:40)

arroz integral

feijão

3 ou 4 files d frango grelhado ou peixe (+ ou - 300g)

Batata Doce

Salada e suco

Pré sono: (23:00)

a vontade + suco

_________________________________________________________________________

Ok.. entao vamos lá:

1º dia de uso dos produtos: (30 min antes da academia shotgun, logo após o termino do treino mandei o shake)

SHOTGUN:

Dosagem: 1 Scoop

Vascularização: Normal

Força: Normal.

Recuperação: Muito boa

Pump: bom

Colaterais: nenhum

resumindo o dia.. como primeiro dia do produto não senti tanta diferença.. espero que mais pra frente isso melhore.

dieta 100%

treino 100%

recuperação 100%

sono 100%

Agua: 3litros aproximadamente

________________________________________________________________________________

Caso alguem tenha alguma opinião, só falar.. vlw ai galera

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Estou aqui de volta pessoal..

2º dia de uso do NO Shotgun MHF-1 + Whey Optimun + Creatina Universal ...

Dosagem: 1 Scoop

Vascularização: Normal

Força: boa.

Recuperação: Muito boa

Pump: Muito boa

Colaterais: nenhum

resumindo : o vascularização ainda nao está aparecendo.. mas quando terminei estava mais enchado que o comum.

dieta 100%

treino 100%

recuperação 100%

sono: ferias.. ta osso dormir no horario

Agua: 3litros aproximadamente

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Estou aqui de volta pessoal..

Bom, terceiro dia de uso dos produtos consecutivos..

Entao, seguinte hoje meu treino foi 5km de esteira (30 min) e perna..

realizei os 30 minutos da esteira numa boa, sem fadiga.. normalmente sou preguiçoso, mas hoje ainda estava no pique.

quando fui pra perna obtive um grande aumento de força, realizei todos os movimentos com no minimo um terço do peso a mais que eu estava acostumado.

obs: Suei mais que o comum na corrida.

Dosagem: 1 Scoop

Vascularização: Nenhuma (Perna) :/

Força: Alta.

Recuperação: Muito boa

Pump: Alto.

Colaterais: nenhum ( estou gostando, pois a maioria cita fortes dores de cabeça)

dieta 100%

treino 100%

recuperação 100%

sono: tentando dormir no minimo 8 horas por noite

Agua: 4 litros aproximadamente

vamo que vamo..

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estou de volta para relatar meu 4º dia de treino..

Dosagem: 1 Scoop

Vascularização: Começando

Força: Alta.

Recuperação: Alta.

Pump: Alto.

Colaterais: Por enquanto to suave...

os colaterais não se se nao estou sentindo devido eu já ter tomado o Jack3D, talvez ele ja tenha preparado meu corpo para algum produto..

Bom o meu treino hoje foi muito bomm, estou começando a perceber a qualidade do produto.

dieta 100%

treino 100%

recuperação 100%

sono: balada =P

Agua: 4 litros aproximadamente

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Continua postamdo pq tou acompanhando.

Abraçao. Olha meu relato com o NITRIX e o NO-xplode.

Bleza cara pode deixar.. bom saber que tem alguem acompanhando..

_____________________________________________________________

Detalhe: Domingo não treinei, só mandei o shake com a creatina (5g)

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5º Dia :

Dosagem: 1 Scoop

Vascularização: Sumiu :lol: acho que foi o frio...

Força: + Alta.

Recuperação: Alta.

Pump: + Alto.

Colaterais: deu uma diarréia mas nada de mais...

Estou a procura das veias ainda.. mas tudo bem só foram 5 scoops por enquanto.. a força ta começando a ficar boa.. e ganhei ja quase 2 kg..

dieta 30%

treino 100%

recuperação 100%

sono: 60%

Agua: 3 litros aproximadamente

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6º Dia : Perna :/ ( corrida 5km em 30 min)

Dosagem: 1 Scoop

Vascularização: Normal

Força: Igual ao ultimo treino de perna.

Recuperação: Alta.

Pump: Alto.

Colaterais: nao

alguem poderia me informar se é recomendavel usar o NO Shotgun em dia de perna tambem? não é desperdicio nao?

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6º Dia : Perna :/ ( corrida 5km em 30 min)

Dosagem: 1 Scoop

Vascularização: Normal

Força: Igual ao ultimo treino de perna.

Recuperação: Alta.

Pump: Alto.

Colaterais: nao

alguem poderia me informar se é recomendavel usar o NO Shotgun em dia de perna tambem? não é desperdicio nao?

Eu acho desperdicio. Ele pode ser usado, sim. Mas eu acho que nao é necessario. Ate pq o seu treino de perna é um aerobico.

Abraçao

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7º Dia:

Re: Relato NO Shotgun MHF-1 + Whey Optimun + Creatina Univer

Mensagempor Akander » 06 Jul 2011 15:28

6º Dia : Perna :/ ( corrida 5km em 30 min)

Dosagem: 1 Scoop

Vascularização: Mais do que o comum, porem ainda pouca (se é que me entendem)

Força: +++

Recuperação: + Alta.

Pump: Alto.

Colaterais: nao

Malhei peito e biceps hoje, resultados muito bom, aumentei a carga e nao precisei de ajuda no supino... no final do treino meus braços pareciam uma pedra.

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Eu acho desperdicio. Ele pode ser usado, sim. Mas eu acho que nao é necessario. Ate pq o seu treino de perna é um aerobico.

Abraçao

cara me expressei mal, na realidade meu treino de perna é o aerobico + exercicios de perna e ombro (deltoides)

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