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Santos.

Posso substituir o lanche da tarde por um suplemento?

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Queria saber se poderia substiuir o lanche da tarde por um suplemento de proteina de lenta absorção, ou ate um hipercalorico sei la...Pois estou de ferias e posso me alimentar bem direitinho, porem estou preocupado com qndo acabar as ferias...eh meio dificil levar carne pra escola hehe. Meu objetivo eh hipertrofia, sera se teria como vcs me ajudarem?

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Queria saber se poderia substiuir o lanche da tarde por um suplemento de proteina de lenta absorção, ou ate um hipercalorico sei la...Pois estou de ferias e posso me alimentar bem direitinho, porem estou preocupado com qndo acabar as ferias...eh meio dificil levar carne pra escola hehe. Meu objetivo eh hipertrofia, sera se teria como vcs me ajudarem?

pode sim, ver qt vc precisa e manda bala.

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tu vai lanchar carne? o.O

amigo entenda uma coisa,suplemento é pra suprir suas necessidades e não substituir. :lol:

entao leve sandubas naturais e coisas do tipo

se quiser manda junto um hipercalorico . :lol: mas nda substitui uma boa alimentação.

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