Oats & Whey

[oozaru]

http://www.bodybuilding.com/store/opt/oatsandwhey.html

Será que é bom? pra usar como substituto de um lanche ou complemento? Achei legal a tabela, pena que as fontes de proteina sao só whey e nao alguma time-release.

[ippo]

http://www.bodybuilding.com/store/opt/oatsandwhey.html

Será que é bom? pra usar como substituto de um lanche ou complemento? Achei legal a tabela, pena que as fontes de proteina sao só whey e nao alguma time-release.

mais tem sim manow, vc pode ate tomar junto com alguma refeição, o bom dele é q tem muita fibra mais ta carinho ate, melhor usar ele pela manha ou com alguma refeição pq whey msm ele nao chega a ser nao.

[Halteres]

9g de açucar acho que nao compensa nao hein sem contar que essa fonte de proteina ai 15 minutos ja foi tudo so isolada e concentrada

[oozaru]

poisé, nao sei pq nao fazem com uma proteina de lenta absorcao/media

[RmX]

poisé, nao sei pq nao fazem com uma proteina de lenta absorcao/media

A dymatize lancou um chamado ´´Dymatize Nutrition, Elite Gourmet, Whey & Casein Blend``,acho q seria um desse

[ippo]

9g de açucar acho que nao compensa nao hein sem contar que essa fonte de proteina ai 15 minutos ja foi tudo so isolada e concentrada

msm a isolada ainda demora umas 2 horas pro corpo absorver, nao é bem assim nao, se bem q tem carboidratos juntos tipo aveia, entao da sim pra substituir uma refeição de boa.

[ninga]

Pra substituir refeiçao acho melhor um time release a base de caseina ou albumina mesmo. Recomendo esse aqui: http://www.bodybuilding.com/store/cs/milk.html

Pelo mesmo preço. Alem do mais acho que esse produto que voce falou nao tem registro no ministerio da saude. Nunca vi vender em nenhuma loja...

Aqui entre nos, o muscle milk é muito top.

[Halteres]

Nossa 2 horas pra absorver proteina isolada? vo começar usar de ceia entao ta quase igual albumina

[ninga]

Cara isso é muito relativo. Nao esquente com esse negocio de absorçao. So pense que a isolada é de facilima digestao, estao ja pré digeridas. A hidrolisada seriam praticamente so peptidios, ou seja, cadeias que formavam a proteina bruta ja quebradas.

[ippo]

Nossa 2 horas pra absorver proteina isolada? vo começar usar de ceia entao ta quase igual albumina

pois é manow o q a gente considerava super rapido esta se tornando de velocidade moderada faz parte, agora rpaido msm é as hydros.