Entre para seguir isso  
Seguidores 0
Fenestra

Perder Barriga com Termogenico ou LA?

Avalie este tópico:

8 posts neste tópico

Olá sou nova aqui :o

Tenho 25 anos, 1,60 e 53kg, não sou gorda,mas estou com gordura abdominal,apesar de correr no minimo 5km todo dia e nadar 2x por semana e malhar tb 2x por semana e ter uma alimentação regrada...

Estava tomando creatina e BCAA,agora dei uma pausa na creatina e comecei a tomar wey,mas me senti mais gorda,inchada,n sei...Vou começar a malhar todos os dias e voltar a tomar o wey pra v o q acontece...

Bem,como falei,meu objetivo é perder as gordurinhas abdominais e estou começando a malhar mais seriamente(isto é,todos os dias) para aumentar a massa muscular nas pernas e gluteos, e fortalecer a musculatura para as corridas tb...

Pensei em usar algum termogenico ou LA ou os dois,sei lá...

O que vcs acham?

Qual o termogenico que recomendam?

LA é bom mesmo?

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Gostou? Compartilhe!

fenestra, veja bem, vc sabe oq é cada coisa?

primeiro, termogenico serve basicamente pra vc queimar a gordura que vc tem no corpo neste exato momento

e LA nunca ouvi falar, mas se vc quis dizerr CLA (Ácido Linoléico Conjugado), esse eu conheco

é um acido graxo polinsaturado natural, isto eh, de origem animal

eu recomendaria o CLA por ser algo natural, encontrado nas carnes inclusive, mais informacoes sobre ele:

http://www.corpoperfeito.com.br/artigo/ ... dArtigo=33

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Gostou? Compartilhe!

LA = lipoaspiração

E aposto o que quiser que seu problema está na dieta.

Para você conseguir seu objetivo você tem que seguir uma dieta adequada.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Gostou? Compartilhe!

po, lipo só como ultima alternativa né mulher!

é só se dedicar, ter disciplina, tomar os suplementos certos e vc consegue

sem meter uma mangueira na barriga :SS

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Gostou? Compartilhe!

CLA=ácido linoléico conjugado

LA=ácido linoléico

Nada de lipo!

Então,acho que n fui clara, queria a indicação de um suplemento que ajude a queimar a gordura abdominal, nada de lipo...

Como ja disse corro 5km todos os dias e minha dieta é regreda,mas tem aquela gordura abdominal que teima em n sair por mais que corra e faça abdominais,a coisa meio que estagnou,por isso queria um empurrãozinho...

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Gostou? Compartilhe!

pra perder barriga, nada melhor q dieta e treino aerobico!!!!!!!!!!!!!!!!e dexa de preguiça, nao vai adiantar tomar termogenico ou fazer lipo e ficar no sofá vendo tv!!!!

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Gostou? Compartilhe!

eu recomendo CLA, naquele link que postei vc vai achar tudo sobre ele

e outra, abra seu leque de opcoes, nao descarte suples como RIPPED FAST, diet shake e tona max...

e é claro, como o amgo ali disse, muitos exercicios aerobicos + abdominais + um suple ou dois, ai vc ia obter o resultado legal, queimando a gordurinha localizada e botando um tanquinho no lugar dela

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Gostou? Compartilhe!

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta em nossa comunidade! É rápido, fácil e grátis!


Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.


Entrar agora
Entre para seguir isso  
Seguidores 0

Gostou? Compartilhe!