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A aveia não disolve ja tentei essa de uma proteina mais farelo de aveia

Eu comprei uma dessa de 300 ml

http://i198.photobucket.com/albums/aa74 ... ta_001.jpg

Vou colocar leite, farelo de aveia, uma fruta ou proteina talvez.

Acho que vai funcionar. Pão integral com algo dentro tambem funciona bem. Ja testei com atum e peito de chester/peru.

resistem por mais de 7 horas mesmo em dias de calor moderado, quero tentar com frango desfiado e ovos. Só não sei a forma que preparo os ovos.

Cozinhar os ovos, descaca-los e colocar nu mpote tb não funcionaria?

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A aveia não disolve ja tentei essa de uma proteina mais farelo de aveia

Eu comprei uma dessa de 300 ml

http://i198.photobucket.com/albums/aa74 ... ta_001.jpg

Vou colocar leite, farelo de aveia, uma fruta ou proteina talvez.

Acho que vai funcionar. Pão integral com algo dentro tambem funciona bem. Ja testei com atum e peito de chester/peru.

resistem por mais de 7 horas mesmo em dias de calor moderado, quero tentar com frango desfiado e ovos. Só não sei a forma que preparo os ovos.

Cozinhar os ovos, descaca-los e colocar nu mpote tb não funcionaria?

Acho cozinhar eles melhor, de vez em quando faço isso, cozinho, descaco eles e coloco num pote... só deixar o pote bem fechado e manda pra dentro dps :o

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