Termogenico + bcaa ou whey ??

[D.Falcão]

Bom galera sou novo aqui mais ja venho lendo a algum tempo...tava querendo tomar alguma coisa pra definir mais sem perder a massa magra ouvir diser q se eu tomar um termogenico + whey um vai cortar o efeito do outro.Malho a 5 anos e sempre vou e volto mais agora voltei pra ficar, tava pensando em comprar um ripped fast mais ouvir disser aki q nao funciona =\ e eu queria saber se tomo o termo com o bcaa ou o whey.

Faço jiu-jitsu segunda e quarta e malho de segunda a sexta o problema é que eu estudo de manha e a noite e eu so tenho tempo de malhar e treinar de tarde =\,almoço de 12:00 e quando é 13:00 eu to saindo pra malhar (tem algum problema) e ja saiu da academia pra ir treinar e depois pra faculdade, as vezes chego mto cançado na faculdade por causa dos dois eu devia malhar apenas nos dias q eu nao tiver jiu jitsu ou devo malhar nos dias dos treinos tbm? tava tomando sibutramina pesava 91 kg agora tou com 82 kg ja dei uma olhada por aqui e ja montei a minha dieta e tipo quando eu malho dias de segunda e quarta eu nao faço aerobico por causa do jiu jitsu q meche mto com o isso.Se puderam me ajudar vlw

[ippo]

Bom galera sou novo aqui mais ja venho lendo a algum tempo...tava querendo tomar alguma coisa pra definir mais sem perder a massa magra ouvir diser q se eu tomar um termogenico + whey um vai cortar o efeito do outro.Malho a 5 anos e sempre vou e volto mais agora voltei pra ficar, tava pensando em comprar um ripped fast mais ouvir disser aki q nao funciona =\ e eu queria saber se tomo o termo com o bcaa ou o whey.

Faço jiu-jitsu segunda e quarta e malho de segunda a sexta o problema é que eu estudo de manha e a noite e eu so tenho tempo de malhar e treinar de tarde =\,almoço de 12:00 e quando é 13:00 eu to saindo pra malhar (tem algum problema) e ja saiu da academia pra ir treinar e depois pra faculdade, as vezes chego mto cançado na faculdade por causa dos dois eu devia malhar apenas nos dias q eu nao tiver jiu jitsu ou devo malhar nos dias dos treinos tbm? tava tomando sibutramina pesava 91 kg agora tou com 82 kg ja dei uma olhada por aqui e ja montei a minha dieta e tipo quando eu malho dias de segunda e quarta eu nao faço aerobico por causa do jiu jitsu q meche mto com o isso.Se puderam me ajudar vlw

vamos por partes:

1 - da onde vc viu q whey com thermogenico corta o efeito? o.o... nada a ver uma coisa com a outra.

2 - como vc quer diminuir bf e tem q cortar os carbos da dieta, acho q seria interessante revezar o jiu com os treino, pq vc vai ficar bem mais cansado com menos injestao de carbos durante o dia.

3 - se esse riped for brasileiro é quase msm q nada pq ele so tem cafeina, sai mais barato manipular na farma.

4 - essa sibutramina sempre fiquei curioso pra saber se é boa msm, devia relatar pra nos, abraço.

[D.Falcão]

1-Rpz eu ouvir os caras lah da academia comentando sobre o termo e o whey mais lendo aki vi q num tem nada ver.

2-entao no caso seria melhor so malhar nos dias q eu nao tiver jiu ne?

3-e o ripped da universal ja li muito sobre ele mais axo o custo x beneficio num vale a pena.

4-tomei durante um mes ele tira a fome da pessoa e bom mais eu nao queria perder a massa magra e sim a gordura os efeitos colaterais depende de cada pessoa em mim so dava mta sede e uma alteraҫão no paladar mais eu nao indico tomar nao pois se vc nao tiver controle depois que ele acaba vc pode engordar o dobro q vc perdeu, quero ficar nos 78 a 80 kg.

Seria melhor tomar um termo e um whey certo?? Vlw

[japo.]

1 - isso é coisa de gente desinformada. isso ae qe eles falaram nao tem nada ver.

2 - sim,só malhar. fica intercalando os dias. musculação e jj.

3 - poiseh,se você acha que vale a pena entao compra,existe outros termogenicos no mercado.

4 - poiseh,sibutramina é bom,mas cuidado,pois ja vi relatos que a pessoa quando para de tomar fica com depressão entre outras coisas. sibutramina nao é brincadeira nao,toma cuidado.

tomar termo e whey?

ae se voce quiser você toma.

[Everton Santos]

Sibutramina não é suplemento, é um fármaco e não falamos sobre produtos dessa classificação aqui.

Se o tópico seguir sem falar dele tudo certo, retornando o assunto será trancado.

Thermo pode ser uma boa opção, mas me diz uma cois antes, quantos anos vc tem?? Quanto tem de altura e o %bf tá em quanto???

[D.Falcão]

E que eu sou meio noob em relalaҫão a suplementos to aprendendo mtas coisas aki no forum mais tipo o termogenico e o whey eu so tomo quando eu for malhar ou quando eu for pro jj eu tbm tomo e outra coisa abdominal eu li aki q tem q ter um certo descanso mais tipo no jj mexe mto com a parte do abdômen entao quand eu fosse malhar eu nao deveria fazer?

Tenho: 19 anos

Altura: 1,74

Peso: 82

Bf: da ultima vez tava em 15% =/ isso a umas 2x semanas

[ippo]

E que eu sou meio noob em relalaҫão a suplementos to aprendendo mtas coisas aki no forum mais tipo o termogenico e o whey eu so tomo quando eu for malhar ou quando eu for pro jj eu tbm tomo e outra coisa abdominal eu li aki q tem q ter um certo descanso mais tipo no jj mexe mto com a parte do abdômen entao quand eu fosse malhar eu nao deveria fazer?

Tenho: 19 anos

Altura: 1,74

Peso: 82

Bf: da ultima vez tava em 15% =/ isso a umas 2x semanas

termogenico se toma todos os dias ate nos dias off, se nao me engano toma 1 mes e para outro, whey geralmente se toma no pos treino junto com malto, ou em alguma refeição do dia q seja dificil ingerir proteinas e de preferencia com albumina por causa da velocidade de absorção.

[Heraldo Costa]

termogenico se toma todos os dias ate nos dias off, se nao me engano toma 1 mes e para outro, whey geralmente se toma no pos treino junto com malto, ou em alguma refeição do dia q seja dificil ingerir proteinas e de preferencia com albumina por causa da velocidade de absorção.

geralmente faz isso mesmo..toma um Mês e para um...mas acho que isso é mito...

[D.Falcão]

mais o aerobico eu nun preciso fazer pq o jj se encarrega disso ne?? e em outro topico o cara falou q seria melhor malhar a,b,c certo??

vlw

[Heraldo Costa]

mais o aerobico eu nun preciso fazer pq o jj se encarrega disso ne?? e em outro topico o cara falou q seria melhor malhar a,b,c certo??

vlw

sobre o tipo de treino isso varia de acordo com cada um..conheço cara da antiga que não abra mão do AB até hoje..outros gostam do abcd, outros abc2x...e assim vai indo