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Tomar Malto, Duvida


fernandonex
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Pode tomar sem problemas ! Ele vai te fornecer carbo de alto IG para repor a energia necessária no pós !

Como não está tomando Whey procure não demorar muito tempo para ingerir alguma proteina e aproveitar a janela do pós, além de evitar o catabolismo !

Abç e Bons treinos !

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