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shaitan

Termogênico sem cafeína

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Não sei se é cafeína. Dúvida minha é sobre queimadores de gordura... Eu gostaria de comprar um que não tenha aquelas substancias que deixam na pilha, pois eu tomava lipo6black e corria de noite e não deixava eu dormir... Gosto de correr a noite, então gostaria de um termogenico sem essas substancias, alguem conhece?

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Não sei se é cafeína. Dúvida minha é sobre queimadores de gordura... Eu gostaria de comprar um que não tenha aquelas substancias que deixam na pilha, pois eu tomava lipo6black e corria de noite e não deixava eu dormir... Gosto de correr a noite, então gostaria de um termogenico sem essas substancias, alguem conhece?

nao existe, todo thermogenico contem substancias q dificultam no sono, no seu caso vc poderia tomar o thermo mais cedo, ate 6 horas antes de dormir, o efeito no treino nao seria o msm, mais é bem melhor do q nao dormir nao acha? abraço

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nao existe, todo thermogenico contem substancias q dificultam no sono, no seu caso vc poderia tomar o thermo mais cedo, ate 6 horas antes de dormir, o efeito no treino nao seria o msm, mais é bem melhor do q nao dormir nao acha? abraço

Mais o certo é tomar ao acordar e 30m antes de malhar né? Eu corro tipo as 9 horas, o certo é eu tomar que horas?

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Mais o certo é tomar ao acordar e 30m antes de malhar né? Eu corro tipo as 9 horas, o certo é eu tomar que horas?

umas 6 horas, ou vc nao vai conseguir dormir. O termogenico nao da so gas nao, ele ajuda no metabolismo, na propria tabela do suplemento diz, tome ate 6 horas antes de dormir.

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Voce pode estar se referindo a outro tipo produto, aqueles fitoterapicos fibrosos que diminuem a absorção de gordura. Eles ajudam, mas é preciso cautela no uso porque precisamos e muito de boas gorduras na alimentação.

Outra forma de ingerir é ingerir alimentos que "emagrecem" ou seja, sua digestão da tanto trabalho ao sistema digestivo que ele so pra ser digerido gasta quase o tanto de calorias que fornece. Eles são realmente boas opções e extremamente saudaveis.

Agora entenda que thermogenico sao produtos estimulantes por natureza, aceleram o metabolismo fazendo que mesmo parado voce gaste mais calorias que o normal.

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Voce pode estar se referindo a outro tipo produto, aqueles fitoterapicos fibrosos que diminuem a absorção de gordura. Eles ajudam, mas é preciso cautela no uso porque precisamos e muito de boas gorduras na alimentação.

Outra forma de ingerir é ingerir alimentos que "emagrecem" ou seja, sua digestão da tanto trabalho ao sistema digestivo que ele so pra ser digerido gasta quase o tanto de calorias que fornece. Eles são realmente boas opções e extremamente saudaveis.

Agora entenda que thermogenico sao produtos estimulantes por natureza, aceleram o metabolismo fazendo que mesmo parado voce gaste mais calorias que o normal.

ninga eu ja ouvi falar desses alimentos q tem o saldo calorico negativo (vc gasta bastante energia pra consumir), mais nao achei quais seriam esses alimentos, tu sabe quais sao?abraço

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Olha, pra ter o saldo negativo eu nao sei tambem viu. Mas qualquer carbo com baixo IG, alimentos ricos em fibras e de esvaziamento gastrico lento. Ai voce pode fazer combinações e associar isso tudo.

Vou dar uma pesquisada sobre isso, falta é tempo só. hehehe

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Olha, pra ter o saldo negativo eu nao sei tambem viu. Mas qualquer carbo com baixo IG, alimentos ricos em fibras e de esvaziamento gastrico lento. Ai voce pode fazer combinações e associar isso tudo.

Vou dar uma pesquisada sobre isso, falta é tempo só. hehehe

é foda xD... entao se eu achar antes de tu eu te digo, esses dias to com tempo de sobra xD, abraço.

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Esse tema daria um otimo topic fixo né.

Abraço.

sim, seria show de bola

sobre o alimento, pois é ninga, o q achei dizia exatamente o q vc falou, rico em fibras. Achei alguns alimentos aki q de acordo com o texto (q nao confio muito) sao rico em fibras e dificeis de serem ingeridos pelo organismo.

- Vegetais

Couve-flor, brócolis, aspargos, nabo, alface, cebola, pepino, chicória, salsão, repolho, espinafre, mostarda, cenoura, pimenta vermelha, abobrinha, berinjela, gengibre, mostarda, aipo e agrião.

- Frutas

Grapefruit, morango, mamão papaia, tangerina, limão, pêssego, amora preta, goiaba, melancia, framboesa, abacaxi, melão, maçã e laranja.

o q vc acha? eu fiquei em duvida na maçã e na laranja, abraço.

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