Como engrossar os dedos das mãos?

[Wendelm2]

Vo te contar viu... cada coisa que eu vejo..

[NichFernandes]

Não tem nada de espantoso nisso...

Ja disse e vou repetir, treina sem luvas, tu vai ver que melhóra sim, o unico contra disso é que a mão fica toda calejada, minha namorada não curte !! fuck it

Amigo eu quero uma explicação cientifica pq ocorre o aumento dos dedos da mão malhando sem luva??

Ja q vc sabe como aumenta o dedo, como aumenta o pulso e a "canela"?? ¬¬'

O maximo q vc consegue sem luva eh calo !

[ippo]

Amigo eu quero uma explicação cientifica pq ocorre o aumento dos dedos da mão malhando sem luva??

Ja q vc sabe como aumenta o dedo, como aumenta o pulso e a "canela"?? ¬¬'

O maximo q vc consegue sem luva eh calo !

ele ta zuando manow..

[LEGAL.CARA]

Galera se calejar a mão engrossasse os dedos,oq ia ter de muleke de 13 anos com dedo grosso por aí kkkk ia ser brinquedo nãokkkk!

mas falando serio,eu bem queria engrossar meu pulso deixar ele bem endomorfo,mas num da cara,não que eu seja ecto,pois tenho caracteristicas dos tres,alias nem tornozelo fino eu tenho,apenas pulso !

[Hellfox]

Amigo eu quero uma explicação cientifica pq ocorre o aumento dos dedos da mão malhando sem luva??

Ja q vc sabe como aumenta o dedo, como aumenta o pulso e a "canela"?? ¬¬'

O maximo q vc consegue sem luva eh calo !

Você mesmo se respondeu amigão, o maximo que você consegue é calo... o cara quér engroçar a mão, tornala mais rigida não ajuda?

Outra coisa , éssa parada de explicação cientifica, esquéce isso, musculação é pratica, se você não pratica não tem como saber, um bom exemplo disso é o decanoato de nandrolona, cientificamente não tem seus efeitos comprovados(pelo- não tinha), mas sabemos que funciona sim, não só éssa tese assim como milhares de outras que não comprovadas cientificamente e sabemos que funcionam,

PEACE

[Fernando Bull]

Então quer dizer que na região do punho não tem musculatura? Nem nos dedos?

É uma região muito dificil de se hipertrofiar e demora bastante tempo pra se notar alguma diferença.

Eu prefiro nao usar luvas, só uso se estiver muito suado e estiver escorregando a mao.

E straps só quando o ante-braço estiver cançado já, por exemplo tem um dia que eu treino ante-braço e depois faço stiff, se nao usar straps o stiff nao vai render.

[NichFernandes]

Então quer dizer que na região do punho não tem musculatura? Nem nos dedos?

É uma região muito dificil de se hipertrofiar e demora bastante tempo pra se notar alguma diferença.

Eu prefiro nao usar luvas, só uso se estiver muito suado e estiver escorregando a mao.

E straps só quando o ante-braço estiver cançado já, por exemplo tem um dia que eu treino ante-braço e depois faço stiff, se nao usar straps o stiff nao vai render.

Não tem uma musculatura significativa e num vem com essa de hipertrofiar punho e dedo cara !

Aff ...

[RedratREC]

Tenho esse problema também, não sei por que mas minhas mãos e punhos, alem das canelas são muito mais finos que as parte superiores dos meus braços e pernas, costumo fazer exercícios pra ante-braço e panturrilha pra ver se melhora mas só crescem a parte superior mesmo, o punho e a canela sempre ficam praticamente do mesmo jeito, mas quando eu parei de malhar e engordei bastante até que ficou melhor,

[Reinaldo.Gomes]

a única coisa que faz dedo engrossar é a pele ficar mais grossa ou aumento de gordura.

[NichFernandes]

a única coisa que faz dedo engrossar é a pele ficar mais grossa ou aumento de gordura.

Certeza ! Unica forma msm ...