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chrismarley

RELATO M-DROL original

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fala ae galera, comprei um m-drol paguei 135R$(achei o preço bem barato), espero que não seja falsificado, chegou hoje, o tamanho do pote me surpreendeu pois achei que fosse maior, a tampa é branca com um lacre transparente/preto e as capsulas são branquinhas, mais pelos comentarios deonde eu comprei ele é original sim.

vou começar o ciclo segunda feira, meu primeiro ciclo, malho a 1 ano e 5 meses, parando e voltando, to a 7 pegando sério e ta na hora de dar um up


CICLO: 1-2-2



SUPLEMENTAÇÃO: Extreme Whey Protein (solaris), dextrose, Hiper mass protein 5KG (atlética), Nitroxx Mass 3,5KG (atlética), BCAA (body action), Albumix Plus 2KG (INTEGRAL MEDICA) Polivitaminico (Manipulado), Complexo B (Manipulado).



DIETA: ah, não tem oque falar porque nem todos os dias como a mesma coisa, pois meu dia é corrido trabalho/estudo, mais vou procurar investir um pouco na dieta e comer em 3 em 3 horas pelo menos alguma coisa,







Idade: 18 Anos

Altura: 1,78

Peso: 67,5 KG

Braço Direito: 33,5 CM

Braço Esquerdo: 32,5 CM

Torax: 98CM

Abdomen: 72CM

Coxa: 49CM (Não malho muito perna, pois o tempo é curto, mais vou pegar sério agora)

Panturrilha: 36 CM

Objetivo: ganhar pelo menos 6kg



TPC: tribullus+Tamox+creatina universal+polivitaminico+complexo B+silimarina pós TPC.

TENHO UM LIPO6 BLACK UC AQUI, ALGUMAS CAPSULAS GOSTARIA DE SABER SE EU TOMASSE JUNTO COM WHEY/BCAA/CREATINA ELE NÃO IRIA ME FAZER PERDER MASSA MAGRA?


dostinex caso sinta sensibilidade, e taurina caso aja dor lombar



começei a malhar com 56 kg e 26cm de braço(só a capa do batman),como muito bem, minha genetica é uma merda e eu não engordo nem fudendo, ACEITO SUGESTÕES, DICAS, CRITICAS, E OPNIÕES.





e mais uma coisa, faço uso de cannabis quase diariamente. gostaria de saber se posso continuar de boa no ciclo e na tpc, ou é bom dar um tempo uaihauaaiaoahauaia icon_rolleyes.gif



no final do ciclo posto fotos de antes/depois.



valeu, abraço! icon_wink.gif

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noss 18 anos usando mdrol e 7 anos treinando e so 33.5 cm de braço putz... com certeza tua alimentação é pssima se nao cuidar nela nao irá segurar nada no pos ciclo.

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malho a 1 ano e 5 meses, parando e voltando, to a 7 pegando sério e ta na hora de dar um up

no caso seria 7 meses ¬¬

ah ta, mais isso seria outro contra por usar mdrol, pq ta muito cedo, tenho menos tempo do q vc na academia e to com 37 de braço, comecei com 31... enfim, nao acho q seja a hora ainda, tua alimentação deve ta muito ruim, o fato de comer de 3 em 3 horas nao muda muita coisa, tem q atingir é os macros diarios.

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ah ta, mais isso seria outro contra por usar mdrol, pq ta muito cedo, tenho menos tempo do q vc na academia e to com 37 de braço, comecei com 31... enfim, nao acho q seja a hora ainda, tua alimentação deve ta muito ruim, o fato de comer de 3 em 3 horas nao muda muita coisa, tem q atingir é os macros diarios.

isso do "crescimento muscular" vai do biotipo de cada um, tem pessoas que crescem sem tomar nada e outras só depois de vários suplementos!

Estou curioso para saber os resultados com o M-Drol, já ouvir falar que tem que tomar um medicamento junto para não "atacar" o figado, isso é verdade?

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isso do "crescimento muscular" vai do biotipo de cada um, tem pessoas que crescem sem tomar nada e outras só depois de vários suplementos!

isso de crescimento muscular é relativo msm, agora falar q tem pessoas q crescem so depois de varios suplementos é totalmente sem nexo... o q faz crescer nao é suplemento é sua alimentação, suplemento é so um meio de completa-la... o fato de ele estar apenas com 33 de braço com certeza deve ser alimentação, a maioria das pessoas q vejo com 1 ano de treino estao acima desse valor, e ele ja ta com 1 ano e meio, tem muita coisa errada na rotina dele, e em vez de consertar ele vai pro mdrol? o.o, totalmente sem nexo... Se vcs soubessem o fato de q mdrol sem se alimentar bem é msm q nada, pode ate ganhar uns quilinhos, mais qd acabar de tomar vai perder tudo novamente e as vezes o efeito rebote é tao grande q vc acaba perdendo ate o q vc nao tinha, fora os colaterais ne, pq isso é um esteroide consequentemente os colaterais sao os msms.

Estou curioso para saber os resultados com o M-Drol, já ouvir falar que tem que tomar um medicamento junto para não "atacar" o figado, isso é verdade?

acho q seria similarina, mais junto nao é bom tomar nao, ou toma antes ou toma depois e msm assim nao previne o ataque no figado nao, similarina ajuda bem pouco, bem pouco msm, chega ate ser desnecessario.

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não cara, pode ter certeza que eu me alimento muito bem e corretamente, genetica é muito zuada mesmo. e sim tem "remedios" para o TPC (tratamento pós ciclo) que no caso irei usar tamoxifeno/tribullus, taurina caso sinta dor na lombar e dostinex para sensibilidade.

vou começar tomar hoje, vou relatando para vocês, caso alguem se interesse.

valeu, abraço! :wink:

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Fala ae galeraa blz. Esta em mãos o meu Mdrol, acabou de chegar, e está confirmadissimo que é original.

Bom me cadastrei hj no site exatamente para relatar o meu ciclo e aproveitar e ter a opinião da galera ai sobre meus ganhos e treino que irei postar.

Diferente da maioria dos ciclos que vejo em comum aqui com o uso do Mdrol, irei fazer diferente, o ciclo 1-2-2-1, conforme meu prof. de Ed. Fisica recomendou, tendo como argumento o fato da utima semana (4°semana) de uso do Mdrol, os ganhos serem praticamente nulos, então para que tomar 2 comp. por dia né?

Seguinte, comprei o 1.M.R para tomar nessa ultima semana do uso de Mdrol, como se ja estivesse adiantando uma TPC, ou seja, utima semana, 1 comp + com 1 dose de 1.M.R antes do treino. Ah comprei um Whey protein da Champion Nutrition + Dextrose para tomar após o treino, esta sera a suplementação do ciclo.

Vamos para as informações pessoais:

Tenho 20 anos, 1,79 cm, 84 kg e 39,5 cm de biceps.

Essas informações são as principais para se ir fazendo uma comparação, então não irei ficar eenchendo linguiça aqui rsrs, estou abrindo o potinho agora e iniciando meu primeiro comprido, tentarei postar todos os dias galera, um abraço.

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Galera, desculpa não postar antes, então, hj é o 3° dia do uso do Mdrol, comecei terça, o treino foi de costas e biceps no 1°dia, foi normal, nada d+, e tambem não deixei a ansiedade tomar conta não rs, só senti meio que uma vascularização mais visivel mas nada d+, força mesma coisa. Ontem no 2°dia foi treino de ombro e perna, senti nada d+ tambem, força continuou a mesma, carga tambem. Hj é o 3°dia, malharei atarde como sempre, mas tomo o mdrol agora na parte da manhã, hj é peito e triceps, vamos ver no que vai dar hehe =D

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é cara, acabei minha primeira semana do m-drol ontem, agora vou mandar 2 caps por dia

ganhos até agora na primeira semana: 5 KG, boa vascularização e a força ainda não apareçeu e nem muito os ganhos, 5kg não sei doque, ganhei uns 0,5 cm de braço e a musculatura está bem mais densa, sem nenhum colaterais até o momento

valeww, abraços ;)

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Iae galera, então, hj começa minha 2°semana, começando com 2 caps ao dia, irei tirar as medidas jaja quando chegar na academia, até agora na 1°semana tive um ganho de força apenas, aumentei em todos exercicios, parece q a vascularização melhorou um pouco tambem,mas até agora não estou sentindo nada d+, vamos ver agora com 2 caps por dia né, amanhã posto as medidas. Abraços

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Bom galera, ontem foi treino de costas e biceps, e o inicio da segunda semana do ciclo. Bom o treino foi bom, força está melhorando, vascularização está começando a entrar no eixo hehe. Com a primeira semana os ganhos foram satisfatórios.

Peso: 85,5 kg.

Biceps: 41 cm =D

peitoral: 105 cm

Hj o treino é de ombro e perna, vai ser o 1° treino depois de ter tomado 2 caps ao dia.

ah e nada de colaterais até agora, tudo de boa, vamo q vamo.

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termino da segunda semana.

=D

Malukooo, força sempre melhorando, e medidas nossa...

biceps: 42 cm

peitoral: 109 cm

peso: 87,7 kg

pra quem esta acompanhando, ja sabe os ganhos até agora =P, comecei a 3° semana, vamo la, ahh pra TPC galera, vou mandar Proviron+tribulus+centrum.

té + :D

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    • Por Benchy
      Então pessoal, beleza? 
      Costumo acompanhar o fórum aqui em off mas agora criei vergonha na cara e criei um perfil hehe. 
      Idade: 20 anos. Tempo de Treino: 1 ano e meio. Ciclos:  Nenhum (0 de experiencias com hormônios/PH's e etc). Objetivo do ciclo: Ganhos limpos se possível. Altura: 1,70 Peso: 72 kg BF: uns 12~13% Pretendo adquirir um enantato de testosterona de 10mls cuja concentração é 300mg/ml. Fiquei pensando então qual seria a melhor forma de utiliza-lo. Aqui vai o protocolo:
      1-5 Enantato 450mg/semana 6-6 Enantato  750mg 6-8 Diana 50mg/dia Os meus níveis de testo durante o ciclo ficariam o seguinte: Day 1: 450mg T, 0mg E/D/T (450mg)
      Day 2: 407.6mg T, 0mg E/D/T
      Day 3: 369.2mg T, 0mg E/D/T
      Day 4: 334.3mg T, 0mg E/D/T
      Day 5: 302.8mg T, 0mg E/D/T
      Day 6: 274.3mg T, 0mg E/D/T
      Day 7: 248.4mg T, 0mg E/D/T
      Day 8: 675mg T, 0mg E/D/T (450mg)
      Day 9: 611.4mg T, 0mg E/D/T
      Day 10: 553.8mg T, 0mg E/D/T
      Day 11: 501.5mg T, 0mg E/D/T
      Day 12: 454.2mg T, 0mg E/D/T
      Day 13: 411.4mg T, 0mg E/D/T
      Day 14: 372.6mg T, 0mg E/D/T
      Day 15: 787.5mg T, 0mg E/D/T (450mg)
      Day 16: 713.3mg T, 0mg E/D/T
      Day 17: 646.1mg T, 0mg E/D/T
      Day 18: 585.1mg T, 0mg E/D/T
      Day 19: 529.9mg T, 0mg E/D/T
      Day 20: 480mg T, 0mg E/D/T
      Day 21: 434.7mg T, 0mg E/D/T
      Day 22: 843.8mg T, 0mg E/D/T (450mg)
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      Day 24: 692.2mg T, 0mg E/D/T
      Day 25: 626.9mg T, 0mg E/D/T
      Day 26: 567.8mg T, 0mg E/D/T
      Day 27: 514.3mg T, 0mg E/D/T
      Day 28: 465.8mg T, 0mg E/D/T
      Day 29: 871.9mg T, 0mg E/D/T (450mg)
      Day 30: 789.7mg T, 0mg E/D/T
      Day 31: 715.3mg T, 0mg E/D/T
      Day 32: 647.8mg T, 0mg E/D/T
      Day 33: 586.7mg T, 0mg E/D/T
      Day 34: 531.4mg T, 0mg E/D/T
      Day 35: 481.3mg T, 0mg E/D/T
      Day 36: 886mg T, 0mg E/D/T (750mg)
      Day 37: 802.4mg T, 0mg E/D/T  (INICIO DIANA 50mg/DIA)
      Day 38: 726.8mg T, 0mg E/D/T
      Day 39: 658.2mg T, 0mg E/D/T
      Day 40: 596.2mg T, 0mg E/D/T
      Day 41: 540mg T, 0mg E/D/T
      Day 42: 489.1mg T, 0mg E/D/T
      Day 43: 443mg T, 0mg E/D/T
      Day 44: 401.2mg T, 0mg E/D/T
      Day 45: 363.4mg T, 0mg E/D/T
      Day 46: 329.1mg T, 0mg E/D/T
      Day 47: 298.1mg T, 0mg E/D/T
      Day 48: 270mg T, 0mg E/D/T
      Day 49: 244.6mg T, 0mg E/D/T
      Day 50: 221.5mg T, 0mg E/D/T
      Day 51: 200.6mg T, 0mg E/D/T
      Day 52: 181.7mg T, 0mg E/D/T
      Day 53: 164.5mg T, 0mg E/D/T
      Day 54: 149.1mg T, 0mg E/D/T
      Day 55: 135mg T, 0mg E/D/T
      Day 56: 122.3mg T, 0mg E/D/T
      Day 57: 110.8mg T, 0mg E/D/T
      Day 58: 100.3mg T, 0mg E/D/T (INICIO TPC)
      Day 59: 90.8mg T, 0mg E/D/T
      Day 60: 82.2mg T, 0mg E/D/T
      Essa ultima aplicação de enan é pra fechar com a quantidade total.
      A TPC acredito que 20mg de tamoxifeno por algumas semanas já seriam suficientes. Pequenas doses de HCG intra ciclo acho que não é necessário pois o ciclo é curto e não possui nenhuma droga "pesada" vamos dizer assim. De proteção durante o ciclo só o tamox e algum IA para o caso de muita retenção.
      Como ainda não comecei nada (nem mesmo comprei as drogas), possibilidades de mudanças no protocolo, novas drogas e etc também são bem vindas.  
      É isto. Se caso falei alguma merda ai pode criticar HUAHUHAHUA.
      Valeu e bons treinos!
    • Por Mestre
      (Por Mestre forum fisiculturismo.com.br)
      Venho por meio deste tentar explicar duas formas distintas do uso de aplicação de TPC.
      (NUMERO UM) VOU EXPLICAR PRIMEIRO A MAIS COMUM E USUAL:
      O Meio mais comum de uso de aplicação de TPC é dada através de MSRE ou SERM que são os reguladores Seletivos do Receptor de Estrogênio que é uma classe que conta com várias substancias e as empregadas na TPC são o Clomifeno e o Tamoxifeno.(1)
      Em outros textos meus já expliquei o porque de se fazer uma TPC e o porque de selecionar o uso do Clomifeno na minha opinião, portanto não vou ficar me concentrando muito nessas explicações, e vou tomar neste numero um da TPC adotando o Clomifeno.
      Ao utilizar um Anabolizante que se converte em Estrogenio no corpo, ocorre um feedback negativo após a ligação desse Estrogenio nos receptores específicos dos hipotâlamo, isso inibindo a liberação do GnRH que por sua vez irá fazer com que não haja liberação de LH por parte da Pituitária impedindo então que tenhamos liberação de Testosterona endogena pelos Testículos.
      Portanto nessa primeira abordagem de maneira de fazer TPC, a TPC não inicia da Meia Vida e devemos esperar que a concentração total do Anabolizantes no corpo chegue bem perto do seu final, e esse tempo correto deve ser  levado em consideração visando exames medicos de preferencia, que é a forma mais precisa para se saber o momento exato de inciar a TPC dentro dessa abordagem numero um que estou explicando, ou proceder com calculos que podem ser feitos tendo em vista a Meia Vida do Anabolizante utilizado, a Dose utilizada e o Tempo de duração do ciclo, algumas calculadoras de PTC executam esse calculo de maneira aproximada.(2)
      Sabendo-se então a hora de iniciar a TPC dentro dessa abordagem numero um de sistemática,  vamos então iniciar o uso do Clomifeno que age como antagonista competitivo do estradiol nos receptores no núcleo arqueado do hipotálamo, que leva à uma produção de GnRH pelo Hipotálamo.
      Outra coisa muito pouco comentada sobre a função do Clomifeno, é que ele também aumenta a sensibilidade da pituitária ao GnRH, fazendo com que haja assim uma sinergia de ação entre Hipotálamo e Pituitária dando ainda uma maior chance de liberações elevadas de LH e FSH.(3)
      (NUMERO DOIS) FORMA ONDE SE UTILIZA ANTIAROMATASE E AGONISTAS DE DOPAMINA.
      Nessa outra abordagem podem até também usar MSRE, mas o foco principal são os inibidores de Aromatase e Agonistas da Dopamina(Doxtinex) que irão regular a produção de Estrogênio e de Prolactina.
      Nessa segunda abordagem, o inicio da TPC se inicia na Meia Vida do Anabolizante ministrado na última aplicação, e não no final da quase concentração total do Anabolizante no corpo como na primeira abordagem.
      Vou explicar o uso com Inibidores de Aromatase(Letrozol) e também com Agonistas da Dopamina(Doxtinex).
      Inibidores de Aromatase:
      Se considerarmos uma Anabolizante que se converte em Estrogenio e na Meia Vida do Anabolizante ministrado na última aplicação, iniciarmos o uso de um Inibidor de Aromatase, iremos começar ainda com doses relativamente altas do Anabolizante no corpo uma inibição da conversão em Estrogênio, e ao final da concentração do Anabolizante no corpo as doses de Estrogênio estariam muito baixas a ponto de não haver ligação do Estradiol nos receptores de Estrogênio no nucleo arqueado do Hipotálano, fato de iria desencadear também uma produção de GnRH(3), oque iria implicar em aumento de LH, FSH e posteriormente regularização na produção de Testosterona Endogena pelos Testículos.
      Agonistas da Dopamina(Dostinex):
      A Dopamina possuem um papel inibitório na liberação da Prolactina(4), e a Prolactina por sua vez quando aumentada inibe a liberação do GnRH(5) que irá diminuir a quantidade de Testosterona Endogena que será liberada pelos Testículos.
      Pois bem, existem bem claro e descrito dentro do cenário Medico e Científico que baixas doses de Progesterona podem levar a altas doses de Prolactina.
      Algumas substancias em geral agem como Progestinas que são os derivados da 19-norprogesterona, e possuem a capacidade de antagonizar com os receptores de progesterona causando uma hiperprolactinemia diminuindo assim a liberação de GnRH(5)
      Alguns Anabolizantes são Progestinas e como exemplo podemos citar dois derivados 19-nor que são a Trembolona e a Nandrolona(6) que não inibem a liberação do GnRH não por aromatizarem em Estrogenio, e sim por aumentar a liberação da Prolactina e causar uma inibição da produção endogena de Testosterona(5)
      Nesse caso o inicio de uso de Cabergolina ou Bromocriptina(4) quando feitas ainda na Meia Vida do Anabolizante ministrado na última aplicação, irão causar uma inibição da produção de Prolactina com seu efeito agonista da Dopamina, e ao baixar a Prolactina teremos o retorno da produção de GnRH pelo Hipotálamo(5) e com consequência disso o provável inicio da liberação Endogena da Testosterona.
      Refencias:
      1 –  http://www.febrasgo.org.br/pt/
      2 – https://balancemyhormones.co.uk/free-testosterone-calculator/
      3 - Dickey RP, Holtkamp DE. Development, pharmacology and clinical experience with clomiphene citrate. Human Reprod Update. 1996
      4 - Sociedad Iberoamericana de Informacion Cientifica (SIIC)  2002
      5 - Yazigi RA, Quintero CH, Salameh WA. Prolactin disorders. Fertil Steril 1997
      6 - 12659788 [PubMed - indexado para o MEDLINE]
    • Por Locemar
      Salve a todos. 
      Em meados de Julho de 2019 eu tive um rompimento completo do tendão do tríceps. Era uma tendinite que havia começado há uns 10 anos e foi se agravando. Fiz fisioterapia, ressonância, osteopatia, mas aos poucos o treinamento com pesos foi minando a resistência do tendão até que num belo dia, durante um treino de defesa pessoal, num esforço que eu fiz (sem torção nem chave de braço) meu tendão se rompeu e foi dali para o hospital com o braço quase paralisado. 
      Até procurar um ortopedista, marcar a ressonância, esperar o resultado sair, levar pro médico avaliar e marcar a cirurgia deu pouco mais de 1 mês. Então dia 28 de Agosto eu estava na mesa de cirurgia pra darem um remendo no meu braço. 
      Recuperação tranquila e em 3 meses eu estava com o braço totalmente pronto para atividades normais (dirigir, carregar sacola de mercado, trabalhar, arrumar a casa, etc) mas mantive a fisioterapia até final de dezembro. 
      Em janeiro deste ano, fui liberado para retornar aos treinos, obviamente de forma leve, respeitando o corpo e o tempo parado, e o pior, totalmente zerado de hormônios.
      Durante 4 meses de recuperação em mantive apenas 40mg/dia de tamoxifeno. Em janeiro de 2020 fiz mais de 50 exames laboratoriais para avaliar como estaria meu organismo após 15 anos de esteroides e depois quase 6 meses sem esteroides. 
      Como obviamente minha testo estava baixa (dentro do que se considera normal, mas baixa) e eu não entraria com nenhuma droga até me readaptar ao treino, resolvi fazer uma experiência. Discute-se muito a respeito da eficácia do tribulus e maca peruana para ajudar no aumento de testosterona. Alguns estudos apontam total inutilidade enquanto outros dizem ajudar em indivíduos que tem deficiência na produção. Pois bem, importei no site iHerb Tribulus da AllMax 750g com 90% de saponina, Maca Peruana Raw da NOW  750mg e Vitamina D 5000ui da NOW. 

      Minha intenção era refazer todos os exames após usar estes potes e ver se mudaria algo. Mantive então:
      - Tribulus 1500mg/dia
      - Maca Peruana 1500mg/dia
      - Vitamina D 10.000ui/dia
      Durante este período, fui aos poucos recuperando meu fôlego (que estava péssimo) e ganhando força além de perder um pouco de gordura. Todo o braço esquerdo ainda está muito atrofiado. A perda de força do tríceps foi absurda e o bíceps esquerdo ainda está sofrendo para se igualar ao direito. Ainda sim, tive progresso principalmente nos treinos de pernas e costas. Pernas eu ainda fazia alguns movimentos de agachamento na academia de um amigo, mas não eram treinos com uma rotina fixa e tinha semana que eu nem ia.
      Sendo assim, irei postar agora os 2 exames comparativos de 6 de Janeiro e 6 de Março, bem como as minhas fotos atuais com 1 mês e meio de treino. E para dar o bom exemplo...
       
      Idade: Faço 40 anos agora em setembro
      Altura: 1,90m
      Peso: 109~110kg (o mesmo peso que eu tinha com uso de aes). Iniciei com 70kg (sim, era só o pó da rabiola).
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Atualmente sem nada. Em 2016 precisei fazer uso de alguns antidepressivos durante pouco mais de 1 ano, mas já estou totalmente sem.
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Enxaqueca controlada e um tríceps remendado. Tenho os dois LCAs de ambos os joelhos rompidos ☺️ Já operei as duas mamas por ginecomastia.
      Exames de sangue hormonais recentes: Colocarei tudo logo abaixo.
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Então...vou fazer 22 anos de treino e 15 ciclando. Nunca usei trembo (e nem pretendo); masteron só usei 1 vez; stano injetável só usei na época do winstrol em ampola e basicamente meus ciclos são variando testo, deca, dianabol (que me dou muito bem) e as vezes boldenona. Já experimentei hemogenin poucas vezes. Evito ao máximo esteroides orais e meus ciclos geralmente ficam na casa de 200 a 600mg por semana. Masteron me fez perder muito cabelo embora eu ja tenha notado uma gradativa queda ao longo do tempo, provavelmente pela manutenção da testosterona. Neste período parado o cabelo cresceu consideravelmente com uma ajudinha de Minoxidil + propilenoglicol + 17 alfa estradiol
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Vou iniciar com propionato de testo com aplicações diárias subcutâneas de 35ui (mais ou menos 35mg/dia ou 245mg/sem)
      Divisão de treino e horário do mesmo: Atualmente estou com ABC de segunda a sábado. Retornarei ao boxe esta semana para ter um aeróbico pois estava sem nada até então. Sou péssimo pra ficar na esteira ou bicicleta. Mês que vem retorno à defesa pessoal. 
      Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: Com o eixo hormonal desfavorável, a perda de gordura tá difícil mas também não estou muito regrado na dieta. Procuro bater 2g de proteína por dia e tento reduzir o carbo. Vale lembrar que nunca fui de me manter em dieta restrita calculando milimetricamente gordura e carbo. Meu gasto calórico com musculação, boxe e defesa pessoal era alto então mesmo escapando numa hamburgueria final de semana ou uma pizza, ainda mantinha qualidade razoável.
      Segue agora as fotos comparativas. Abaixo, um parâmetro de como eu era (desculpe as fotos fora de posição, nunca fui de tirar foto posando e nunca fiz qualquer relato neste fórum).

      Abaixo...minha situação lastimável durante os meses parado em recuperação...

      E abaixo...as fotos tirada nesta segunda 10/03/2020. Notem na foto de costas a diferença absurda de um tríceps para o outro. (o tríceps operado foi o esquerdo mas na foto está invertido)


      O tríceps esquerdo aparentemente ficará mais encurtado que o outro. Percebo que a cabeça longa é a que mais sofreu na história então vou ter que lutar pra meter volume aí novamente. 

      E agora....os exames. Na esquerda, feitos em 06/01 e na direita, 06/03.









       
         Aqui eu queria entender por que raios essa ferritina está alterada assim.  

       



      Aqui, pelo resultado, eu tenho algumas considerações. 
      Não sabemos ao certo o que fez os valores mudarem, se foi apenas a Vit.D, o combinado dos suplementos ou o fato deu ter retornado aos treinos consistentes. Ou até mesmo a junção de tudo. A testo total se manteve, mas variou um pouco a livre e a biodisponível. Nada expressivo também o que dá pra concluir alguma coisa sobre a eficiência destes produtos no aumento da testosterona.



      Por fim, vale lembrar que não estou desesperado pra me recuperar. Não pretendo competir, não pretendo entrar em dieta super restritiva e meu relato é apenas para avaliar exames laboratoriais após 15 anos quase ininterruptos de esteroides, bem como o impacto dos tais suplementos na produção de testosterona que tanto falam por aí. 
      Sobre a libido, naturalmente neste período senti ela diminuir, mas não ficou zerada. Na verdade me senti até melhor assim do que quando a testo tava alta e as vezes dificultava para me concentrar por ficar pensando besteirinhas.
      O psicológico não senti qualquer alteração. Me mantive bem o tempo todo, sem desânimo, sonolência ou preguiça. 
      Pretendo fazer novos exames dentro de 1 mês para avaliar como a testo ta batendo aqui. Tenho um bujão de 30ml de prop da Gold Labs e ficarei com ele até o final. Tenho também 3 ou 4 potinhos de dianabol da Gold e 20ml de deca. Não sei quando vou usa-los e nem se irei usa-los. No momento quero reduzir meu percentual de gordura melhorando a taxa hormonal e retornando aos aeróbicos.
      Ainda manterei a Vit.D diariamente em 5000ui e esqueci de mencionar que entrei com creatina 10g há 2 semanas. Na dieta, complemento com whey concentrado quando não consigo atingir os macros do dia. 
      Fiquem a vontade pra sugerir qualquer coisa, fazer qualquer comentário, fazer qualquer pergunta, tirar um sarro ou apenas me desejar boa sorte.
       

       
    • Por evoluindo
      Eu sei que existe anabolizante natural... pelo menos o nome existe, agora se realmente é natural eu não sei, gostaria de saber se ele faz mal? E se ele faz mal, qual os efeitos colaterais dele?
      https://www.corposflex.com/nutrex-tribulus-black-1300-120-caps-saponinas-testosterona
      Eu achei esse, pelo o que o site da venda fala ele é tudo de bom, mas como sempre eles querem vender né...

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