Giannetti Postado 5 de dezembro de 2011 Compartilhar Postado 5 de dezembro de 2011 eu tb passo por isso é horrivel comer de aparelho mas nao tem jeito eu mando frango e batata td dia, prende tudo no aparelho vai comendo com agua e bochechando, engole mesmo sem mastigar num dá nada é o melhor q se pode fazer por enquanto! se vc ficar só tomando vitamina batida nao é o correto eu acho pelo menos, pq se fosse assim era só tomar whey protein o dia inteiro e todo mundo ia ser gigante e trincado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MateusM Postado 5 de dezembro de 2011 Autor Compartilhar Postado 5 de dezembro de 2011 Fiz um mingal aki de cremogema com aveia e umas parada , vii que tem todas as vitaminas do complexo B , acido fólico , vitamina C e 35g de proteina por porção , os valroes de vitamina deu 100% só de uma vez. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
senomaR Postado 5 de dezembro de 2011 Compartilhar Postado 5 de dezembro de 2011 Fiz um mingal aki de cremogema com aveia e umas parada , vii que tem todas as vitaminas do complexo B , acido fólico , vitamina C e 35g de proteina por porção , os valroes de vitamina deu 100% só de uma vez. Que "paradas" vc colocou pra dar 35g de proteína em um mingau de Cremogema? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MateusM Postado 5 de dezembro de 2011 Autor Compartilhar Postado 5 de dezembro de 2011 400ml de leite = 12g proteína 3 Colheres de aveia = 5,5g proteina 4 colheres de extrato de soja = 16g de proteina A cremogema só tem umas 10 vitamina e caboidrato tem proteina naum. Da 33g né 35 naum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
senomaR Postado 6 de dezembro de 2011 Compartilhar Postado 6 de dezembro de 2011 400ml de leite = 12g proteína 3 Colheres de aveia = 5,5g proteina 4 colheres de extrato de soja = 16g de proteina A cremogema só tem umas 10 vitamina e caboidrato tem proteina naum. Da 33g né 35 naum. Nussa, e tu come tudo isso de uma vez??? Vai gostar de mingau assim... hehehehe. Acho Cremogema extremamente ruim, mas isso é gosto pessoal, eu não sou fã de nenhum tipo de mingau, talvez de farinha lactea, mas mesmo assim somente em casos extremos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MateusM Postado 6 de dezembro de 2011 Autor Compartilhar Postado 6 de dezembro de 2011 Eu gosto de mais cara , como na propria panela mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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