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Relato mensal BULKING (1/3/2012)


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fala lucas!!

Entao cara, nao tem mistério nenhum na verdade... Só fui escrevendo e pesquisando o valor nutricional dos alimentos e relacionando com a quantidade. Depois o total é só digitar a formula pra somar q o excel faz a parada sozinho. Se vc quiser eu boto ela na net pra vc baixar ai e mudar do jeito q quiser.

Abraço

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