rsrocker Postado 20 de março de 2012 Postado 20 de março de 2012 Sou novo nisso e vou comprar esses três produtos(Pro Whey Protein+Maltodextrina+Albumina Pura) queria saber quando tomar e qual a quantidade certa pra comecinho de tudo?
oozaru Postado 20 de março de 2012 Postado 20 de março de 2012 tu vai comprar tudo isso e nao sabe tomar?
rsrocker Postado 20 de março de 2012 Autor Postado 20 de março de 2012 Por isso que eu quero saber como tomar antes de comprar, eu só sei pra que cada um serve amigo. Agora se der para responder eu agradeço.
oozaru Postado 20 de março de 2012 Postado 20 de março de 2012 se tu sabe o que cada um faz tu sabe a hora de tomar.
Alanz1338434920 Postado 20 de março de 2012 Postado 20 de março de 2012 https://fisiculturismo.com.br/forum2/duvidas-mais-simples-aqui-t106461.html ¬¬'
rsrocker Postado 20 de março de 2012 Autor Postado 20 de março de 2012 Obrigado pelas respostas me ajudaram muitíssimo!
Vinicius Souza Postado 20 de março de 2012 Postado 20 de março de 2012 Se vc está começando agora, e ainda não comprou, nem compre... Vc não vai precisar disso agora. Mas se for tomar tb... Troque o Maltodextrina, por dextrose e tome junto com o whey pós treino. E a albumina, tome antes de durmir e/ou ao acordar. Mas sinceramente, não tem necessidade alguma de suplementar agora.
fernandosjj Postado 21 de março de 2012 Postado 21 de março de 2012 se tu sabe o que cada um faz tu sabe a hora de tomar.ade.. verdade...
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