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bico do peito estranho me ajudem!!!!


washington jr

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alô galera me ajudem . tenho peitorais com boa massa e boa definiçao . mas os bicos são muito estranhos ou seja tipo "bicudo" não sei se é pdra ou gordura localizada uma vez que eu era gordo. pesso ajuda de vocês remedios,alguma dica ou os melhores exercicios ou série . acho que não devia fazer supino reto pois ouvir dizer que almenta . verdade?

também mandam eu apertar dizem que se for pedra irei quebra-la...

obs:tenho 18 anos / 1,69 e 75 kg

sem mais obrigado pela atenção! ! !

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