vinibl Postado 10 de maio de 2012 Compartilhar Postado 10 de maio de 2012 Olá pessoal. Sou estudante de medicina e tive que estudar muito pra passar no vestibular, sendo assim, ganhei uma gordura indesejavel em dois anos de estudo. Cerca de uns 8kg, mas nessa contagem o pior tambem é a perca de musculos que a balança nao revela! Bom resumindo, desde o comeco do ano, venho fazendo regime e treino pesado, ja perdi uma boa gordura estou quase com a mesma aparencia de antes... Porem agora quero definir, quero o desejavel tanquinho... Atualmente estou fazendo regime, e ingerindo 1 capsula de Thermogenic Push e 2 de Oleo de Cartamo antes do café e 2 Oleo de Cartamo antes do almoco e 1 medida de proteina antes de dormir (Wheybolic extreme 60, da GNC)... Quero que os resultados aumentem, portanto, decidi partir pra um termogenico mais forte chegando na seguinte duvida... Lipo 6 black ou Oxyelite? Qual o pessoal ai recomenda... E outra coisa, tenho medo de perder musculo, portanto estou ingerindo a proteina, alguem me recomenda algo? Que tipo de treino é o mais apropriado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 10 de maio de 2012 Compartilhar Postado 10 de maio de 2012 primeiro, regime é papo de tia gorda huaua sabe aquelas q nunca emagrece e ta la na festinha de domingo e fala q amanha vai começar o regime? huauhauh entao... o termo melhor é dieta, e essa tu tem q ver ela direito. vc pode estar com um conceito errado do que seja comer certo. pesquisa em nutrição. acertando ela tu corre menos riscos de perder massa, embora um pouco, quando se esta perdendo gordura, perde-se. quanto aos queimadores, ele vao te auxiliar um pouco, os 2 são bons e as opiniões aqui são divididas, mas eu prefiro o oxyelite, mas aproveita pra usar ele logo pq ele vai sair do mercado em breve. e obvio que tu tem q investir num bom treinanmento aerobico e no treino de hipertrofia, embora a dieta sera voltada pra cutting. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Érica da Costa1338434943 Postado 13 de maio de 2012 Compartilhar Postado 13 de maio de 2012 Comecei a tomar o Oxyelite... senti uma boa disposição, hj será o 3º dia que irei tomar. Queria saber sobre a forma de uso pois estou ingerindo meia hora antes do almoço, pois dis que é para tomar antes do café da manhã mas tem o porém os americanos não almoçam o café da manhã deles é praticamente o almoço... será que esta certo continuar ingerindo antes do almoço?? ai depois do terceiro dia vou começar a tomar 2 capsulas a segunda depois de 6hrs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 13 de maio de 2012 Compartilhar Postado 13 de maio de 2012 o ideal é tomar ele logo ao acordar antes da primeira refeição, que no seu caso será o café da manha mas no geral isso não importa muito. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
c@v@lo Postado 14 de maio de 2012 Compartilhar Postado 14 de maio de 2012 ÊÊÊÊ CALOURO!!! Melhor termo que tem é treinar sério e fazer uma boa dieta. Um amigo meu tomava termo e as pizzas dos braços dele se encontravam. UAEHUEA Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
O Garoto Destemido Postado 14 de maio de 2012 Compartilhar Postado 14 de maio de 2012 O Cara estuda medicina e não manja de como as coisas funcionam Dr paulo, da um jeito ae. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Anklyn Postado 14 de maio de 2012 Compartilhar Postado 14 de maio de 2012 médico já começa sendo babaca desde que ta na faculdade...sempre tem q falar que é medico, ou que passou em medicina. Me recuso a ajudar, foda-se Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 14 de maio de 2012 Compartilhar Postado 14 de maio de 2012 uhahua que bullyng medico é esse heim kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora