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Halovar: horários para ingestão


Carlos_Souza

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to ligado que já tem varios tpicos falando sobre o mesmo, mas pintou uma duvida que n achei aqui

vou tomar o halovar umas 06:00 horas da manha, eu ,necessariamente, tenho que toma-lo 12 horas depois ? Porque não vai coincidir com meu pos treino..
Teria como eu tomar umas 8-9 horas depois, sem comprometer os ganhos ? E tem que ser todos os dias no mesmo horario, ou posso mudar ? Pq meu horario de treino nem sempre é o mesmo, isso compromete os ganhos ?

Minha tpc vai ser apenas 15 dias de 20mg de tamox. ta boa ?
Vou usar alimentos funcionais, para o figado e tal, isso já li aqui no forum, um cara passou pra outro uma lista de alimentos maneira.

vlw


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