O Garoto Destemido Postado 12 de julho de 2012 Compartilhar Postado 12 de julho de 2012 assisti a execução dos atletas no arnold classic strongman, a execução deles são todas iguais a do coleman. arranjei straps, amanhã as utilzareis no treino de dorsal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Wandir Reis Postado 21 de julho de 2012 Compartilhar Postado 21 de julho de 2012 E sobre esse vídeo aqui, ele fala pra não descer a barra muito abaixo dos joelhos....nos outro vídeos os caras levam até o chão e sobe de novo....no vídeo do waldemar não qual o correto ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Danibrg. Postado 21 de julho de 2012 Compartilhar Postado 21 de julho de 2012 E sobre esse vídeo aqui, ele fala pra não descer a barra muito abaixo dos joelhos....nos outro vídeos os caras levam até o chão e sobe de novo....no vídeo do waldemar não qual o correto ? Acho que vc se confundiu... Nesse vídeo o prof Waldemar fez um comparativo entre dois tipos de levantamento diferentes. O levantamento terra discutido nesse post (executado primeiro no vídeo) é o que ele chama de powerlift, flexionando os joelhos a barra é levada até o chão. O levantamento em que a barra não deve ir muito além dos joelhos é o stiff (que ele chamou de levantamento terra bodybuilder), que é executado com as pernas estendidas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Heraldo Costa Postado 21 de julho de 2012 Compartilhar Postado 21 de julho de 2012 Eu to seguindo o vídeo desse escroto do YouTube mesmo, o tal do trutsports. Vo corrigir e começar fazer certo agora.. Valeu pela ajuda. esse aqui? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Danibrg. Postado 21 de julho de 2012 Compartilhar Postado 21 de julho de 2012 Aff! Execução correta... Sei! O melhor do video é a expressão no rosto do carinha! Ri muito aqui! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Everton Santos Postado 21 de julho de 2012 Compartilhar Postado 21 de julho de 2012 Esse vídeo é um absurdo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Vinicius Souza Postado 22 de julho de 2012 Compartilhar Postado 22 de julho de 2012 Esse vídeo é um absurdo... [2] Eu já vi outros vídeos desse trust sports e achei muito estranho o jeito que eles ensinavam... agora vendo esse do terra vi que esse canal é um lixo mesmo! ta loko! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
O Garoto Destemido Postado 23 de julho de 2012 Compartilhar Postado 23 de julho de 2012 Esse video do waldemar deu uma manchada legal nele. muita gente ta falando q ele ta velho e ta ficando gaga. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Anklyn Postado 23 de julho de 2012 Compartilhar Postado 23 de julho de 2012 Yeah Buddy!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Vinicius Souza Postado 23 de julho de 2012 Compartilhar Postado 23 de julho de 2012 Yeah Buddy!!! aueauheuaheu aquela vozinha pior que o Anderson Silva! kkkk Anklyn 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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