Dieta Bulking Do Zyzz

[Taerone]

acho legal compartilhar as dietas dos caras, eu por exemplo tava vendo a do cutt dele e ja surrupiei algumas sacadas dele (aveia no pré treino )

o fisico dele ao meu ver é o ideal e acho que entendia bastante das paradas, só não fico cultuando ele, pq ele era um drogado ridiculo kkk

abs

[vitorferreira]

esa dieta ta colorica pelo excesso de gordura... so diminuir ela, deixar 1g/kg

[muuhalf]

ele só comia isso mesmo? ou tipo ali na janta ele comia 250g de peito de frango com mais alguma coias?

[Taerone]

acho q era só isso mesmo... mais aes...

[tuner]

esse cara era é doido isso sim...kkkkk

[Gustavo Godoi]

Queria saber como ele comia a Aveia, se era pura ou ele misturava com alguma coisa ?

E se no minimo 300 grama de aveia por dia faz algum mal ? 

Podem me responder por favor !

[vitorferreira]

Queria saber como ele comia a Aveia, se era pura ou ele misturava com alguma coisa ?

E se no minimo 300 grama de aveia por dia faz algum mal ? 

Podem me responder por favor !

 

 

coma do jeito q quiser...

 

faz ñ...

[Gustavo Godoi]

Tenho, 15 anos peso 57 kilos, Faço academia a 4 meses meu treino é pesado e é Dividido em A e B.

 

A: Peito, Bicips, Ombro.

 

B: Tricips, Pernas, Costa.

 

Queria saber se há algum problema sobre eu tomar suplemento agora, ou se 15 anos ainda ta cedo ?

 

Podem me dar dicas por favor ? 

[ippo]

Tenho, 15 anos peso 57 kilos, Faço academia a 4 meses meu treino é pesado e é Dividido em A e B.

 

A: Peito, Bicips, Ombro.

 

B: Tricips, Pernas, Costa.

 

Queria saber se há algum problema sobre eu tomar suplemento agora, ou se 15 anos ainda ta cedo ?

 

Podem me dar dicas por favor ? 

 

Crie um topico para vc, que será mais visualizado...

 

 

Como o topico é antigo e ninguem postou masi nele, vou fechar, caso o criador queira comentar algo pm para mim que reabro..