Relato Cutting com Dieta de Aproximadamente 2 mil kcal

[Painkiller12]

Nossa Panelas Teflon pode dar câncer?

Nem vou comprar então,vou comprar é os oleos de girassol ou de canola ou milho mesmo,oloco fiquei até meio espantado,mais será que umas gramas amais de gordura no meu cutting pode afetar muito ou não?

[KaBaLL]

Rsrs Deeve ser Fods esse Seu ctting se deve ta ficando om uma Fome ferrada eu To em Bulk e a cada 2 H ja to com fome '-' Se vc nao passar Muito da sua necessidade calorica nao tem probrema ''/ A uma Pergunta vc Começo a fazer academia com quantos Anos ? Bjos rsrsrs

[Sara Pereira]

Nossa Panelas Teflon pode dar câncer?

Nem vou comprar então,vou comprar é os oleos de girassol ou de canola ou milho mesmo,oloco fiquei até meio espantado,mais será que umas gramas amais de gordura no meu cutting pode afetar muito ou não?

depende q tipo de gordura, ms se vc for colocar um pouco de oleo pra cozinhar a carne, o frango, nao vai comprometer em nada nao, se vc tiver com as calorias na qntidade certa e os outros nutrientes tambem

[Sara Pereira]

Nossa Panelas Teflon pode dar câncer?

Nem vou comprar então,vou comprar é os oleos de girassol ou de canola ou milho mesmo,oloco fiquei até meio espantado,mais será que umas gramas amais de gordura no meu cutting pode afetar muito ou não?

ah eu esqeci, sim eu pesquisei muito sobre as panelas de teflon, nao sei se vale a pena nao, aqui no forum mesmo tinha um topico falando sobre, se vc procurar eh capaz de achar

abçs

[Painkiller12]

ah eu esqeci, sim eu pesquisei muito sobre as panelas de teflon, nao sei se vale a pena nao, aqui no forum mesmo tinha um topico falando sobre, se vc procurar eh capaz de achar

abçs

Obrigado Sara,sempre me ajudando e tirando minhas dúvidas *-*

abçs e bons treinos.

[Painkiller12]

Rsrs Deeve ser Fods esse Seu ctting se deve ta ficando om uma Fome ferrada eu To em Bulk e a cada 2 H ja to com fome '-' Se vc nao passar Muito da sua necessidade calorica nao tem probrema ''/ A uma Pergunta vc Começo a fazer academia com quantos Anos ? Bjos rsrsrs

Kaball manda beijo não cara faz esse favor huauhauhauhaa,comecei a treinar com 16 anos,finalzinho do ano passado,mais só agora que estou pegando sério mesmo com dieta e talz,e não vou mandar beijo uhahuaa.

[KaBaLL]

Kaball manda beijo não cara faz esse favor huauhauhauhaa,comecei a treinar com 16 anos,finalzinho do ano passado,mais só agora que estou pegando sério mesmo com dieta e talz,e não vou mandar beijo uhahuaa.

Se começo com 17 ta com 105Kg 17% de Bf ?? '-' Se tem Fotos ae ?? Okay nao Vai me Mandar Bjos Rsrsr

[Sara Pereira]

Obrigado Sara,sempre me ajudando e tirando minhas dúvidas *-*

abçs e bons treinos.

di nada

bjoo bons treinos e bons resultados aí pra vc

[Sara Pereira]

Rsrs Deeve ser Fods esse Seu ctting se deve ta ficando om uma Fome ferrada eu To em Bulk e a cada 2 H ja to com fome '-' Se vc nao passar Muito da sua necessidade calorica nao tem probrema ''/ A uma Pergunta vc Começo a fazer academia com quantos Anos ? Bjos rsrsrs

q viadagem ficar mandando bjoo, bem q eu tinha estranhado antes

hummm kkkkkkkkkk

[Painkiller12]

Se começo com 17 ta com 105Kg 17% de Bf ?? '-' Se tem Fotos ae ?? Okay nao Vai me Mandar Bjos Rsrsr

cara vou te contar minha historia,Tomei decisão de emagrecer com 15 anos pensando 110KG,emagreci até 98Kg em 3 meses e depois disso entrei na academia e ganhei 3 Kg de massa muscular fazendo um cutting,depois disso consegui emagrecer até aos 98Kg de novo e fiz o Bulk Limpo com a ajuda de vocês e consegui chegar aos 105Kg com o mesmo bf desde o começo e agora pretendo fazer o cutting até chegar aos 90~95Kg com 9~12% de bf,e vou ver se consigo tirar fotos e post aqui.