Pré treino em geral + BCAA é valido?

[Brow]

Uma duvida simples:

Atualmente estou usando como pré treino o Assalt da MP.

Andei pesquisando e vi a importancia do BCAA no pré treino (cerca de 30 min antes) e no pós.

Minha duvida é a seguinte:

Fazendo o uso de pré treino (seja ele qual for), a ingestão de BCAA é valida no pré???

Caso sim, em que momento???

abç

[Rage.]

Uma duvida simples:

Atualmente estou usando como pré treino o Assalt da MP.

Andei pesquisando e vi a importancia do BCAA no pré treino (cerca de 30 min antes) e no pós.

Minha duvida é a seguinte:

Fazendo o uso de pré treino (seja ele qual for), a ingestão de BCAA é valida no pré???

Caso sim, em que momento???

abç

Seguinte irmão.. o Muscle Pharm Assault já possui BCAA's, 6g por Scoop, então respondendo a pergunta, sim, é válido, porém nem sempre tão necessário dependendo da sua dieta.

Se você está usando o Assault e possui um BCAA também, usaria o BCAA em um outro horário.

[Heraldo Costa]

BCAA em capsulas? nunca vale o CxB

faz uma boa refeiçao 2:00hs. antes do treino...use o pre treino e vai pruxar ferro

[ninga]

Os pré treinos do tipo assault dispensam bcaa. Outros como o 1.m.r, white flood, jack3d.... você pode usar.

Mas não espere milagres, apenas um pouco de redução da sensação de fadiga.

[nixor]

Os pré treinos do tipo assault dispensam bcaa. Outros como o 1.m.r, white flood, jack3d.... você pode usar.

Mas não espere milagres, apenas um pouco de redução da sensação de fadiga.

Ninga, sempre vejo voce citando o white flood dentre os pre-treinos, ja tomou ele? To usando ha uns 2 meses, acho ele muito bom mesmo sendo antigo no mercado.Mas, nao faco uso de bcaa junto, tomo com o purple wraath.

[Heraldo Costa]

Ninga, sempre vejo voce citando o white flood dentre os pre-treinos, ja tomou ele? To usando ha uns 2 meses, acho ele muito bom mesmo sendo antigo no mercado.Mas, nao faco uso de bcaa junto, tomo com o purple wraath.

o WF teve sua composição reformulada

tomei ele quando era a formula antiga..pois um amigo trouxe dos EUA

[nixor]

Eh excelente Heraldo, atualmente tomo duas medidas e fico pilhadao, tenho maior sudorese hahahaha Tanto que to em bulk limpo e parei de fazer aerobicos, ja ganhei 4kg em 2 meses!

[Bunitinho]

nossa ja cheguei a usar 3 --3,5 do white flood não sentia muita coisa não, não sei se foi pelo fato de eu te usado 2 shotguns antes...rsrsrs

[Heraldo Costa]

Eh excelente Heraldo, atualmente tomo duas medidas e fico pilhadao, tenho maior sudorese hahahaha Tanto que to em bulk limpo e parei de fazer aerobicos, ja ganhei 4kg em 2 meses!

é bonzinho..mas nao se compara ao shotgun

nossa ja cheguei a usar 3 --3,5 do white flood no sentia muita coisa não, não sei se foi pelo fato de eu te usado 2 shotguns antes...

(2) tb acho

mas na academia onde vende aqui perto de casa o shotgun ficou muito caro...

vou ver na net...oozaru me deu uns links de sites gringos bacanas

[ninga]

Eu curti bastante ele até. Esse ano no cutting mais hard vou apelar pros pré treinos novamente.

White flood ta na lista..

Acho que vai ser:

-c4

-animal pump

-assault

-shotgun

1 pra cada mês do verão... sei la, preciso ver como vai estar o desempenho no treino principalmente. Desde de que parei de usar não senti falta nenhuma. Alias... as cargas continuaram subindo muito sem suplemento algum.