nome: japodemeadd idade: 19 anos peso:95kg (dia 22/08 - 3° dia de ciclo) bf: 15% (via corpor perfeito) braço: 41,5cm (antes 42cm - 42,5cm forçando) abd: 90cm peitoral: 113cm panturrilha: 40,5cm (panturrilha é foda hehe) coxa: 62cm quadril: 102cm semanas 1°-4° = halovar 2°-3° = pulmonil (clembuterol) 5°-6° = TPC 6°-7° = pulmonil (clembuterol) ciclo halovar 2-2-2-2 irei tomar um após ao treino e antes de dormir. ciclo pulmonil 15on/15off 2-2-2-3-3-3-4