Suplementos, vitaminas e alimentos antioxidantes

[tuner]

bom pessoal gostaria de saber de vcs quais suplementos ou vitaminas e claro alimentos tambem que auxiliam no nosso organismo durante um ciclo(tanto faz se for um ph ou aes)pra galera que esta afim de ciclar e quer ter um cuidado 'extra'

https://www.gsuplementos.com.br/fitoterapicos/

ps:bom no caso de vitaminas/suplementos tirei como base esses que tem nesse site(não favorecendo o preço e sim os tipos que se tem)

[Heraldo Costa]

nao entendi...vc qer saber o que? frutas antioxidantes?

limao, laranja...

[tuner]

vitaminas tambem.....tipo pra axuliar no funcionamento do organismo durante um ciclo por exemplo

[Heraldo Costa]

vitaminas tambem.....tipo pra axuliar no funcionamento do organismo durante um ciclo por exemplo

vc treina aquanto tempo mano???

[nixor]

Não sei se é o que está procurando saber mas atualmente tomo 3 tabletes de Opti-men por dia e limonada suiça, suco de maracujá e laranja com cenoura quase todos os dias.

[tuner]

ah mais de 4 anos mas só agora estou fazendo a coisa certa alimentação e tals

[Heraldo Costa]

ah mais de 4 anos mas só agora estou fazendo a coisa certa alimentação e tals

sinceramnete..ate agora nao entendi essa sua duvida...

estou tentando associar uma coisa com outra mas nao estou conseguindo...

vc ja montou a dieta??

se ela estiver ajustada vc ja tera antioxidantes

[tuner]

é que na verdade eu tava mais preocupado com meu figado num cilco de halovar que eu estou querendo fazer e como silimarina não é tão necessaria pelo menos umas vitaminas e/ou alimentos que ajudem a ele a não receber tantos danos entende

[tuner]

duplico

[Kabul]

nossa cara voce escreve muito mal