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relato ginseng brasileiro + catuaba em pó "ambos"

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vou relatar ginseng brasileiro + catuaba, vamo ver se é bom mesmo!!!

um amigo meu disse q ja tomou o ginseng em capsula e sentiu muito mais efeito, q foi muito bom, porém em pó ñ teve tanta diferença.

vou tomar:

15g de ginseng dividido 3 vezes ao dia "10h, 1h após o café da manha, com agua e catuaba", "14h junto com o pré treino (500 ml de vitamina de banana com aveia, linhaça, amaranto e quinoa) ou 30 min depois com agua" e "17:25 com agua, 1 hora após o pós treino (janta, arroz, feijão, carne e salada)"

10g de catuaba divido 2 vezes ao dia "10h, junto com o ginseng e agua", "14h junto com o pré treino ou 30 min depois"

a catuaba eu comecei tomar quinta, o ginseng comecei hoje "segunda", ñ vou tomar ginseng dia q ñ treino "domingo", so a catuaba"

o efeito ñ é assim de imediato, demora um pouco

dados:

altura 1,70
idade: 17
peso: 75
braço forçando "os 2": 39

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vou relatar ginseng brasileiro + catuaba, vamo ver se é bom mesmo!!! um amigo meu disse q ja tomou o ginseng em capsula e sentiu muito mais efeito, q foi muito bom, porém em pó ñ teve tanta diferenç

opa acompanharei kkk o ginseng to ligado das supostas propriedades mas a catuaba tu vai tomar pq mesmo? kkk o ginseng tava tomando no cha, nao notei grandes diferenças embora tinha dia q nem toma

ñ é mg, é g mesmo, em pó, to dividindo 5g +5+5, tem varias receitas, chá, com alcool, etc, num achei nada de tomar o pó direto, mas vou tomar ele direto, a dosagem tb é muito relativa, encontrei vario

Em 03/09/2012 em 12:10, Taerone disse:

opa acompanharei kkk

o ginseng to ligado das supostas propriedades mas a catuaba tu vai tomar pq mesmo? kkk

o ginseng tava tomando no cha, nao notei grandes diferenças embora tinha dia q nem tomava...

abs

a catuaba to tomando mais por ser energetico e vasodilatador

https://www.medicinanatural.com.br/catuaba/

o ginseng q vc ta tomando é como em pó? a recomendaçaõ é fazer chá ou tomar com alcool, tem varios modos de uso, o chá é mais pra anti fadiga, com alcool é mais como estimulante, cada receita tem uma ocasião, eu to tomando puro com agua mesmo, vamo ver se faz algum efeito

amigo meu q tomo em capsula disse q sentiu muito efeito q foi muito bom, ganhou muita força e num parava de pensar em sexo kkkkk teve q parar por causa disso kkkkk e disse q em pó ñ fez muito efeito, vamo ver...

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uhsauhasuhash é meio estranho mesmo, quando fui abrir o tópico pensei: "poxa... o q q eu vou relatar? vou colocar o q no topico? o efeito ñ é assim tão rapido e ñ é nada extraordinario, é so uma planta..." uhsuhashsa mas vcs tinham falado pra relatar, ai decidi relatar, acho q seja bom sim

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Ae Vitor, como vc ta tomando o ginseng?

Vc comprou ou mandou manipular!!!

Eu tomei um tempo atrás manipulado. No começo achei interessante, mas depois parece que vc nem ta tomando, fazendo com que vc aumente a dosagem!!!

Vc vai tomar 15mg dividido em em 3 doses por dia ou 15mg em cada vez que for tomar totalizando 45mg dia

Vou acompanhar!!!

Abraço.

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uhsauhasuhash é meio estranho mesmo, quando fui abrir o tópico pensei: "poxa... o q q eu vou relatar? vou colocar o q no topico? o efeito ñ é assim tão rapido e ñ é nada extraordinario, é so uma planta..." uhsuhashsa mas vcs tinham falado pra relatar, ai decidi relatar, acho q seja bom sim

na verdade esses pré treinos q o povo paga carissimo, olhem a composição, produtos naturais, se quiserem testar tb, maca peruana, ginseng coreano/peruano/americano, semente de bode tarado, ginko biola e muitos outros. a semente de bode tarado é o MELHOR vasodilatador do mundo! tem na composição do testogen "pré treino do coleman"

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Ae Vitor, como vc ta tomando o ginseng?

Vc comprou ou mandou manipular!!!

Eu tomei um tempo atrás manipulado. No começo achei interessante, mas depois parece que vc nem ta tomando, fazendo com que vc aumente a dosagem!!!

Vc vai tomar 15mg dividido em em 3 doses por dia ou 15mg em cada vez que for tomar totalizando 45mg dia

Vou acompanhar!!!

Abraço.

ñ é mg, é g mesmo, em pó, to dividindo 5g +5+5, tem varias receitas, chá, com alcool, etc, num achei nada de tomar o pó direto, mas vou tomar ele direto, a dosagem tb é muito relativa, encontrei varios artigos dizendo 5-10g/dia, então resolvi fazer minha propria forma de tomar e dosagem, as 15g, lembrando q o excesso pode trazer efeitos colaterais como: (nervosismo, insonia, diarreia, erupções na pele e até hipertensão). se eu tiver algum desses efeitos colaterais, vou diminuir a dosagem, se ñ, posso ate aumentar... vamo ver.

https://sites.google...seng-brasileiro

http://www.bulas.med...o herbarium.htm

segundo minhas pesquisas, o efeito dele cai mesmo, é efeito do beta q cai, a primeira semana é mais forte, segundo minhas pesquisas e tb achei relato de pessoas q ganharam 5 kg de massa musc em 1 semana "isso ue ja acho exagero... num acredito ñ"

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lembrando tb, o ginseng coreano é mais forte, ele contem outro beta e tb tem esteroides. uma mistura dos 2 acho q seria bem legal, tipo umas 10g de cada/dia

http://www.tuasaude.com/para-que-serve-o-ginseng/

http://www.plantamed.com.br/plantaservas/especies/Panax_ginseng.htm

https://www.reviewbox.com.br/ginseng/

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a catuaba to tomando mais por ser energetico e vasodilatador

http://www.plantasme...is-catuaba.html

o ginseng q vc ta tomando é como em pó? a recomendaçaõ é fazer chá ou tomar com alcool, tem varios modos de uso, o chá é mais pra anti fadiga, com alcool é mais como estimulante, cada receita tem uma ocasião, eu to tomando puro com agua mesmo, vamo ver se faz algum efeito

amigo meu q tomo em capsula disse q sentiu muito efeito q foi muito bom, ganhou muita força e num parava de pensar em sexo kkkkk teve q parar por causa disso kkkkk e disse q em pó ñ fez muito efeito, vamo ver...

nao seria bem o po, seria tipo os pedaços dele

o q vc ta tomando é em po? e a catuaba?

esse ginseng coreano realmnete é considerado um viagrinha natural kkk

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    • Por Bruna Bosco
      O que são alimentos termogênicos?
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      Simplificando, são alimentos que apresentam um maior nível de dificuldade em serem digeridos pelo organismo, acelerando o metabolismo e aumentando o gasto calórico em processos que, naturalmente, já realizam essa queima.
      Existem dois tipos de termogênicos: os naturais e os industrializados.
      Naturais: São aqueles que se apresentam da mesma forma como são encontrados na natureza, como é o caso do efeito termogênico que obtemos comendo pimenta vermelha. Industrializados: São cápsulas, conhecidas como suplementos, que contém em sua fórmula o princípio ativo do alimento termogênico. Alimentos termogênicos naturais
      Seguem os alimentos termogênicos de maior relevância. Estudos indicam que a quantidade de cada alimento é individual e deve ser feita sob orientação de um profissional.
      O exagero no consumo desses alimentos pode levar ao surgimento de sintomas como dor de cabeça, tontura, insônia e problemas gastrointestinais. Hipertensos e indivíduos com problemas cardíacos devem ter uma atenção maior, pois esses alimentos podem aumentar o bati alimentos fazem os batimentos cardíacos aumentarem.
      Gestantes e crianças também devem limitar o consumo de alimentos termogênicos.
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      Os componentes principais dos alimentos termogênicos naturais são isolados e suplementos são criados a partir destes produtos. A composição desses suplementos termogênicos se alterou ao longo dos anos por conta da frequente atualização da lista de substâncias proibidas pela ANVISA. Substâncias que possuem grande atividade estimuladora do metabolismo, como a efedrina e a dimethylamylamine (DMAA), presentes em algumas marcas de termogênicos, foram proibidas no Brasil, devido ao seu elevado risco de complicações cardiovasculares.
      Atualmente, os termogênicos mais utilizados são a cafeína e a sinefrina (Citrus auranthium) como substâncias termogênicas principais.
      Cafeína – A cafeína é uma substância muito utilizada como recurso ergogênico na prática esportiva com o objetivo de retardar a fadiga, ter efeito estimulante, aumento da performance em exercício de força e aeóbicos, além de aumentar a oxidação de gorduras. Estudos mostram eficácia na utilização de 3 a 6 mg de cafeína\kg de peso corporal. O pico de ação da cafeína ocorre 20 minutos após a sua ingestão.
      Alguns produtos termogênicos chegam a fornecer mais de 800 mg de cafeína por dia, o que é mais do que o dobro da dose considerada segura. Doses muito elevadas aumentam o risco de arritmias e isquemia cardíaca.
      A cafeína nos termogênicos é geralmente obtida através de pó de café, guaraná ou chá verde.
      Efeitos adversos: tremor, insônia, nervosismo, ansiedade, irritabilidade, elevação da pressão, náuseas, desconforto gastrointestinal e problemas estomacais.
      Sinefrina – A sinefrina é obtida através da Citrus auranthium, também conhecida como laranja-azeda ou laranja-amarga. A sinefrina tem sido frequentemente utilizada por pessoas que não querem fazer o uso da cafeína. Essa substancia além do efeito termogênico, também controla o apetite. A Anvisa recomenda dose máxima de 30mg por dia, mas vários suplementos comercializados apresentam uma concentração maior na composição.
      Efeitos adversos: aumento da pressão arterial, taquicardia e danos ao fígado.
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      Cuidado com o consumo de termogênicos!
      Nenhum suplemento termogênico deve ser consumido sem apoio de um profissional nutricionista.  Até mesmo os produtos autorizados pela ANVISA podem causar efeitos colaterais graves se forem utilizados por indivíduos com fatores de risco para doenças cardiovasculares ou se as substâncias estimulantes estiverem em concentrações muito elevadas.
    • Por SARADO22
      ae galera,eu queria saber se esta quantidade de termo juntos são boas? se podem me dar uma boa definida,uma rasgada no abdômen,são 150 mg de cafeina, 500 mg de guaraná e 300 mg de ginseng , são essas as quantidades de termogênicos a cada 2 cápsulas.





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