Taerone Postado 30 de setembro de 2012 Compartilhar Postado 30 de setembro de 2012 cara tb acho que vc ta bem seco... nao sei pq vc acha q precisa secar tao urgente assim Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Luis_Cordeiro Postado 30 de setembro de 2012 Autor Compartilhar Postado 30 de setembro de 2012 Não é secar urgente Taerone .. Meu bf bateu 18%-19%, achei bastante alto Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 30 de setembro de 2012 Compartilhar Postado 30 de setembro de 2012 por onde vc ta medidno isso? na foto do seu perfil vc nao tem isso jamais! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Luis_Cordeiro Postado 1 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 1 de outubro de 2012 Amanha vou postar uma .. Meu grande problema é na parte abdominal e na parte inferior do peitoral . Amanha posto uma foto para você avaliar, bele ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Luis_Cordeiro Postado 1 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 1 de outubro de 2012 Fotos antes do ciclo: Fotos no 9º dia do ciclo, alguma melhora ? Antes e depois ( 9º dia ) Fotos 19º dia do ciclo E ai galera, oq acharam ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
tuner Postado 1 de outubro de 2012 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2012 manu sinceramente vc não tem nada aí serio mesmo não sei se pelas fotos da diferença mas se fazer cut vai parecer um somalia,engordaria no minimo uns 10kg massa magra meesmo pra depois cut nusss... Danibrg. 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Danibrg. Postado 1 de outubro de 2012 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2012 To com o Tuner... Alias, jah havia dito isso antes... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Bernardo1 Postado 1 de outubro de 2012 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2012 Cutting? vc ta de brinks né? kkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Luis_Cordeiro Postado 2 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 2 de outubro de 2012 Bom, tomei EC hoje, 40 min antes do treino. Treino intenso, com aerobico( bike ) 25 mim apos o treino Quarta, que é meu dia OFF , vou fazer 40 minutos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Luis_Cordeiro Postado 2 de outubro de 2012 Autor Compartilhar Postado 2 de outubro de 2012 dieta tá basicamente a mesma, to tentando ingerir menos carbos,mas to diminuindo aos poucos Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora