GH15 - Bíblia do Fisiculturismo (?)

[Heraldo Costa]

Legal mano.

podes crer...mas essas coisas sao importantíssimas...e que muitas das vezes caem no nosso proprio esquecimento...

é bom ler essas coisas, para ate mesmo, se autopoliciar....

o ego esta sempre ali dizendo que podemos pegar mais...mas aí entra a questao:

sera que o "pegar mais" significa ter mais qualidade???

e como fica a historia de 100% da carga maxima???

seria 100% da carga maxima com 100% de maior amplitude= para ter uma qualidade 100% em termos de hipertrofia

esse ponto de equilibrio cada um deve achar por si só...acredito eu...que é a parte mais dificil do treino...pois ter a humildade para abaixar o seu proprio ego nao é facil pra ninguem...ate mesmo para quem ja treina a um bom tempo...

realmente...essa frase me colocou pra pensar...ate mesmo soa como um aviso...

quem nao ter esse padrão de pensamento DIFICILMENTE COLHERÁ BONS RESULTADOS...

vale muito a pena ler esse texto...creio eu que, poderia ate mesmo ficar fixo por um tempo, pois as informações contidas neles sao valiosas d+

abçs

[Mestre]

podes crer...mas essas coisas sao importantíssimas...e que muitas das vezes caem no nosso proprio esquecimento...

é bom ler essas coisas, para ate mesmo, se autopoliciar....

o ego esta sempre ali dizendo que podemos pegar mais...mas aí entra a questao:

sera que o "pegar mais" significa ter mais qualidade???

e como fica a historia de 100% da carga maxima???

seria 100% da carga maxima com 100% de maior amplitude= para ter uma qualidade 100% em termos de hipertrofia

esse ponto de equilibrio cada um deve achar por si só...acredito eu...que é a parte mais dificil do treino...pois ter a humildade para abaixar o seu proprio ego nao é facil pra ninguem...ate mesmo para quem ja treina a um bom tempo...

realmente...essa frase me colocou pra pensar...ate mesmo soa como um aviso...

quem nao ter esse padrão de pensamento DIFICILMENTE COLHERÁ BONS RESULTADOS...

vale muito a pena ler esse texto...creio eu que, poderia ate mesmo ficar fixo por um tempo, pois as informações contidas neles sao valiosas d+

abçs

Até passou pela minha cabeça fixa-lo, achei esse texto bom sim, mas muito empírico para fixar na minha opinião.

Ele eh empírico mas não perde seu valor por isso, e lendo, a gente acaba tirando do texto boas coisas sim.

abracos Heraldo.

[japo.]

realmente os ciclos não são para meros mortais como eu.

UHAUAHUAHUAUAH

[Heraldo Costa]

Até passou pela minha cabeça fixa-lo, achei esse texto bom sim, mas muito empírico para fixar na minha opinião.

Ele eh empírico mas não perde seu valor por isso, e lendo, a gente acaba tirando do texto boas coisas sim.

abracos Heraldo.

pura verdade...é mais do que simples dicas, opiniões, sugestões...

tem algo meio que por tras disso, que ainda nao sei explicar o que é...mas é cativador...com certeza!!

abçs

[Body Muscle]

legal... curti bastante o texto!!! e serve pra mostrar que o mundo do BB é bem mais obscuro do que imaginavamos!!!

e dai sabemos o pq do Brasil ter apenas 1 atleta em nivel internacional de competição!!!

se os gringos gastam 1000 a 5000 dolares com Ea's imagine aqui no Brasil que é tudo mais caro!!!

bom... pra quem quer ser um BB pró... é bom preparar o bolso, a mente e o corpo, pq é sofrido demais!!!

ABS

[Taerone]

realmente os ciclos não são para meros mortais como eu.

UHAUAHUAHUAUAH

2

=/

[Taerone]

galera quem tiver mais textos poste por favor.

ele tem um forum só dele parece.

[Matheusbp]

ah pelo q ele ta falando ai é no minimo um mar de margaridas kkk

pow mas to bem interessado mesmo, e ate topo uma insulina

mas tenho medo de ficar orelhudo kkk

medo de espinhas desaparece de uma hr pra outra! incrível..!! rsrsrs

[ninga]

EAS aqui não é problema.... la fora não é barato também não. Além de ser muito mais difícil conseguir. Tirando gh... o resto é mato. Também sabe-se la que outros peptídios esses caras andam testando.

[Body Muscle]

lá fora um cilco de gh bem básico, 600 UI no EUA me ofereceram por 500 dolares!!! acha caro???

aqui vai sair uns 4000 reais!!! e as testo da vida sai bem barato tmb!!!