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Raffera

Cutting = Oxyelite + Oxandrolona + Dura!

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Boa tarde galera,

Estou em dieta cutting a 1 mês e meio sendo que iniciei o uso do oxyelite a 1 mês junto com AJ (bike 20 minutos todos os dias), o resultado foi de menos 6kg (de 95 para 89kg)

Estou muito contente com os resultados, porém quero melhorar ainda mais baixando uma pouco mais o BF e melhorando a qualidade muscular.

Hoje (11/10/2012) estou com 89kg e tenho 1,82, BF no chutometro deve estar mais ou menos em 15% !

Estou em mãos com 2 potes de oxandrolona manipulada (Laboratorio de confiança) sendo 100 caps de 20mg e 100 caps de 10mg + 4 Dura (organon)

Minha ideia é a seguinte !

Oxa - 50mg todos os dias por 8 semanas !
Dura – 1° no 10° dia de Oxa, 2° no 25° dia de Oxa, 3° no 40° dia de Oxa e 4° e última no 55° dia de Oxa ! Lembrando que a Dura vou usar apenas para o controle da testo, pois não quero grandes ganhos !

O oxyelite ainda tenho 30 caps e pretendo usa-las durante os 30 primeiros dias do ciclo sendo 1 por dia antes do AJ.

Suplementos durante o ciclo serão – Creatina Universal 5gr por dia, Optimen 1 caps por dia, Complexo Omega 3,6,9 uma caps por dia, BCAA, Whey e Malto.

TPC – Tribullus, 1MR, Clomid 100mg + Tamox 40mg por 15 dias ! (o que axam sobre o uso do clomid e tamox ??? seriam ambos mesmo necessários ???)

Assim que tiver um tempinho posto minha dieta e algumas fotos do atuais do shape !

Gostaria de opiniões e sugestões sobre o ciclo !

Muito obrigado e Abraço a todos !

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Eaee eu estava acompanhando o seu ultimo relato, mas eu não lembro se você terminou rsrsrs..

Que venha os resultados! Estarei acompanhando novamente (quando começar a relatar)...

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Aew Mestre Vlw mesmo pelo esclarecimento !

Inicio meu relato na Segunda ou Terça feira !

DIferentemente da primeira vez que utilizei somente a oxa em doses menores vou levar esse ciclo totalmente a sério, não pecando na dieta, treino, suplementação e descanço !!!

Abraço a todos e bom feriado !!!

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Aew Tae, pois é passei por umas mudanças na vida profissional e pessoal e tive que me afastar por um tempo !!!

Agora está tudo entrando nos eixos novamente e pretendo voltar a estar presente !!!

abraço

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Eu to maior q vc, nunca usei nem EA's nem estimulantes (pre workout e afins), nem ph's, nem nada, e ainda to meio longe de pensar em cutting.

qaunto vai sair seu ciclo de oxan?

penso em mandar 6 semanas 40mg dia, mais não vale mais q 220 reais um ciclo desses

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snapback.pngO Garoto Destemido, em 12 outubro 2012 - 10:43 , disse:

Eu ainda cho q vc deveria continuar em bulking

Tbm acho.

Então pessoal entendo e respeito a opinião de vcs, mais hoje tem um ideal de corpo pra mim que não visa muita massa muscular, quero melhorar o Shape e ficar sempre nessa faixa de 90kg, pois é o peso com o qual me sinto bem !

Quanto ao valor que gastarei no ciclo será de R$ 240,00 de Oxa + R$ 50,00 de Dura !

Abraço

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snapback.pngO Garoto Destemido, em 12 outubro 2012 - 10:43 , disse:

Eu ainda cho q vc deveria continuar em bulking

Tbm acho.

Então pessoal entendo e respeito a opinião de vcs, mais hoje tem um ideal de corpo pra mim que não visa muita massa muscular, quero melhorar o Shape e ficar sempre nessa faixa de 90kg, pois é o peso com o qual me sinto bem !

Quanto ao valor que gastarei no ciclo será de R$ 240,00 de Oxa + R$ 50,00 de Dura !

Abraço

Quantos dias e qual a dosagem? tanto da oxan quato da deca

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Quantos dias e qual a dosagem? tanto da oxan quato da deca ?

Vou usar Oxa 50mg por 8 semanas = 60 dias ! e Durateston apenas 4 ampolas ! 1 a cada 15 dias apenas para controle da Testo ! Inicio a primeira no 10° dia de Oxa !

acompanhando.

essas duras da organon são de confiança?

São sim vou pegar em uma farmácia com uma pessoa de confiança, lacradas e originais !

Abraço !!!!

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Boa noite Galera Infelizmente não pude iniciar o ciclo ontem por conta de algum imprevistos !!!

Iniciei hoje o uso da Oxa tomando 20mg na parte da manhã (7:00) e 10mg a tarde (15:00) ainda tomarei 20mg as 23:00 horas.

Decidi dividir as dosagens dessa forma devido a 2 fatores !

1° Picos hormonais ! GH que ocorre por volta das 0:00 e Testo que ocorre por volta das 6:00.

Imagino que dosagens maiores nos horários proximos aos picos hormonais maximizem os resultados !

2° Uma dosagem menor durante a tarde pois esse horário estou teoricamente bem nutrido !

Dieta e rotina base será !

1 - 1 Comp de Oxyelite em Jejum - 6:30

2 - whey+leite desnatado + aveia (20 minutos após o AEJ) - 7:30

3 - Pão integral + peito de perú + 1 caps optimen + 1 caps de Complexo Omega. - 10:00

4 - 1 Banana + 2 Caps de Bcaa - 11:00

5 - (pós-treino) Whey + Malto + Creatina - 13:00

6 - arroz integral + feijão + Proteina (Frango, Atum e as vezes carne) + legumes e verduras variadas (2 tipos por refeição) - 14:00

7 - 1 Scoop de Whey + 1 Scoop de proteina de soja (essa ganhei e decidi acrescentar) + leite desnatado - 16:30

8 - Proteina (Frango, atum ou omelete) + Alface + tomate + cebola + 1 tipo de verdura ou legume - 19:00

9 - yougurte desnatado + granola - 23:00

Vou seguir essa base durante os 2 meses de ciclo !

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Raffera, porque não faz uma dura a cada 15 dias como eu? Ja deu uma olhada no meu relato??

Se o objetivo é cutt poe um beta 2 ai junto.

Raffera, porque não faz uma dura a cada 15 dias como eu? Ja deu uma olhada no meu relato??

Se o objetivo é cutt poe um beta 2 ai junto.

Dei uma olhada no eu relato Ninga !!!

Pensei em tomar a primeira Dura no 10° dia de Oxa pois foi quando comecei a sentir uma pequena diferença na libido na primeira vez que tomei, Você acha que o ideal seria toma-la já no inicio do ciclo ???

Quanto ao Beta 2 ! Mesmo usando o Oxy no primeiro mês do ciclo, seria interessante um aerolin ou clemb ???

Desde já agradeço pelas sugestões !!! Abraço

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Oxyelite acho coisa de menina...

Acho legal colocar a dura antes pra não deixar a testo cair, a dura demora um pouco até fazer efeito, acho legal já iniciar com ela.

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Oxyelite acho coisa de menina...

Acho legal colocar a dura antes pra não deixar a testo cair, a dura demora um pouco até fazer efeito, acho legal já iniciar com ela.

Oxyelite acho coisa de menina...

Acho legal colocar a dura antes pra não deixar a testo cair, a dura demora um pouco até fazer efeito, acho legal já iniciar com ela.

Puts agora me senti um FRANGO com ese comentario !!! kkkkkkkk

Quanto a opinião sobre a dura muito obrigado !

Vou estudar a possibilidade de acrescentar o aerolin no ciclo !!!!

Vlw Ninga Abraço !!!

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Não vou ficar relatando dia a dia para não ficar muito massante tanto para mim quanto para quem está lendo !

3° dia tudo OK !

Dieta, suplementação, treino e OXA 100% !!!!

Estou muito focado e tenho certeza que terei otimos resultados !!!

Vou alterar um pouco o ciclo inicial que tinha planejado de acordo com a sugestão do Ninga vou mandar a Dura amanhã já e não no 10° dia como havia planejado !!!

Mandar a Dura = Coração a mil !!! Primeiro injetável !!! Vou confessar que estou em CHOQUE !!! Mais vamo que vamo !!!

Amanhã posto para dizer como foi !!!

Abraço a todos !!!

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    • By Math Silva
      Olá, galera, tudo bem?
      Eu treino há algum tempo e cheguei em um ponto em que de duas, uma: ou faço bulking e, consequentemente, aumento volume e retenção; ou eu faço dieta cutting e consigo uma definição legal (nada extraordinário), mas perco volume. Por isso, resolvi ciclar.
      Os meus dados são os seguintes:
       
      Idade: 27 anos Altura: 1,74 Peso: 75kg Tempo de treino: 7 anos Medidas:  
      Braço contraído - 38cm
      Antebraço - 29cm
      Tórax - 103cm
      Ombros - 120cm
      Cintura - 77cm
      Abdômen - 80cm
      Quadril - 96cm
      Coxa medial - 55cm
      Panturrilha - 37cm
       
      Porcentagem de gordura: 12% (Protocolo Jackson & Pollock 1978 - 9 dobras) Dieta (montada por nutricionista esportivo):  
      Proteína - ~315g (~4g/kg)
      Carboidrato - ~180g
      Gordura - ~99g
      Calorias - ~3000
       
      Suplementação: Whey Protein Objetivo do ciclo: Aumento de massa magra Estrutura do ciclo:  
      1-8: Deposteron - 200mg a cada 5 dias
      1-8: Oxandrolona - 40mg/dia (1 cápsula de 20mg a cada 12 horas)
       
      Obs.: Deposteron de farmácia e Oxandrolona de farmácia de manipulação.
       
      Dúvidas:  
      1ª - são 200mg de Deposteron a cada 5 dias, pois tenho 12 ampolas e 8 semanas de ciclo. Da forma que eu fiz está correto?
      2ª - está certo mandar a Oxandrolona 2 vezes ao dia? Está certo já iniciar o ciclo com ela ou deixar pra algumas semanas depois? A quantidade está boa? Lembrando que eu disponho de 120 cápsulas de 20mg cada uma.
      3ª - me indicaram 1mg de Anastrozol por dia, com exceção do domingo. Porém, pelo que estudei é uma dose alta para o ciclo que eu vou fazer. Essa dosagem está correta ou posso diminuir sem problemas?
      4ª - além do IA, devo mandar algum protetor ou alguma vitamina durante o ciclo?
      5ª - a quantidade de carboidrato está correta? Eu achei pouco, mas a dieta foi montada por um nutricionista esportivo.
      6ª - com a minha altura, peso, dieta e quantidade de drogas, posso esperar ganhar quantos kg? E quantos manter após o término?
       
      Qualquer ajuda é bem vinda... Obrigado, galera!
       
       

    • By Verardi
      afinal, creatina engorda?
    • By Morph
      Vejamos o uso da creatina sem relação com a dieta.. eu começei a tomar o xpand e ganhei alguns bons cm's mas parece q as gorduras q eu tinha na barriga aumentaram tb! principalmente as laterais.. creatina vai para o tecido adiposo tb? auehuae pior q meu amigo ta tomando creatina (sem ser o xpand) e falo a mesma coisa! oq pode ser isso?
    • By fhmattos
      Oi, estou eu aqui de novo tentando ajudar a galera do site.... Agora trago uma novidade:
      Novas pesquisas chegaram a conclusao de que tomar creatina e glutamina ao mesmo tempo é uma péssima mistura, já que uma diminui o efeito da outra..... Calma.... Nao se equivoquem antes de me xingar.... Vou explicar.... Uma diminui o efeito da outra porque descobriram que elas concorrem pelo mesmo receptor em seu organismo ao serem absorvidas.... isso mesmo, a creatina e a glutamina concorrem pelo mesmo receptor..... Entao o que fazer???? Parar de tomar uma das duas???? NÃO..... não é preciso parar de tomar uma delas.... A soluçao é bem simples: basta tomar as duas em horas diferentes do dia, por exemplo, uma antes de malhar e outra depois, ou uma a noite e outra de manha..... Bem pelo contrario, creatina e glutamina trazem altos beneficios se tomadas conjugadas, basta toma-las em horarios diferentes.... Abraços e um feliz natal aos moderadores e a galera do site........
    • By Cometa2009
      Pessoal, ouvi falar que a Creatina e a Glutamina concorrem entre si se tomadas juntas.

      Isso tem sentido?

      Se sim, como faço? Só posso tomar uma de cada vez?
      Ou uma de manhã e a outra à noite?
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