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japo.

Relato Ciclo-6 (Enantato de Testosterona): 1 ml na segunda e 1 ml na quinta por 8 semanas

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Post Destacado

19 ano
95kg
13%BF
1,85 de altura
objetivo: Hipertrofia (um bulk limpo,ou seja,ganhar massa magra com o minimo de gordura)

treino atual (treino pela tarde e faço aerobicos moderadamente,pela manha)


CICLO!
Droga a ser utilizada - Ciclo-6 enantato de testosterona
Fabricação: Drag Pharma

ciclo
1-8 semanas - Ciclo-6 (enantato de testosterona)
vou usar 1ml na segunda e outra na quinta,total de 2ml/semana,em um total de 600mg/semana
se tiver bons ganhos,posso extender ate pela 10 semana,mas ainda não sei.


TPC - Clomid (início após 30-45 dias da ultima aplicação)
dias 1-3 150mg de clomid
dias 4-15 100mg de clomid
dias 16 - 30 50mg de clomid

suplementação
creatina Vet Bras - 10g/dia dividida em 2 doses pre e pos treino
whey protein Max Titanium - 15-20g antes do treino.
glicopan pet - 5 ml's/dia dividido em duas doses

Observações.

se quiserem saber algo do ciclo e mais informações,pergunte neste topico


vamos evitar poluir este. ahahaha

irei relatar só aos finais de semana,provavelmente só aos domingos,pois a droga que utilizarei tem uma MV longa,então no começo nao terei muitos resultados.

FOTOS: postarei só de 15 em 15 dias.

fotos tiradas no dia 15/10/2012
O.jpg
A.jpg
G.jpg
W.jpg
Z.jpg


aí esta um link,onde tem umas fotos melhores,mas não estão atualizadas.
mas tbm não fazem muito tempo,menos de 1 mês que atualizei.

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RELATO SEMANAL.

é isso aê fan fan, kkkk de onda.

bom galera,fechou a primeira semana de ciclo,ocorreu tudo legal

* dieta 100%,treino 90% :S é 90% pois hoje (sábado) era pra eu ter ido treinar,mas não fui .-. tô com peso na consciencia ate agora por causa disso,menos mal pq o meu treino essa semana foi ABCD-A ,proxima semana ja começo com B.

bom,essa semana comecei a fazer os aerobicos a noite,fiz terça e quarta 30min. de corridinha e na quinta fiz 20min. e dei uns tiro de 100 e 200m . essa semana o aero foi a noite,a partir de segunda-feira (22/10/12),vou começar a fazer AEJ DSDN,no dia que não fizer AEJ,vou fazer aero normal mesmo.

colateral - essa semana,senti uma dor de cabeça muito estranha,se nao me engano na terça ou quarta-feira. não sei se foi por causa do enantato,mas achei bastante estranho,pois nao sou de sentir dores de cabeça.

sexta-feira,senti mais força,os pesos com o que eu estava "acostumado" ficaram mais leves,tipo,no supino colocava num total de 70kg,menos o peso da barra,e sexta coloquei 74kg no total,tirando outros exercícios que tbm teve um aumento na carga.

suplementação - suplementação foi 90%,creatina eu ainda nao me acostumei a tomar a creatina pre e pos treino,sempre tomo no pre e no pos me esqueço kkk mas mesmo assim,quando nao tomava as 10g,tomava só 5. do whey nao preciso falar nada. o glicopan pet ARGH! pense numa porra ruim kkk mas isso ta tranquilo. Comecei no dia 19/10/12 a tomar o clenbuterol comcei com 2ml's/dia e de 3 em 3 dias vou aumentando 1ml,ate fechar os 15 dias on.

ps.: Hoje irei a um rodízio de pizza's HAHAHAHA vamo detonar tudo,mas sem exagero e nada de pizza doce. ;s

acho que é só isso,alguma dúvida pode perguntar nesse topico mesmo.

fotos,só postarei na proxima semana,exatamente no dia 28/10

abs.

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rolava altos rodizios de pizza na epoca do meu ciclo kkk
mas da nada nao japo
bons ganhos e de olho no clembuterol
abs



kkkkk você? o rei do cutt em rodizio? oloko. kk
tô de olho nele sim HAHAHAHA ate agora colateral do clenb ZERO

 

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To de olho!! Acho que 30 dias ta mais que bom pra iniciar a tpc com ciclo 6.

hahahaha vlw! tava vendo isso sexta-feira,a respeito de quantos dias após a ultima aplicação iria começar a tpc.

tava vendo que era pra ser 30 dias.

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HAHAHAHA Fan fans, sacanagem!!!

Fechou mais uma semana de ciclo,essa semana as aplicações foram tranquilas,espero que seja assim ate o final do ciclo.

bom,vamos lá aos efeitos dos produtos.

PRODUTOS.

ciclo-6: como falei,leve aumento de força em alguns exercícios,ainda não apareceram espinhas e as dores de cabeça tive umas leves,mas bem leves e o estresse la em cima,eu ja era estressado,então isso não conta. UHAUHAUHA

clenbuterol: hoje ja comecei a mandar 5ml's,não tô sentindo "nada" HAHAHAH nem as cãibras estão vindo,ate estranhei,pois nem insonia tbm senti.

glicopan: estou tomando todos os dias,5ml's e ainda continua ruim,não me acostumei com o gosto UHAUHAUHA

creatina Vet Bras: finalmente me acostumei a tomar as 10g todo santo dia.

Resumo semanal: essa semana não teve nada demais,a força continuo a mesma,só em alguns exercícios que consegui colocar mais peso ex.: rosca scott com halter,rosca alternada,remada inclinada,se tiver mais eu não lembro. UHAUHAHA eu não percebi nenhum ganho de massa,só a pança que eu tô incomodado,achando ela grande :S

segunda-feira,29/10,vou voltar a treinar muay thai e vou deixar de correr,pois os horarios para a corrida não esta batendo,então vou começar a fazer o muay thai como aerobico pela manha. 3x por semana 1h/aula.

OBS: Peso e BF vou postar amanha. As medidas eu irei postar só ao final do ciclo,eu tenho minhas medidas antigas de có,aí irei fazer uma comparação.

post-73886-0-87477300-1351384947.jpg essa é a pança que me incomoda UHAUHAUHAHUA

post-73886-0-14654200-1351384733.jpg relaxado

post-73886-0-14744500-1351384751.jpg contraído

post-73886-0-95326200-1351384852.jpg

post-73886-0-95198200-1351384873.jpg

post-73886-0-08085900-1351384927.jpg

post-73886-0-76145800-1351384907.jpg

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    • Por EMD
      Olá galera, sou novo aqui e criei a conta para poder interagir e também para tirar uma dúvida ...
      Vou ser bem honesto, sou um iniciante na musculação, não tenho nem 3 meses de treino, minha dieta não consigo manter, mas ... o jaca aqui resolveu ciclar assim que pisou na acadêmia por indução de um amigo (burr* para um car@lh*).
       
      Meu ciclo atualmente é:
      1-8 500mg/sem enantato
      1-5 Diana 40mg
       
      Estou na quarta semana do ciclo ..
      Saí dos 59kg (com 178cm (sim burro e frango)) 3 agora estou com 66kg).
      Disso eu ganhei pouca massa magra (chuto no máximo 1,5kg)
      O resto retenção e gordura.
       
      O problema é que não estou conseguindo manter a dieta desde a primeira semana, eu mantenho por 4 dias e depois fica fod* de engolir toda a comida, mesmo com shakes ..
       
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      Ps: sim, eu sei, fui inocente e burro, caí na onda do amigo e sem nunca ter feito uma série de supino na vida já hávia aplicado testo e tomado dbol, ninguêm precisa me dizer que está tudo errado, porém preciso dessa orientação, se eu parar, tenho tamox, farei tpc, aprenderei a treinar e a comer, para depois pensar em ciclar.
       
      Ps2: se eu parar, fazer a tpc após quantos dias?
       
      Obrigado.
    • Por Juju5858
      Boa noite pessoal! A um tempo atrás fiz um tópico perguntando sobre o uso da OXA. Até então estava fazendo o uso de anticoncepcional e havia começado a malhar a pouco tempo. Gostaria da ajuda de vocês pra conseguir fazer um ciclo bem sucedido (se acharem que eu devo)!!
      Sobre mim:
      Idade: 23 anos 
      Altura: 1,62
      Peso: 55 kilos 
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Parei com o anticoncepcional a 3 meses
      Problemas de Saúde: Nenhum
      Tempo de treino: Continuos a 6 meses (Já malhei antes mas passei mais de 1 ano parada)
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Dieta: 
       8:00 -  2 fatias de pão de integral/ ou duas bananas com avenía , café sem açúcar
      11:00 horas - Omelete com legumes 

      Treino das 12:15 as 13:15 ( no meu intervalo de almoço)
      13:15 Carne de panela com mandioca e arroz integral- / peito de frango assado com arroz integral e legumes entre outros... (compro aquelas marmitas fit congeladas, porque n tenho tempo para preparar)
      15:00 - Whey - 30 grs 
      19:00 - Sanduíche de pão integral com patê de frango/ salada de frutas s/ açucar (compro na faculdade, esse horário que chego)
      22:30- jantar, mesmo padrão do almoço.
      Sobre o cardápio não tenho muita noção de quantidade, vou comprar a balança, pelo que eu vi aqui é o mais correto... 
      Meu objetivo é ganhar massa magra e perder gordura. Principalmente a gordura das costas que tem me incomodado muito! Eu comecei academia pesava 49kg, engordei 6 kilos porém Acho que mais da metade foi de gordura rsrs, estava comendo muito carboidrato. 
      Além do treino e dieta estou fazendo procedimento estético, com aplicação de enzimas para ajudar na queima de gordura na região das costas. 
      Meu tempo é bem corrido, mas quero me esforçar o máximo pra ver uma boa mudança!! Consigo treinar no máximo 4 vezes na semana, vocês acham insuficiente? É oque eu consigo fazer, minha rotina é bem puxada, trabalho, estudo, cuido da casa e ainda tenho um bebezinho rsrs mas não quero que isso me impeça! 
       
      MEU TREINO A/B (Quem montou foi o instrutor da academia,  não sei se está correto)...
      SEGUNDA E QUINTA 
      AGACHAMENTO SMITH/ AGACHAMENTO HALTERES (BI-SET) 3X12
      LEG PRESS 3X12 E AGACHAMENTO ISOMETRICO 30SEG (BI-SET) 
      LEG PRESS 45 
      (PAUSA DESCANSO)
      MESA FLEXORA E STIFF BARRA (BI-SET) 3X12 
      CADEIRA EXTENSORA
      AGACHAMENTO SUMO HALTERES
      GÊMEOS SENTADO
      TREINO HIT DE 10 MIN NO FINAL
      TERCA E SEXTA
      Abdômen/ bíceps / dorsal/ ombro (não muito meu foco mas farei por obrigação) rs 
      TREINO HIT DE 10 MIN NO FINAL
      Pensei em um ciclo de 6 semanas com oxa landerlan
      1-2 5mg 1 hora antes do treino
      3-4 10 mg duas vezes ao dia
      5-6 5 mg 1 hora antes do treino
      Uma pergunta idiota: eu tomo a oxa todos os dias ou apenas quando for treinar? kkk
      aceito sugestões sobre tudo!!
      OBS: Pretendo iniciar o ciclo na próxima segunda dia 10.



    • Por rafitness
      Aqui estou eu dnovo pra mais um ciclo, e dessa vez quero volume, quero peso kkkkkkkkkkkkkk
      Gente, na verdade eu quero muitooooo um quadríceps legal, pois já percebi que o meu acúmulo de gordura só fica nas coxas e no posterior, e eu preciso mudar isso. Enfim:
      Idade: 30 anos
      Altura: 1,63
      Peso: 58,5
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde: Não 
      Tempo de treino: 5 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Oxandrolona Landerlan 5mg por 5 semanas, depois aumentei pra 10mg por 3 semanas e + uma semana com 5mg
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Enantato de Testosterona Landerlan + Decanoato de Nandrolona Landerlan (preciso da ajuda com a dose e o tempo) E se tudo der certo começarei amanhã 24-10-19
      Divisão de treino e horário do mesmo:
      Segunda: Inferiores com foco em quadríceps
      Terça: Peito, Ombro e tríceps
      Quarta: Costas, Bíceps
      Quinta: Inferiores com foco em posterior e glúteo
      Sexta: Ombro, bíceps e tríceps
      Abdominais: 3x na semana
      Hit ou Caminhada: 4/5 vezes na semana
      Dieta: Depois do ciclo eu tenho seguido essa mesma dieta que o @Apollo Galeno já havia me passado qd tava usando a Oxan. Mas queria mudanças!
      - Primeira refeição:(07hs)
      100g de mamão + 40g de aveia + 4 ovos inteiros omelete + 1 xicara de café
      - Segunda refeição e pré treino(10:30hs)
      150g de arroz integral + 100g de carne moída ou 100g de frango desfiado +1 xicara de café de 150ml antes de treinar 10 minutos antes.
      - Pós treino dentro da academia= 2 bananas
      - Pós treino e almoço:
      150g de arroz integral  + 70g de feijão + 120g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório) + 1 colher de sopa de azeite extra virgem
      - Lanche:
      150 ml de iogurte natural + 30g de aveia
      - Jantar:
      100g de arroz integral + 70g de feijão + 120g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório)
      - CEIA
      3 ovos inteiros + 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral + 1 copo de suco de uva integral
       
      Mais uma vez estou aberta pra seguir a ajuda de vocês <3333
       






    • Por letcall4
      Idade: 23

      Altura: 1,67

      Peso: 65 kg

      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): tomando bilastina 20 mg, fluoxetina 10 mg

      Problemas de Saúde: nenhum 

      Tempo de treino: mais de 2 anos 

      Ciclos FEITOS com dose e tempo: não fiz 

      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: não fiz 

      Divisão de treino e horario do mesmo: A e B / malho de 06:00 as 7:00 

      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 
      -Café da manhã 7:15 - 1 ovo e 2 claras + queijo minas / café 
      -lanche da manhã 10:00 - fruta
      -almoço 13:00 - 2 col. de arroz, 1/2 concha de feijão, 1 carne e salada
      -lanche da tarde 16:00 - pão integral ou crepioca com queijo minas
      -janta 20 hrs - mesmo do almoço
      Oi galera, achei esse fórum e resolvi fazer esse post, preciso de ajuda de vocês com treinos e dietas. Treino há mais de 2 anos mas nunca treinei intensamente, esse mês foi bem complicado para malhar pois tive alguns problemas de saúde. Comprei a oxandrolona da landerlan 5 mg para tomar mas depois de ler alguns relatos aqui no forum resolvi pedir auxilio a vocês. Queria emagrecer para depois ganhar massa, alguém para me ajudar? 



      @Apollo Galeno tenho visto você ajudando outras pessoa, ficaria imensamente grata se me ajudasse tambéeeeem
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