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1º Ciclo: escolhi oxandrolona

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Geral tacando pedra no menino, e não leram que ele teve gineco por genética na adolescencia?

Esse é o primeiro contato dele com anabolizantes. E pelo que to vendo ta sendo mais estimulo mental do que a droga em si. Ele ta dando mais duro na dieta e no treino depois de tomar isso.

Mas também não acho que seja a hora ideal pra tomar essas coisas, daria pra chegar fácil aos 36-37 de braço purinho purinho.

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acho engraçado que todo mundo nasceu com 40 cm de braço aqui ne?

mas concordo que acho exagero o cara ja começar com oxandrolona assim logo no começo dos treinos

mas enfim, boa sorte e to torcendo pra que consiga os resultados satisfatorios

cheers

:)

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acho engraçado que todo mundo nasceu com 40 cm de braço aqui ne?

concordo, esquecerem a humildade em casa

foi como CarlosF falou, apesar de estar tomando o AES antes da hora ele ta se dedicando nas dietas/treino bem mais q antes.

o psicologico conta muito!

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Como o pessoal diz : "A gente que é da maromba temos que ser unidos!"

Po, não adianta chegar aqui e só criticar.. Acredito que todo mundo já fez merda e ainda vai fazer muita besteira aí na vida.. Ou geral aqui nunca tomou um termogênico e depois bebeu álcool por exemplo(eu digo tomar o termogenico de manha e beber a noite ok?!)? Ninguém aqui nunca excedeu o limite de velocidade de carro/moto? Ninguém nunca colou em prova na escola/faculdade?

A parada é que eu acho certo a gente passar nossa experiência para outros que ainda estão começando, deveria ser esse o intuito do forum, como o Taerone mesmo disse ninguém nasce com 40cm de braço e acredito que muitos não conseguem nem chegar a isso depois de anos de treino, por falta de conhecimento ou genética não favorável, ou outros N fatores.

Eu mesmo tava numa festa fds passado, um amigo de infância meu fumante, que tá gordo e não malha a 10 séculos veio falar que ia voltar a malhar já aplicando "winstrol" desde a primeira semana. Eu ia chegar e falar que ele é um burro retardado sem noção? Claro que não né.. Dos males o menor, falei pra ele que ele devia malhar pelo menos 2 meses aí puro, que podia usar um termogênico que iria dar mais animo do que o "winstrol" no começo e depois que ele tivesse mais magro ele usava né, já que eu não ia convencer ele de não usar nem com todas as forças do mundo.. Ele aceitou e talvez não vá usar logo de cara a parada..

Com certeza se eu fosse taxativo e escroto, perderia o amigo e ele usaria esta porra antes mesmo de voltar a malhar se bobiar.

Editado por CarlosF

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Como o pessoal diz : "A gente que é da maromba temos que ser unidos!"

Po, não adianta chegar aqui e só criticar.. Acredito que todo mundo já fez merda e ainda vai fazer muita besteira aí na vida.. Ou geral aqui nunca tomou um termogênico e depois bebeu álcool por exemplo(eu digo tomar o termogenico de manha e beber a noite ok?!)? Ninguém aqui nunca excedeu o limite de velocidade de carro/moto? Ninguém nunca colou em prova na escola/faculdade?

A parada é que eu acho certo a gente passar nossa experiência para outros que ainda estão começando, deveria ser esse o intuito do forum, como o Taerone mesmo disse ninguém nasce com 40cm de braço e acredito que muitos não conseguem nem chegar a isso depois de anos de treino, por falta de conhecimento ou genética não favorável, ou outros N fatores.

Eu mesmo tava numa festa fds passado, um amigo de infância meu fumante, que tá gordo e não malha a 10 séculos veio falar que ia voltar a malhar já aplicando "winstrol" desde a primeira semana. Eu ia chegar e falar que ele é um burro retardado sem noção? Claro que não né.. Dos males o menor, falei pra ele que ele devia malhar pelo menos 2 meses aí puro, que podia usar um termogênico que iria dar mais animo do que o "winstrol" no começo e depois que ele tivesse mais magro ele usava né, já que eu não ia convencer ele de não usar nem com todas as forças do mundo.. Ele aceitou e talvez não vá usar logo de cara a parada..

Com certeza se eu fosse taxativo e escroto, perderia o amigo e ele usaria esta porra antes mesmo de voltar a malhar se bobiar.

Vc vai perder o amigo de todo jeito.

pq esse ae vai morrer de cancer, ponte de safena, essas coisas ae q da no pessoal q não é igaul a gente

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As vezes dentro de um quadro de agressividade quando vamos ajudar uma pessoa, a agressividade nos faz apenas perder aquela pessoa de vez para o lado mais errado do uso, e faze-la realmente não escutar oque está sendo dito.

Eh verdade isso sim!

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Bom hoje e sabadao vou continuar tomando mas n irei malhar hoje irei descançar pq ainda estou sentindo as costas de anti ontem biggrin.png

Mas uma coisa q eu notei pode tambem ser devido a alimentaçao porem libido esta bem alta mais que o normal.

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Assiduo oxan nao seca camarada biggrin.png daqui a poco vc tb acha q stano seca tambem ne ? da uma pesquisada.

Oxan te auxilia no ganho de massa magra = stano nao retem liquido e oq vc ganhar durante o ciclo dura mais oq significa se vc fizer uma dieta cutting ele vai auxiliar a secar pq se ganha mais massa e queima mais gordura ^^

nao aromatiza pouco toxica pouca androgenica nao promove retençao de liquidos e e moderadamente anabolica ^^

Os ganhos sao densos e secos ou seja demoram pra sumir.

Existem estudos q ela ajuda a secar gordura abdominal em doses baixas de 20mg isso pra min ta otimo :D se acontecer ^^

e eu nao quero inxar feito balao quero ganhar uma massa de qualidade e continuar perdendo bf tentar da uma definida no peitoral e no abdominal e pegar + de 35 de braço to feito e acho q vai da pa chegar la durante esse ciclo to sentindo isso :D

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caraca,como a galera pega no pé desse camarada.

deixa o cara fazer o ciclo dele em paz ¬¬ ficam poluindo o topico e bla bla bla.

quer morrer? deixa morrer! qer secar ao inves de fazer um bulk? deixa secar e ficar só os ossos.

a gente ja avisou e fez nossa parte,se ele quer insistir no erro,blz.

acompanhando.

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Assiduo oxan nao seca camarada biggrin.png daqui a poco vc tb acha q stano seca tambem ne ? da uma pesquisada.

Oxan te auxilia no ganho de massa magra = stano nao retem liquido e oq vc ganhar durante o ciclo dura mais oq significa se vc fizer uma dieta cutting ele vai auxiliar a secar pq se ganha mais massa e queima mais gordura ^^

nao aromatiza pouco toxica pouca androgenica nao promove retençao de liquidos e e moderadamente anabolica ^^

Os ganhos sao densos e secos ou seja demoram pra sumir.

Existem estudos q ela ajuda a secar gordura abdominal em doses baixas de 20mg isso pra min ta otimo biggrin.png se acontecer ^^

e eu nao quero inxar feito balao quero ganhar uma massa de qualidade e continuar perdendo bf tentar da uma definida no peitoral e no abdominal e pegar + de 35 de braço to feito e acho q vai da pa chegar la durante esse ciclo to sentindo isso biggrin.png

seca sim meu amigo, obvio que desde que bom trabalho aerobico e dieta.

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ela da uns ganhos discretos, na vdd senti que inchou mais meus musculos mas na epoca tava com uma dieta muito cutt, tvz se tivesse liberado mais tivesse crescido um pouco.

mas se quiser mais ganhos mesmo, tem que ser outras opções... oxan é mais pra dar aquele grau

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Hoje Segunda dps do fds parecendo q to tomano viagra o treino foi BACANA deu pra aumentar 2 pinos e fazer todas as series dos 3 exercicios q eu tenho de 8 pinos fiz todos com 10 dps trapezio q foi de boassa tambem aumentei o peso do remata alta de 6 pra 10 e o biceps nao deu pra aumentar mas deu pra fazer regaçando e senti mais inxado q o normal tava toda hora fazendo muke no espelho lol RSRS amanha e o treino de peito quero ve se consigo aumentar os pesos vlw moçada :D vamo q vamo.

Colaterais ? Espinhas no rosto,viagra rsrs

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Tu teve muita espinha no teu ciclo com oxan Tae?? Eu to tomando halovar ainda e deu tipo 2 espinhas.. Não achei nada absurdo não.

deu cara, e eu tinha feito tratamento e talz faz tempo e era raro eu ter, com ela saiu muito

e inclusive to tratando de novo

abs

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Intao hoje foi treino de peito ombro e triceps ESSA PORRA FUNCIONA o/ no ultimo treino de peito eu tava pegando 16 no halter morreno no ultimo isso pq eu faço seguro e n gosto de pedir os outros pa levantar peso pa min beleza ai hoje deu pra fazer com 18 seguro o/ se eu pedi-se pra alguem botar peso pa min boto fe q fazia com 22+ xD e no final la no voador tinha um maromba com uns 50 de braço todo inxado fazeno voador ai eu pa bora revezar ele tazendo com 14 pinos ekoaskoesa 5 kilos cada pino = 70 kilos ele fazeno rapidao eu fazendo divagarim EKOSAOKE o mesmo peso q ele o/ fiz 4 series de 10 com 70 kilos xD dps tricepzei e no lugar de 3 barrinhas no pulley eu fiz com 7 barras o////// dps do treino ainda achei q peguei leve e queria fazer ate mais peito mas n quero levar uma lesao intao dexa pra dps de amanha biggrin.png

oxan!!!

colaterais:Espinha,acho q e paranoia minha mas to ficano careca rsrs tomei banho hoje e saiu uns fiapo de cabelo + pod ser pq e normal cair um pouco de cabelo da gente mesmo e so agora eu to reparando ne rsrs.

beneficios:Po mano acho q ele mais a minha dieta q to tentando fazer 6-8 refeiçoes bacanas com carbo e proteina + meu empenho tao dando resultados legais acho q no fim do mes ja vo ta bem legal fisicamente biggrin.png agora e so nao parar de malhar e rumo ao corpinho fitness rsrs (hoje paguei mico com uma mina na academia to la eu fazendo meu supino 45 me vem uma mina e pergunta se falta mt pra acabar (eu escutei vamo revezar ai eu LEVANTEI RAPIDAO POD FAZER AI AI ela fico sem entender KOESKOAEKOSA mo mikeiro eu dps ela se afastou como se eu fosse maluco rsrs)

obs: aki em minas ta um calor infernal puta q pariu!!! ta osso.

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AINDA NAO MORRI ^^

Efeitos Colaterais

Cabelo normal alguns fios soltam mas e normal intao nao e um feito colateral.

espinhas deram algumas semana passada mas ja sumiram intao tb fica na duvida.

libido baixa ? psicologico isso alguns dias atras tava dando uns pico de testo pq o minino ficava ativo

demais agora ele ja ketou o faixo mas ta vivo.

Efeitos Beneficos

Pow senti os musculos durinhos mais firmes e to aumentando os pesos de leve(creio q algo normal de uma alimentaçao bacana e treinar com empenho)

so isso -.- nada espantador nao!

E moçada inteirando 2 semanas de treino desanimo de relatar ando meio estressado ultimamente meio puto da vida mas vamo la como todos sabem minha capsula tem gosto de farinha lactea e eu ando meio revoltado com isso intao desde o dia 28 eu venho tomando ao em vez de 40 mg diarios 100 mgs diarios para ver se noto alguma coisa a mais,ate agora nada de diferente consigo aumentar os pesos nos primeiros exercicios mas devido a regaçar muito no primeiro exercicio tenho q diminuir nos outros exemplo inicio do ciclo pegava 20 supino reto e fazia o halternado com 18 e o 45 haltenardo tb com 18 agora peguei 27 no supino reto e fiz os halternados com 16... morrendo e e claro eu nao faço roubando igual a maioria faço o trem com o movimento certo e tempo de 2/2.

Mas acho q esse aumento de peso esta sendo devido a minha dieta estar muito cheia de proteinas e carbos tanto e q de 72 kilos pesei ontem e estava 75 e meio ou seja 3 kilos aproximados em 2 semanas no OLHOMETRO nao ganhei mt gordura mas so vou saber dps de avaliar o bf q farei qd acabar as malditas oxanzinhas,aumentei pra 100 mg intao deve durar mais 1 semana isso vai totalizar 3 semanas sei q o minimo era pra ser 6 pra ser um ciclo descente mas como eu to com qse ctz absoluta q to tomando farinha vo acabar com essa porcaria logo pra n matar quem me vendeu.

Assim q acabar o pote vo postar aki o antes e o depois e vlw por acompanhar e vou tentar relatar nos proximos dias tambem e q ando mt estressado.

Medida braço flexionado dps de malhar 34 frio flexionado 33 frio sem flexionar 31,sinto mais inxado e a densidade muscular melhor no olhometro ta bem bacana biggrin.png.

obs:Agrade-ço a todos que me indicaram a nao ciclar e sim focar na dieta e digolhes ciclei de teimoso e to ciclando de teimoso e pra voces verem como esse mundo funciona 99,9% de chance da minha maldita oxan ser farinha EKOSAKOE por um lado isso e bom por outro perdi 140 reais ^^ e n vo pagar + de 50 reais pa farmaceutica me dizer a formula na capsula pq nao to afim de matar o kra q me vendeu.

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    • Por Frigga
      Abrindo novo tópico devido a atualização de projeto...
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      BF: 21,1% (Pollock 7 dobras e bioimpendância)
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nenhum

      Tempo de treino: 5-6 anos, mas só vim aprender o que era treinar de 1 ano pra cá
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      14:45hs- 5mg de Ioimbina + 1 xícara de café + 3g creatina + 1g beta-alanina + 1g Citrulina
      14:30hs- 100g mandioca/batata/cará/cuscuz + 120g frango/carne/porco  + salada a vontade (com 2 colher de azeite )+ 2 azeitonas 
      17hs- + 200 ml de chá de Hibisco + 1 xícara de café 
      20hs= 50g mandioca/batata/cará/cuscuz + 3 ovos + 1 colher de pasta de Amendoim
       
      Água= 3,2 litros de água diária pelo menos!! 1,2 litros durante o treino.
      Fotos: 



    • Por Juju5858
      Boa noite pessoal! A um tempo atrás fiz um tópico perguntando sobre o uso da OXA. Até então estava fazendo o uso de anticoncepcional e havia começado a malhar a pouco tempo. Gostaria da ajuda de vocês pra conseguir fazer um ciclo bem sucedido (se acharem que eu devo)!!
      Sobre mim:
      Idade: 23 anos 
      Altura: 1,62
      Peso: 55 kilos 
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Parei com o anticoncepcional a 3 meses
      Problemas de Saúde: Nenhum
      Tempo de treino: Continuos a 6 meses (Já malhei antes mas passei mais de 1 ano parada)
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Dieta: 
       8:00 -  2 fatias de pão de integral/ ou duas bananas com avenía , café sem açúcar
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      Treino das 12:15 as 13:15 ( no meu intervalo de almoço)
      13:15 Carne de panela com mandioca e arroz integral- / peito de frango assado com arroz integral e legumes entre outros... (compro aquelas marmitas fit congeladas, porque n tenho tempo para preparar)
      15:00 - Whey - 30 grs 
      19:00 - Sanduíche de pão integral com patê de frango/ salada de frutas s/ açucar (compro na faculdade, esse horário que chego)
      22:30- jantar, mesmo padrão do almoço.
      Sobre o cardápio não tenho muita noção de quantidade, vou comprar a balança, pelo que eu vi aqui é o mais correto... 
      Meu objetivo é ganhar massa magra e perder gordura. Principalmente a gordura das costas que tem me incomodado muito! Eu comecei academia pesava 49kg, engordei 6 kilos porém Acho que mais da metade foi de gordura rsrs, estava comendo muito carboidrato. 
      Além do treino e dieta estou fazendo procedimento estético, com aplicação de enzimas para ajudar na queima de gordura na região das costas. 
      Meu tempo é bem corrido, mas quero me esforçar o máximo pra ver uma boa mudança!! Consigo treinar no máximo 4 vezes na semana, vocês acham insuficiente? É oque eu consigo fazer, minha rotina é bem puxada, trabalho, estudo, cuido da casa e ainda tenho um bebezinho rsrs mas não quero que isso me impeça! 
       
      MEU TREINO A/B (Quem montou foi o instrutor da academia,  não sei se está correto)...
      SEGUNDA E QUINTA 
      AGACHAMENTO SMITH/ AGACHAMENTO HALTERES (BI-SET) 3X12
      LEG PRESS 3X12 E AGACHAMENTO ISOMETRICO 30SEG (BI-SET) 
      LEG PRESS 45 
      (PAUSA DESCANSO)
      MESA FLEXORA E STIFF BARRA (BI-SET) 3X12 
      CADEIRA EXTENSORA
      AGACHAMENTO SUMO HALTERES
      GÊMEOS SENTADO
      TREINO HIT DE 10 MIN NO FINAL
      TERCA E SEXTA
      Abdômen/ bíceps / dorsal/ ombro (não muito meu foco mas farei por obrigação) rs 
      TREINO HIT DE 10 MIN NO FINAL
      Pensei em um ciclo de 6 semanas com oxa landerlan
      1-2 5mg 1 hora antes do treino
      3-4 10 mg duas vezes ao dia
      5-6 5 mg 1 hora antes do treino
      Uma pergunta idiota: eu tomo a oxa todos os dias ou apenas quando for treinar? kkk
      aceito sugestões sobre tudo!!
      OBS: Pretendo iniciar o ciclo na próxima segunda dia 10.



    • Por letcall4
      Idade: 23

      Altura: 1,67

      Peso: 65 kg

      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): tomando bilastina 20 mg, fluoxetina 10 mg

      Problemas de Saúde: nenhum 

      Tempo de treino: mais de 2 anos 

      Ciclos FEITOS com dose e tempo: não fiz 

      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: não fiz 

      Divisão de treino e horario do mesmo: A e B / malho de 06:00 as 7:00 

      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 
      -Café da manhã 7:15 - 1 ovo e 2 claras + queijo minas / café 
      -lanche da manhã 10:00 - fruta
      -almoço 13:00 - 2 col. de arroz, 1/2 concha de feijão, 1 carne e salada
      -lanche da tarde 16:00 - pão integral ou crepioca com queijo minas
      -janta 20 hrs - mesmo do almoço
      Oi galera, achei esse fórum e resolvi fazer esse post, preciso de ajuda de vocês com treinos e dietas. Treino há mais de 2 anos mas nunca treinei intensamente, esse mês foi bem complicado para malhar pois tive alguns problemas de saúde. Comprei a oxandrolona da landerlan 5 mg para tomar mas depois de ler alguns relatos aqui no forum resolvi pedir auxilio a vocês. Queria emagrecer para depois ganhar massa, alguém para me ajudar? 



      @Apollo Galeno tenho visto você ajudando outras pessoa, ficaria imensamente grata se me ajudasse tambéeeeem
    • Por kunzl
      Olá galera
      Sou nova aqui, e segunda-feira, 17 de julho, iniciei meu primeiro ciclo com oxandrolona! Estou fazendo dosagem de 15mg por dia, de 8-8 horas.
      Quero aumentar minha massa muscular, e resolvi compartilhar com vocês meus ganhos e efeitos colaterais que posso ter.
      Gostaria de saber também se oxandrolona dá uma reduzida na celulite, pois eu tenho bastante no bumbum e coxas =(
      Segue abaixo minhas medidas
      Altura 1,72
      Peso 68,3 kg
      Cintura 67 cm
      Abdômen 75 cm
      Coxa 57 cm
      Quadril 107 cm
      Panturrilha 40 cm
      IMC 23,8% 
      Parei de tomar meu anticoncepcional de anos há uns 20 dias, e estou esperançosa com os resultados, porém, com medo dos colaterais, principalmente de ter um ataque cardíaco ihuaaiuah 
      Tentarei atualizar aqui aos interessados!
      Valeu!
    • Por bloko
      Montei um ciclo com as sugestões do @Apollo Galeno que fizemos em outro tópico e vou manter o relato aqui.
      Primeiro ciclo.
      Idade 32 anos
      altura 1,71
      peso 67kg
      Tronco Normal: 96,50 cm
      Cintura: 78,50 cm
      Abdômem: 81,50 cm
      Quadril: 100,50 cm
      Braço Relaxado Dir: 30,50 cm
      Antebraço Dir: 26,50 cm
      Coxa Dir: 50,30 cm
      Panturrilha Dir relaxada: 37,30 cm
      BF 15.09%
      Tempo de treino 2 meses de musculação, faço outros esportes
      objetivo 'ciclo estético', ganhar peso rápido e da forma mais "limpa", que se mantenha o possível após o ciclo sem grandes colaterais. Ganhando pouco volume e mantendo definição
      Aes: cipionato 200mg  GOLD e oxandrolona 10mg GOLD
      - Cipionato 200 mg / semana (3 aplicações por semana )
      - Oxandrolona 20 mg/dia (tomar de 12/12 hs) pretendo aumentar no decorrer
      Devo tomar por apenas 6 semanas, se eu chegar a 71kg ou mais encerro na sexta semana.
      Tenho dúvidas sobre o final do ciclo, se corto abruptamente tudo ou vou aos poucos. Minha testo esta boa agora, mostrei os exames no outro tópico (em 650 se não me engano), quero que ela volte ao normal o mais rapido que der quando terminar o uso.
      Tenho também Anastrozol 1mg GOLD que pretendo usar durante o ciclo. E consigo HCG com um amigo se for indicado pra melhor tpc.
      Treino:
      ABC peito e triceps segunda, costa e biceps quarta, perna e ombro sexta - faço 4 exercícios de grupos musculares grandes e 2 ou 3 exercícios de grupos pequenos. Faço apenas 1 série até a exaustão sendo de 8 a 12 repetições no máximo com 5 segundos na contração e 5 segundos na volta, cada exercício dura em média 80 a 120 segundos (treino que peguei alguns anos atrás de hipertrofia que trabalha muito bem os musculos)
      Terça e quinta Bjj
      Finais de semana surf
      Total 3 dias hipertrofia e 3 dias aerobico
      Dieta:
      259g proteina 368g carboidrato 70g gordura = 3.195kcal
      cafe da manha 4 ovos + banana + 40g de aveia
      almoço 150g arroz + 100g feijao + 2 bifes salada a vontade
      lanche pre treino 250ml agua dose whey top growth  + banana + 20g aveia
      pós treino 250ml agua dose whey top growth  + banana
      janta 150g arroz + 100g feijao + 2 bifes salada a vontade
      ceia 2 ovos + 30g pipoca (geralmente coloco estes ovos nos shakes e na ceia como apenas pipoca)
      Suplementos:
      Tomo regularmente: Vit D 5.000UI, omega 3, creatina glutamina e bcca
      Comprei para o ciclo OPTIMEN multivitaminicio que parece ser paulada - segue foto do suplemento
       
      É isso galera, estando tudo ok por aqui o ciclo deve iniciar segunda feira 20.01.2020
      Aceito todas as opiniões e sugestões, foi exatamente pra isso que criei o tópico e vou fazer o relato.
      Estou fazendo primeiro ciclo e tenho a intenção de que seja o unico. Depos é manter o peso com dieta e equilibrio. Mas agora como tenho trabalho muito corrido e sou ativo, metabolismo acelerado, mesmo fazendo dieta não consigo passar dos 70 "ao natural". Vim estudando bastante e acho que vale a pena fazer este ciclo 🤞💪🙏
      conto com a sugestao dos mais experientes
       


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