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Relato do uso do Termogênico Super HD da Cellucor


Post Destacado

Depois de muito pesquisar eu resolvi usar esse termogênico que parece esta fazendo um sucesso nos EUA. Por nao ver muitos relatos sobre ele, resolvi fazer o meu para orientar outras pessoas que queiram usá-lo. Vou tentar fazer fotos para enriquecer mais o relato.

Histórico sobre mim

Perdi 30 kg nos ultimos meses. Em abril desse ano eu estava pesando 116kg. Nao tinha nenhuma perspectiva de emagrecer e me sentir bem. Fui para um congresso com a turma da facul e sentia muita vergonha do meu corpo. Foi ai que resolvi mudar meu estilo de vida e emagrecer. Primeiro fui numa nutricionista que me passou uma dieta e eu comecei a seguir, depois comecei a fazer aulas de muay thai todos os dias. Passado 1 mes eu tinha perdido 9 kg e comecei a malhar tambem e fiz um ciclo do oxyelite (muito top). Hoje eu peso 86 kg, tenho braços aparentemente fortes mas nao definidos, tenho barriga ainda e minhas pernas são bem musculosas. Tenho 1,77 m e meu BF, de acordo com o site corpo perfeito é 12,32%.

Meu objetivo

Dar uma definida e perder de 8 a 10 quilos com esse ciclo.

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Criei o tópico e nao tive tempo de atualizar. Essa semana foi corrida com provas na faculdade e muita coisa no estagio. Mas vou relatar pela semana.

No geral, essa primeira semana usando o Super HD foi ótima. Não tive efeitos negativos.

Tomei um pela manhã, meia hora antes do café da manhã, e outro 15h00.

Na hora de malhar eu suei muito e estava com um gás a mais, e muito focado nos exercícios, o que achei o diferencial.

Nos treinos de Muay thai eu me superei em tudo.

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Minha dieta está sendo:

Café da manhã (07:30)

2 fatias de pão integral

1 fatia de presunto de peru defumado

1 colher de creme de ricota

1 xicara de leite desnatado com achocolatado light

Lanche da manhã

Não consigo comer, me sinto muito cheio do café

Almoço (12:00)

3 colheres de sopa de arroz

2 colheres de sopa de feijão

200g de peito de frango grelhado

salada de folhas a vontade

Lanche da Tarde (15:00) Antes da academia

2 fatias de pão integral

1 fatia de presunto de peru defumado

Queijo branco ou creme de ricota

ACADEMIA (16:00)

Pós treino tomo shake de proteína isolada da optimus

Jantar (18:00)

Depende do dia, as vezes o mesmo que o almoço ou mesmo que o café da manhã

Lanche da Noite (22:00)

1 xícara de iorgute ou 1 maçã

ACEITO SUJESTÕES NA DIETA...QUERO MANTER O MÁXIMO A MASSA MAGRA QUE GANHEI

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Essa segunda semana foi bem tranquila. Adicionei mais uma cápsula, pela tarde. Estou muito focado nos treinos e suando pra caralho. Ainda nao me pesei, mas muita gente ja esta me achando mais fino. Minha cintura diminuiu 2 cm esse período. Segunda eu me peso pra ver os resultados na balança.

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