Historio de Evolution Ciganinhooo!

[Jonatan Cigani Carias]

Vou fala um pouco da minha historia para você minha nova família que adquiria aki nesse fórum!

Eu sempre fui um cara quento na minha um pouco excluído pela sociedade por escolher alguns esporte e praticar... Quando eu tinha 13 para 14 ano de idade eu comecei no Skate rsrsrsrs... Foi uma loga caminhada sem tem pista para praticar esse esporte foi muito sofrido, mantive nele por 6 ans de ralação participado de campeonatos e sempre ajuda os amigos em volta..

Quando eu tava com 17 ans comecei a andar de Downhill no inicio foi osso não tinha minha própria bike, comecei a lavar caminhão de carga para compra a minha primeira bicicleta para começa nesse esporte, mais no fim deu tudo certo conseguir compra uma bike de R$ 1.500 reais na época, para um cara sem carteira assinada isso não era muito faceio de ser conseguir mais lutei e corri atrais do eu queria.... Ate hoje eu tenho esse bike guardada na minha casa hoje ela ta vale um pouco que R$ 3.000 dei uma modificada nela..

Depois do 19 ans comecei a pratica Muay Thai com 6 meses de dedicação já esta ajudado o professor administrar as aula esse esporte fique por 3 ans.. Mais ouve algumas coisa que fizera eu para com o esporte, vejo que faltou um pouco de incentivo da minha equipe ai....

Ai parti com tudo para uma academia com no inicio eu não tinha condições de paga uma academia depois que eu assinei minha carteira, ai com 21 ans as coisa mudarão ai quando eu coloquei meu pé na academia. Eu falei agora eu vou ser BodyBuilding.... Foi testado novo mento de treinamento olhado as outra pessoa treina não sabia nada de diet... Mais acabei fazer um Bulk no começo sem saber oque era realmente... Eu na época pesava 62 Kg fui para no 71 Kg rsrsrsrs... Fique Gordo com esta nesse foto ai em baixo foi 6 Meses de treino...

Depois de 1 ano e 7 meses comecei a estuda sobre musculação achei um blog que me ajudo muito e por ultimo achei esse fórum aqui e aprendi muito com pessoa aki sobre Diet suplementação... Hoje só tenho agradecer os irmão maromba que eu tenho aki nesse blog. Pode contar comigo no quer você precisa que não quero nada em troca. Por que irmão maromba e pra isso sempre um ajudado outro na caminhada, agente tenta ajuda os novato aki no fórum para não fazer um caminho de escolhas errada mais acaba não dano muito ouvido para isso e que o caminho mais faceio ai acaba quebrado a cara.

Agora eu com 1 ano e 11 meses, Já comecei para uma preparação para ano que vem 2013 pretendo competir ate 70 Kg estou fazendo um trabalho com um personal treina o cara ama o esporte, gosta muito de trabalha com pessoal que busca meu objetivo de ser body Building rsrsrs... Mais eu sou a unica pessoa na cidade quer ser bodybuilding, Já teve um cara aki que foi bodybuilding ele ate chego ser campeão paulista, mais ainda não tive essa oportunidade de conhecer ele pessoal mente...

Obs:. Você meu que esta lendo esse relato eu ti fala uma coisa ser você tem um sonho corra atrais dele nada e faceio na vida mais com um pouquinho de dedicação seu sonho ser tonarão realidade.

Uma frase que eu sempre trago comigo deis da época do Skate e assim : Um dia eu vou conseguir! rsrsrsrs eu tinha ela escrita no shape do meu skate as pessoas olha para ela e ria da minha cara mais só eu sei o significado dela para mim...

Eu não sei muito mais o pouco que sei tento passa para pessoal novo, por onde eu andado serei um eterno aluno...

[The Legend]

Parabéns pela evolução!

E boa sorte ai na sua carreira de bodybuilding!

[Mestre]

Bem legal mano.

Força ai para continuar na caminhada.

abracos.

[Jonatan Cigani Carias]

Parabéns pela evolução!

E boa sorte ai na sua carreira de bodybuilding!

Esse cara aki que comentou na minha historia conheço ele a pouco tempo já vem seguido meu post ele fazer parte dessa família que eu citei em cima...

Tamo junto legend e nois irmão...

[Jonatan Cigani Carias]

Bem legal mano.

Força ai para continuar na caminhada.

abracos.

Grande Mestre essa cara fazer parte da minha família aki no fórum também tamo junto ai Mestre.

[The Legend]

Esse cara aki que comentou na minha historia conheço ele a pouco tempo já vem seguido meu post ele fazer parte dessa família que eu citei em cima...

Tamo junto legend e nois irmão...

Tamo junto!

[masterm]

massa cara, parabens pela dedicação

[victorcoelho]

boa irmão, segue firme

abraços e boa sorte

[Jonatan Cigani Carias]

massa cara, parabens pela dedicação

Vlw Masterm tamo junto irmão..

boa irmão, segue firme

abraços e boa sorte

Vlw irmão tamo junto nessa caminhada ai Victor!

[fernandosjj]

parabéns pela evolução cara, continua assim, abç