Hipercalórico é arriscado para adolescente?

[NicolasFeerreira]

Olá, tenho 14 anos, estou com 1,68 e 49 quilos, tenho dificuldade em ganhar peso, vou começar a tomar o Pro mass 15000 no2 mas não sei se há riscos a minha saúde por causa da minha idade, Sugestões? 

Obrigado.

[Vallyris]

nenhum amigão, se vc tem dificuldade de engordar isto pode te ajudar sim, mas olho na dieta pq sem ela n tem hipercalórico que resolva!

[ynjm]

Olá, tenho 14 anos, estou com 1,68 e 49 quilos, tenho dificuldade em ganhar peso, vou começar a tomar o Pro mass 15000 no2 mas não sei se há riscos a minha saúde por causa da minha idade, Sugestões? 

Obrigado.

14 ANOS? suplementação?

toma esse suplemento = VERGONHA NA CARA.

esquece isso.

[Arnold1989]

Dieta, Man!

Aproveita essa idade q seus hormonios estão a mil, monta uma dieta boa e um treino de acordo com suas necessidades.

 

Vc treina? a qto tempo? 

 

Seu peso realmente ta baixo, ou seja, vc não se alimenta direito, seria bom o acompanhamento no inicio de um nutricionista. Depois de tudo isso q vc estabilizar seus ganhos da pra pensar em suplemento

[victor_lel]

cara comecei a malhar com 14 anos tbm, estou com 17 agora. espera dar no mínimo uns 6 meses que você tá malhando para tomar isso. e de preferencia para a sua dieta, ingira bastante carboidratos durante o dia: pães,batata doce... que te dará o mesmo efeito

[Caioapm]

posta a dieta ai!

 

abraços