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Popular Content

Showing content with the highest reputation on 02/11/2019 in all areas

  1. 3 points
    Bravo Costa

    Ciclo feminino de boldenona

    Eita. Senti o cheiro de desespero kkkkk Achei bem interessante... Resposta, vc vai ter. Coloque um C4 no pretreino... Só indico o C4 por causa dos ingredientes... Cafeína não!
  2. 2 points
    Bravo Costa

    Ciclo feminino de boldenona

    TMJ 🐞
  3. 1 point
    Gabi Fit

    Segundo ciclo feminino, qual usar?

    Pessoal, finalizei um ciclo de oxandrolona (30 MG ao dia) e boldenona (60 mg semanal) que foi o meu primeiro, estou fazendo exames de sangue para checar se está tudo OK e gostaria de orientação / sugestões para um segundo ciclo visando ganho de massa magra (tenho muita dificuldade). Nesse primeiro ciclo tive colaterais como espinhas (algumas no rosto), clitoris inchado e pele oleosa. Gostei bastante da boldenona e me sugeriram usar boldenona com primobolan, gostaria de opiniões de vocês (tenho medo de virilizar). Podem me ajudar? Malho há um pouco mais de 2 anos, e nesse primeiro ciclo consegui 3 KG. Meus dados Idade: 30 altura: 1,58 cm Peso: 52 kg - bf 11% Pescoço: 34 cm Bíceps: 26 cm Ombro: 97,5 Cintura: 67,5 cm Bumbum / quadril: 88 cm coxa abaixo do bumbum: 52,5 cm Coxa média: 48,7 cm Panturrilhas: 35 cm Glúteos: 98cm Dieta: Café da manha: 1 dose de hipercalorico+ 200 ml leite desnatado + 2 fatia de pao integral + 2 colheres de requeijao light Almoço: 150gr de carne moida ou patinho ou frango ou peixe + 100 gr de arroz integral ou batata doce lanche da tarde: 2 colheres de albumina ou 1 iogurte ou 100 gr de abacate Pré treino: 80gr de abacate + 2 colheres de albumina Pós treino: 1 dose de whey + 3 bananas Jantar: 200 gr de frango + folhas e vegetais + 3 ovos Treino 5 x por semana e atualmente tenho treinado seg, quarta e sexta inferiores (Seg e sexta quadriceps e quarta posterior e gluteo) e terça e quinta superiores.
  4. 1 point
  5. 1 point
    Apesar da PÉSSIMA qualidade de foto para um Shape com tanta qualidade= PARABÉNS!!! Que fantástico!! Puta de uma evoluçào absurda!! Valorize seu trabalho durante esse tempo com fotos com mais qualidade e faça os quadros do antes e depois!! Fica a dica motivacional! Sobre o final de ciclo: - Faça como falamos........no final de uso da Oxandrolona o segredo é diminuir a dose e não elevar......vá diminuindo as doses até chegar na dose de saida de 5mg. - Sobre o propionato pode entrar sim....uma ótima pedida para seu Shape.......porém depende da qualidade da droga tbm.... - Sobre o Clembuterol podemos usar sim.....porém seu objetivo é definir + ainda??? Seria uma semi preparação?? O que eu quero saber: 1) Qual a dieta que está seguindo em relação a macros; 2) Qual semana está de oxandrolona? Quantas semanas faltam? Qual dose está tomando? 3) Já tem o propionato em mãos?
  6. 1 point
    Eu faço TRT há uns 10 meses. Meu espermograma é 500.000 com referência de 20 milhões. Ou seja, reduziu muito, mas só preciso de 1 para engravidar kkkkk Então estéril não fica, mas adormece mesmo sem HCG
  7. 1 point
  8. 1 point
    Concordo plenamente. Concentre o carboidrato no pre e pôs treino
  9. 1 point
    Minhas novas percepções... Realmente, parece que o corpo já se adaptou a dose de 40mg. Me sinto bem diferente, mais hidratado, menos sede, minhas articulações mais confiáveis. Ontem não conseguisse o Androgel a libido estava ótima. Então concluo que há uma fase de desidratação acentuada no início do AEs e sempre que aumenta a dose, requerendo uma atenção na sobrecarga das articulações. Tanto que ontem fiz AEJ de 30 min e treinei perna. Hoje fiz HIIT bem forte e me senti confortavelmente confiante. A questão que deixo para os que buscam uma referência neste ciclo... Será que está adaptação à dose (deixando de desidratar) implica em um quadro de menos perda de retenção, ou seja, se seca menos, ficando só com o fator anabolismo / lipólise? Se a resposta for sim... Talvez seria mais interessante fazer um ciclo com doses crescentes, tipo: 1-2 20mg; 3-4 30mg; 5-6 40mg; 7-8 50mg
  10. 1 point
    Bom dia..... Faça o que foi proposto.....
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