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Showing content with the highest reputation on 05/15/2019 in all areas

  1. 1 point
    Locemar

    Testo + Oxan (+Tamoxi?) Opiniões?

    Ciclo muito fraco pra usar qualquer IA ou tamox. Eu nao usaria nada. E fumar é arriscado em qualquer situação. Não existe dose segura porque provavelmente você fuma todo dia. Então vai ser ruim de qualquer maneira.
  2. 1 point
    É arriscado viver sendo fumante......o pior dos ciclos.
  3. 1 point
  4. 1 point
    Pri, vc mostrou os resultados do seu exame pra algum médico? Ginecologista, endocrinologista... Sua prolactina está bem alta e é bom investigar isso. Até pq ela alta interfere na sua testo tb. Vc é do RJ?
  5. 1 point
  6. 1 point
    Os triglicérides são absorvidos em nossa dieta. São a reserva de energia rápida para nosso corpo como um todo. São os primeiros a serem utilizados. Agora imagine se seu corpo precisa de energia para pensar, para produzir hormônios, metabolizar vitaminas para produzir mais hormônios, ativar bile durante digestão, ativar lipolise para obtenção de energia, etc.......de onde ele tiraria essa energia se não tem? Porque digo que não tem......porque nosso corpo acaba por gerenciar o pouco que tem de triglicérides para manter órgãos nobres......ou seja.......definição/hipertrofia/energia vão pelos buracos.......rs E outra...obter energia de proteina e gordura é outro caminho....são outras vias metabólicas que tbm dependem de triglicérides para funcionarem em pleno vapor...... Triglicérides diminuídos ao extremo são um sinal de muito exercício (dieta ineficiente para quantidade de exercício), quadro de desnutrição, hormonal, e até mesmo uma possível DM2 em alguns casos....... Portanto @Pri.pri mude sua dieta e faça exames......
  7. 1 point
    CAFÉ DA MANHÃ = ao acordar ● Manteiga (o suficiente para fazer seus ovos) ● Ovo 3 inteiros ● Café 150ml COLAÇÃO 10h ● Castanha do PARÁ 4 PRÉ TREINO= 11:30hs 1 dose de Whey (Tome durante o treino) Creatina em pó 3g + 1 banana ALMOÇO 13hs ● 100g de Batata/mandioca/abobora (sem substituições) ● Carne boi/frango/peixe moída refogada sem gordura 150g ● Cenoura ralada + Brócolis cozido + Alface (coma a vontade, mas coma toda refeição) ● Azeite extra virgem 1 colher de sopa + meio limão espremido (tempere a salada com essa mistura) LANCHE TARDE = 16: 30hs ● 100g de carne de boi/frango/peixe +1 ovo ● 100 g de batata/mandioca/abobora (sem substituições) ● 1 XICARÁ DE CAFÉ COM 1 COLHER DE CAFÉ DE CACAU 70% ou pra cima CEIA 22H30 ● Omelete 2 ovos + 1 lata de atum (pode substituir por 100g de carne boi/frango/peixe) . ● 100 g de batata/mandioca/abobora (sem substituições) ● Cenoura ralada + Brócolis cozido + Alface (coma a vontade, mas coma toda refeição) ● Azeite extra virgem 1 colher de sopa + meio limão espremido (tempere a salada com essa mistura)
  8. 1 point
    Muito obrigada @Apollo Galeno. Eu vou ser uma boa aluna e vou tentar não perder muito do ganhei com sua louvável ajuda. Quando eu voltar, voltarei com tudo! Os treinos o dieta já fazem parte do meu estilo de vida a anos. Pretendo manter para sempre. Ainda mais agora trabalhando a noite. Sei que precisarei cuidar ainda mais da minha saúde. TMJ. 💪🤩
  9. 1 point
    Boa noite galera, estou precisando da ajuda de voces, em janeiro comecei um ciclo de enantato e dianabol, pra mim foi bem aproveitado, ganhei 10 kilos e ate agora nao perdi nada, estou na tpc, nenhum colateral graças a deus, ao acabar a tpc estou querendo usar deca ou trembolona acompanhado com alguma outra coisa, queria saber a opiniao de voces em qual droga deveria usar no ciclo, optei por essas duas devido aos resultados que venho visto, obrigado pelas dicas.
  10. 1 point
    Boa Tarde, primeiro pense em qual é o seu objetivo, porque não entendi " deca ou trembolona " são 2 drogas diferentes para objetivos diferentes . Coloque mais detalhes sobre seu fisíco ( medidas etc ) fazemos bruxaria mas não somos adivinhas kkkkk
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