A morte de Gabriel Ganley, aos 22 anos, não pode ser tratada como fofoca de bastidor nem como peça de acusação automática contra uma única substância. O que muda a conversa é o dado médico divulgado até aqui: o atestado de óbito apontou morte súbita cardíaca por cardiomiopatia hipertrófica, uma condição em que o músculo do coração se torna anormalmente espesso e pode favorecer arritmias graves.

No material publicado por Renato Cariani, a mensagem principal é justamente tirar o foco da especulação imediata sobre insulina e colocar a discussão no coração. Isso não significa transformar uma fala de internet em laudo definitivo. Significa ler o caso com mais responsabilidade: uma doença cardíaca estrutural, muitas vezes hereditária, pode permanecer silenciosa em jovens fortes, atléticos e aparentemente saudáveis.

Esta matéria é informativa, não substitui avaliação médica e não faz diagnóstico individual além do que foi publicamente atribuído ao atestado. O ponto central é o alerta: no fisiculturismo, especialmente quando há uso de esteroides anabolizantes, ignorar o coração pode ser um erro fatal.

O que o atestado divulgado aponta

Segundo o UOL, o atestado de óbito de Gabriel Ganley menciona morte súbita cardíaca devido ou como consequência de cardiomiopatia hipertrófica. O mesmo noticiário ressalta que a causa ainda era investigada pelas autoridades, o que exige cautela na linguagem.

Cardiomiopatia hipertrófica não é “coração grande” no sentido comum. É uma alteração do músculo cardíaco, geralmente no ventrículo esquerdo e muitas vezes no septo interventricular, que pode deixar a parede espessa, rígida e eletricamente instável. Isso pode dificultar o enchimento do coração, prejudicar a saída do sangue e aumentar risco de arritmias.

Em atletas, o tema é ainda mais delicado porque existe diferença entre adaptação fisiológica ao treino e hipertrofia patológica. Um atleta pode ter alterações cardíacas pelo treinamento; outra pessoa pode ter uma cardiomiopatia hereditária; e ainda pode haver sobreposição com estímulos externos, como pressão alta, cargas extremas, estimulantes e anabolizantes.

Por que a cardiomiopatia hipertrófica assusta em jovens

A Mayo Clinic descreve a cardiomiopatia hipertrófica como uma condição frequentemente genética, associada ao espessamento do músculo cardíaco. Ela pode ser silenciosa, mas também pode causar falta de ar, dor no peito, palpitações, tontura, desmaio e, raramente, morte súbita.

Esse “raramente” não deve tranquilizar quem vive em ambiente de alta exigência física e farmacológica. Em jovens atletas, a cardiomiopatia hipertrófica é historicamente uma das condições mais temidas quando se fala em morte súbita. O problema é que ausência de sintoma não é garantia de ausência de risco.

Quando o coração tem parede espessada e áreas de desorganização muscular ou fibrose, o sistema elétrico pode ficar vulnerável. Durante esforço, desidratação, privação de sono, estimulantes ou alterações metabólicas, uma arritmia grave pode aparecer sem aviso suficiente.

O papel da genética e da triagem familiar

A American Heart Association explica que a cardiomiopatia hipertrófica frequentemente decorre de alterações genéticas que fazem a parede muscular do coração engrossar e enrijecer. Por isso, quando alguém recebe esse diagnóstico, a investigação pode envolver histórico familiar, ecocardiograma, eletrocardiograma, ressonância cardíaca e, em casos selecionados, aconselhamento ou teste genético.

Isso não é detalhe acadêmico. Se uma condição é hereditária, familiares de primeiro grau podem precisar de avaliação. E, para o atleta jovem, descobrir uma cardiomiopatia antes de competir ou usar substâncias de performance pode mudar completamente a conduta.

O ponto mais duro do caso Ganley é esse: um corpo extremamente musculoso pode esconder um coração vulnerável. Shape não é exame cardiológico.

Onde entram os anabolizantes nessa história

Esteroides anabolizantes não devem ser usados como explicação simplista para todo evento cardíaco. Cardiomiopatia hipertrófica pode existir sem uso de anabolizantes. Ao mesmo tempo, negar o risco cardiovascular do abuso hormonal também é irresponsável.

Revisões médicas associam o uso abusivo de esteroides anabolizantes a hipertrofia cardíaca patológica, fibrose, alterações de colesterol, aumento de pressão arterial, maior viscosidade sanguínea, trombose, arritmias, cardiomiopatia e morte súbita. O American College of Cardiology também discute a necessidade de abordagem cardiovascular específica para atletas que usam anabolizantes.

Em uma pessoa que já tem predisposição ou doença estrutural, qualquer fator que aumente pressão, massa cardíaca, rigidez, arritmia ou demanda do coração pode empurrar o risco para cima. Não é preciso afirmar que “foi só anabolizante” para reconhecer que abuso hormonal e coração doente são uma combinação perigosa.

O erro de confundir estética com saúde

Ganley parecia forte, treinado e jovem. Justamente por isso o caso impacta tanto. A cultura da musculação ainda costuma confundir aparência com blindagem biológica: se o sujeito está seco, grande e performando, muita gente presume que ele está bem por dentro.

Mas o coração não aparece no espelho. Colesterol, hematócrito, pressão arterial, arritmia, espessura do septo, função ventricular e fibrose miocárdica não aparecem em foto de palco. Eles aparecem em exame, acompanhamento e, às vezes, tarde demais.

Esse é o ponto que deveria ficar para atletas e praticantes recreativos: exame cardiológico não é burocracia para quem usa hormônio, compete, faz preparação extrema ou tem histórico familiar. É parte mínima de uma decisão que pode envolver risco real.

Insulina, especulação e responsabilidade

Antes da divulgação do atestado, parte da discussão pública girou em torno de insulina. O material de Renato Cariani enfatiza que o atestado divulgado não apontou hipoglicemia como causa, mas morte súbita cardíaca associada à cardiomiopatia hipertrófica.

Isso não transforma insulina em substância segura no fisiculturismo. Insulina fora de indicação médica continua podendo causar hipoglicemia severa, convulsão, coma e morte. Apenas significa que, neste caso específico, a informação pública mais forte até agora aponta para outro eixo: uma doença cardíaca estrutural.

O aprendizado é não trocar uma especulação por outra. Quando alguém morre, especialmente tão jovem, a resposta adulta é esperar laudos, evitar sentença apressada e usar o episódio para melhorar cultura de prevenção.

Quais exames entram na conversa

Não existe lista universal que sirva para todo atleta, mas alguns exames costumam entrar na avaliação cardiológica quando há fisiculturismo competitivo, uso de substâncias ou suspeita familiar: anamnese detalhada, pressão arterial, eletrocardiograma, ecocardiograma, teste ergométrico ou cardiopulmonar, Holter, exames laboratoriais e, quando indicado, ressonância cardíaca.

Para quem tem história familiar de morte súbita, desmaios durante esforço, palpitações, dor no peito, falta de ar desproporcional ou diagnóstico de cardiomiopatia na família, a conversa precisa ser ainda mais séria. Nesses casos, “vou ver depois” pode ser uma aposta ruim.

O exame também não deve ser usado como licença para abusar. Um check-up normal hoje não garante segurança para doses suprafisiológicas, combinações clandestinas, desidratação extrema, diuréticos, estimulantes e preparação agressiva.

O que precisa mudar no fisiculturismo

O fisiculturismo não precisa ser reduzido a anabolizante. A modalidade pode representar disciplina, treino, dieta, constância, estética e superação. O problema é quando a cultura passa a tratar o ciclo como identidade, o abuso como coragem e a falta de prudência como autenticidade.

Quando influenciadores normalizam “quanto toma”, “o que aplica” e “qual protocolo” como se isso fosse entretenimento, a molecada copia a parte mais perigosa e ignora o que é menos vendável: anos de treino, sono, alimentação, exame, equipe médica e limite.

A morte de um atleta jovem não deveria virar conteúdo de caça-clique. Deveria virar freio. Se o esporte quer crescer, precisa parar de glamourizar risco invisível.

Conclusão

O caso Gabriel Ganley expõe uma verdade desconfortável: força muscular não garante segurança cardíaca. A cardiomiopatia hipertrófica pode ser silenciosa, genética e grave; o uso abusivo de anabolizantes pode aumentar o estresse cardiovascular; e a combinação entre predisposição, performance extrema e pouca triagem é perigosa.

A lição não é demonizar o fisiculturismo nem fingir que todo atleta hormonizado terá o mesmo destino. A lição é abandonar a fantasia de controle absoluto. Quem decide mexer com hormônios, competir ou empurrar o corpo ao limite precisa olhar para o coração antes de olhar para o próximo quilo de massa magra.

FAQ

Gabriel Ganley morreu de insulina?

As informações públicas destacadas na matéria de Renato Cariani e no noticiário apontam para morte súbita cardíaca associada à cardiomiopatia hipertrófica, não para hipoglicemia por insulina. Isso não torna o uso de insulina sem indicação médica seguro.

O que é cardiomiopatia hipertrófica?

É uma doença em que o músculo cardíaco fica anormalmente espesso, muitas vezes por causa genética. Ela pode dificultar o funcionamento do coração e aumentar risco de arritmias e morte súbita.

Anabolizantes causam cardiomiopatia hipertrófica?

Eles não explicam todos os casos, porque a cardiomiopatia hipertrófica frequentemente tem base genética. Porém, abuso de esteroides anabolizantes pode favorecer hipertrofia cardíaca patológica, pressão alta, alterações de colesterol, fibrose, arritmias e maior risco cardiovascular.

Quem treina pesado deve fazer exame do coração?

Sim, especialmente se compete, usa substâncias, tem sintomas, histórico familiar de morte súbita ou pretende iniciar qualquer protocolo hormonal. A avaliação deve ser individualizada por cardiologista.

Ecocardiograma detecta cardiomiopatia hipertrófica?

O ecocardiograma é um exame central na investigação, mas o cardiologista pode pedir também eletrocardiograma, Holter, teste de esforço, ressonância cardíaca e avaliação genética conforme o caso.

Um check-up normal libera o uso de anabolizantes?

Não. Exames reduzem incerteza, mas não tornam doses suprafisiológicas seguras. Esteroides anabolizantes fora de indicação médica continuam associados a riscos cardiovasculares e hormonais.

Referências

1. CARIANI, Renato. A verdadeira causa morte de Ganley: entenda o que o laudo do IML diz! [S. l.], 25 maio 2026. YouTube. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=Q55FzQSdUg4. Acesso em: 25 maio 2026.

2. UOL. Gabriel Ganley: atestado aponta morte por cardiomiopatia hipertrófica. São Paulo, 25 maio 2026. Disponível em: https://noticias.uol.com.br/cotidiano/ultimas-noticias/2026/05/25/gabriel-ganley-atestado-aponta-morte-por-cardiomiopatia-hipertrofica.ghtm. Acesso em: 25 maio 2026.

3. UOL. O que é cardiomiopatia hipertrófica, causa da morte de Gabriel Ganley. São Paulo, 25 maio 2026. Disponível em: https://noticias.uol.com.br/ultimas-noticias/agencia-estado/2026/05/25/o-que-e-cardiomiopatia-hipertrofica-causa-da-morte-de-gabriel-ganley.htm. Acesso em: 25 maio 2026.

4. AMERICAN HEART ASSOCIATION. Genetic Testing for Hypertrophic Cardiomyopathy. Disponível em: https://www.heart.org/en/health-topics/cardiomyopathy/understand-your-risk-for-cardiomyopathy/genetic-testing-for-hcm. Acesso em: 25 maio 2026.

5. MAYO CLINIC. Hypertrophic cardiomyopathy: symptoms and causes. Disponível em: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypertrophic-cardiomyopathy/symptoms-causes/syc-20350198. Acesso em: 25 maio 2026.

6. AMERICAN COLLEGE OF CARDIOLOGY. 2024 AHA/ACC/AMSSM/HRS/PACES/SCMR Guideline for the Management of Hypertrophic Cardiomyopathy. Disponível em: https://www.acc.org/Guidelines/Hubs/Hypertrophic-Cardiomyopathy. Acesso em: 25 maio 2026.

7. FRATI, Paola et al. Sudden Cardiac Death in Anabolic-Androgenic Steroid Users: A Literature Review. Medicina, 2020. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7694262/. Acesso em: 25 maio 2026.

8. AMERICAN COLLEGE OF CARDIOLOGY. The Expert's Approach to Managing Cardiovascular Risk Among Athletes Using Anabolic-Androgenic Steroids. Disponível em: https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2024/04/01/16/10/the-experts-approach-to-managing-cv-risk-among-athletes-using-anabolic-androgenic-steroids. Acesso em: 25 maio 2026.

A insulina é uma das substâncias mais perigosas quando sai do tratamento médico e entra no imaginário do fisiculturismo como atalho anabólico. O problema não é apenas “fazer mal com o tempo”. O risco central é agudo: uma combinação errada de dose, horário, refeição, treino ou sono pode derrubar a glicose a ponto de causar confusão, convulsão, coma e morte.

O conteúdo principal do Dr. Kaminski é direto nesse ponto: insulina não é brincadeira, não é recurso para curiosos e não deve ser copiada de bastidor, fórum, corte ou conversa de academia. A fala da Manu Martyres reforça a mesma linha ao tratar de insulina rápida e lenta: mesmo quando há alguém experiente acompanhando, a margem de erro existe. Já a reflexão de Waldemar Guimarães sobre a morte precoce de Gabriel Hamley entra como alerta humano: não se deve transformar um caso público em diagnóstico, mas a tragédia reacende a discussão sobre abuso farmacológico, obsessão por resultado e falta de cultura de segurança.

Por que a insulina seduz o fisiculturismo

A insulina é um hormônio essencial para a vida. Em pessoas com diabetes tipo 1 e em parte das pessoas com diabetes tipo 2, a insulina prescrita é tratamento necessário para controlar glicose e evitar complicações graves. No corpo, ela ajuda a glicose a entrar nas células e também participa do metabolismo de nutrientes.

No ambiente do fisiculturismo, essa função vira promessa: mais carboidrato e aminoácidos dentro da célula, mais “ambiente anabólico”, mais peso na balança. A armadilha está em confundir mecanismo fisiológico com segurança prática. Uma substância pode ter função importante no corpo e, ao mesmo tempo, ser extremamente perigosa quando usada sem indicação médica.

O erro editorial que esta matéria evita de propósito é reproduzir protocolos. O material complementar chega a discutir momentos, tipos e estratégias de uso, mas esse tipo de informação, fora de contexto clínico, vira receita de desastre. O ponto aqui é outro: explicar por que a insulina é capaz de matar rápido.

O perigo real: hipoglicemia severa

Hipoglicemia é queda de glicose no sangue. Em quem usa insulina, isso pode acontecer quando há insulina demais para a quantidade de carboidrato disponível, quando a refeição atrasa, quando a pessoa treina mais do que o planejado, quando há álcool, vômitos, jejum, erro de aplicação ou combinação de fatores.

A American Diabetes Association descreve hipoglicemia severa como uma emergência: a pessoa pode ficar confusa, desmaiar, não conseguir se tratar, ter convulsão ou entrar em coma. Se a hipoglicemia severa permanece sem tratamento por tempo suficiente, pode causar dano cerebral, dano a órgãos e morte.

A Endocrine Society também destaca sinais progressivos: suor frio, tremor, tontura, dor de cabeça, batimento acelerado, ansiedade, fraqueza, alteração de comportamento, sonolência, fala enrolada, visão turva, confusão, perda de consciência e convulsão. O detalhe assustador é que algumas pessoas podem ter pouca percepção dos sintomas, especialmente se já passaram por quedas frequentes de glicose.

Por que o erro de timing é tão perigoso

Quando alguém usa insulina sem necessidade médica, o corpo não “sabe” que aquilo foi feito por estética. A substância continua agindo. Se a refeição atrasa, se a pessoa dorme, se passa mal, se esquece do horário ou se o treino muda o gasto de glicose, a queda pode acontecer de forma rápida e silenciosa.

Esse é um ponto repetido nas fontes do próprio meio maromba: não é apenas errar uma dose enorme. Um erro menor, somado a atraso alimentar ou descuido, pode ser suficiente para criar uma emergência. Em preparação física, ainda entram variáveis como dieta restrita, desidratação, uso simultâneo de outros fármacos, pressão psicológica e necessidade de “bater meta” de shape.

Em outras palavras: o risco não está só no frasco. Está no contexto inteiro.

Insulina rápida, lenta e a falsa sensação de controle

Insulinas de ação rápida e de ação prolongada têm perfis diferentes. Algumas atingem efeito mais concentrado em determinado intervalo; outras sustentam ação por mais tempo. Para quem tem diabetes, essas diferenças são parte de um plano individualizado, prescrito e ajustado com monitorização.

No fisiculturismo clandestino, a conversa costuma virar “qual é melhor”, “qual horário encaixa” ou “como combinar”. Esse enquadramento é perigoso porque passa a sensação de que o risco pode ser dominado por macete. Não pode. Mesmo pessoas experientes relatam medo, hipoglicemias fortes e necessidade de alguém por perto quando há risco de queda de glicose.

O uso prolongado ou mal encaixado pode ainda mascarar problemas: fome alterada, sonolência, retenção, ganho de gordura, piora da qualidade do físico e aumento da dependência de controle externo. Nada disso torna o uso recreativo seguro.

O que a literatura médica já registrou em bodybuilders

Um relato de caso publicado no Journal of Emergency Medicine descreveu um fisiculturista de 30 anos que chegou em coma por hipoglicemia severa sem causa aparente inicial. Depois, o quadro foi relacionado a injeções ocultas de insulina. Os autores alertam médicos de emergência para considerar intoxicação por insulina em atletas de força com rebaixamento de consciência e hipoglicemia difícil de corrigir.

Esse tipo de publicação é importante porque tira a discussão do terreno da lenda de academia. Não é apenas “medo exagerado”. Há registro clínico de coma por uso de insulina como recurso ergogênico.

O caso Gabriel Hamley e o cuidado com conclusões apressadas

A morte precoce de Gabriel Hamley, citada na reflexão de Waldemar Guimarães, deve ser tratada com respeito. O próprio conteúdo ressalta que não se sabe exatamente a causa. Portanto, a matéria não afirma que insulina foi causa de morte. O ponto correto é outro: quando uma comunidade inteira começa a normalizar atalhos farmacológicos cada vez mais agressivos, tragédias viram momento de pausa obrigatória.

O fisiculturismo pode ser saúde, disciplina, reabilitação, autoestima e longevidade. Mas também pode virar obsessão quando o corpo deixa de ser projeto e passa a ser medida única de valor pessoal. Nesse terreno, a pessoa começa a aceitar riscos que, olhando de fora, parecem absurdos.

Se houver emergência, é emergência de verdade

Se uma pessoa que usou insulina apresenta confusão, sonolência intensa, fala enrolada, comportamento estranho, desmaio, convulsão ou incapacidade de engolir com segurança, não é hora de “esperar passar”. É caso de atendimento urgente.

Para quem tem diabetes e usa insulina por prescrição, as entidades médicas orientam plano de ação, monitorização de glicose, carboidrato de ação rápida para hipoglicemia leve a moderada e glucagon para episódios severos, quando indicado por profissional. No Brasil, diante de inconsciência, convulsão ou risco imediato, acione o SAMU pelo 192 ou o serviço local de emergência. Não coloque comida ou bebida na boca de alguém inconsciente.

O recado para quem não é diabético

Se você não tem indicação médica para usar insulina, o recado é simples: não use. Não existe “protocolo seguro de internet” para uma medicação capaz de derrubar a glicose até coma. A ausência de problema em outra pessoa não protege você. A experiência de um atleta, treinador ou influenciador não transforma automedicação em cuidado médico.

Se o objetivo é competir, a conversa responsável passa por equipe de saúde, exames, psicologia esportiva, nutrição, treinamento, periodização e limites. Se a vontade de crescer está atropelando sono, finanças, família, saúde mental e noção de risco, o problema talvez já não seja falta de protocolo. Pode ser obsessão.

Conclusão

A insulina não é um anabolizante recreativo. É um medicamento vital para quem precisa dela e potencialmente letal quando usado sem indicação. No fisiculturismo, o discurso de “controle”, “timing” e “experiência” não elimina o fato básico: hipoglicemia severa pode evoluir para convulsão, coma e morte.

A melhor matéria sobre insulina para performance talvez seja justamente a que não ensina ninguém a aplicar. Porque o limite entre curiosidade e tragédia pode ser muito menor do que parece.

FAQ

Insulina é esteroide anabolizante?

Não. Insulina é um hormônio peptídico usado como medicamento no tratamento do diabetes. No fisiculturismo, algumas pessoas tentam usá-la como recurso anabólico, mas isso não a torna esteroide nem torna o uso seguro.

Por que a insulina pode matar tão rápido?

Porque pode derrubar a glicose do sangue de forma intensa. O cérebro depende de glicose; em hipoglicemia severa, a pessoa pode ficar confusa, convulsionar, perder a consciência, entrar em coma e morrer.

Existe dose segura para quem não é diabético?

Esta matéria não fornece doses nem protocolos. Para quem não tem indicação médica, a orientação é não usar. Insulina exige prescrição, monitorização e plano de segurança individualizado.

Insulina rápida é mais perigosa que lenta?

Elas têm perfis de ação diferentes, e ambas podem ser perigosas fora de tratamento médico. O risco depende de dose, horário, alimentação, treino, sensibilidade individual, combinações e monitorização.

O que fazer se alguém desmaiar após usar insulina?

Acione emergência imediatamente. No Brasil, ligue 192. Não coloque comida ou bebida na boca de alguém inconsciente. Pessoas com diabetes e prescrição de glucagon devem seguir o plano orientado pela equipe médica.

Referências

1. CORTES - MONSTER CAST. O manual da insulina: uma dose errada pode ser sua última! | Dr. Kaminski. [S. l.], 19 jan. 2023. YouTube. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=xfhpp1BaTDA. Acesso em: 24 maio 2026.

2. CORTES - MONSTER CAST. Os riscos da insulina e protocolos explanados! Rápida ou lenta!? | Manu Martyres. [S. l.], 17 jun. 2024. YouTube. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=zFoFr1Gxu3Y. Acesso em: 24 maio 2026.

3. GUIMARÃES, Waldemar. Gabriel Hamley: uma morte precoce que deve nos fazer refletir. [S. l.], 24 maio 2026. YouTube. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=ZhfTCem9gns. Acesso em: 24 maio 2026.

4. HEIDET, Matthieu et al. Severe Hypoglycemia Due to Cryptic Insulin Use in a Bodybuilder. Journal of Emergency Medicine, 2019. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30527564/. Acesso em: 24 maio 2026.

5. AMERICAN DIABETES ASSOCIATION. Severe Hypoglycemia (Severe Low Blood Glucose). Disponível em: https://diabetes.org/living-with-diabetes/hypoglycemia-low-blood-glucose/severe. Acesso em: 24 maio 2026.

6. ENDOCRINE SOCIETY. Severe Hypoglycemia. Disponível em: https://www.endocrine.org/patient-engagement/endocrine-library/severe-hypoglycemia. Acesso em: 24 maio 2026.

A promessa de uma “testosterona ideal” seduz porque parece simples: encontrar um número, mirar nele e resolver energia, libido, gordura, força e saúde metabólica. Só que hormônio não funciona como meta de planilha. Em medicina, o valor de testosterona só faz sentido quando conversa com sintomas, horário da coleta, repetição do exame, contexto clínico e causa provável.

No conteúdo “Pesquisador fala sobre níveis ótimos de testosterona”, o Dr. Paulo Gentil questiona justamente a ideia de que existiria uma faixa perfeita, universal, superior às diretrizes médicas. A discussão é importante para quem treina, porque muita gente transforma exames normais em justificativa para usar testosterona sem indicação, como se sair de 300, 400 ou 500 ng/dL para um número mais alto fosse automaticamente saúde.

Esta matéria é informativa e não substitui avaliação médica. Testosterona é hormônio, pode ser medicamento, pode ser doping e pode causar dano quando usada fora de indicação. Não use, ajuste ou interrompa testosterona por conta própria.

O problema da “testosterona ideal”

A ideia de um número ótimo universal costuma misturar três coisas diferentes: referência laboratorial, risco populacional e objetivo terapêutico. A faixa de referência mostra onde fica a maioria dos resultados em determinada população. Ela não diz que todo homem deve mirar o topo da faixa. Estudos populacionais podem mostrar associação entre testosterona baixa e piores desfechos. Isso também não prova que subir testosterona em qualquer pessoa melhora esses desfechos.

Na prática, um homem pode ter testosterona em torno de 350 ng/dL e estar sem sintomas relevantes. Outro pode ter valor parecido, baixa libido, perda de ereções matinais, anemia, infertilidade ou perda de massa muscular sem explicação. O mesmo número pode ter significados diferentes. É por isso que diretrizes não tratam testosterona como placar de videogame.

Valor isolado não fecha diagnóstico

A Endocrine Society recomenda diagnosticar hipogonadismo apenas em homens com sintomas ou sinais compatíveis e concentrações de testosterona inequivocamente e consistentemente baixas. A American Urological Association também combina dois elementos: testosterona baixa e quadro clínico compatível. O número sozinho é insuficiente.

Isso vale especialmente porque a testosterona varia ao longo do dia, cai com privação de sono, pode ser alterada por doença aguda, obesidade, diabetes, uso de opioides, corticoides, álcool, apneia do sono, restrição calórica severa e overtraining. Uma coleta isolada, em horário ruim ou durante uma fase de estresse fisiológico, pode empurrar a pessoa para uma conclusão errada.

Uma investigação responsável costuma envolver:

• sintomas ou sinais compatíveis com deficiência androgênica;

• duas dosagens matinais de testosterona total, em dias diferentes;

• testosterona livre e SHBG quando o caso pede;

• LH e FSH para diferenciar causa testicular de causa central;

• prolactina, função tireoidiana e outros exames conforme suspeita clínica;

• avaliação de fertilidade, próstata, hematócrito, pressão arterial e risco cardiovascular antes de tratar.

Por que “mais alto” não significa “melhor”

Se o corpo funciona bem em uma faixa fisiológica, empurrar testosterona para cima sem indicação pode não trazer benefício proporcional e ainda aumentar riscos. Testosterona externa pode elevar hematócrito, alterar pressão arterial, piorar acne, oleosidade, queda de cabelo em predispostos, sensibilidade mamária, retenção hídrica, apneia do sono e fertilidade.

O ponto central é simples: TRT não deve perseguir vaidade laboratorial. Quando há hipogonadismo confirmado, a meta é corrigir deficiência e melhorar sintomas com níveis fisiológicos, segurança e acompanhamento. Não é “bater 800” porque alguém disse que essa seria a zona perfeita.

Associação não é causalidade

Homens com obesidade, síndrome metabólica e diabetes tipo 2 frequentemente apresentam testosterona mais baixa. A Sociedade Brasileira de Diabetes descreve essa relação como bidirecional: alterações metabólicas podem reduzir testosterona, e deficiência androgênica pode se associar a pior composição corporal e metabolismo. Isso exige cuidado na interpretação.

Se o homem tem obesidade, dorme mal, é sedentário e apresenta resistência à insulina, simplesmente aplicar testosterona pode tratar o marcador sem tratar a causa. Por isso, a diretriz da SBD enfatiza otimização do estilo de vida, perda de peso e controle metabólico em homens com diabetes, síndrome metabólica e obesidade, e não recomenda testosterona com objetivo exclusivo de controle glicêmico, emagrecimento, redução de risco cardiovascular ou melhora óssea.

Quando a TRT pode fazer sentido?

Terapia de reposição de testosterona pode ser apropriada quando há hipogonadismo bem diagnosticado: sintomas compatíveis, exames repetidos confirmando baixa testosterona e investigação da causa. Em alguns homens, ela pode melhorar libido, função sexual, anemia, densidade mineral óssea, humor, energia e composição corporal. Mas benefício depende de indicação correta.

Também é importante separar hipogonadismo clássico de “otimização hormonal” vendida para homens com exames normais. A FDA lembra que produtos de testosterona são aprovados para homens com baixa testosterona associada a uma condição médica, não para homens com queda relacionada à idade sem causa definida ou para performance estética.

O que muda para quem treina pesado?

No ambiente da musculação, a confusão fica maior porque testosterona em doses suprafisiológicas pode aumentar massa magra e força. O fato de funcionar para performance não significa que seja reposição, nem que seja seguro. Uso de esteroides anabolizantes fora de indicação médica muda a categoria do risco.

Atletas ainda precisam considerar antidoping. A WADA lista testosterona e esteroides anabolizantes androgênicos como substâncias proibidas. Mesmo quando existe tratamento médico legítimo, competição oficial pode exigir regras específicas e autorização terapêutica. Para o praticante recreativo, o alerta é outro: produto clandestino, dose alta e acompanhamento improvisado criam uma soma ruim.

Riscos que costumam ser subestimados

O risco mais lembrado é cardiovascular, mas ele não é o único. Testosterona pode aumentar hematócrito, o que exige monitoramento porque sangue mais concentrado eleva preocupação com eventos trombóticos. Pode suprimir LH e FSH, reduzir espermatogênese e prejudicar fertilidade. Pode piorar ginecomastia em alguns contextos por conversão para estradiol. Pode agravar apneia do sono, acne e queda capilar em predispostos.

Em 2025, a FDA anunciou mudanças de rotulagem para produtos de testosterona após revisar o estudo TRAVERSE e estudos de monitoramento ambulatorial de pressão arterial. A leitura prudente é dupla: a evidência recente enfraqueceu a ideia de que TRT bem indicada aumentaria automaticamente eventos cardiovasculares maiores, mas a agência manteve atenção a pressão arterial e reforçou que indicação importa.

O erro de tratar estilo de vida com ampola

Baixa energia, libido ruim e treino travado podem ter muitas causas. Sono de cinco horas, déficit calórico agressivo, excesso de álcool, depressão, ansiedade, apneia, obesidade, diabetes, medicamentos e estresse crônico podem derrubar performance e também mexer na testosterona. Se a causa principal é essa, a ampola vira atalho ruim.

Antes de procurar um número “ideal”, vale organizar o básico: dormir melhor, tratar ronco e apneia, reduzir gordura visceral, ajustar dieta, treinar com progressão, controlar álcool, revisar medicamentos e investigar doenças metabólicas. Às vezes, isso melhora testosterona e sintomas sem reposição. Outras vezes, revela que o hipogonadismo é real. O caminho bom é descobrir, não adivinhar.

Como interpretar seu exame com mais maturidade

Uma pergunta melhor que “minha testosterona está ideal?” é: “meus sintomas, meus exames e minha história contam a mesma coisa?”. Se há sintomas fortes e testosterona repetidamente baixa, investigue. Se o exame veio limítrofe, repita no horário correto e avalie fatores que podem ter derrubado o valor. Se os sintomas não batem com o laboratório, procure outras causas.

Também vale desconfiar de quem promete uma régua universal. A medicina trabalha com faixas, probabilidades, riscos, preferência do paciente e monitoramento. Número bonito sem melhora clínica não é vitória. Melhora subjetiva com exames perigosos também não é vitória.

Conclusão

Testosterona ideal não é um número fixo para todos. A ideia pode soar sofisticada, mas frequentemente empurra homens sem indicação para uso hormonal desnecessário. Diretrizes médicas são menos chamativas porque são mais responsáveis: pedem sintomas, exames repetidos, investigação da causa, avaliação de risco e acompanhamento.

Para quem realmente tem hipogonadismo, TRT pode ser tratamento sério e útil. Para quem só quer transformar desempenho, estética ou insegurança em prescrição, a conversa é outra. O frasco em foco pode parecer solução, mas a pergunta adulta continua sendo a mesma: existe diagnóstico ou existe apenas desejo de subir um número?

FAQ

Existe uma testosterona ideal para todos os homens?

Não. Existem faixas de referência e metas terapêuticas individualizadas. O valor precisa ser interpretado com sintomas, idade, horário da coleta, repetição do exame e contexto clínico.

Testosterona de 300 ng/dL sempre é baixa?

Não necessariamente. Pode ser um valor de atenção, mas o diagnóstico depende de sintomas e confirmação em nova coleta matinal. Métodos laboratoriais e SHBG também podem mudar a interpretação.

TRT serve para emagrecer ou controlar diabetes?

Não deve ser usada com esse objetivo exclusivo. Em obesidade, síndrome metabólica e diabetes, perda de peso, controle metabólico, sono, treino e tratamento das causas costumam ser prioridades.

Se eu subir testosterona para o topo da referência, vou render mais?

Não há garantia. Em homem sem deficiência, subir testosterona pode não melhorar sintomas e pode aumentar efeitos adversos. Performance com doses suprafisiológicas já entra em outro território: uso anabolizante.

Testosterona pode causar infertilidade?

Sim. Testosterona externa pode suprimir LH e FSH e reduzir a produção de espermatozoides. Homens que querem ter filhos precisam discutir isso antes de qualquer tratamento.

Atleta pode usar TRT?

Depende das regras da modalidade e da existência de indicação médica formal. Testosterona é substância proibida pela WADA, e uso terapêutico em competição pode exigir autorização específica.

Referências

1. GENTIL, Paulo. Pesquisador fala sobre níveis ótimos de testosterona. [S. l.], 20 dez. 2025. YouTube. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=87vnE9rZigs. Acesso em: 21 maio 2026.

2. BHASIN, Shalender et al. Testosterone Therapy in Men With Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2018. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29562364/. Acesso em: 21 maio 2026.

3. AMERICAN UROLOGICAL ASSOCIATION. Testosterone Deficiency Guideline. Disponível em: https://www.auanet.org/guidelines-and-quality/guidelines/testosterone-deficiency-guideline. Acesso em: 21 maio 2026.

4. U.S. FOOD AND DRUG ADMINISTRATION. Testosterone Information. Disponível em: https://www.fda.gov/drugs/postmarket-drug-safety-information-patients-and-providers/testosterone-information. Acesso em: 21 maio 2026.

5. SOCIEDADE BRASILEIRA DE DIABETES. Hipogonadismo Masculino na Síndrome Metabólica e DM2. Diretriz Oficial da Sociedade Brasileira de Diabetes, ed. 2024. Disponível em: https://diretriz.diabetes.org.br/hipogonadismo-masculino-na-sindrome-metabolica-e-dm2/. Acesso em: 21 maio 2026.

6. HEIDELBAUGH, Joel J.; BELAKOVSKIY, Aleksey. Testosterone Replacement Therapy for Male Hypogonadism. American Family Physician, 2024. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38905552/. Acesso em: 21 maio 2026.

7. WORLD ANTI-DOPING AGENCY. The Prohibited List. Disponível em: https://www.wada-ama.org/en/prohibited-list?all=1&page=0&q=testosterone. Acesso em: 21 maio 2026.

O DHEA costuma aparecer com uma promessa tentadora: mais energia, mais libido, menos gordura, pele melhor, envelhecimento mais lento e testosterona em alta. Se tudo isso fosse verdade de forma previsível, estaríamos diante de um hormônio quase milagroso. A realidade é menos brilhante e mais importante: DHEA é um esteroide produzido pelo corpo, pode virar outros hormônios e não deveria ser tratado como uma cápsula inocente de bem-estar.

No material analisado, o endocrinologista Carlos Eduardo Seraphim desmonta justamente essa confusão entre hipótese fisiológica, marketing de longevidade e indicação clínica. A queda do DHEA com a idade existe, mas isso não significa que repor DHEA em qualquer pessoa reverta envelhecimento, aumente massa muscular ou resolva libido.

Esta matéria é informativa e não substitui consulta médica. DHEA, prasterona e derivados hormonais exigem contexto clínico, exames bem interpretados e acompanhamento, especialmente em mulheres, gestantes, atletas testados, pessoas com câncer hormônio-sensível ou histórico de alterações endócrinas.

O que é DHEA?

DHEA é a sigla para dehidroepiandrosterona, um hormônio esteroide produzido principalmente pelas glândulas suprarrenais a partir do colesterol. No sangue, ele circula muito na forma sulfatada, chamada DHEA-S ou sulfato de DHEA, que costuma ser uma medida mais estável para avaliação laboratorial.

Ele é considerado um andrógeno fraco. Isso quer dizer que tem alguma relação com a via dos hormônios sexuais, mas não age como testosterona em potência nem se transforma automaticamente no hormônio que a pessoa deseja. O corpo pode converter DHEA em androstenediona, testosterona ou estrogênios conforme tecido, enzimas, sexo, idade, dose e contexto metabólico.

É exatamente aí que nasce boa parte da confusão: se o DHEA é precursor hormonal, muita gente conclui que tomar DHEA aumenta testosterona, melhora performance e rejuvenesce. Só que fisiologia não funciona como uma linha de produção obediente.

DHEA cai com a idade, mas isso não prova deficiência

Os níveis de DHEA-S tendem a cair ao longo do envelhecimento. Essa observação é real e foi uma das razões para o DHEA ganhar fama no mercado de longevidade. O problema é confundir associação com causa.

Envelhecer também se associa a mudanças de libido, massa óssea, composição corporal, sono, risco cardiovascular e energia. Mas o fato de o DHEA cair junto com essas mudanças não prova que a queda seja a causa principal, nem que repor o hormônio resolva o conjunto.

Um exame baixo para a idade pode merecer investigação, principalmente quando há sintomas compatíveis e suspeita de doença adrenal. Mas usar o número isolado como justificativa para reposição ampla é um salto clínico frágil.

DHEA aumenta testosterona?

A resposta curta é: pode alterar marcadores hormonais em algumas pessoas, mas isso não significa benefício clínico garantido.

Em homens, estudos sugerem que o aumento médio de testosterona tende a ser pequeno, muitas vezes insuficiente para mudar sintomas, força, libido ou composição corporal. Em mulheres, a variação proporcional pode parecer maior, porque a testosterona basal feminina é muito mais baixa, mas isso também não garante melhora de queixa sexual, energia ou hipertrofia.

Outro ponto técnico importante é a própria dosagem de testosterona em mulheres, que pode ser imprecisa quando métodos laboratoriais menos sensíveis são usados. Por isso, uma mudança numérica discreta precisa ser interpretada com cuidado, não como prova automática de efeito terapêutico.

Libido, massa muscular e envelhecimento: onde a promessa enfraquece

A propaganda do DHEA costuma misturar três promessas: melhorar libido, preservar juventude e mudar composição corporal. A literatura é bem mais cautelosa.

Em homens idosos, meta-análises encontraram no máximo efeitos pequenos em gordura corporal, sem melhora consistente de função sexual, metabolismo, saúde óssea ou qualidade de vida. Em homens saudáveis, a ideia de usar DHEA como atalho para testosterona ou performance fica ainda mais fraca.

Em mulheres pós-menopausa, revisões também não sustentam um benefício amplo e confiável do DHEA sistêmico para sintomas sexuais, marcadores metabólicos ou composição corporal em quem tem função adrenal normal. Existem cenários específicos em que a prasterona vaginal pode ter uso médico para sintomas geniturinários da menopausa, mas isso é diferente de tomar DHEA oral como suplemento de juventude.

Quando pode haver uso clínico?

O DHEA pode ser discutido em situações específicas, sempre com avaliação médica. O conteúdo original cita duas áreas em que a conversa pode ser mais plausível: mulheres com insuficiência adrenal primária, como doença de Addison, e mulheres pós-menopausa com queixas sexuais selecionadas.

Mesmo nesses casos, o efeito costuma ser descrito como discreto e dependente de contexto. Além disso, existem alternativas terapêuticas mais estudadas para várias queixas da menopausa, saúde sexual e reposição hormonal feminina. A decisão não deve nascer de publicidade, mas de diagnóstico, riscos, objetivos e acompanhamento.

Para a maioria das pessoas que compra DHEA buscando energia, anti-idade, aumento de testosterona ou melhora estética, a relação entre promessa e evidência é desfavorável.

Riscos e efeitos colaterais

DHEA não é neutro. Como precursor hormonal, pode aumentar exposição a andrógenos e estrogênios em tecidos diferentes. Entre os efeitos indesejados relatados ou plausíveis estão acne, oleosidade, irritabilidade, insônia, desconforto gastrointestinal, alteração de pelos, mudanças menstruais e piora de condições sensíveis a hormônios.

Em mulheres, uso prolongado ou doses altas podem aumentar risco de sinais de virilização, como acne importante, crescimento de pelos, alteração menstrual e, em situações extremas, mudança de voz. Gestação é um ponto de alerta especial: exposição hormonal inadequada pode ser perigosa para o feto e deve ser evitada salvo orientação médica muito específica.

Em homens, também pode haver efeitos paradoxais. Dependendo de dose, aromatização, gordura corporal e sensibilidade individual, pode ocorrer aumento de estrogênios, acne, sintomas mamários ou piora de queixas que a pessoa estava tentando resolver. Hormônio não é botão de energia; é rede de sinalização.

Atletas precisam de cuidado extra

Para atletas submetidos a controle antidoping, DHEA é ainda mais delicado. A WADA lista prasterona, também chamada de DHEA, entre substâncias proibidas na classe de agentes anabólicos.

Isso significa que a pessoa pode se colocar em risco esportivo mesmo quando compra um produto vendido com aparência de suplemento. Em ambiente competitivo, a responsabilidade pelo que entra no corpo do atleta costuma ser rígida, inclusive quando o rótulo é confuso ou o produto parece natural.

O problema do mercado de suplementos hormonais

Nos Estados Unidos, muitos produtos de DHEA são vendidos como suplementos dietéticos. A própria FDA explica que suplementos não passam pelo mesmo tipo de aprovação prévia de segurança e eficácia exigida para medicamentos antes de chegar ao consumidor.

Isso não significa que todo suplemento seja ruim, mas muda a leitura de risco. Produto com rótulo bonito, dose chamativa e promessa sofisticada não é prova de eficácia. Também não garante que aquela seja a melhor estratégia para a pessoa.

No caso do DHEA, o problema é maior porque a substância tem natureza hormonal. Comprar por conta própria, combinar com outros precursores ou seguir protocolos de internet aumenta a chance de erro de dose, interação, efeito adverso e mascaramento de problemas reais.

Como pensar antes de usar

Antes de cogitar DHEA, vale fazer perguntas simples:

• Existe sintoma claro ou apenas um desejo genérico de otimizar?

• O exame usado foi DHEA-S, interpretado por sexo, idade e contexto clínico?

• Há doença adrenal, menopausa sintomática ou outra condição diagnosticada?

• Existem riscos como gestação, câncer hormônio-sensível, acne severa, infertilidade, alterações menstruais ou uso de medicamentos?

• A pessoa é atleta testada por antidoping?

• O básico de saúde já está bem feito: sono, treino, alimentação, manejo de estresse e acompanhamento de exames?

Na prática, muita gente procura DHEA quando o problema real está em privação de sono, dieta ruim, treino mal planejado, álcool em excesso, ansiedade, depressão, obesidade, menopausa mal avaliada ou hipogonadismo verdadeiro. Nesses casos, a cápsula pode atrasar o diagnóstico correto.

Conclusão

DHEA funciona muito menos do que o marketing promete. Ele é um hormônio esteroide, cai com a idade e pode participar da produção de outros hormônios, mas isso não autoriza a ideia de juventude em cápsula, aumento relevante de testosterona ou melhora garantida de libido e composição corporal.

O uso pode ter espaço em situações clínicas específicas, sobretudo sob cuidado médico, mas não como automedicação hormonal para performance, estética ou longevidade. Quando o assunto é hormônio, a pergunta certa não é dá para comprar?, e sim há indicação, benefício provável e monitoramento suficiente para justificar o risco?.

Para a maioria das pessoas, sono, treino de força, alimentação, saúde mental, controle de peso e avaliação médica bem feita entregam mais resultado real do que empilhar cápsulas com promessa de rejuvenescimento.

FAQ

DHEA é suplemento ou hormônio?

Biologicamente, DHEA é um hormônio esteroide produzido principalmente pelas suprarrenais. Em alguns países pode ser vendido como suplemento, mas isso não muda sua natureza hormonal.

DHEA aumenta testosterona?

Pode mudar marcadores hormonais em algumas pessoas, mas o efeito costuma ser pequeno e não garante melhora de sintomas, libido, força ou massa muscular.

DHEA melhora libido?

Em homens, a evidência não sustenta melhora consistente. Em mulheres, pode haver discussão em cenários específicos, como insuficiência adrenal primária ou algumas queixas pós-menopausa, sempre com avaliação médica.

DHEA ajuda a ganhar massa muscular?

Não há boa evidência de efeito relevante para hipertrofia em pessoas saudáveis. Treino, ingestão proteica, sono e planejamento continuam sendo a base.

Mulheres podem usar DHEA?

Somente com critério médico. DHEA pode aumentar exposição androgênica e causar acne, pelos, alterações menstruais e outros efeitos, além de ser contraindicado sem orientação na gestação.

DHEA é proibido no esporte?

Sim. A WADA lista prasterona, ou DHEA, como substância proibida para atletas submetidos ao Código Mundial Antidoping.

Referências

1. SERAPHIM, Carlos Eduardo. DHEA Funciona ou Engana? Descubra a Verdade!. [S. l.], 26 maio 2025. YouTube. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=1n3RT7_qv_I. Acesso em: 20 maio 2026.

2. U.S. FOOD AND DRUG ADMINISTRATION. FDA 101: Dietary Supplements. Disponível em: https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/fda-101-dietary-supplements. Acesso em: 20 maio 2026.

3. MAYO CLINIC. DHEA. Disponível em: https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-dhea/art-20364199. Acesso em: 20 maio 2026.

4. WORLD ANTI-DOPING AGENCY. The Prohibited List. Disponível em: https://www.wada-ama.org/en/prohibited-list?all=1&page=0&q=testosterone. Acesso em: 20 maio 2026.

5. CORONA, Giovanni et al. Dehydroepiandrosterone supplementation in elderly men: a meta-analysis study of placebo-controlled trials. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2013. Disponível em: https://doi.org/10.1210/jc.2013-1358. Acesso em: 20 maio 2026.

6. ELRAIYAH, Tarig et al. Benefits and harms of systemic dehydroepiandrosterone (DHEA) in postmenopausal women with normal adrenal function: a systematic review and meta-analysis. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2014. Disponível em: https://doi.org/10.1210/jc.2014-2261. Acesso em: 20 maio 2026.

7. PEIXOTO, Carolina et al. The effects of dehydroepiandrosterone on sexual function: a systematic review. Climacteric, 2017. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28118059/. Acesso em: 20 maio 2026.

Testosterona virou assunto de academia, podcast, consultório e rede social ao mesmo tempo. O problema é que, quando um hormônio ganha fama de solução para energia, libido, treino e envelhecimento, muita gente passa a tratar número de exame como destino. Não é assim que medicina funciona.

No conteúdo “Endocrinologista vs. Paulo Muzy: Quem Está Certo Sobre Testosterona?”, o endocrinologista Carlos Eduardo Seraphim analisa falas sobre testosterona, envelhecimento, hipogonadismo e reposição hormonal. A discussão é útil porque coloca duas ideias no centro: testosterona não é vilã nem heroína; existe indicação, existe ausência de indicação e existe risco quando a conversa sai da medicina e entra na promessa estética.

Este conteúdo é informativo e não substitui consulta médica. Testosterona é hormônio prescrito, exige diagnóstico, acompanhamento e monitoramento. Não use, ajuste, interrompa ou combine hormônios por conta própria.

O erro começa quando a média vira meta

Um dos pontos mais importantes da discussão é a diferença entre média populacional e indicação de tratamento. Dizer que homens de determinada idade costumam ter uma faixa média de testosterona não significa que todo homem abaixo daquela média precise repor hormônio.

Médias variam conforme população estudada, idade, composição corporal, doenças, sono, método laboratorial, horário da coleta e critérios estatísticos. Além disso, sintomas como cansaço, baixa libido, piora de humor e queda de desempenho podem aparecer por muitas causas: sono ruim, estresse, depressão, déficit calórico, obesidade, álcool, apneia do sono, medicamentos, excesso de treino e doenças sistêmicas. Por isso, o número isolado não fecha diagnóstico.

O que as diretrizes exigem para falar em hipogonadismo

Diretrizes como as da Endocrine Society e da American Urological Association convergem em um ponto: o diagnóstico de deficiência de testosterona deve combinar sinais ou sintomas compatíveis com níveis de testosterona consistentemente baixos.

Na prática, isso costuma envolver:

• sintomas ou sinais compatíveis com deficiência androgênica;

• dosagem de testosterona total pela manhã;

• repetição do exame para confirmar o achado;

• interpretação conforme método laboratorial e contexto clínico;

• investigação da causa com exames como LH, FSH, prolactina e outros conforme o caso;

• avaliação de fertilidade, próstata, hematócrito, risco cardiovascular e comorbidades antes de tratar.

Isso muda completamente a conversa. Um homem com 430 ng/dL pode estar bem e não ter indicação. Outro, com valor menor e sintomas claros, pode precisar de investigação. A decisão não é “quanto mais alto, melhor”. A decisão é clínica.

Queda com a idade não é autorização automática

A testosterona tende a cair com a idade, mas essa queda não acontece igual para todos. Obesidade, diabetes, doença crônica, sedentarismo, inflamação, sono ruim e medicamentos podem reduzir testosterona. Às vezes, o hormônio baixo é parte do problema; às vezes, é marcador de outro problema.

Esse ponto é essencial: uma associação entre testosterona baixa e maior risco de doença não prova que repor testosterona em qualquer pessoa reduzirá esse risco. Estudos observacionais mostram correlação, mas não resolvem causalidade. Para falar em benefício de tratamento, é preciso demonstrar que a intervenção melhora desfechos relevantes em uma população parecida com o paciente real.

Reposição hormonal não é ciclo

TRT, ou terapia de reposição de testosterona, é uma coisa. Uso estético, supraterapêutico ou voltado para performance é outra.

Na reposição bem indicada, a intenção é corrigir deficiência documentada e aliviar sintomas, buscando níveis fisiológicos e segurança. No uso para hipertrofia ou aparência, geralmente se trabalha com doses, combinações e metas que fogem do tratamento médico tradicional. É aí que entram riscos maiores e menor previsibilidade.

O fato de a testosterona ser um hormônio produzido pelo corpo não torna seguro usar frascos, ampolas, “protocolos” ou combinações sem indicação. Dose, via, intervalo, formulação, pureza do produto e acompanhamento mudam tudo.

O que o estudo TRAVERSE mostrou

O estudo TRAVERSE, publicado no New England Journal of Medicine em 2023, foi um dos trabalhos mais importantes sobre segurança cardiovascular da reposição de testosterona em homens com hipogonadismo e risco cardiovascular aumentado. O resultado principal foi que a terapia não aumentou eventos cardiovasculares maiores em comparação ao placebo durante o período estudado.

Isso é relevante, mas não significa “testosterona liberada para todos”. O estudo avaliou homens com critérios de hipogonadismo, não pessoas saudáveis querendo subir de 500 para 900 ng/dL por performance, estética ou biohacking.

Também houve sinais que merecem atenção, como maior incidência de fibrilação atrial, lesão renal aguda e embolia pulmonar no grupo tratado. A leitura correta é equilibrada: o TRAVERSE reduziu uma preocupação importante quando a reposição é bem indicada, mas não elimina monitoramento nem autoriza uso fora de indicação.

FDA, pressão arterial e segurança

Em 2025, a FDA informou mudanças de rotulagem para produtos de testosterona após revisar o TRAVERSE e estudos de monitoramento ambulatorial de pressão arterial. Um ponto prático permanece: produto aprovado não é sinônimo de uso livre. Medicamento aprovado depende de indicação, contraindicações, dose e acompanhamento.

Em homens usando testosterona, o monitoramento pode incluir hematócrito, hemoglobina, testosterona sérica, PSA quando indicado, sintomas urinários, pressão arterial, perfil metabólico e avaliação de eventos adversos. O acompanhamento não é burocracia; é parte da segurança.

Hematócrito, fertilidade e próstata

Testosterona pode aumentar hematócrito. Quando isso passa do limite, o sangue fica mais concentrado e o médico precisa ajustar conduta. Diretrizes costumam tratar hematócrito elevado como ponto de atenção importante durante o acompanhamento.

Outro tema que muita gente ignora é fertilidade. Testosterona externa pode reduzir LH e FSH, suprimir a produção testicular e prejudicar espermatogênese. Para homens que querem ter filhos, isso muda a estratégia. Às vezes, estimular o eixo hormonal pode ser mais apropriado do que simplesmente aplicar testosterona, mas essa decisão é médica e individual.

Sobre próstata, a discussão também exige nuance. Reposição em homens cuidadosamente avaliados não é a mesma coisa que uso sem triagem. Histórico de câncer de próstata, PSA, sintomas urinários e idade entram na decisão.

O papel do médico não é só entregar receita

Um bom acompanhamento não se resume a escolher um éster, gel ou intervalo de aplicação. O médico precisa confirmar indicação, investigar causa, medir riscos, alinhar expectativas e acompanhar resposta clínica e laboratorial.

Se o paciente se sente melhor, mas os exames pioram de forma preocupante, isso importa. Se os exames parecem “bonitos”, mas o paciente não tem indicação real ou está tratando causa errada, isso também importa. Segurança e benefício precisam andar juntos.

O lado da musculação: por que a promessa seduz

Testosterona em doses supraterapêuticas pode aumentar força, massa magra e capacidade de treino. Fingir que não funciona para performance seria ingenuidade. A questão é o preço potencial dessa melhora e o tipo de risco assumido.

O uso de esteroides anabolizantes para fins não médicos se associa a riscos cardiovasculares, endócrinos, psiquiátricos, reprodutivos, hepáticos, renais, dermatológicos e infecciosos, especialmente quando envolve múltiplas drogas, produtos clandestinos, doses altas e acompanhamento precário. Essa é a diferença entre uma discussão adulta e propaganda: reconhecer efeito não é ignorar risco.

Como pensar antes de buscar testosterona

Antes de transformar cansaço ou treino ruim em “testosterona baixa”, vale checar o básico:

• sono suficiente e investigação de ronco ou apneia;

• treino com progressão, descanso e recuperação;

• alimentação compatível com o objetivo;

• percentual de gordura e saúde metabólica;

• álcool, drogas recreativas e medicamentos;

• estresse, ansiedade, depressão e rotina;

• exames repetidos no horário correto.

Muitas vezes, melhorar esses pontos sobe testosterona funcionalmente e melhora sintomas sem reposição. Em outros casos, a deficiência é real e precisa ser tratada. O caminho é descobrir qual cenário é o seu, não copiar protocolo.

Conclusão

Testosterona não é inimiga da saúde masculina, mas também não é atalho universal para vigor, shape e longevidade. A reposição pode ser transformadora quando existe hipogonadismo bem diagnosticado. Fora desse contexto, a conversa muda: entram incertezas, riscos e promessas que frequentemente passam na frente da evidência.

O melhor filtro é simples: há sintomas compatíveis? Há exames repetidos mostrando testosterona baixa? A causa foi investigada? Fertilidade, próstata, hematócrito e risco cardiovascular foram considerados? Existe acompanhamento real? Se a resposta for não, o frasco pode parecer solução, mas talvez esteja apenas tornando o problema mais caro e mais arriscado.

FAQ

Testosterona baixa sempre precisa ser tratada?

Não. O tratamento depende de sintomas, exames repetidos, contexto clínico e investigação da causa. Um número isolado não fecha diagnóstico nem indica reposição automaticamente.

Qual valor define testosterona baixa?

As diretrizes usam cortes diferentes, e o método laboratorial também importa. AUA trabalha com referência próxima de 300 ng/dL; a Endocrine Society usa critérios próprios e reforça a confirmação com nova coleta matinal. O valor precisa ser interpretado por médico.

TRT aumenta risco de infarto?

No TRAVERSE, em homens com hipogonadismo e risco cardiovascular aumentado, a reposição não elevou eventos cardiovasculares maiores no período estudado. Isso não prova segurança para uso estético, doses altas ou pessoas sem indicação.

Testosterona pode prejudicar fertilidade?

Sim. Testosterona externa pode suprimir o eixo hormonal e reduzir a produção de espermatozoides. Homens que desejam filhos precisam discutir isso antes de qualquer tratamento.

Gel é mais seguro que injetável?

Não existe resposta universal. Formulação, dose, adesão, absorção, pico hormonal, exames e resposta individual importam. A escolha deve ser feita com acompanhamento médico.

Usar testosterona para hipertrofia é reposição?

Não necessariamente. Reposição busca corrigir deficiência documentada. Uso para aumentar performance ou aparência, especialmente em doses supraterapêuticas, é outra categoria de risco.

Referências

1. ENDOCRINE TALKS WITH DR. CARLOS SERAPHIM. Endocrinologista vs. Paulo Muzy: Quem Está Certo Sobre Testosterona? [S. l.], 26 out. 2025. YouTube. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=OWlPcGU0dyo. Acesso em: 19 maio 2026.

2. ENDOCRINE SOCIETY. Testosterone Therapy for Hypogonadism Guideline Resources. 2018. Disponível em: https://www.endocrine.org/clinical-practice-guidelines/testosterone-therapy. Acesso em: 19 maio 2026.

3. BHASIN, Shalender et al. Testosterone Therapy in Men With Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2018. Disponível em: https://academic.oup.com/jcem/article-lookup/doi/10.1210/jc.2018-00229. Acesso em: 19 maio 2026.

4. AMERICAN UROLOGICAL ASSOCIATION. Testosterone Deficiency Guideline. Disponível em: https://www.auanet.org/guidelines-and-quality/guidelines/testosterone-deficiency-guideline. Acesso em: 19 maio 2026.

5. LINCOFF, A. Michael et al. Cardiovascular Safety of Testosterone-Replacement Therapy. New England Journal of Medicine, 2023. Disponível em: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2215025. Acesso em: 19 maio 2026.

6. U.S. FOOD AND DRUG ADMINISTRATION. FDA issues class-wide labeling changes for testosterone products. 2025. Disponível em: https://www.fda.gov/drugs/drug-alerts-and-statements/fda-issues-class-wide-labeling-changes-testosterone-products. Acesso em: 19 maio 2026.

7. BHASIN, Shalender et al. Adverse Health Consequences of Performance-Enhancing Drugs: An Endocrine Society Scientific Statement. Endocrine Reviews, 2014. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4026349/. Acesso em: 19 maio 2026.

8. BUDOFF, Matthew J. et al. Prostate Safety Events During Testosterone Replacement Therapy in Men With Hypogonadism: A Randomized Clinical Trial. JAMA Network Open, 2023. Disponível em: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2023.48692. Acesso em: 19 maio 2026.

A escolha entre testosterona subcutânea e aplicações intramusculares costuma ser vendida como uma disputa simples entre “mais moderno” e “mais antigo”. Na prática, a pergunta correta é outra: qual formulação foi feita para qual via, em qual contexto clínico, com qual custo, qual disponibilidade e qual nível de monitoramento?

No conteúdo “XYOSTED TESTOSTERONA SUBCUTÂNEA VS. DEPOSTERON E DURATESTON: QUAL É MELHOR?”, o Dr. Claudio Guimarães compara o Xyosted®, uma apresentação de enantato de testosterona em autoinjetor subcutâneo, com formas injetáveis mais conhecidas no Brasil, como Deposteron® e Durateston®. A discussão é útil para quem faz TRT, mas exige uma ressalva importante: testosterona é medicamento, não atalho estético, e qualquer decisão deve passar por diagnóstico, prescrição e acompanhamento médico.

O que é Xyosted®?

Xyosted® é uma apresentação de enantato de testosterona em autoinjetor de dose única, desenvolvida para aplicação subcutânea. Diferentemente de ampolas tradicionais usadas por via intramuscular, a proposta do produto é entregar a testosterona por uma via mais superficial, com menor volume e maior praticidade operacional.

A bula norte-americana descreve o produto como testosterona enantato para uso subcutâneo, indicado para terapia de reposição em homens adultos com condições associadas à deficiência ou ausência de testosterona endógena. Isso é bem diferente de usar hormônio para ganhar massa muscular, melhorar performance ou “otimizar” estética em pessoas sem indicação clínica.

Subcutâneo não é só “aplicar mais raso”

Um erro comum é imaginar que qualquer testosterona injetável pode ser simplesmente transferida da via intramuscular para a subcutânea. A via subcutânea tolera volumes menores, tem vascularização diferente e pode se comportar de forma distinta dependendo do veículo oleoso, da concentração, da viscosidade e do desenho farmacêutico.

Por isso, o ponto central não é apenas a profundidade da agulha. É se aquela formulação foi desenhada, estudada e aprovada para aquela via. Xyosted® foi desenvolvido para uso subcutâneo. Já Deposteron® e Durateston®, na prática brasileira, são conhecidos como apresentações intramusculares. Usá-los de outra forma entra em terreno de adaptação individual, que não deve ser tratado como regra universal.

Estabilidade hormonal: por que picos e vales importam

Na TRT, muitos pacientes relatam diferença entre períodos de pico e vale: dias em que se sentem melhor após a aplicação e dias em que percebem queda de disposição, libido, humor ou estabilidade emocional antes da próxima dose. Essa oscilação depende de dose, intervalo, éster, via, metabolismo individual e adesão.

A proposta do Xyosted® é oferecer uma curva mais regular, com aplicação semanal e absorção subcutânea mais contínua. Em tese, isso pode reduzir oscilações percebidas por alguns pacientes. Mas “mais estável” não significa automaticamente “melhor para todo mundo”. Há pacientes que se adaptam bem a formulações intramusculares, especialmente quando o médico ajusta intervalo, dose e monitoramento.

Deposteron® e Durateston® entram em outro cenário

Deposteron® é associado ao cipionato de testosterona. Durateston® combina diferentes ésteres de testosterona, com velocidades de liberação distintas. Na conversa cotidiana de academia e TRT, os dois aparecem como opções mais acessíveis e familiares no Brasil.

O problema é que familiaridade não resolve tudo. Volume de aplicação, dor, intervalo, variação entre pico e vale, disponibilidade, composição do veículo, efeitos colaterais e preferência do paciente precisam ser avaliados junto com exames e sintomas. Também é perigoso confundir uso médico de reposição hormonal com uso anabolizante para estética.

Disponibilidade e custo mudam a decisão

Um ponto prático citado no conteúdo original é decisivo: Xyosted® não está disponível no mercado brasileiro como opção comum de farmácia. Portanto, mesmo que ele pareça interessante do ponto de vista farmacocinético, isso não transforma o produto em escolha realista para a maioria dos pacientes no Brasil.

Além disso, autoinjetores tendem a custar mais. Para alguns pacientes, pagar por conforto, padronização e potencial estabilidade pode fazer sentido. Para outros, o custo não fecha a conta. Em TRT bem conduzida, a melhor escolha não é a mais sofisticada no papel, mas a que combina indicação correta, resposta clínica, segurança, acesso e adesão.

Segurança: testosterona exige acompanhamento

Testosterona pode alterar hematócrito, pressão arterial, perfil lipídico, acne, retenção hídrica, fertilidade, próstata, sono e risco cardiovascular em determinados contextos. A bula do Xyosted, por exemplo, chama atenção para monitoramento e eventos como aumento de pressão arterial e hematócrito, entre outros pontos de segurança.

Diretrizes clínicas também reforçam que terapia com testosterona deve ser considerada em homens com sintomas compatíveis e níveis consistentemente baixos, não como intervenção genérica para cansaço, aparência ou performance. Homens que desejam fertilidade no curto prazo, têm hematócrito elevado, apneia do sono grave não tratada, eventos cardiovasculares recentes ou outras contraindicações precisam de avaliação cuidadosa.

TRT não é ciclo

Existe uma diferença enorme entre TRT e ciclo anabolizante. TRT busca restaurar níveis fisiológicos em quem tem diagnóstico de hipogonadismo ou condição clínica compatível. Ciclo busca performance, hipertrofia ou estética com doses e combinações frequentemente suprafisiológicas.

No Brasil, o Conselho Federal de Medicina veda a prescrição de terapias hormonais com esteroides androgênicos e anabolizantes para finalidade estética, ganho de massa muscular ou melhora de desempenho esportivo. Isso não impede tratamento médico quando há indicação real, mas deixa claro que a justificativa estética não deve ser mascarada como cuidado hormonal.

Vale a pena pagar por mais estabilidade?

Se o paciente tem indicação formal de TRT, sofre com oscilações, teme aplicação intramuscular, tem dificuldade de adesão ou apresenta dor relevante, uma formulação subcutânea desenhada para esse uso pode ser uma alternativa interessante onde estiver disponível. Esse é o argumento favorável ao Xyosted®.

Mas a decisão não pode ser reduzida a “Xyosted® é melhor”. A pergunta mais honesta é: melhor para quem, em qual país, com qual diagnóstico, em qual orçamento, com qual disponibilidade e com qual acompanhamento? Para muitos brasileiros, Deposteron®, Durateston®, gel ou outras estratégias podem ser discutidos com o médico. Para outros, o ponto principal talvez nem seja escolher formulação, mas confirmar se há indicação de testosterona.

Conclusão

Xyosted® representa uma ideia atraente na TRT: testosterona subcutânea em autoinjetor, com aplicação padronizada, menor barreira técnica e potencial de curva mais estável. Comparado a Deposteron® e Durateston®, pode fazer sentido para pacientes que valorizam conforto e regularidade, desde que exista indicação clínica e acesso ao medicamento.

Ao mesmo tempo, ele não deve virar fetiche de produto importado nem justificativa para automedicação. Testosterona continua sendo hormônio com riscos reais. A melhor escolha é individual, médica e monitorada, separando tratamento de hipogonadismo de uso estético ou esportivo.

FAQ

Xyosted® é testosterona?

Sim. Xyosted® contém enantato de testosterona em autoinjetor de dose única para aplicação subcutânea.

Xyosted® está disponível no Brasil?

O conteúdo original destaca que ele não está disponível no mercado brasileiro como opção comum. Na prática, pacientes no Brasil costumam discutir outras apresentações com seus médicos.

Deposteron® ou Durateston® podem ser usados por via subcutânea?

Não se deve assumir isso por conta própria. A via subcutânea tem limitações de volume e absorção, e cada formulação deve respeitar indicação, bula, experiência clínica e julgamento médico.

Testosterona subcutânea é sempre melhor que intramuscular?

Não. Pode ser mais confortável e estável para alguns pacientes, mas a escolha depende de diagnóstico, resposta clínica, exames, custo, disponibilidade e preferência individual.

TRT serve para ganhar massa muscular?

TRT é tratamento para deficiência de testosterona diagnosticada. Usar testosterona para estética, ganho de massa ou performance é outra situação, com riscos e restrições éticas no Brasil.

Quem usa testosterona precisa acompanhar quais pontos?

O acompanhamento pode incluir sintomas, testosterona total e livre quando indicado, SHBG, hematócrito, pressão arterial, perfil lipídico, PSA em contextos apropriados, fertilidade, sono e efeitos adversos.

Referências

1. GUIMARÃES, Claudio. XYOSTED TESTOSTERONA SUBCUTÂNEA VS. DEPOSTERON E DURATESTON: QUAL É MELHOR? [S. l.], 12 maio 2026. YouTube. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=9qtYPiJulo8. Acesso em: 14 maio 2026.

2. U.S. FOOD AND DRUG ADMINISTRATION. XYOSTED (testosterone enanthate) injection, for subcutaneous use: prescribing information. Silver Spring, 2025. Disponível em: https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2025/209863s020lbl.pdf. Acesso em: 14 maio 2026.

3. BHASIN, Shalender et al. Testosterone Therapy in Men With Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2018. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29562364/. Acesso em: 14 maio 2026.

4. CONSELHO FEDERAL DE MEDICINA. CFM proíbe a prescrição médica de terapias hormonais com fins estéticos, de ganho de massa muscular e de melhoria de desempenho esportivo. Brasília, 2023. Disponível em: https://portal.cfm.org.br/noticias/cfm-proibe-a-prescricao-medica-de-terapias-hormonais-com-fins-esteticos-de-ganho-de-massa-muscular-e-de-melhoria-de-desempenho-esportivo/. Acesso em: 14 maio 2026.

Testosterona virou uma palavra carregada demais: para alguns, é sinônimo de saúde masculina negligenciada, para outros, é porta de entrada para abuso, clínicas apressadas e estética vendida como medicina. O problema é que as duas coisas podem ser verdade ao mesmo tempo. Existe homem com deficiência hormonal real sofrendo sem diagnóstico, e existe prescrição ruim tentando transformar cansaço, envelhecimento, estresse e baixa performance em receita automática.

A urologista Rena Malik, M.D. comenta uma discussão recente da FDA sobre terapia com testosterona em homens e toca justamente nesse ponto: o medo médico não surgiu do nada, mas também não pode congelar o cuidado de quem tem hipogonadismo. Desde então, o tema continuou mudando. Em 28 de fevereiro de 2025, a FDA anunciou mudanças de rotulagem após o estudo TRAVERSE, removendo a linguagem de alerta em caixa sobre aumento de risco cardiovascular, mas mantendo limitações de uso e acrescentando informações sobre pressão arterial. Em 16 de abril de 2026, a agência ainda sinalizou abertura para avaliar uma possível nova indicação ligada à baixa libido em hipogonadismo idiopático.

Esta matéria organiza o assunto com foco prático: quando testosterona pode ser tratamento, por que muitos médicos ainda dizem não, quais exames são indispensáveis e por que terapia fisiológica não deve ser confundida com ciclo de esteroides para hipertrofia. O conteúdo é informativo e não substitui consulta com urologista, endocrinologista ou médico habilitado em saúde hormonal.

Testosterona não é apenas músculo

A testosterona participa de funções sexuais, massa magra, densidade mineral óssea, energia, humor, produção de glóbulos vermelhos e composição corporal. Por isso, quando há deficiência verdadeira, a queixa raramente aparece como um único sintoma isolado. Pode haver queda de libido, piora de ereção, fadiga persistente, redução de força, perda de massa muscular, aumento de gordura, anemia, osteopenia, fraturas, humor deprimido ou sensação de baixa vitalidade.

Mas esse é justamente o terreno onde mora a confusão. Fadiga, desânimo, ganho de peso e baixa libido também podem vir de sono ruim, depressão, excesso de álcool, obesidade, diabetes, apneia do sono, uso de medicamentos, overtraining, estresse crônico ou problemas de relacionamento. Se o médico prescreve testosterona sem investigar o quadro, pode mascarar causas tratáveis e colocar o paciente em uma terapia de longo prazo sem necessidade.

O ponto responsável é simples: testosterona baixa importa, mas não deve ser diagnosticada só pela sensação subjetiva de estar “menos homem” ou “menos produtivo”. Sintoma precisa conversar com laboratório, história clínica e contexto.

Por que muitos médicos dizem não?

Parte da recusa vem de cautela legítima. Testosterona é um hormônio potente, pode causar efeitos adversos e exige acompanhamento. Outra parte vem de décadas de confusão entre tratamento médico e abuso esportivo. A mesma molécula que pode restaurar níveis fisiológicos em um homem com hipogonadismo também pode ser usada em doses suprafisiológicas para performance, com riscos muito diferentes.

Também pesa o histórico regulatório. Nos Estados Unidos, testosterona é substância controlada, influenciada por preocupações com doping e abuso de esteroides. Isso tende a deixar médicos mais defensivos, especialmente quando o paciente chega pedindo “otimização” em vez de investigação clínica.

Há ainda um problema oposto: o excesso de facilidade em algumas clínicas online. O conteúdo original cita a preocupação com prescrições feitas em homens com testosterona normal e sem aconselhamento adequado. Essa é uma zona perigosa, porque transforma um tratamento sério em produto de conveniência.

O diagnóstico não deveria nascer de um único exame

As diretrizes da American Urological Association usam testosterona total abaixo de 300 ng/dL como ponto de corte razoável para apoiar o diagnóstico de deficiência, mas deixam claro que isso não basta sozinho. O diagnóstico exige níveis baixos somados a sinais ou sintomas compatíveis.

A Endocrine Society também recomenda confirmar o quadro com testosterona total matinal em jejum, usando ensaio confiável, e repetir a dosagem em outra ocasião. Quando a testosterona total fica perto do limite inferior ou quando há alteração provável da SHBG, a testosterona livre pode ajudar a interpretar o caso.

Em termos práticos, a investigação costuma incluir:

• duas dosagens matinais de testosterona total, preferencialmente no mesmo laboratório;

• LH e FSH para diferenciar causa testicular de causa hipotalâmica ou hipofisária;

• prolactina, SHBG e testosterona livre quando o caso pede;

• hemograma, hematócrito, perfil lipídico, glicemia ou HbA1c, função hepática e renal;

• PSA e avaliação prostática conforme idade, risco e história clínica;

• investigação de apneia do sono, obesidade, diabetes, medicamentos e consumo de álcool.

Isso evita dois erros: negar tratamento a quem precisa e prescrever para quem apenas teve uma dosagem ruim, coletada em horário inadequado ou durante doença aguda.

TRT não é ciclo

Terapia com testosterona busca devolver o homem com deficiência para uma faixa fisiológica, com monitoramento de sintomas e segurança. Ciclo de esteroides, no sentido usado no fisiculturismo recreativo, geralmente busca níveis acima do normal, muitas vezes combinando várias substâncias, doses altas, períodos de supressão intensa e uso clandestino.

Essa diferença muda tudo. Em TRT bem indicada, o objetivo não é empilhar músculo a qualquer custo. É tratar um quadro clínico. Em abuso suprafisiológico, o objetivo costuma ser acelerar hipertrofia, força ou aparência, aceitando riscos que não deveriam ser normalizados como “protocolo”.

A literatura sobre esteroides anabolizantes mostra supressão do eixo hipotálamo-hipófise-gonadal, alterações de lipídios, pressão arterial, hematócrito, fertilidade, humor, acne, ginecomastia, queda de cabelo em predispostos e possíveis danos cardiovasculares, hepáticos e renais dependendo das drogas usadas. Misturar esses cenários em uma frase só costuma produzir péssimas decisões.

O que os estudos recentes mudaram?

Durante anos, muitos médicos carregaram medo de que testosterona aumentasse automaticamente infarto, AVC ou câncer de próstata. O estudo TRAVERSE, publicado em 2023 no New England Journal of Medicine, foi importante porque avaliou mais de 5.200 homens de meia-idade ou idosos, com hipogonadismo e risco cardiovascular elevado ou doença cardiovascular prévia. O resultado principal mostrou não inferioridade da testosterona em relação ao placebo para eventos cardiovasculares maiores.

Isso não significa “testosterona é livre de risco”. O próprio debate científico continua atento a eventos como aumento de hematócrito, pressão arterial, fibrilação atrial, tromboembolismo, apneia do sono e seleção correta dos pacientes. O que mudou foi a força da ideia de que a terapia bem indicada e monitorada necessariamente aumentaria risco cardiovascular maior em todo homem.

Outro estudo citado com frequência, o T4DM, avaliou homens de 50 a 74 anos com obesidade abdominal e risco de diabetes ou diabetes tipo 2 inicial, todos dentro de um programa de estilo de vida. A testosterona reduziu a proporção com diabetes em dois anos, mas houve aumento importante de gatilho de segurança por hematócrito acima de 54%. A mensagem não é que testosterona virou remédio universal para diabetes; é que há potenciais benefícios metabólicos em grupos específicos, junto de riscos que exigem vigilância.

Quais benefícios podem acontecer?

Quando há deficiência verdadeira, a terapia pode melhorar libido, função sexual, energia, humor, anemia, composição corporal e densidade óssea em alguns pacientes. A resposta, porém, não é igual para todos. Há homens que melhoram muito, homens que melhoram parcialmente e homens que descobrem que o principal problema era outro.

Por isso, o acompanhamento não deve perseguir um número mágico. Muitos pacientes chegam querendo “bater 800” ou ficar no topo da referência. Essa lógica é pobre. O alvo deve ser melhora clínica com níveis fisiológicos, segurança laboratorial e ausência de efeitos adversos relevantes.

Também vale separar qualidade de vida de promessa estética. Se o homem está com hipogonadismo e volta a treinar, dormir melhor e recuperar energia, pode haver ganho de composição corporal. Mas TRT não substitui dieta, musculação, sono, perda de gordura, controle de diabetes ou tratamento de apneia.

Riscos que precisam ser conversados antes

Testosterona pode aumentar hematócrito, elevando a viscosidade do sangue e exigindo ajuste de dose, intervalo, formulação ou interrupção. Pode piorar acne, oleosidade, queda de cabelo em predispostos, sensibilidade mamária, retenção hídrica e apneia do sono. Também pode alterar pressão arterial e exige atenção em homens com risco cardiovascular.

Na próstata, a conversa precisa ser honesta. A evidência moderna não sustenta a ideia simplista de que testosterona causa câncer de próstata em todo usuário, mas isso não elimina a necessidade de rastreamento e avaliação quando há PSA alterado, nódulo, histórico familiar importante ou sintomas urinários relevantes.

Algumas situações exigem cuidado redobrado ou contraindicam iniciar terapia, como desejo de fertilidade no curto prazo, hematócrito elevado, câncer de próstata ou mama não avaliado, apneia grave não tratada, insuficiência cardíaca descontrolada, infarto ou AVC recente e trombofilia, conforme diretrizes clínicas.

Fertilidade: o ponto que muita gente só descobre tarde

Testosterona exógena pode desligar a sinalização de LH e FSH. Sem esse estímulo, os testículos reduzem produção interna de testosterona e espermatogênese. O resultado pode ser queda importante na contagem de espermatozoides, atrofia testicular e infertilidade, às vezes por meses ou anos após parar.

Esse é um dos maiores erros em prescrições apressadas: tratar um homem jovem, que ainda quer ter filhos, sem explicar o impacto sobre fertilidade. Para esse perfil, existem estratégias médicas alternativas em alguns casos, como uso de hCG ou moduladores seletivos do receptor de estrogênio, mas isso precisa ser decidido por especialista. Não é tema para automedicação nem para “TPC” copiada de fórum.

Quem já usou esteroides em doses altas e parou pode enfrentar hipogonadismo induzido por anabolizantes. Revisões recentes mostram que a recuperação física, psicológica e hormonal é variável: alguns recuperam em meses, outros demoram anos, e sintomas como baixa libido, fadiga, depressão e perda de massa podem dificultar a interrupção.

Suplementos “testosterone booster” merecem desconfiança

O painel comentado no conteúdo original também toca em suplementos. Esse ponto é relevante para o público fitness porque muitos produtos vendidos como naturais prometem aumentar testosterona, libido ou massa muscular sem deixar claro o que realmente contêm.

A FDA alerta que produtos para fisiculturismo comercializados como suplementos podem conter esteroides ou substâncias semelhantes a esteroides. Isso cria dois riscos: o consumidor pode ingerir fármacos sem saber e pode apresentar supressão hormonal, alteração hepática, efeitos psiquiátricos ou risco cardiovascular sem acompanhamento.

Se a testosterona está baixa, o caminho não é comprar “booster” com marketing agressivo. É investigar sono, gordura corporal, dieta, medicamentos, doença metabólica, eixo hormonal e causas tratáveis.

Quando procurar avaliação médica?

Vale procurar avaliação quando há queda persistente de libido, disfunção erétil, fadiga sem explicação, perda de força, perda de massa muscular, infertilidade, anemia sem causa clara, baixa densidade óssea, fraturas, depressão associada a outros sinais hormonais ou histórico de doença testicular, hipófise, quimioterapia, radioterapia ou uso crônico de opioides.

Também vale procurar ajuda se a pessoa já usa testosterona ou anabolizantes sem prescrição. O objetivo da consulta não deve ser julgamento, mas redução de risco: checar pressão, hematócrito, lipídios, fígado, rim, eixo hormonal, fertilidade, saúde mental e procedência das substâncias.

O pior cenário é o paciente com medo de contar e o médico com medo de perguntar. Em esteroides, silêncio costuma ser mais perigoso do que uma conversa difícil.

Conclusão

A testosterona não deveria ser demonizada nem banalizada. Para o homem com hipogonadismo confirmado, sintomas compatíveis e acompanhamento adequado, pode ser tratamento legítimo e transformador. Para quem tem níveis normais, quer apenas acelerar estética ou compra produto clandestino, o risco muda de categoria.

O debate mais maduro não é “testosterona sim” ou “testosterona não”. É: diagnóstico correto, indicação clara, dose fisiológica, monitoramento, conversa franca sobre fertilidade e separação absoluta entre medicina e abuso de esteroides. O homem que precisa de tratamento não deve ser abandonado pelo medo. O homem que não precisa não deve ser empurrado para uma terapia hormonal por marketing.

FAQ

Testosterona baixa sempre precisa de TRT?

Não. O diagnóstico exige sintomas compatíveis e níveis consistentemente baixos. Além disso, obesidade, sono ruim, diabetes, medicamentos e doenças agudas podem reduzir testosterona e precisam ser avaliados.

Qual exame confirma testosterona baixa?

Em geral, são necessárias duas dosagens matinais de testosterona total, em dias diferentes. Dependendo do caso, testosterona livre, SHBG, LH, FSH e prolactina ajudam a descobrir a causa.

TRT causa infertilidade?

Pode causar. Testosterona exógena pode suprimir LH e FSH, reduzindo produção de espermatozoides. Homens que desejam filhos no curto prazo devem discutir alternativas com especialista antes de iniciar.

Testosterona aumenta risco cardíaco?

O estudo TRAVERSE não mostrou aumento de eventos cardiovasculares maiores em homens selecionados e monitorados, mas isso não elimina riscos como hematócrito alto, pressão arterial, trombose ou arritmias em determinados pacientes.

Existe diferença entre TRT e ciclo de anabolizantes?

Sim. TRT busca níveis fisiológicos em quem tem deficiência. Ciclos para performance geralmente usam doses suprafisiológicas e, muitas vezes, múltiplas drogas, elevando riscos hormonais, cardiovasculares, psiquiátricos e reprodutivos.

Booster de testosterona funciona?

A maioria tem efeito limitado ou incerto. Além disso, produtos de fisiculturismo podem ser adulterados com substâncias farmacológicas. Se há suspeita de deficiência, o caminho é exame e avaliação médica.

Referências

1. MALIK, Rena. Why Most Doctors Say NO to Testosterone And Why it Might Be Killing you. [S. l.], 23 jan. 2026. YouTube. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=nGXZmfu5JWQ. Acesso em: 4 maio 2026.

2. U.S. FOOD AND DRUG ADMINISTRATION. FDA Expert Panel on Testosterone Replacement Therapy for Men - 12/10/2025. Disponível em: https://www.fda.gov/patients/fda-expert-panels/fda-expert-panel-testosterone-replacement-therapy-men-12102025. Acesso em: 4 maio 2026.

3. U.S. FOOD AND DRUG ADMINISTRATION. FDA issues class-wide labeling changes for testosterone products. 28 fev. 2025. Disponível em: https://www.fda.gov/drugs/drug-alerts-and-statements/fda-issues-class-wide-labeling-changes-testosterone-products. Acesso em: 4 maio 2026.

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5. MULHALL, John P. et al. Evaluation and Management of Testosterone Deficiency: AUA Guideline. The Journal of Urology, 2018. DOI: 10.1016/j.juro.2018.03.115. Disponível em: https://www.auanet.org/guidelines-and-quality/guidelines/testosterone-deficiency-guideline. Acesso em: 4 maio 2026.

6. BHASIN, Shalender et al. Testosterone Therapy in Men With Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2018. DOI: 10.1210/jc.2018-00229. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29562364/.

7. LINCOFF, A. Michael et al. Cardiovascular Safety of Testosterone-Replacement Therapy. New England Journal of Medicine, 2023. DOI: 10.1056/NEJMoa2215025. Disponível em: https://doi.org/10.1056/NEJMoa2215025.

8. WITTERT, Gary et al. Testosterone treatment to prevent or revert type 2 diabetes in men enrolled in a lifestyle programme (T4DM). The Lancet Diabetes & Endocrinology, 2021. DOI: 10.1016/S2213-8587(20)30367-3. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33338415/.

9. BOND, Peter; SMIT, Diederik L.; DE RONDE, Willem. Anabolic-androgenic steroids: How do they work and what are the risks? Frontiers in Endocrinology, 2022. DOI: 10.3389/fendo.2022.1059473. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9837614/.

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11. U.S. FOOD AND DRUG ADMINISTRATION. Caution: Bodybuilding Products Can Be Risky. Disponível em: https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/caution-bodybuilding-products-can-be-risky. Acesso em: 4 maio 2026.

Renaissance Periodization publicou o conteúdo "Exercise Scientist Critiques The 16-Year-Old on Steroids" e, a partir dele, vamos organizar as ideias de forma clara e objetiva. O tema é delicado: adolescentes usando esteroides anabolizantes para acelerar ganhos de massa muscular, aparência e status social.

A promessa parece simples: ficar forte antes, impressionar mais rápido e encurtar anos de treino. O problema é que, nessa fase da vida, o corpo ainda está em desenvolvimento. Cérebro, eixo hormonal, placas de crescimento, pele, cabelo, função sexual e saúde cardiovascular ainda estão sendo moldados. Por isso, a conta pode chegar muito mais cara do que parece no espelho.

Por que o assunto preocupa tanto?

O ponto central não é negar que esteroides aumentam força e massa muscular. Eles podem fazer isso. A questão é que o efeito anabólico vem junto de riscos, principalmente quando o uso acontece fora de indicação médica, em doses suprafisiológicas, com múltiplas substâncias e sem acompanhamento real.

Na adolescência, a percepção de risco costuma ser menor e a urgência por resultado costuma ser maior. O jovem compara o próprio corpo com influenciadores, atletas, colegas mais desenvolvidos e imagens editadas. Nesse ambiente, a ideia de esperar três, cinco ou dez anos para construir físico pode parecer insuportável.

Mas amadurecimento não é detalhe. O corpo de um adolescente não é apenas uma versão menor do corpo adulto. Ele está passando por adaptações hormonais, neurológicas e ósseas que não deveriam ser atropeladas por substâncias usadas para performance estética.

O risco das placas de crescimento

Um dos alertas mais importantes é a possibilidade de interferir no crescimento em altura. Durante a puberdade, os ossos longos crescem por meio das placas epifisárias, também chamadas de placas de crescimento. Quando essas placas se fecham, o crescimento longitudinal praticamente termina.

Hormônios sexuais participam desse processo. Em meninos, parte da testosterona pode ser convertida em estradiol por aromatização, e o estradiol tem papel relevante na maturação e no fechamento das placas de crescimento. Quando um adolescente usa grandes quantidades de andrógenos, especialmente compostos que elevam a carga hormonal de forma artificial, pode acelerar a maturação óssea.

Isso não significa que qualquer exposição terá o mesmo efeito em todo mundo. Genética, idade óssea, estágio puberal, tipo de substância, dose, tempo de uso e acompanhamento médico mudam o cenário. Ainda assim, a possibilidade de perder potencial de altura adulta é um risco sério porque não é algo que se recupera depois.

Cérebro adolescente não está pronto

Outra parte sensível é o desenvolvimento cerebral. A adolescência é uma fase de remodelação neural, amadurecimento do controle de impulsos, regulação emocional, tomada de decisão e construção de identidade. Alterar de forma agressiva o ambiente hormonal nesse período pode afetar comportamento e saúde mental.

Estudos em humanos e modelos animais relacionam exposição a esteroides anabolizantes na adolescência com alterações em sistemas de neurotransmissores, agressividade, impulsividade e respostas emocionais. A literatura não permite transformar cada caso em sentença individual, mas o conjunto é suficiente para tratar o uso precoce como algo de alto risco.

Na prática, isso conversa com relatos comuns de irritabilidade, oscilação de humor, ansiedade, agressividade e sensação de estar sempre em modo de confronto. Para um adulto, isso já é problema. Para um adolescente que ainda está aprendendo a lidar com frustração, rejeição e pressão social, pode ser uma combinação especialmente ruim.

A armadilha do "vou fazer do jeito mais seguro"

Uma frase comum entre jovens que entram nesse caminho é: "vou fazer da forma mais segura possível". O problema é que, sem indicação médica, sem diagnóstico, sem prescrição, sem controle de procedência e sem acompanhamento longitudinal, essa segurança é muito mais uma impressão do que uma realidade.

Exame de sangue isolado também não torna o uso seguro. Ele pode mostrar algumas alterações naquele momento, mas não captura todo o risco: pressão arterial, remodelamento cardíaco, dislipidemia, fertilidade, saúde mental, dependência psicológica, qualidade do produto, contaminação, técnica de aplicação e consequências de longo prazo.

Além disso, muitos marcadores podem parecer "aceitáveis" por um tempo enquanto outros danos estão sendo construídos silenciosamente. A ausência de alteração grave hoje não garante ausência de problema amanhã.

Trembolona, testosterona e a fantasia do atalho

O conteúdo original cita trembolona, uma substância conhecida no meio do fisiculturismo pelo forte efeito anabólico e por efeitos adversos potencialmente intensos. Em vários países, compostos desse tipo são associados ao uso veterinário ou ao mercado clandestino, não a um plano seguro para adolescentes.

A testosterona também merece cuidado. Ela pode ser medicamento legítimo em contextos clínicos, como hipogonadismo diagnosticado, mas isso não tem nada a ver com usar doses altas para acelerar estética. Medicamento, contexto clínico e abuso para performance são coisas diferentes.

O erro é pensar que, por existir uso médico de alguns hormônios, qualquer uso estético passa a ser apenas uma questão de "saber fazer". Não passa. Em adolescente saudável, o eixo hormonal já está trabalhando para amadurecer o corpo. Interferir nesse sistema por pressa estética pode gerar consequências difíceis de desfazer.

Saúde sexual e fertilidade entram na conta

O uso de esteroides anabolizantes pode suprimir o eixo hipotálamo-hipófise-gonadal. Em termos simples, quando o corpo percebe excesso de hormônio externo, pode reduzir a sinalização interna para produzir testosterona e espermatozoides.

Isso pode aparecer como queda de libido, disfunção erétil, atrofia testicular, alteração de fertilidade e dificuldade de recuperação hormonal após parar. Em algumas pessoas, a recuperação acontece; em outras, pode ser lenta, incompleta ou exigir acompanhamento médico especializado.

Para adolescentes, esse risco é ainda mais absurdo quando comparado ao benefício prometido. Trocar alguns meses de aparência mais musculosa por problemas sexuais e hormonais no início da vida adulta não é uma boa aposta.

Pele, cabelo e aparência podem piorar

Existe uma ironia cruel no uso estético: a tentativa de melhorar aparência pode piorar sinais que incomodam muito. Acne intensa, pele oleosa, vermelhidão, queda de cabelo em pessoas predispostas, ginecomastia e retenção hídrica podem aparecer justamente no período em que o jovem está mais vulnerável à opinião dos outros.

Isso importa porque a motivação inicial costuma ser autoestima. Quando os efeitos adversos começam a aparecer, a pessoa pode tentar compensar com mais substâncias, mais procedimentos ou mais controle obsessivo do corpo. O ciclo fica psicológico, não apenas hormonal.

Pressão estética, redes sociais e comparação

A pressão para parecer mais forte, mais seco e mais adulto não nasceu nas redes sociais, mas foi amplificada por elas. O jovem não compara o próprio corpo apenas com colegas da escola. Ele compara com atletas hormonizados, influenciadores editados, ângulos favoráveis, iluminação profissional e recortes de pessoas que treinam há muitos anos.

Dizer que aparência não importa costuma falhar porque adolescentes sabem que ela importa socialmente. A conversa honesta é outra: aparência importa, mas saúde, altura potencial, cérebro, sexualidade, fertilidade e futuro importam mais. E um físico bom pode ser construído com treino, alimentação, sono e tempo.

O caminho natural não é tão rápido quanto o atalho hormonal, mas é muito mais compatível com uma vida adulta funcional. Para quem tem 15, 16 ou 17 anos, alguns anos parecem uma eternidade. Para quem passa dos 25 ou 30, fica claro que essa janela era curta demais para justificar uma decisão irreversível.

O que fazer se um adolescente já está usando?

O primeiro passo é tirar o tema do campo da vergonha e colocar no campo da saúde. Briga, humilhação e ameaça podem fazer o adolescente esconder mais. Ao mesmo tempo, normalizar o uso também não ajuda. O equilíbrio é firmeza com acolhimento.

Algumas medidas são prudentes:

• procurar médico com experiência em endocrinologia, medicina do esporte, hebiatria ou saúde do adolescente;

• avaliar pressão arterial, exames laboratoriais e sinais clínicos;

• conversar sobre saúde mental, imagem corporal, ansiedade e impulsividade;

• envolver responsáveis quando for menor de idade, respeitando segurança e contexto familiar;

• evitar orientações de internet sobre combinação de substâncias, doses ou protocolos;

• não interromper nem iniciar medicamentos por conta própria para tentar "corrigir" efeitos colaterais.

Se houver dor no peito, falta de ar, desmaio, pressão muito alta, ideação suicida, agressividade fora de controle ou sintomas psiquiátricos importantes, a situação deve ser tratada como urgência.

Como construir físico sem entrar nessa rota

Para adolescentes que querem melhorar o corpo, existe um caminho muito mais inteligente: treino de força bem orientado, progressão gradual, técnica, alimentação suficiente, proteína adequada, sono e constância. A puberdade, por si só, já é um período de grande potencial anabólico natural.

O foco deveria ser aprender a treinar, desenvolver coordenação, fortalecer articulações, criar disciplina e melhorar composição corporal sem sacrificar saúde. Isso constrói base para anos de evolução. Quem pula etapas até pode parecer à frente por um tempo, mas muitas vezes paga com lesões, dependência psicológica e medo de perder o físico ao parar.

Também vale ajustar a expectativa: um adolescente não precisa parecer atleta profissional. Ele precisa crescer, amadurecer, treinar bem, estudar, dormir, socializar e chegar à vida adulta com o corpo funcionando.

Conclusão

Esteroides na adolescência são uma troca ruim: oferecem resultado rápido em uma fase em que a pessoa ainda não terminou de crescer, amadurecer e formar sua identidade. O risco não é apenas "ter efeitos colaterais". É interferir em altura potencial, desenvolvimento cerebral, humor, saúde sexual, fertilidade, pele, cabelo, coração e relação com o próprio corpo.

A mensagem mais responsável é simples: adolescente não deveria usar esteroides para estética. Se o uso já começou, o melhor caminho é procurar ajuda médica e psicológica sem transformar o problema em espetáculo. O físico pode ser construído. Algumas decisões, especialmente nessa fase, podem deixar marcas que não valem o atalho.

FAQ

Esteroides fazem ganhar músculo mais rápido?

Sim, podem aumentar massa muscular e força, especialmente em doses suprafisiológicas. O problema é que esse efeito vem com riscos importantes, ainda maiores na adolescência.

Por que adolescente corre mais risco?

Porque o corpo ainda está em desenvolvimento. Placas de crescimento, cérebro, eixo hormonal, saúde sexual e maturação emocional podem ser afetados por uma intervenção hormonal agressiva.

Exame de sangue normal significa que está tudo bem?

Não. Exames ajudam, mas não tornam o uso seguro. Alguns danos podem não aparecer imediatamente ou não serem capturados por um painel básico.

Usar testosterona é diferente de usar esteroide?

Testosterona é um hormônio com uso médico legítimo em casos específicos, mas também é um esteroide anabolizante. A diferença está no diagnóstico, indicação, dose, acompanhamento e objetivo.

Parar sozinho resolve?

Nem sempre. Quem já está usando deve procurar acompanhamento médico, especialmente se houver sintomas hormonais, psicológicos, cardiovasculares ou uso de múltiplas substâncias.

Qual é a alternativa para adolescentes que querem melhorar o físico?

Treino de força orientado, alimentação adequada, sono, consistência e tempo. Na adolescência, esses fundamentos já podem gerar grandes mudanças sem sacrificar saúde.

Referências

1. RENAISSANCE PERIODIZATION. Exercise Scientist Critiques The 16-Year-Old on Steroids. [S. l.], 24 abr. 2026. YouTube. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=x6IDeFXDdEc. Acesso em: 2 maio 2026.

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Quando se fala em testosterona, muita gente pensa apenas em músculos, estética ou desempenho físico. Mas a verdade é que esse hormônio tem um papel muito maior no corpo. Ele está ligado à disposição, à libido, à clareza mental, à força, ao humor e até à sensação de vitalidade no dia a dia.

Com o passar dos anos, é comum que os níveis hormonais sofram alterações. E, diante disso, muita gente começa a procurar soluções rápidas. O problema é que nem sempre a saída está no uso direto de hormônios.

Segundo a transcrição do vídeo do Dr. Moacir Rosa, antes de pensar em intervenções mais complexas, existe um caminho natural que merece atenção: ajustar hábitos que influenciam diretamente a produção hormonal. A proposta apresentada por ele se apoia em quatro pilares: sono de qualidade, exercício físico adequado, alimentação estratégica, suplementação inteligente e controle do cortisol.

A seguir, você vai entender como cada um desses fatores pode impactar sua testosterona e por que pequenas mudanças na rotina podem fazer tanta diferença.

Por que a testosterona é tão importante?

A testosterona não é relevante apenas para homens que querem ganhar massa muscular. Ela participa de várias funções do organismo e influencia diretamente a qualidade de vida.

De acordo com o conteúdo da transcrição, bons níveis de testosterona podem contribuir para:

• melhora da libido e do desejo sexual;

• aumento da energia e da disposição;

• melhor desempenho cognitivo, memória e raciocínio;

• apoio à saúde cardiovascular;

• manutenção da massa muscular e da composição corporal.

Outro ponto importante levantado no vídeo é que a testosterona não é exclusiva dos homens. As mulheres também produzem esse hormônio, embora em quantidades diferentes, e ele também tem relevância para o equilíbrio do organismo feminino.

Antes de pensar em reposição hormonal, é preciso entender a causa

Um dos alertas mais importantes da fala transcrita é este: baixa testosterona não significa, automaticamente, que a solução seja usar testosterona exógena.

Isso porque a produção hormonal depende de uma cadeia complexa. Há outros marcadores e hormônios envolvidos nesse processo, como LH, FSH, estrogênio, DHT e enzimas que participam das conversões hormonais. Em outras palavras, o problema pode não estar apenas na testosterona em si, mas em como ela está sendo produzida, metabolizada ou convertida no corpo.

Por isso, qualquer avaliação séria deve ser individualizada e acompanhada por profissional de saúde.

Os 4 passos para aumentar a testosterona naturalmente

1. Priorize o sono e faça treino de força

Se existe um erro comum, é achar que só ir à academia resolve tudo. O exercício importa, sim, mas a qualidade do sono tem um peso enorme na produção hormonal.

Treino certo: força, não apenas movimento

No vídeo, o destaque vai para o treino de força como principal estímulo natural para a testosterona. Caminhadas e exercícios leves são válidos para a saúde, mas, quando o objetivo é gerar maior estímulo hormonal, o treino com pesos tende a ser mais eficiente.

Isso acontece porque exercícios de força exigem mais da musculatura, geram adaptação física e criam um ambiente biológico mais propício para a produção hormonal.

Sono ruim pode sabotar seus resultados

Tão importante quanto treinar é dormir bem. A transcrição destaca que uma noite mal dormida pode prejudicar os níveis de testosterona e que o ideal seria dormir entre 7 e 8 horas por noite, preferencialmente em horários mais cedo.

Outro ponto enfatizado é a importância de respeitar o ritmo biológico, dormindo antes do fim da noite, já que parte importante da recuperação física e hormonal ocorre nas primeiras horas do sono.

Na prática

Se você treina, mas dorme mal, pode estar anulando parte dos ganhos que busca. O básico bem feito continua sendo poderoso:

• treine com regularidade;

• inclua musculação ou exercícios de força;

• mantenha rotina de sono consistente;

• reduza telas e estímulos perto da hora de dormir.

2. Não corte gordura boa da alimentação

Outro ponto forte da transcrição é o alerta sobre dietas excessivamente restritivas em gordura. Muita gente tenta emagrecer eliminando gordura do prato, mas isso pode não ser inteligente do ponto de vista hormonal.

Os hormônios esteroidais, como a testosterona, dependem de matéria-prima adequada para serem sintetizados. Por isso, uma alimentação pobre em gorduras naturais pode impactar negativamente a produção hormonal.

Alimentos citados como aliados

No conteúdo, são mencionados alimentos como:

• abacate;

• azeite de oliva;

• ovos;

• peixes;

• carnes.

A ideia central não é exagerar, mas entender que o corpo precisa de nutrientes de qualidade para funcionar bem. Cortar tudo indiscriminadamente pode até parecer saudável no curto prazo, mas, em alguns casos, pode gerar efeitos indesejados.

O que isso ensina?

Uma alimentação inteligente não é a mais radical. É a mais equilibrada.

Se o seu objetivo é apoiar a saúde hormonal, vale olhar menos para modismos e mais para consistência nutricional.

3. Invista em suplementação inteligente

A terceira estratégia apresentada é a suplementação — especialmente a partir dos 40 anos, quando deficiências nutricionais podem se tornar mais frequentes.

O ponto central aqui não é tomar “qualquer suplemento”, mas entender que alguns nutrientes participam de processos biológicos relacionados à produção e à disponibilidade da testosterona.

Nutrientes mencionados na transcrição

Vitamina D

A vitamina D é citada como relevante por atuar em mecanismos ligados à produção hormonal. No vídeo, ela aparece como um dos pilares do suporte à testosterona.

Zinco

O zinco é apresentado como mineral importante para o ambiente hormonal, inclusive por sua relação com receptores e processos de regulação.

Magnésio

O magnésio é mencionado pela possível influência sobre o SHBG, proteína que se liga à testosterona no organismo.

Fitoterápicos citados

A transcrição também menciona dois compostos vegetais que, segundo o autor do vídeo, fazem parte da estratégia dele:

• feno-grego

• ashwagandha

Eles são apresentados como recursos complementares dentro de uma abordagem mais ampla, nunca como solução isolada.

Um cuidado importante

Mesmo suplementos comuns devem ser usados com critério. Dosagem, necessidade real, interações e contexto de saúde importam. O ideal é que a suplementação seja personalizada.

4. Controle o cortisol: o inimigo silencioso da testosterona

Talvez esse seja o ponto mais negligenciado da rotina moderna.

A transcrição enfatiza que o cortisol alto pode derrubar a testosterona. E faz sentido: estresse crônico afeta sono, recuperação, composição corporal, apetite, foco e energia. Quando isso se acumula, o impacto no corpo é real.

Como o estresse entra nessa história?

O vídeo associa o excesso de discussões, irritação constante e desgaste emocional a uma elevação do cortisol. Em outras palavras: não é só o corpo cansado que atrapalha seus hormônios. A mente exausta também pesa.

Como reduzir o cortisol no dia a dia

Com base na lógica apresentada na transcrição, algumas atitudes ajudam:

• dormir melhor;

• manter atividade física regular;

• evitar discussões desnecessárias;

• reduzir exposição contínua a situações estressantes;

• cultivar uma rotina mais equilibrada.

Esse é um ponto valioso porque muita gente busca solução em cápsulas, mas ignora o impacto do próprio estilo de vida.

Quanto tempo leva para perceber mudanças?

Na fala transcrita, a expectativa apresentada é de que, ao seguir esses pilares com consistência, uma pessoa possa notar melhora em algumas semanas. A mensagem central, no entanto, não deveria ser encarada como promessa universal, e sim como um incentivo à prática consistente de hábitos saudáveis.

Cada organismo responde de uma forma. Idade, alimentação, composição corporal, qualidade do sono, rotina de treinos, estresse e condições clínicas fazem diferença.

O que realmente faz diferença na testosterona natural?

Se fosse para resumir tudo em uma frase, seria esta:

A testosterona não melhora só com um suplemento ou com um treino forte. Ela responde ao conjunto da sua rotina.

Você pode estar treinando bem, mas dormindo mal. Pode estar se alimentando “limpo”, mas comendo gordura de menos. Pode até suplementar, mas viver em estresse constante. E, nesse cenário, o corpo dificilmente vai funcionar no seu melhor.

O que a transcrição mostra, no fundo, é uma ideia simples e poderosa: otimizar a testosterona natural passa por respeitar a biologia básica do corpo.

Conclusão

Aumentar a testosterona naturalmente não depende de fórmulas mágicas. Depende de hábitos consistentes.

Treino de força, sono de qualidade, alimentação com boas gorduras, suplementação bem orientada e controle do estresse formam uma base sólida para melhorar energia, disposição, libido e saúde de forma mais inteligente.

Mais do que buscar atalhos, vale olhar para o que o seu corpo está pedindo todos os dias: descanso, movimento, nutrição e equilíbrio.

E talvez essa seja a maior lição de todas: antes de procurar soluções extremas, comece corrigindo o básico. Muitas vezes, é justamente aí que mora a transformação.

FAQ

Como aumentar a testosterona naturalmente?

Os principais caminhos citados na transcrição são treino de força, sono adequado, alimentação com gorduras naturais, suplementação inteligente e controle do estresse.

Dormir mal diminui a testosterona?

Segundo o conteúdo transcrito, noites mal dormidas podem impactar negativamente a produção hormonal e comprometer a recuperação do corpo.

Qual exercício ajuda mais na testosterona?

O vídeo destaca o treino de força, especialmente exercícios com peso, como o estímulo mais relevante dentro da prática física.

Alimentação influencia a testosterona?

Sim. A transcrição ressalta que dietas pobres em gordura podem prejudicar a síntese hormonal e que alimentos como ovos, azeite, peixes, carnes e abacate podem fazer parte de uma estratégia melhor.

Estresse pode baixar a testosterona?

Pode. O conteúdo enfatiza a relação entre cortisol elevado e queda da testosterona, além do impacto do estresse sobre peso, sono e bem-estar.

Referências

1. ROSA, Moacir. TRIPLIQUEI Minha TESTOSTERONA aos 52 Anos. [S. l.], 19 mar. 2026. YouTube. Disponível em: https://youtu.be/AE5PI9vvXp0. Acesso em: 20 abr. 2026.

Se você frequenta academias ou acompanha o mundo do fisiculturismo, já ouviu falar da Trembolona. Frequentemente tratada como o "Santo Graal" para ganhos secos e densos, ela carrega uma fama obscura. Recentemente, figuras icônicas do cenário nacional, como Léo Stronda e Renato Cariani, emitiram alertas severos sobre esta substância.

Mas o que a ciência diz? Surpreendentemente, os estudos mais profundos confirmam o que a prática revelou: a trembolona é uma das drogas mais perigosas para o cérebro humano.

1. "Não é feita para humanos": A Origem Veterinária

Léo Stronda foi enfático em seu relato: a trembolona "foi erradicada da humanidade" e o que existe hoje é de origem animal ou "underground" (mercado negro). Ele está correto.

A 17β-Trembolona é um esteroide anabolizante sintético originalmente desenvolvido e aprovado para uso veterinário, especificamente para aumentar a massa muscular e o apetite em gado antes do abate. Diferente da testosterona, que possui uso clínico em humanos, a trembolona não é aprovada para uso humano, e a maior parte do que circula em academias é desviada da pecuária (como o Finaplix) ou fabricada em laboratórios clandestinos sem controle sanitário.

2. O Cérebro em Colapso: "Você perde a razão"

O ponto mais assustador do relato de Stronda é sobre a saúde mental. Ele descreve uma irritabilidade extrema, depressão, síndrome do pânico e pensamentos suicidas, afirmando que a droga "destrói neurônios" e faz você "perder a razão".

A ciência confirma essa neurotoxicidade com dados alarmantes:

• Morte Neuronal: Estudos in vitro e em animais mostram que a trembolona é tóxica para os neurônios, reduzindo a viabilidade celular e induzindo apoptose (morte celular) de forma mais agressiva que a testosterona ou o stanozolol.

• Neurodegeneração: A trembolona interfere no desenvolvimento dos neurônios (crescimento de neuritos) e afeta a função mitocondrial, sugerindo um potencial para causar doenças neurodegenerativas a longo prazo, como Alzheimer precoce.

• Alterações Estruturais no Cérebro: O uso crônico de esteroides em doses suprafisiológicas está ligado ao aumento da amígdala (região ligada à agressividade e medo) e à atrofia do córtex pré-frontal (região responsável pelo controle de impulsos e tomada de decisão).

Basicamente, a droga pode remodelar seu cérebro para torná-lo mais agressivo e menos capaz de controlar essa agressividade.

3. A Química da "Roid Rage" e Depressão

Renato Cariani e Léo Stronda discutem como a droga "zoa a cabeça". Bioquimicamente, a trembolona altera os sistemas de neurotransmissores fundamentais:

• Dopamina e Serotonina: O uso prolongado altera a sinalização de dopamina (recompensa) e serotonina (humor), o que pode levar a quadros de anedonia (incapacidade de sentir prazer) e depressão profunda, especialmente durante a abstinência.

• Agressividade: A famosa "roid rage" (fúria de esteroide) não é mito. A trembolona atua no hipotálamo e na amígdala, aumentando a reatividade a ameaças e comportamentos violentos.

4. O Mito do "Secar" e a Tosse da Morte

Muitos buscam a trembolona porque ela "seca". De fato, ela não se converte em estrogênio (não aromatiza), o que evita a retenção de líquido comum em outros esteroides. No entanto, Léo Stronda alerta que não existe "hormônio para secar", todos são anabólicos.

Além disso, os usuários enfrentam a infame "Tosse de Trembo" (Tren Cough). Trata-se de uma crise de tosse violenta e sensação de morte logo após a injeção. A ciência explica que isso ocorre quando pequenas quantidades de óleo entram na corrente sanguínea, viajando para os pulmões e desencadeando uma reação inflamatória via prostaglandinas e bradicinina, causando constrição bronquial aguda.

5. O Paradigma Profissional vs. Amador

Renato Cariani traz um contexto crucial: 90% dos atletas de fisiculturismo utilizam, mas de forma estratégica.

• Uso Agudo vs. Crônico: O atleta profissional experiente usa a trembolona apenas nas últimas 4 a 8 semanas antes de uma competição, pois sabe que o uso prolongado é insustentável para a saúde mental.

• O Erro do Amador: O perigo reside no amador que usa a droga por meses a fio ("blast and cruise"), ignorando que ela suprime severamente o eixo hormonal (HPT), podendo causar infertilidade e dependência química e psicológica.

6. O "Esteroide Vampiro"

Um dado curioso e assustador da pesquisa ambiental: a trembolona é tão resiliente que seus metabólitos excretados podem se regenerar na ausência de luz. Cientistas a apelidaram de "esteroide vampiro", pois ela se degrada na luz, mas se reconstrói no escuro, contaminando a água e afetando o sistema endócrino da vida selvagem. Se ela resiste assim no ambiente, imagine o impacto cumulativo no seu organismo.

Conclusão

A trembolona oferece uma troca faustiana: um físico estético a curto prazo em troca de sua saúde mental e neurológica a longo prazo. Como resumiu Léo Stronda: "Não tomem. A trembolona faz você perder a razão".

Se você não é um atleta profissional prestes a subir no palco do Mr. Olympia, o risco de danos cerebrais permanentes, agressividade descontrolada e depressão severa não vale o resultado estético.

Isenção de responsabilidade: Este artigo tem fins informativos e baseia-se em relatos e pesquisas científicas. O uso de esteroides anabolizantes sem prescrição médica é ilegal e perigoso.

Fontes de consulta:

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Introdução e advertências iniciais

Este guia destina-se a fornecer informações técnicas sobre o uso de Esteroides Anabolizantes Androgênicos (EAA) comumente observado em ambientes de fisiculturismo e recreativos. É crucial entender que o uso não terapêutico de EAA acarreta riscos significativos para a saúde, tanto a curto quanto a longo prazo, e é ilegal em muitas jurisdições. As informações aqui contidas não constituem aconselhamento médico, nem endossam ou incentivam o uso de EAA. O objetivo é estritamente informativo e de redução de danos, abordando práticas comuns e seus fundamentos fisiológicos e riscos associados. A consulta com um profissional médico qualificado é indispensável antes de considerar qualquer intervenção hormonal.

Pré-requisitos fundamentais antes de considerar o uso

Antes mesmo de contemplar o uso de EAA, certos pilares devem estar solidamente estabelecidos por um período considerável, geralmente anos. Sem eles, os riscos superam enormemente quaisquer potenciais benefícios estéticos, e os resultados provavelmente serão subótimos e insustentáveis.

• Treinamento Consistente e Progressivo: Anos de dedicação a um programa de treinamento de força bem estruturado, com sobrecarga progressiva e técnica adequada, são essenciais para maximizar o potencial genético natural.
• Nutrição Adequada: Uma dieta calculada para os objetivos (superávit calórico para hipertrofia, déficit para redução de gordura), com ingestão proteica suficiente (tipicamente 1.6-2.2g/kg de peso corporal), carboidratos adequados para energia e gorduras saudáveis para funções hormonais, é fundamental.
• Descanso e Recuperação: Sono de qualidade e quantidade adequadas, além de gerenciamento do estresse, são cruciais para a recuperação muscular e equilíbrio hormonal.
• Tempo e Paciência: O desenvolvimento muscular natural é um processo lento e gradual. É necessário atingir um platô significativo no desenvolvimento natural, o que geralmente leva vários anos de treinamento e dieta consistentes.
• Avaliação Médica Prévia: Exames de saúde completos para identificar quaisquer condições pré-existentes (cardíacas, hepáticas, renais, psiquiátricas, etc.) que poderiam ser exacerbadas pelo uso de EAA.
• Maturidade e Conhecimento: Compreensão profunda dos riscos envolvidos, mecanismos de ação, efeitos colaterais e o compromisso financeiro e de estilo de vida necessário.

Considerações fisiológicas: o eixo hipotálamo-pituitária-testicular (HPTA)

O corpo humano regula a produção de testosterona através de um sistema de feedback negativo conhecido como Eixo HPTA. O hipotálamo libera GnRH, que estimula a pituitária a liberar LH e FSH. O LH estimula as células de Leydig nos testículos a produzir testosterona, enquanto o FSH está envolvido na espermatogênese.

Quando EAA exógenos (de fontes externas) são introduzidos no corpo em doses suprafisiológicas (acima do que o corpo produziria naturalmente), o HPTA detecta níveis elevados de andrógenos e/ou seus metabólitos (como estrogênio via aromatização). Como resultado, ele reduz ou cessa completamente a liberação de GnRH, LH e FSH. Isso leva inevitavelmente à supressão da produção endógena de testosterona e à atrofia testicular (redução do tamanho dos testículos) durante o uso.

Iniciar o uso de EAA antes de atingir a maturidade física completa ou antes de explorar o potencial genético natural pode levar a uma supressão mais profunda e potencialmente mais difícil de reverter do HPTA, além de mascarar a necessidade de otimizar os fatores fundamentais (treino, dieta, descanso).

Administração exógena de testosterona: a base

A testosterona é o principal hormônio sexual masculino e o EAA fundamental a partir do qual muitos outros são derivados. Em contextos de uso para performance ou estética, a testosterona exógena serve frequentemente como base.

• Ésteres Comuns: Cipionato e Enantato de testosterona são ésteres de ação longa, com meia-vida de aproximadamente 5-8 dias. Isso permite injeções menos frequentes (geralmente 1-2 vezes por semana) para manter níveis sanguíneos relativamente estáveis. Propionato de testosterona é um éster curto (meia-vida de ~1-2 dias), exigindo injeções mais frequentes (diárias ou a cada dois dias) para evitar flutuações.
• Doses Suprafisiológicas Iniciais: Doses comumente vistas para "iniciantes" no uso suprafisiológico variam, mas frequentemente começam na faixa de 200mg a 500mg por semana. É vital notar que mesmo 200mg/semana já representa uma dose significativamente acima da produção fisiológica normal (que é de ~3-10mg/dia ou 21-70mg/semana). Doses mais altas aumentam o potencial anabólico, mas também aumentam exponencialmente os riscos e a severidade dos efeitos colaterais.
• Empilhamento (Stacking Effect): Com ésteres longos, leva algumas semanas (geralmente 3-5 semanas) para que os níveis sanguíneos da droga atinjam um estado de equilíbrio estável devido ao acúmulo das doses administradas, considerando a meia-vida do éster.

Efeitos colaterais comuns e manejo (monitoramento é crucial)

O uso de EAA está associado a uma vasta gama de potenciais efeitos colaterais, que variam em incidência e severidade dependendo das drogas utilizadas, doses, duração do uso e predisposição genética individual. O monitoramento regular através de exames de sangue e avaliações médicas é absolutamente essencial para tentar mitigar os riscos.

• Supressão do HPTA e Efeitos Relacionados:
  • Atrofia Testicular: Redução do tamanho testicular devido à falta de estimulação por LH.
  • Infertilidade: Supressão da espermatogênese devido à falta de FSH e alterações no ambiente intratesticular. Pode ser temporária ou, em alguns casos, prolongada/permanente.
  • HCG (Gonadotrofina Coriônica Humana): Análogo do LH, usado por alguns *durante* o ciclo em doses baixas (e.g., 250-500 UI duas vezes por semana) para manter o tamanho e a função testicular. Não previne a supressão central do HPTA, mas pode facilitar a recuperação pós-ciclo. Seu uso requer orientação cuidadosa.
• Efeitos Cardiovasculares: Esta é uma das áreas de maior preocupação.
  • Dislipidemia: Redução do HDL ("colesterol bom") e aumento do LDL ("colesterol ruim"), aumentando o risco de aterosclerose. EAA orais (especialmente os 17-alfa-alquilados) e alguns injetáveis (como Stanozolol e Trenbolona) são particularmente deletérios ao perfil lipídico.
  • Hipertensão: Aumento da pressão arterial, frequentemente devido à retenção de sódio e água, aumento do hematócrito e outros fatores.
  • Hipertrofia Ventricular Esquerda (HVE): Aumento do músculo cardíaco, que pode se tornar patológico, levando à disfunção diastólica e aumento do risco de arritmias e insuficiência cardíaca.
  • Aumento do Risco Trombótico: Devido ao aumento do hematócrito (veja abaixo) e potenciais efeitos pró-coagulantes.
  • Monitoramento: Perfil lipídico completo, aferição regular da pressão arterial, возможно ECG e Ecocardiograma.
• Efeitos Hematológicos:
  • Policitemia (Aumento do Hematócrito/Hemoglobina): A testosterona estimula a eritropoiese (produção de glóbulos vermelhos). Níveis suprafisiológicos podem levar a um aumento excessivo do hematócrito, tornando o sangue mais viscoso e aumentando o risco de eventos trombóticos (AVC, infarto, TEP).
  • Monitoramento: Hemograma completo. Se o hematócrito exceder níveis de segurança (geralmente >52-54%), pode ser necessária flebotomia terapêutica (doação de sangue supervisionada) ou ajuste/cessação das doses.
• Efeitos Hepáticos:
  • Hepatotoxicidade: Principalmente associada aos EAA orais 17-alfa-alquilados (e.g., Stanozolol, Oxandrolona, Oximetolona, Metandienona). Podem causar desde elevação de enzimas hepáticas (ALT, AST, GGT) até colestase, peliose hepática e, raramente, tumores. Mesmo a Oxandrolona, considerada "mais leve", apresenta risco.
  • Monitoramento: Provas de função hepática (TGO/AST, TGP/ALT, GGT, Bilirrubinas).
• Efeitos Endócrinos/Metabólicos (Relacionados à Aromatização e DHT):
  • Aromatização e Efeitos Estrogênicos: A testosterona e alguns outros EAA (como Boldenona, Metandienona) podem ser convertidos em estradiol pela enzima aromatase. Excesso de estradiol pode causar ginecomastia (desenvolvimento de tecido mamário), retenção hídrica excessiva e contribuir para a hipertensão.
  • Controle Estrogênico:
    • Inibidores da Aromatase (IAs): Anastrozol, Letrozol, Exemestano. Reduzem a conversão de andrógenos em estrogênio. O uso inadequado pode levar à supressão excessiva do estradiol, causando outros problemas (saúde óssea, libido, humor, perfil lipídico). Requer monitoramento cuidadoso dos níveis de estradiol.
    • SERMs (Moduladores Seletivos do Receptor de Estrogênio): Tamoxifeno, Raloxifeno. Bloqueiam a ação do estrogênio no tecido mamário, usados principalmente para tratar/prevenir ginecomastia, mas não reduzem os níveis sistêmicos de estradiol.
  • Conversão para DHT e Efeitos Androgênicos: A testosterona é convertida em dihidrotestosterona (DHT), um andrógeno mais potente, pela enzima 5-alfa-redutase. Derivados diretos de DHT (Masteron, Proviron, Stanozolol, Oxandrolona) também possuem forte afinidade pelo receptor androgênico. Efeitos incluem: acne, pele oleosa, aceleração da calvície de padrão masculino (em indivíduos predispostos), hiperplasia prostática benigna (HPB).
  • Mitigação (Parcial): Inibidores da 5-alfa-redutase (Finasterida, Dutasterida) podem reduzir a conversão de testosterona em DHT, mas não afetam os EAA que já são derivados de DHT e possuem seus próprios efeitos colaterais.
  • Prolactina: Alguns EAA, notavelmente os derivados da 19-nortestosterona (Nandrolona, Trenbolona), podem aumentar os níveis de prolactina, contribuindo para disfunção erétil, ginecomastia (especialmente progestênica) e outros problemas. Pode requerer o uso de agonistas da dopamina (Cabergolina, Pramipexol), que também têm efeitos colaterais.
  • Resistência à Insulina: O uso de EAA pode impactar a sensibilidade à insulina.
  • Monitoramento: Dosagem de Estradiol (E2), Testosterona Total e Livre, LH, FSH, Prolactina, SHBG, possivelmente DHT e PSA (Antígeno Prostático Específico).
• Efeitos Psiquiátricos/Neurológicos:
  • Alterações de humor (euforia, depressão, ansiedade), irritabilidade aumentada ("roid rage" é um termo popular, mas alterações comportamentais são reais), alterações no sono, potencial para dependência psicológica. Alguns compostos (como Trenbolona) são anedoticamente associados a efeitos mais pronunciados.
• Efeitos Dermatológicos:
  • Acne (especialmente no rosto, costas e peito), pele oleosa, estrias (devido ao rápido crescimento muscular).

Adição de outros compostos anabólicos (stacking)

A prática de usar múltiplos EAA simultaneamente ("stacking") é comum, na tentativa de maximizar os efeitos anabólicos e potencialmente modular os efeitos colaterais (embora frequentemente aumente o risco geral).

• Categorias Comuns: Além da testosterona, os EAA são frequentemente agrupados como derivados da própria testosterona, derivados do DHT ou derivados da 19-nortestosterona.
• Exemplos e Perfis de Risco (Simplificado):
  • Nandrolona (Decanoato, Fenilpropionato): Alto anabolismo, menor androgenicidade relativa à testosterona. Pode aromatizar (embora menos que a testo) e tem forte atividade progestênica, frequentemente associada ao aumento da prolactina. Supressão do HPTA é profunda. Usada para ganho de massa.
  • Boldenona Undecilenato: Anabolismo moderado, androgenicidade moderada. Longa meia-vida. Anedoticamente associada a aumento de apetite e, em alguns, ansiedade. Menor aromatização que a testosterona.
  • Stanozolol (Oral/Injetável): Derivado de DHT. Promove ganhos "secos" e força. Extremamente deletério ao perfil lipídico (HDL). Hepatotóxico (oral). Pode causar dores articulares em alguns. Comumente usado em fases de definição ("cutting").
  • Oxandrolona: Derivado de DHT. Considerada "leve" em termos de ganhos de massa e alguns efeitos androgênicos, mas ainda assim impacta negativamente os lipídios (especialmente HDL) e é hepatotóxica (oral). Usada para força, qualidade muscular e em mulheres (doses muito menores).
  • Oximetolona: Derivado de DHT (estruturalmente). Muito potente para ganhos de massa e força. Alta hepatotoxicidade. Pode causar retenção hídrica significativa, aumento da pressão arterial e efeitos estrogênicos paradoxais (não aromatiza, mas pode interagir com receptores de estrogênio ou alterar seu metabolismo).
  • Metandienona: Derivado da testosterona. Potente para massa e força. Aromatiza significativamente, levando a retenção hídrica e risco de ginecomastia. Hepatotóxico (oral).
  • Drostanolona (Masteron®): Derivado de DHT. Efeito "endurecedor" e cosmético em baixo percentual de gordura. Baixo potencial anabólico direto para ganho de massa. Pode exacerbar queda de cabelo. Não aromatiza.
  • Trenbolona (Acetato, Enantato): Derivado da 19-nortestosterona. Extremamente potente (anabólica e androgênica). Não aromatiza, mas tem forte atividade progestênica e pode aumentar prolactina. Associada a um perfil de efeitos colaterais severo e único (cardiovascular, insônia, sudorese noturna, ansiedade, paranoia, "tosse da trembo"). Alto risco.
• Risco Acumulado: Usar múltiplos compostos aumenta a carga sobre o corpo e a complexidade do manejo de efeitos colaterais. As interações nem sempre são previsíveis.

Estratégias de uso comuns: "blast and cruise" vs. ciclos com TPC

Duas abordagens principais são frequentemente discutidas na comunidade de usuários:

• "Blast and Cruise" (B&C): Alternância entre períodos de doses altas ("Blasts") para promover ganhos significativos, e períodos de doses mais baixas, mas ainda assim suprafisiológicas ou no limite superior da normalidade ("Cruise"), para manter os ganhos e tentar permitir alguma recuperação fisiológica (embora a supressão do HPTA geralmente persista). Esta abordagem implica uso contínuo e acarreta riscos crônicos elevados para a saúde cardiovascular, hepática e endócrina, com provável supressão permanente do HPTA.
• Ciclos com Terapia Pós-Ciclo (TPC): Períodos definidos de uso ("Ciclos"), seguidos pela cessação de todos os EAA e a implementação de uma TPC. O objetivo da TPC é tentar estimular a recuperação do HPTA mais rapidamente, utilizando medicamentos como SERMs (Clomifeno, Tamoxifeno) e, por vezes, HCG *antes* do início dos SERMs (enquanto os EAA ainda estão saindo do sistema). A recuperação do HPTA após um ciclo não é garantida, pode ser incompleta ou levar muito tempo. Existe o risco de perda significativa de massa muscular durante o período de TPC e recuperação. Ciclos repetidos também aumentam o risco cumulativo.

Nenhuma dessas estratégias é isenta de riscos e nenhuma é medicamente recomendada para fins não terapêuticos.

Uso em fases de redução de gordura ("cutting")

Os EAA não "queimam" gordura diretamente. Seu papel principal durante uma fase de restrição calórica é anticatabólico, ajudando a preservar a massa muscular que seria perdida juntamente com a gordura. Doses mais baixas (níveis de "cruise" ou ligeiramente acima) são geralmente suficientes para este propósito. Compostos que não causam retenção hídrica significativa ou que promovem um aspecto "seco" (como Stanozolol, Masteron®, Trenbolona) são por vezes preferidos nesta fase, mas seus perfis de risco (especialmente lipídios e cardiovasculares) devem ser cuidadosamente considerados.

Outras substâncias usadas para perda de gordura (estimulantes como Clenbuterol, Efedrina e hormônios tireoidianos como T3) pertencem a categorias diferentes, com mecanismos e riscos distintos (particularmente cardíacos), e não devem ser confundidas com EAA.

Cessação do uso e consequências a longo prazo

Interromper o uso de EAA, especialmente após uso prolongado ou em altas doses, leva a um período de transição difícil ("crash"). Com a produção endógena suprimida e a fonte exógena removida, os níveis de testosterona caem drasticamente, enquanto o cortisol (um hormônio catabólico) pode permanecer elevado.

• Sintomas Comuns da Cessação: Perda rápida de massa muscular e força, fadiga extrema, letargia, humor deprimido, ansiedade, diminuição ou perda da libido, disfunção erétil.
• Recuperação do HPTA: Como mencionado, a recuperação pode ser lenta, incompleta ou, em alguns casos (especialmente com uso prolongado/pesado), pode não ocorrer, levando a um hipogonadismo secundário permanente que exigiria terapia de reposição de testosterona (TRT) vitalícia.
• Riscos Residuais: Alguns riscos, como alterações cardiovasculares (HVE, placas ateroscleróticas), podem não ser totalmente reversíveis mesmo após a cessação.
• Dependência Psicológica: A dificuldade em lidar com a perda de físico e performance, juntamente com os sintomas de baixa testosterona, pode levar a um desejo de retomar o uso.

Considerações finais

O uso de EAA para fins não terapêuticos é uma decisão pessoal que carrega um fardo significativo de riscos para a saúde física e mental, além de potenciais implicações legais e financeiras. Não existe "uso seguro" de EAA em doses suprafisiológicas fora de um contexto médico supervisionado.

A base para qualquer desenvolvimento físico sustentável reside nos pilares de treino, nutrição e descanso adequados. A adição de EAA a uma base instável raramente produz os resultados desejados e amplifica os riscos.

Se, apesar dos riscos, um indivíduo opta por usar EAA, a abordagem mais prudente envolve:

• Educação contínua e pesquisa em fontes confiáveis;
• Avaliações médicas completas prévias;
• Início com doses conservadoras de testosterona apenas;
• Monitoramento médico e laboratorial regular e frequente (antes, durante e após o uso);
• Transparência com profissionais de saúde (embora encontrar profissionais com conhecimento e disposição para acompanhar usuários de EAA possa ser desafiador);
• Compreensão de que os riscos aumentam com doses mais altas, maior duração de uso e o uso de múltiplos compostos.

Este guia serve como um compêndio informativo técnico e de redução de danos, não como um manual de instruções ou endosso. A saúde deve ser sempre a prioridade máxima.

Fontes de consulta

1. Triagem de postagens feitas no fórum por mais de 20 anos com o auxílio de IA. 

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Análise do ciclo de esteroides revelado por Renato Cariani

Recentemente, em um vídeo, o conhecido empresário e figura do meio "maromba", Renato Cariani, revelou detalhes sobre os ciclos de esteroides anabolizantes que utiliza. O profissional da área médica com foco neste tema, Dr. Gabriel Feitosa, achou pertinente analisar as informações compartilhadas, tanto do ponto de vista prático quanto científico, extraindo conhecimento relevante sobre o uso dessas substâncias.

É fundamental iniciar ressaltando que o uso de esteroides anabolizantes em doses supra-fisiológicas (acima do que o corpo produziria naturalmente) não possui segurança estabelecida. O que existe é uma tentativa de contenção de danos, que envolve acompanhamento médico, realização de exames periódicos e tratamento de possíveis efeitos colaterais. A resposta individual a essas substâncias varia muito, dependendo da dose, tempo de uso, tipo de esteroide e suscetibilidade genética de cada pessoa.

Estratégia de uso e fase de "saúde"

Cariani descreve uma abordagem cíclica, alternando períodos com foco na saúde e períodos focados em performance. Durante a fase de "saúde", que ele mencionou ter durado seis meses em um período recente, ele utilizou uma dose de 125 mg de testosterona a cada 5 dias. Ele relata que essa dosagem mantinha seus níveis de testosterona total entre 900 e 1200 ng/dL. É importante notar que, mesmo essa dose considerada por ele como "base" ou de "saúde", já configura uma dose supra-fisiológica, uma vez que a dose fisiológica de reposição gira em torno de 100 mg por semana.

Ele afirma monitorar seus exames laboratoriais durante essas fases e, quando percebe que "está tudo muito bem", transita para um período focado em performance, que dura cerca de três meses.

O ciclo de "performance" detalhado

Durante a fase de performance, Renato Cariani revelou utilizar a seguinte combinação semanal:

• 250 mg de Testosterona (provavelmente Durateston de farmácia, considerando a dosagem)
• 100 mg de Masteron® (Propionato de Drostanolona)
• 100 mg de Primobolan® (Enantato de Metenolona)

Isso totaliza 450 mg de esteroides por semana. No contexto do fisiculturismo de alto rendimento, essa pode ser considerada uma dose relativamente baixa, porém, ainda assim, é uma dose supra-fisiológica que acarreta riscos à saúde, especialmente com o uso contínuo ou repetido.

Análise da combinação e fontes

A combinação de Masteron® e Primobolan® levanta questionamentos. Ambos são derivados do DHT (Di-hidrotestosterona) e possuem mecanismos de ação muito semelhantes, com baixo potencial anabólico e androgênico nas doses citadas. A principal diferença reside nos ésteres: o Masteron® (propionato) tem meia-vida curta, exigindo aplicações mais frequentes, enquanto o Primobolan® (enantato) tem meia-vida longa. A lógica de combinar dois compostos tão parecidos com perfis farmacocinéticos distintos não é imediatamente clara do ponto de vista farmacológico.

Além disso, enquanto a testosterona pode ser obtida legalmente em farmácias (como Durateston® ou Deposteron®), o Masteron® e o Primobolan® não estão disponíveis no mercado lícito brasileiro. Isso implica que a fonte desses medicamentos é, provavelmente, o mercado ilícito (underground). O Primobolan®, em particular, é conhecido por ser um dos esteroides mais caros e frequentemente falsificados.

É comum no meio underground a alegação de que o Masteron® possui propriedades anti-estrogênicas, o que é um mito. Essa ideia deriva de seu uso antigo no tratamento de câncer de mama, onde outros andrógenos como testosterona e nandrolona também eram utilizados com o mesmo propósito, mas não significa que ele iniba a aromatase ou bloqueie o receptor de estrogênio de forma clinicamente relevante nos ciclos atuais.

Drogas evitadas por Cariani

Renato Cariani também mencionou substâncias que ele opta por não utilizar:

• Nandrolona (Deca®): Relata que afeta negativamente sua libido e o deixa "pra baixo".
• Boldenona e Trembolona: Considera a Trembolona uma droga para competições de altíssimo nível, para uso limitado (ex: 8 semanas).
• GH (Hormônio do Crescimento): Não utiliza desde 2022, também associando seu uso a fases de competição.
• Hormônios Tireoidianos: Evita por receio do efeito rebote.
• Clenbuterol: Afirma que baixa sua pressão arterial e causa mal-estar.

A decisão de evitar Nandrolona por questões de libido e humor é um relato pessoal comum, embora a redução da libido geralmente ocorra quando usada isoladamente (sem testosterona) devido à supressão do eixo hormonal. A cautela com Trembolona, GH e hormônios tireoidianos é justificada pelos seus potenciais efeitos colaterais significativos.

Importância do monitoramento

Cariani menciona o acompanhamento de exames como hematócrito e perfil lipídico (colesterol). É crucial reforçar que, para usuários de esteroides, o monitoramento deve ser abrangente, incluindo avaliações da saúde cardíaca (como Eletrocardiograma com Strain, MAPA para pressão arterial) e outros marcadores que podem ser afetados.

Conclusão

O ciclo revelado por Renato Cariani, embora considerado baixo para padrões de fisiculturismo, ainda envolve doses supra-fisiológicas de esteroides anabolizantes, incluindo substâncias do mercado ilícito. Sua estratégia de ciclagem e a evitação de certas drogas demonstram uma preocupação com o manejo dos efeitos colaterais, possivelmente influenciada pela idade e busca por maior longevidade.

No entanto, é imperativo entender que não existe uso seguro de esteroides anabolizantes para fins estéticos ou de performance. Os riscos à saúde, especialmente cardiovasculares e metabólicos, estão sempre presentes e a tentativa de controle de danos exige acompanhamento médico rigoroso e contínuo.

A informação compartilhada não deve, em hipótese alguma, ser interpretada como um endosso ou guia para o uso dessas substâncias. A replicação de ciclos sem orientação médica especializada e conhecimento dos riscos individuais é extremamente perigosa.

Fontes de consulta

1. FEITOSA, Gabriel. CICLO ATUAL DO RENATO CARIANI: Análise MÉDICA e CIENTÍFICA. Disponível em: <https://youtu.be/HXPHkDEDGM0>. Acesso em: 9 abr. 2025.

2. CARIANI, Renato. Imagem no Instagram. Alongada por IA. Disponível em: <https://www.instagram.com/p/CwQTM3Zq3i4/>. Acesso em: 9 de abr. 2025.

O que você achou do ciclo do Renato e da análise do Dr. Gabriel? Deixe nos comentários.

Introdução: desvendando mitos sobre anabolizantes na internet

O Dr. Carlos Eduardo Seraphim, Médico Endocrinologista com PhD, aborda em seu canal "Endocrino e talks" uma questão cada vez mais preocupante: a disseminação de informações equivocadas sobre o uso de esteroides anabolizantes na internet. Uma afirmação que ganha força online é a de que "anabolizantes não fariam mal" e que os verdadeiros perigos estariam em outras substâncias frequentemente associadas, como diuréticos, estimulantes e insulina. O Dr. Seraphim classifica essa ideia como "conveniente", mas perigosa, e se propõe a analisar essas alegações com calma e, principalmente, com base em evidências científicas.

O Dr. Seraphim reage a algumas das "maiores bobagens" ditas por influenciadores digitais sobre anabolizantes, utilizando a ciência para ajudar o público a compreender melhor os riscos envolvidos e a cuidar da própria saúde de forma informada.

Comparação entre anabolizantes e paracetamol: uma análise crítica

Um dos pontos analisados pelo Dr. Seraphim é um vídeo que compara o risco do uso crônico de paracetamol (acetaminofeno) com o uso de testosterona em doses suprafisiológicas. No clipe comentado, sugere-se que tomar 500mg de paracetamol por dia durante anos seria mais prejudicial do que usar 1g de testosterona por mês (equivalente a cerca de 250mg por semana).

O Dr. Seraphim refuta essa comparação, classificando-a como "sem sentido". Ele explica que o paracetamol, quando utilizado corretamente nas doses terapêuticas recomendadas (como os 500mg citados), possui um perfil de segurança bem estabelecido por estudos. O problema do paracetamol reside na sua janela terapêutica estreita, ou seja, a diferença entre a dose que trata e a dose que intoxica é relativamente pequena. Doses tóxicas (acima de 7,5 a 10 gramas) são, de fato, perigosas e podem causar danos hepáticos graves, mas a dose de 500mg diários é considerada segura para a maioria das pessoas quando usada conforme a indicação.

Por outro lado, a dose de testosterona mencionada na comparação (250mg por semana) já é considerada suprafisiológica, ou seja, acima do que o corpo normalmente produziria ou necessitaria (a dose fisiológica de reposição para homens com hipogonadismo, usando cipionato de testosterona como exemplo, seria em torno de 75-100mg por semana, ou 150-200mg a cada 2 semanas). O uso de doses suprafisiológicas de testosterona e outros anabolizantes está associado a uma série de riscos bem documentados pela ciência:

• Hipertrofia cardíaca (aumento do coração);
• Aumento do risco de Infarto;
• Aumento do risco de AVC (Acidente Vascular Cerebral);
• Atrofia testicular;
• Infertilidade (pela supressão do eixo hormonal hipotálamo-hipófise-gonadal);
• Dislipidemia (alterações nos níveis de colesterol);
• Resistência à insulina;
• Alterações de comportamento (como agressividade e irritabilidade);
• Piora ou desenvolvimento de apneia obstrutiva do sono.

Portanto, comparar uma dose terapêutica de paracetamol com uma dose suprafisiológica de testosterona é uma falácia que ignora os riscos inerentes ao abuso de anabolizantes.

Desmistificando a culpa: anabolizantes, diuréticos, estimulantes e insulina

Outra alegação comum, também abordada pelo Dr. Seraphim, é a de que os esteroides anabolizantes em si não seriam a causa direta de mortes no fisiculturismo, mas sim o uso concomitante de outras substâncias como diuréticos, estimulantes e insulina. O médico classifica essa linha de raciocínio como uma "redundância lógica" e um "eufemismo". Ele compara a situação a dizer que uma arma de fogo não mata, mas sim o disparo ou a bala; a arma (neste caso, o anabolizante) é parte essencial do processo que leva ao dano.

O Dr. Seraphim explica que o uso dessas outras substâncias está frequentemente interligado ao próprio uso dos anabolizantes:

• Diuréticos: São usados para combater a retenção de sódio e água que alguns esteroides causam (ativando o sistema renina-angiotensina-aldosterona). O abuso de diuréticos é extremamente perigoso, podendo levar à depleção de eletrólitos essenciais como o potássio, causando arritmias cardíacas que podem ser fatais.
• Estimulantes: Podem ser usados para combater a apatia e sintomas depressivos que surgem com o uso crônico de anabolizantes (devido à depleção de neurotransmissores como dopamina e serotonina) ou para melhorar a performance. Seus riscos incluem arritmias, taquicardia, hipertensão, ansiedade e insônia.
• Insulina: É utilizada por alguns fisiculturistas (muitas vezes em combinação com GH) por seu efeito anabólico. O uso inadequado pode levar a hipoglicemias severas e potencialmente fatais.

Ele ressalta que a pessoa muitas vezes só recorre a essas substâncias perigosas *porque* está usando anabolizantes e tentando manejar seus efeitos colaterais ou potencializar seus resultados. Portanto, não se pode isentar o anabolizante da culpa. Além disso, o Dr. Seraphim cita estudos científicos robustos, como um publicado recentemente no JAMA (Março de 2024), que acompanhou usuários de anabolizantes por 11 anos e demonstrou um risco de mortalidade 2,8 vezes maior nesse grupo em comparação com controles, mesmo após ajustar para fatores sociodemográficos. Outros estudos também confirmam o aumento da mortalidade e morbidade geral em usuários.

Adicionalmente, o médico alerta para o potencial de dependência dos esteroides anabolizantes, que segundo estudos (como o de Pope et al., 2014) pode chegar a 60% dos usuários, uma taxa superior à de muitas drogas ilícitas conhecidas.

O mito do "anti-aging" e os riscos reais

O vídeo também critica a ideia de usar testosterona e Hormônio do Crescimento (GH) como terapia "anti-aging", uma prática vista em supostas "feiras médicas de anti-aging". O Dr. Seraphim é enfático ao afirmar que "anti-aging" não é uma especialidade médica reconhecida e que essa abordagem configura charlatanismo.

Ele esclarece que a Terapia de Reposição de Testosterona (TRT) é um tratamento médico legítimo e benéfico, mas exclusivamente para homens com diagnóstico confirmado de hipogonadismo (deficiência de testosterona). Nesses casos, a reposição visa trazer os níveis hormonais para a faixa fisiológica normal, melhorando a saúde e, potencialmente, a expectativa de vida. No entanto, usar testosterona para atingir níveis muito acima do normal (como 2000 ng/dL, citado como exemplo) não é TRT, é abuso de anabolizante.

Quanto ao GH, o Dr. Seraphim alerta que seu uso em pessoas saudáveis não demonstrou aumentar a longevidade em estudos e, pior, é conhecido por causar resistência à insulina e diabetes tipo 2, pois é um hormônio contra-regulador da insulina que eleva a glicemia. Ele menciona que a busca por "rejuvenescimento" através de hormônios não é nova, citando como exemplo histórico os transplantes de testículos de macaco realizados na década de 1920 com esse propósito.

O médico contesta a falácia de que usar anabolizantes permitiria "viver menos, mas viver melhor". Ele argumenta que o risco real é viver menos *e* pior, devido às graves consequências para a saúde, como infartos, AVCs com sequelas neurológicas permanentes (citando o caso de um jovem de 23 anos que ficou com metade do corpo paralisado) e embolias pulmonares.

O Dr. Seraphim reforça que o uso de anabolizantes acelera o processo de envelhecimento celular ao aumentar o estresse oxidativo e a produção de radicais livres. A mensagem final é clara: Não há dose segura de anabolizantes quando usados para fins estéticos ou de performance.

Conclusão: a ciência contra a desinformação

Em suma, o Dr. Carlos Eduardo Seraphim conclui que a retórica que minimiza os perigos dos esteroides anabolizantes é uma forma de negação conveniente, mas cientificamente infundada e perigosa. Os anabolizantes, por si só, acarretam riscos graves e bem documentados, incluindo o aumento da mortalidade e o encurtamento da expectativa de vida.

A associação com outras substâncias como diuréticos, estimulantes e insulina apenas agrava um cenário já perigoso, muitas vezes sendo uma consequência direta do próprio uso dos esteroides. É fundamental que as pessoas busquem informações baseadas em evidências científicas e desconfiem de alegações simplistas e promessas milagrosas encontradas na internet.

Fontes de consulta

1. ENDOCRINO E TALKS. **ANABOLIZANTES NÃO FAZEM MAL? MÉDICO REAGE AOS MITOS DA INTERNET!**. [S.l.]: YouTube, 16 mai. 2024. 1 vídeo (21:58 min). Disponível em: https://youtu.be/1QihhBibGD4. Acesso em: 30 mar. 2025.

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O fisiculturista Ivair Carlomagno compartilhou recentemente uma experiência dramática que o afastou dos palcos e o colocou em uma cama de hospital por 12 dias. Em um vídeo publicado em seu canal do YouTube, intitulado "EU BATI NA PORTA DA VIDA MAIS UMA VEZ - 12 DIAS INTERNADO", Ivair relata em detalhes os eventos que o levaram à internação e as complicações que enfrentou durante esse período, incluindo uma infecção grave, sepse e problemas de saúde inesperados.

O início do pesadelo

A jornada de Ivair começou quando ele notou um inchaço no glúteo esquerdo, apenas 12 dias antes de uma competição programada para 23 de novembro. Ele começou a sentir os primeiros sintomas no dia 17. O que inicialmente parecia ser um problema menor rapidamente se transformou em uma situação de emergência.

O inchaço, acompanhado de vermelhidão, calor e dor intensa, era um sinal de alerta que não podia ser ignorado. O atleta agora entende o que causou o problema: uma aplicação mal sucedida de um hormônio chamado Stanozolol.

Diferente de outros hormônios, o Stanozolol é uma droga aquosa, e seus sais podem cristalizar. Aparentemente, o líquido cristalizou na seringa, e Ivair, sem perceber, aplicou a substância mesmo assim. Essa ação inadvertida abriu caminho para uma infecção, permitindo que duas bactérias se alojassem no local da aplicação, causando uma infecção grave.

A luta contra a infecção

Inicialmente, Ivair tentou lidar com a dor e o desconforto em casa, esperando que a situação melhorasse. No entanto, a dor se intensificou a ponto de se tornar insuportável, e o levou a procurar ajuda médica.

No hospital, ele passou por uma série de exames, incluindo ultrassonografia, que inicialmente não revelaram a formação de pus. O médico prescreveu antibióticos e o liberou para retornar para casa, com a recomendação de voltar após 48 a 72 horas para reavaliação.

A dor só piorou e, após 72 horas, novos exames revelaram uma quantidade alarmante de pus: 120 ml, mais que um copo americano. Além disso, as bactérias haviam entrado na corrente sanguínea de Ivair, causando uma sepse, uma condição potencialmente fatal. Uma cirurgia foi realizada para remover o pus, mas a provação de Ivair estava longe de terminar.

Complicações e sustos

A recuperação pós-cirúrgica foi marcada por eventos inesperados e assustadores. Em dois incidentes distintos, Ivair sofreu quedas no hospital. A primeira ocorreu quando ele se levantou da maca para ir ao banheiro, e a segunda enquanto ele estava no banheiro. Essas quedas levaram a uma investigação mais aprofundada sobre sua saúde.

Os médicos descobriram uma alteração significativa na glicemia de Ivair, atingindo a marca de 480 mg/dL, muito acima do normal que é 110mg/dL. Inicialmente, suspeitou-se de diabetes, mas exames posteriores indicaram que o pico de glicemia foi causado pelo estresse da infecção, uma condição descrita como "diabetes psicológica". Ele precisou de insulina no hospital para controlar a glicemia.

Além disso, Ivair revelou que ele é hipertenso, e os médicos investigaram seu coração em busca de possíveis problemas genéticos. Suspeitou-se de um possível AVC, o que aumentou ainda mais a preocupação em torno de sua saúde.

Impactos na carreira e na saúde

A internação de 12 dias teve um impacto significativo na condição física de Ivair. Ele descreve seu corpo como "parecendo um pudim gordo e peludo" após o longo período no hospital e duas semanas sem se depilar. A experiência o impediu de competir e afetou sua preparação física e mental para o evento.

Planos para o futuro

Apesar dos desafios enfrentados, Ivair demonstra resiliência e determinação para retornar aos palcos. Ele planeja usar sua experiência para alertar sobre os riscos do uso incorreto de hormônios e a importância do acompanhamento médico.

Após receber alta, Ivair se reunirá com seu treinador, Pinduca, para definir uma nova estratégia de treinamento e competições para o próximo ano. Ele está determinado a voltar "três vezes melhor" e usará seu canal no YouTube para documentar sua jornada de recuperação e preparação.

O atleta informa, também, que vai tirar um tempo para descansar nesse final de ano. Ele afirma que está há dois anos e meio se preparando para as competições e que vai aproveitar o mês de dezembro para tirar umas férias.

Conclusão

A história de Ivair Carlomagno é um lembrete poderoso dos perigos da automedicação e da importância da saúde e do bem-estar acima de tudo. Sua experiência destaca a necessidade de cautela ao usar hormônios e a importância de buscar orientação médica qualificada. Ivair emerge dessa provação com uma nova perspectiva e um compromisso renovado com sua saúde e sua carreira no fisiculturismo.

Fontes de consulta

1. CARLOMAGNO, Ivair. EU BATI NA PORTA DA VIDA MAIS UMA VEZ - 12 DIAS INTERNADO. Disponível em: <https://youtu.be/_Y77BCOGWOQ>. Acesso em: 26 de jan. de 2025.

2. 2. CARLOMAGNO, Ivair. Imagens em poses postadas no Instagram. Disponível em: <https://www.instagram.com/p/DCK4S6TPZ3K/>. Acesso em: 26 jan. de 2025.

Você já experimentou complicações semelhantes à de Ivair? Compartilhe nos comentários.

Esta matéria sobre o Androxon® se vale das lições de Leandro Twin. Basicamente é uma testosterona em cápsulas que você pode comprar na farmácia. Sem enrolação, vamos saber tudo sobre este produto.

O que é o Androxon®?

O Androxon® é um medicamento que contém undecilato de testosterona, indicado para homens com deficiência desse hormônio. A testosterona é produzida naturalmente pelos homens, mas, após certa idade, a produção pode diminuir, sendo necessária a reposição hormonal.

Benefícios da testosterona

A testosterona é um hormônio essencial para o homem, trazendo diversos benefícios, como:

• Aumento da libido;
• Ganho de massa muscular;
• Perda de gordura corporal;
• Melhora do metabolismo;
• Melhora do humor;
• Melhora da saúde cardiovascular.

Doses fisiológicas vs. suprafisiológicas

É importante ressaltar que esses benefícios são observados com doses fisiológicas de testosterona, ou seja, aquelas que o corpo produz naturalmente. Quando se utilizam doses suprafisiológicas, acima do que o corpo produz, podem ocorrer efeitos colaterais, como:

• Problemas de humor;
• Problemas de fertilidade;
• Piora do sono;
• Alterações no perfil lipídico (colesterol).

Portanto, o uso de doses suprafisiológicas de testosterona deve ser feito apenas com acompanhamento médico e pode colocar a saúde em risco.

E não se enganem, esses colaterais não são brincadeira. Leandro relata que já viu aluno com problema de agressividade, outro com a libido no chão, mesmo usando testosterona. Isso sem falar na acne, queda de cabelo e outros colaterais. A lista é longa.

Se você está pensando em usar doses altas, saiba que está colocando sua saúde em risco.

Androxon® vs. outras formas de testosterona

Pessoas que buscam doses suprafisiológicas de testosterona geralmente não optam pelo Androxon®, preferindo outras formas injetáveis, como o Deposteron® ou o Sustanon®, que possuem maior concentração de testosterona por miligrama.

Dosagem do Androxon®

A dose recomendada de Androxon® é de três a quatro cápsulas por dia, durante duas a três semanas, para elevar os níveis de testosterona. Após esse período, a dose é ajustada de acordo com os resultados dos exames. Alguns médicos preferem iniciar com doses menores e aumentar gradativamente.

Biodisponibilidade do Androxon®

Cada cápsula de Androxon® contém 40 miligramas de undecilato de testosterona. No entanto, a testosterona oral, como a do Androxon®, possui baixa biodisponibilidade, ou seja, é mal absorvida pelo organismo. Isso significa que, para atingir uma dose de reposição de testosterona, seria necessário ingerir de 80 a 120 miligramas por dia.

Essa baixa biodisponibilidade do Androxon® acontece porque, ao passar pelo sistema digestivo, boa parte da testosterona é metabolizada pelo fígado antes de chegar na corrente sanguínea. É o chamado 'efeito de primeira passagem'. Por isso que a dose precisa ser alta para compensar essa perda.

Já com as injeções, a testosterona vai direto para a corrente sanguínea, sem passar por essa 'filtragem' do fígado. Daí a diferença na dosagem e na eficácia.

Androxon® e o fígado

A testosterona oral, como a metiltestosterona, pode ser prejudicial ao fígado. Por isso, seu uso constante não é recomendado, considerando que existem outras formas de reposição de testosterona, como as injetáveis, que não afetam o fígado da mesma forma.

Uso por fisiculturistas

Alguns fisiculturistas utilizam testosterona oral antes do treino para obter um "pico" de energia. No entanto, essa prática não é recomendada, pois pode causar efeitos colaterais e existem outras drogas mais adequadas para esse fim, como a oxandrolona, o Hemogenin® e o Halotestin®.

Alguns podem pensar em usar o Androxon® como pré-treino, mas a verdade é que existem opções muito melhores para isso.  Como já anotado, oxandrolona, por exemplo, dá uma força legal sem tantos colaterais. O Hemogenin®, então, nem se fala, é uma porrada! Mas lembrem-se: isso aqui é apenas para fins informativos, não é uma recomendação de uso. Consulte sempre seu médico.

E tem gente que acha que é só tomar esteroides e pronto, vai ficar gigante. Não é assim que funciona. Tem que treinar pesado, comer direito, descansar e etc. Mesmo assim, o uso de esteroides sem acompanhamento médico pode ser um tiro de bazuca no pé.

E não adianta só tomar a testosterona e achar que está tudo certo. Tem que fazer exames de sangue regularmente para monitorar os níveis hormonais, o colesterol, as enzimas hepáticas, entre outros. O médico vai avaliar esses exames e ajustar a dose conforme a necessidade de cada um. Cada corpo reage de um jeito, por isso o acompanhamento individualizado é fundamental.

Custo-benefício do Androxon®

O Androxon pode ser um tratamento eficaz para a deficiência de testosterona, mas seu custo-benefício não é muito interessante, o que explica sua baixa popularidade.

Undecilato de testosterona injetável (Nebido®)

O undecilato de testosterona também existe na forma injetável, como o Nebido®, que possui um perfil farmacocinético diferente do Androxon®.

O Nebido® pode ser uma opção interessante para quem busca a reposição hormonal. Ele tem uma meia-vida longa, o que significa que as aplicações são menos frequentes, geralmente a cada 10-14 semanas. Isso dá uma estabilidade maior nos níveis de testosterona.

Diferente do Deposteron® ou do Sustanon®, que precisam ser aplicados com mais frequência, o Nebido® é mais prático nesse sentido."

Conclusão

O Androxon® é uma opção de reposição de testosterona para homens com deficiência desse hormônio. No entanto, sua baixa biodisponibilidade e o potencial de danos ao fígado fazem com que outras formas de testosterona, como as injetáveis, sejam mais populares.

Se você está considerando a reposição de testosterona, converse com seu médico para avaliar a melhor opção para o seu caso.

Fontes de consulta

1. TWIN, Leandro. Tudo sobre o Androxon. Disponível em: <https://youtu.be/nhNhdSn1QFs>. Acesso em: 7 jan. 2025.

Você já conhecia o Androxon®? Participe! Deixe seu comentário!

Vamos tratar sobre um dos hormônios mais populares do Brasil: a Durateston®. Essa droga é muito famosa no Brasil Muitos de vocês têm bastante curiosidade sobre ela. Com os ensinamentos do fisiculturista Renato Cariani preparamos esse material bem completo para tentar tirar todas as suas dúvidas.

O que é Durateston®?

A Durateston® é um medicamento à base de testosterona, um hormônio produzido naturalmente pelo corpo masculino. Ela já passou por várias indústrias farmacêuticas, como a Organon, Schering, EMS, e atualmente está sob responsabilidade do laboratório Aspen.

Mas por que ela é tão popular?

Primeiro, porque é muito utilizada. Segundo, porque é considerada segura. Terceiro, porque serve para diversos tipos de pessoas.

Composição da Durateston®

Quando falamos de hormônios esteroides anabolizantes, precisamos dividi-los em três categorias:

• Testosterona e seus derivados;
• Hormônios derivados do DHT (dihidrotestosterona);
• Hormônios derivados da cadeia 19-nor.

A Durateston® se encaixa na primeira categoria. Ela é um "blend", ou seja, uma mistura de cinco diferentes ésteres (sais) de testosterona, cada um com um tempo de ação diferente no corpo:

• Propionato de testosterona: Ação rápida;
• Fempropionato de testosterona: Ação rápida;
• Isocaproato de testosterona: Ação média;
• Decanoato de testosterona: Ação longa;
• Undecanoato de testosterona: Ação longa.

Essa combinação faz com que a Durateston® tenha uma meia-vida (tempo que a substância permanece ativa no corpo) de até 15 dias, com ação iniciando cerca de 2 horas após a aplicação.

Para que serve a Durateston®?

A Durateston tem duas principais finalidades:

• Tratamento de Hipogonadismo (Terapia de Reposição de Testosterona - TRT): Homens com deficiência na produção de testosterona (hipogonadismo) podem utilizar a Durateston para repor esse hormônio e manter os níveis dentro da faixa considerada saudável, que é entre 90 e 900 ng/dL de sangue. Os sintomas de testosterona baixa incluem falta de energia, cansaço extremo, baixa disposição física e sexual, e até fadiga mental.
• Melhora de Performance (Ciclo): Muitas pessoas utilizam a Durateston para aumentar a massa muscular, a força e o desempenho físico. Nesse caso, a dosagem é maior do que a utilizada na TRT, configurando o que chamamos de "ciclo".

Diferença entre TRT e ciclo

Aqui é importante esclarecer um ponto crucial: a diferença entre TRT e ciclo.

• TRT: O objetivo é manter os níveis de testosterona dentro do limite fisiológico (até 900 ng/dL). Uma ampola de Durateston® a cada 15 dias costuma ser suficiente para isso, pois mantém a testosterona dentro desse limite, considerando a meia-vida do medicamento.
• Ciclo: Quando se utiliza uma ampola por semana ou mais, os níveis de testosterona ultrapassam o limite fisiológico, caracterizando um ciclo. Isso aumenta significativamente os riscos de efeitos colaterais.

Por que uma ampola por semana é ciclo?

Um homem saudável produz, em média, 10 mg de testosterona por dia, totalizando 70 mg por semana. Uma ampola de Durateston® contém 250 mg de testosterona, mas, descontando os ésteres, restam 176 mg de testosterona pura.

Portanto, uma ampola por semana fornece mais que o dobro da produção natural de testosterona do corpo, elevando os níveis para a faixa de 1000 a 1500 ng/dL, ou seja, acima do limite fisiológico.

Efeitos colaterais do ciclo

Quando os níveis de testosterona ultrapassam 900 ng/dL, o corpo reage tentando regular essa quantidade excessiva. Isso ocorre através da ação de duas enzimas:

• 5-alfa-redutase: Converte testosterona em dihidrotestosterona (DHT). O DHT em excesso pode causar:
  • queda de cabelo;
  • acne;
  • irritabilidade.
• Aromatase: Converte testosterona em estradiol (hormônio feminino). O estradiol em excesso pode causar:
  • ginecomastia (aumento das mamas em homens);
  • perda de libido.

Além disso, o uso prolongado de doses suprafisiológicas de testosterona pode aumentar o risco de problemas cardiovasculares, devido ao espessamento das paredes do coração.

Importante: Nem todas as pessoas que fazem ciclo apresentam esses efeitos colaterais. A quantidade de massa muscular e a capacidade de recrutar a testosterona para os músculos através do treino podem influenciar na ocorrência ou não desses efeitos.

Terapia pós-ciclo (TPC)

Após um ciclo de Durateston®, o corpo interrompe a produção natural de testosterona, pois entende que já existe uma quantidade suficiente do hormônio circulando. Para reverter isso, é fundamental fazer a TPC (Terapia Pós-Ciclo).

A TPC estimula a produção natural de testosterona através do uso de medicamentos que atuam nos hormônios luteinizante (LH) e folículo-estimulante (FSH). O LH estimula as células de Leydig a produzirem testosterona, enquanto o FSH estimula as células de Sertoli a produzirem espermatozoides.

Os medicamentos mais comuns na TPC são:

• Citrato de clomifeno;
• Beta hCG;
• Substâncias naturais: Long Jack, Jin Biloba e Hippeastrum.

Conclusão

A Durateston® é um medicamento eficaz para o tratamento do hipogonadismo e também pode ser utilizado para a melhora da performance. No entanto, é fundamental entender a diferença entre TRT e ciclo, e estar ciente dos riscos associados ao uso de doses suprafisiológicas.

Se você está considerando usar Durateston®, procure sempre a orientação de um médico especializado. Ele poderá avaliar seu caso individualmente, indicar a dosagem correta e acompanhar sua saúde durante o tratamento ou ciclo.

Fontes de consulta

1. CARIANI, Renato. CONHEÇA TUDO SOBRE A DURATESTON - O HORMÔNIO MAIS UTILIZADO POR HOMENS. Disponível em: <https://youtu.be/oWSc5uhQHfk>. Acesso em: 4 jan. 2025.

Espero que essa matéria tenha esclarecido suas dúvidas sobre a Durateston®! Compartilhe com seus amigos que também têm curiosidade sobre o assunto e compartilhe as suas experiências com a droga nos comentários.

A oxandrolona é um esteroide anabolizante androgênico (EAA) que tem ganhado popularidade, principalmente por ser considerado um dos mais seguros do mercado. Mas, para que serve a oxandrolona? Quais seus benefícios? Como deve ser usada? Quais os riscos? O Dr. Cláudio Guimarães, médico urologista e andrologista, esclarece essas e outras dúvidas, baseado em sua experiência clínica e em estudos científicos.

O que é a oxandrolona?

A oxandrolona é um derivado sintético da di-hidrotestosterona (DHT). Foi desenvolvida na década de 1960, inicialmente pelo laboratório Searle, posteriormente adquirido pela Pfizer. Já foi comercializada sob os nomes de Anavar® e Lipidex®, nomes sugestivos de sua ação lipolítica, ou seja, na queima de gordura. Atualmente, só é encontrada em farmácias de manipulação, mediante apresentação de receita médica controlada.

Características da oxandrolona

• 17-alfa alquilado: Isso significa que a oxandrolona é modificada para resistir à metabolização no fígado, permitindo sua administração por via oral.
   
• Baixa androgenicidade: Comparada a outros esteroides, a oxandrolona possui uma ação androgênica relativamente baixa. Isso a torna uma opção mais segura para mulheres, pois reduz a probabilidade de virilização (desenvolvimento de características masculinas).
   
• Relação anabólica/androgênica favorável: A oxandrolona possui uma relação anabólica/androgênica de aproximadamente 6:1. Isso significa que ela é seis vezes mais anabólica (promove o crescimento muscular) do que androgênica.
   
• Baixa hepatotoxicidade: Embora seja um esteroide oral e, portanto, passe pelo fígado, a oxandrolona apresenta uma hepatotoxicidade relativamente baixa, quando comparada a outros EAAs orais.
   
• Meia-vida curta: A meia-vida da oxandrolona é de cerca de 8 horas. Isso significa que, após esse período, a concentração da substância no organismo cai pela metade. Na prática, isso permite que ela seja administrada a cada 8 ou 12 horas.
   
• Baixa retenção hídrica: A oxandrolona causa pouca retenção de líquidos, o que se traduz em menor absorção de sódio e água. Isso evita o aspecto "inchado" que alguns esteroides podem causar.
   
• Não aromatiza: A oxandrolona não é convertida em estrogênio (hormônio feminino). Portanto, não causa efeitos colaterais relacionados ao estrogenismo, como ginecomastia (crescimento das mamas em homens), retenção de líquidos e hipertensão arterial.

Para que serve a oxandrolona?

A oxandrolona é utilizada para diversos fins, tanto clínicos quanto estéticos:

Usos clínicos

• Sarcopenia: A oxandrolona tem se mostrado eficaz no tratamento da sarcopenia, que é a perda de massa muscular associada ao envelhecimento, a doenças crônicas como HIV em estágio avançado e câncer, e a grandes queimaduras. Ela ajuda a recuperar a massa muscular perdida e a melhorar a qualidade de vida desses pacientes.
   
  • Idosos: O envelhecimento natural está associado à perda de massa muscular e força, o que pode levar à fragilidade, quedas e perda de independência. A oxandrolona, nesse contexto, atua como um agente anabólico, estimulando a síntese proteica e ajudando a preservar a massa muscular. O Dr. Cláudio destaca que a oxandrolona é uma das drogas preferidas para uso clínico em idosos, devido ao seu perfil de segurança.

  • Pacientes com HIV/AIDS: A infecção pelo HIV, especialmente em estágios avançados, pode levar à síndrome da imunodeficiência adquirida (AIDS), que frequentemente cursa com caquexia, uma perda severa de massa muscular e gordura. A oxandrolona, ao promover o anabolismo, ajuda a combater a perda de massa muscular e a melhorar o estado nutricional desses pacientes.

  • Pacientes Oncológicos: O câncer, principalmente em estágios avançados, também pode levar à caquexia. A oxandrolona pode ser utilizada para minimizar a perda de massa muscular, melhorar a força e a qualidade de vida desses pacientes, podendo, inclusive, prolongar a sobrevida em alguns casos.

  • Grandes Queimados: Pacientes que sofreram queimaduras extensas perdem uma quantidade significativa de proteínas e massa muscular. A oxandrolona auxilia na recuperação da massa muscular perdida, acelerando o processo de cicatrização e reabilitação.

• Hepatopatia alcoólica: Estudos indicam que a oxandrolona pode auxiliar no ganho de massa muscular em pacientes com hepatopatia alcoólica em estágio pré-cirrose, sem causar hepatotoxicidade significativa.

  • O uso da oxandrolona em pacientes com hepatopatia alcoólica em estágio pré-cirrose é um ponto que chama a atenção. Tradicionalmente, esteroides anabolizantes orais são contraindicados nesses pacientes devido ao risco de hepatotoxicidade. No entanto, estudos demonstraram que a oxandrolona, em doses controladas, pode promover o ganho de massa muscular nesses pacientes, sem causar danos hepáticos significativos. Isso se deve, provavelmente, à sua baixa hepatotoxicidade em comparação a outros esteroides orais. O Dr. Cláudio ressalta que, mesmo em doses altas, a oxandrolona não levou esses pacientes à hepatotoxicidade.

• Síndrome de Down: Estudos antigos demonstraram que a oxandrolona pode auxiliar no crescimento de crianças com síndrome de Down, sem causar o fechamento prematuro das placas epifisárias (regiões de crescimento dos ossos).
   
• Melhora do condicionamento físico: A oxandrolona pode melhorar a capacidade cardiorrespiratória, sendo útil para atletas que buscam melhor desempenho.

Usos Estéticos

• Ganho de massa muscular: A oxandrolona promove o ganho de massa muscular magra, embora de forma mais discreta do que outros esteroides.
   
• Definição muscular: Devido à sua baixa retenção hídrica e ação lipolítica, a oxandrolona é frequentemente utilizada em ciclos de cutting, ou seja, para definição muscular.
   
• Aumento de força: A oxandrolona também promove o aumento da força muscular, o que pode ser benéfico para atletas de diversas modalidades.

Mecanismo de ação (simplificado)

• Receptores androgênicos: A oxandrolona, como outros esteroides anabolizantes, age ligando-se a receptores androgênicos presentes nas células musculares e em outros tecidos.
   
• Síntese proteica: Essa ligação ativa uma cascata de sinalização intracelular que culmina no aumento da síntese proteica, ou seja, na produção de novas proteínas musculares.
   
• Balanço nitrogenado positivo: A oxandrolona também promove um balanço nitrogenado positivo, o que significa que o corpo retém mais nitrogênio do que excreta. O nitrogênio é um componente essencial das proteínas, e um balanço nitrogenado positivo é fundamental para o crescimento muscular.

Como usar a oxandrolona?

A forma correta de usar a oxandrolona varia de acordo com o sexo, o objetivo e a experiência do indivíduo.

Mulheres

• Dosagem: A dosagem máxima recomendada para mulheres é de 10 mg por dia, dividida em duas tomadas de 5 mg a cada 12 horas. Em alguns casos, pode-se chegar a 15 mg de 12 em 12 horas, sempre sob supervisão médica.
   
• Primeiro contato: A oxandrolona costuma ser o primeiro esteroide utilizado por mulheres, devido ao seu perfil "mais seguro".

Homens

• Dosagem: A dosagem para homens varia entre 20 e 60 mg por dia, dividida em duas ou três tomadas. Por exemplo, 20 mg a cada 12 horas.
   
• Associação com testosterona: É fundamental que homens associem a oxandrolona a uma testosterona exógena. Isso porque a oxandrolona, em doses acima de 20-30 mg, inibe a produção natural de testosterona pelo organismo. A testosterona pode ser administrada na forma de gel ou injetável. Essa associação visa manter a libido, as ereções e evitar outros efeitos colaterais da deficiência de testosterona.

Ciclos

• Duração: Os ciclos de oxandrolona para ganho de massa muscular geralmente duram de 4 a 16 semanas.
   
• Cutting e Bulking: A oxandrolona pode ser utilizada tanto em ciclos de cutting (definição muscular) quanto em ciclos de bulking (ganho de massa muscular). Em ciclos de bulking, é comum associá-la a outros esteroides anabolizantes, como a testosterona e outros injetáveis.
   
• Atletas: A oxandrolona pode ser interessante para atletas que precisam manter o peso dentro de uma categoria específica, pois promove ganho de força sem grande aumento de volume muscular.

Efeitos colaterais e riscos

Embora seja considerada um esteroide relativamente seguro, a oxandrolona não é isenta de riscos. O Dr. Cláudio Guimarães enfatiza que o principal causador de efeitos colaterais não é a substância em si, mas sim o seu uso inadequado e em doses excessivas.

Possíveis efeitos colaterais

• Alterações no perfil lipídico: A oxandrolona, por ser um 17-alfa alquilado, pode alterar o perfil lipídico, principalmente reduzindo os níveis de HDL (colesterol bom).
   
• Resistência insulínica (em mulheres): A oxandrolona pode causar uma leve resistência à insulina em mulheres, o que não é observado em homens.
   
• Leitura errônea do estradiol: A oxandrolona pode interferir nos exames laboratoriais, levando a uma leitura falsamente elevada dos níveis de estradiol. Nesses casos, é fundamental avaliar os sintomas clínicos, como sensibilidade mamária e presença de nódulos, para determinar a real necessidade de tratamento.
   
• Hepatotoxicidade: Embora baixa, a oxandrolona pode causar alterações nas enzimas hepáticas (TGO e TGP).
   
• Supressão da produção natural de testosterona (em homens): Em doses acima de 20-30 mg, a oxandrolona inibe a produção natural de testosterona, sendo necessária a reposição exógena.
   
• Efeitos virilizantes (em mulheres): Em doses elevadas ou uso prolongado, a oxandrolona pode causar efeitos virilizantes em mulheres, como engrossamento da voz, aumento de pelos corporais e alterações no ciclo menstrual.
   
• Eventos cardiovasculares: O uso abusivo de esteroides anabolizantes, incluindo a oxandrolona, pode aumentar o risco de eventos cardiovasculares.

Uso subcutâneo: um mito perigoso

O Dr. Cláudio Guimarães alerta contra o uso subcutâneo da oxandrolona. Embora alguns aleguem que essa via de administração reduz os efeitos colaterais, isso não é verdade. Pelo contrário, em caso de efeitos colaterais com a oxandrolona subcutânea, eles tendem a se prolongar por mais tempo, devido à liberação lenta e contínua da substância.

A oxandrolona é um medicamento controlado

É importante ressaltar que a oxandrolona é um medicamento controlado e só deve ser utilizada sob prescrição e acompanhamento médico. O uso indiscriminado e sem orientação pode trazer sérios riscos à saúde.

Considerações éticas e legais

• Prescrição médica: O Dr. Cláudio enfatiza que a oxandrolona é um medicamento controlado e só deve ser utilizada sob prescrição e acompanhamento médico. Isso é fundamental para garantir a segurança do paciente e evitar o uso indiscriminado.
   
• Uso não médico: O uso de esteroides anabolizantes para fins estéticos ou de performance esportiva é controverso e, em muitos países, é considerado ilegal, exceto quando prescrito por um médico para tratar condições médicas específicas.
   
• Doping esportivo: O uso de oxandrolona e outros esteroides anabolizantes é proibido pela Agência Mundial Antidoping (WADA) e por diversas organizações esportivas.

Comparação com outros esteroides

• Testosterona: A oxandrolona é frequentemente comparada à testosterona, o principal hormônio sexual masculino. Embora ambas sejam anabólicas, a oxandrolona é menos androgênica que a testosterona, o que a torna mais adequada para mulheres e para aqueles que buscam minimizar os efeitos colaterais androgênicos.
   
• Durateston®: A Durateston® é um mix de ésteres de testosterona de diferentes durações de ação. A associação de oxandrolona com Durateston® pode ser uma estratégia para maximizar o ganho de massa muscular em homens, compensando a supressão da produção natural de testosterona causada pela oxandrolona.
   
• Outros esteroides orais: Quando comparada a outros esteroides anabolizantes orais, como o estanozolol e a metandrostenolona (Dianabol®), a oxandrolona geralmente apresenta menor hepatotoxicidade e menor incidência de efeitos colaterais.

Conclusão

A oxandrolona é um esteroide anabolizante com diversas aplicações clínicas e estéticas. Seu perfil relativamente seguro, principalmente para mulheres, a torna uma opção atraente para quem busca ganho de massa muscular, definição e força.

No entanto, seu uso deve ser feito com cautela, sempre sob orientação médica, respeitando as dosagens recomendadas e monitorando possíveis efeitos colaterais. O Dr. Cláudio Guimarães reforça a importância do uso consciente e responsável, priorizando a saúde e o bem-estar acima de qualquer objetivo estético.

Fontes de consulta

1. GUIMARÃES, Cláudio. OXANDROLONA | Como Tomar Corretamente | Dr. Claudio Guimarães. Disponível em: <https://youtu.be/C87ZfzdPCVM>. Acesso em: 3 jan. 2025.

2. GUIMARÃES, Cláudio. SEGREDOS Da Oxandrolona Para Homens e Mulheres | Dr. Claudio Guimarães. Disponível em: <https://youtu.be/XEDqq1XdshE>. Acesso em: 3 jan. 2025.

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Uma Durateston® por semana: é possível ficar realmente grande?

Muitas pessoas buscam atalhos para alcançar o corpo dos sonhos, e o uso de esteroides anabolizantes é, infelizmente, um caminho frequentemente considerado. Mas será que uma dose semanal de Durateston® é suficiente para "ficar grande" de verdade? O Dr. Gabriel Feitosa esclarece essa questão de forma objetiva e responsável.

O que é Durateston®?

Antes de tudo, é fundamental entender o que é Durateston®. Trata-se de um medicamento composto por um blend de quatro ésteres de testosterona: propionato, fenilpropionato, isocaproato e decanoato. Cada ampola contém 250mg dessa combinação.

Dose de reposição vs. dose para fins estéticos

É crucial diferenciar a dose de reposição hormonal daquela utilizada para fins estéticos ou de performance. Uma dose de reposição gira em torno de 100mg de ésteres de testosterona por semana. A posologia mais convencional de Durateston®, encontrada em bula, é de uma aplicação a cada 21 dias. Portanto, uma ampola de DuratestonR por semana (250mg) não é uma dose de reposição, sendo 2,5 vezes maior que a dose fisiológica.

Riscos e considerações

O Dr. Gabriel é enfático: o uso de Durateston® na dosagem de uma ampola por semana, para fins estéticos, não possui indicação médica e não é considerado saudável. Embora possa haver uma indicação clínica em casos de deficiência de massa muscular (sarcopenia com dinapenia), onde uma dose suprafisiológica poderia melhorar a qualidade de vida, esse não é o caso da maioria dos usuários que buscam ganhos estéticos ou de performance.

É uma "low dose"?

Embora 250mg possa parecer uma dose baixa em comparação com as doses usadas por alguns fisiculturistas (que podem chegar a gramas de esteroides), ainda é uma dose considerável, capaz de gerar efeitos anabólicos, mas também efeitos colaterais, especialmente com uso prolongado. O tempo de uso, aliado à dose, é um fator crucial na exacerbação dos efeitos colaterais, principalmente no sistema cardiovascular.

O que é "ser grande"?

A definição de "ser grande" é subjetiva. Se o objetivo é um físico de praia, mais fitness, uma Durateston® por semana pode, sim, contribuir para alcançar esse objetivo. Dependendo da genética e da disciplina do indivíduo, esse físico pode até ser alcançado naturalmente.

No entanto, atingir o nível de um fisiculturista profissional com essa dose é irreal e impossível. Mesmo com doses elevadas, o fisiculturismo profissional é um patamar para poucos, exigindo uma genética excepcional não apenas para responder aos esteroides, mas também para suportar os severos efeitos colaterais.

Hormônios não fazem milagres

É fundamental entender que o uso de esteroides não substitui uma base sólida de dieta e treino. O hormônio amplifica um resultado que já está sendo bem construído. Sem uma rotina adequada de treino e alimentação, o usuário estará se expondo a riscos desnecessários, com mais colaterais do que benefícios.

O receptor androgênico muscular precisa de estímulos adequados para promover a hipertrofia. Sem isso, o hormônio atuará em outras áreas, gerando efeitos colaterais indesejados.

O que diz a ciência?

Um estudo com enantato de testosterona (farmacocinética e farmacodinâmica muito semelhantes à Durateston®) em jovens saudáveis, por 20 semanas, analisou os efeitos de diferentes doses na composição corporal. Os participantes mantiveram uma dieta de 35 kcal/kg e 1,3g/kg de proteína, com treino controlado, embora não detalhado.

Os resultados mais significativos foram observados nas doses de 300mg e 600mg, com ganho médio de peso corporal de 4,7kg. Vale ressaltar que esse ganho não é apenas de massa muscular e também é influenciado pelo treinamento.

Além disso, o estudo indica que esses resultados poderiam ser otimizados com ajustes na dieta e no treino.

Fatores que influenciam os resultados

Diversos fatores influenciam os resultados do uso de Durateston, como:

• Genética: a genética individual determina a resposta ao esteroide e a tolerância aos efeitos colaterais.
• Tempo de uso: o uso prolongado aumenta os riscos, mesmo em doses baixas.
• Hábitos de vida: sono adequado, controle do estresse, abstenção de tabagismo e álcool são fundamentais. Usar esteroides como "muleta" para compensar maus hábitos é um erro grave.

Na prática

Uma Durateston® por semana pode amplificar ganhos musculares em indivíduos com uma base sólida de treino e dieta, mas não construirá um corpo de fisiculturista. Pode servir como dose de manutenção para atletas que já possuem um físico desenvolvido, mas os riscos à saúde, principalmente cardiovascular, permanecem.

Conclusão

O uso de uma Durateston® por semana não é uma solução mágica para "ficar grande". Embora possa trazer algum benefício estético, os riscos à saúde são consideráveis, especialmente a longo prazo. É fundamental priorizar uma base sólida de treino, dieta e hábitos saudáveis. O Dr. Gabriel Feitosa contraindica o uso de esteroides anabolizantes para fins estéticos e enfatiza a importância de buscar orientação médica especializada para quem considera essa opção, a fim de avaliar os riscos e benefícios de forma individualizada.

Fontes de consulta

1. FEITOSA, Gabriel. 1 DURATESTON por semana: Dá para FICAR GRANDE?. Disponível em: <https://youtu.be/g3YDGLa2pWg>. Acesso em: 3 jan. 2025.

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A verdade sobre o chip da beleza: riscos, lucros e a proibição da Anvisa

O endocrinologista Dr. Carlos Seraphim publicou um vídeo em seu canal "Endócrino e talks com Dr. Carlos Seraphim" para alertar sobre os perigos do chamado "chip da beleza", um implante hormonal que promete soluções milagrosas para emagrecimento, rejuvenescimento, ganho de massa muscular e aumento da libido. O vídeo foi motivado pelo caso de uma jovem de 20 anos que foi parar na UTI com edema cerebral após usar um desses implantes.

O que é o chip da beleza?

O chip da beleza é um implante colocado sob a pele (subcutâneo) que libera um ou mais hormônios. Geralmente, tem o aspecto de um pequeno tubo de silicone e é inserido através de um dispositivo, frequentemente na região das nádegas.

A promessa é que ele libere hormônios gradativamente ao longo de seis meses, mas, segundo o Dr. Seraphim, não há garantias de que isso ocorra dessa forma, e muitos desses chips são quase artesanais, feitos com pouco cuidado.

Indicações originais e uso indevido

A Anvisa já havia previsto o uso de alguns hormônios por via de implante subcutâneo, como a gestrinona, originalmente indicada para tratar endometriose e adenomiose.

No entanto, essa indicação foi estendida para ganho de massa muscular, aumento da libido, reposição hormonal na menopausa e outras situações para as quais nunca foi pesquisada.

"É contraditório que muitos que indicam esse chip falem que é mais natural. Não tem nada de natural na gestrinona, que é um hormônio sintético derivado da testosterona", afirma o Dr. Seraphim. Ele também critica o fato de que, muitas vezes, esses implantes contêm combinações de hormônios, incluindo testosterona, corticoides e até mesmo ocitocina, sem qualquer embasamento científico para essas misturas.

Estratégias de marketing e a ilusão da personalização

Muitos profissionais que vendem esses implantes dosam hormônios que podem estar baixos, seja em mulheres na menopausa ou homens com síndrome metabólica, encontrando pretextos para justificar o uso do implante. Mesmo quando os níveis hormonais estão normais, a pessoa que indica o implante pode argumentar que "poderia ser melhor".

O Dr. Seraphim critica a estratégia de marketing que promete um tratamento individualizado. "É como se fosse feito sob medida, mas eu te garanto que não é. É o mesmo para todo mundo, ou variações do mesmo", diz ele. Ele compara essa prática às antigas "elegant pills" ou "rainbow pills", em que o médico prescrevia pílulas de cores diferentes, mas todas iguais, para dar a ilusão de um tratamento personalizado.

Renome na internet vs. proeza científica

O Dr. Seraphim questiona a ideia de que médicos renomados na internet são necessariamente atualizados cientificamente. "O renome da internet não quer dizer proeza científica. Tem mais a ver com a capacidade desse médico de se expressar nas redes sociais e gerar empatia com o público", explica. Ele acrescenta que as redes sociais privilegiam conteúdos diferentes e sensacionalistas, o que pode levar à disseminação de informações falsas ou enganosas.

A proibição da Anvisa e a posição das sociedades médicas

Devido aos riscos associados ao uso desses implantes, a Anvisa proibiu inicialmente todos os implantes hormonais. Posteriormente, a proibição foi ajustada para o uso de implantes hormonais para fins estéticos ou para tratamento de fadiga, cansaço e sintomas da menopausa. A Anvisa destacou que nenhum dos implantes para essas finalidades foi submetido à testagem para aprovação.

A Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) também se posicionaram contra o uso desses implantes. A SBEM "não reconhece os implantes de gestrinona como uma opção terapêutica para tratamento de sintomas da menopausa e até de endometriose". A Febrasgo alertou que o "chip da beleza" é produzido em farmácias de manipulação sem controle efetivo da dosagem e dos possíveis efeitos colaterais.

Casos de complicações e mortes

O uso indevido de implantes hormonais manipulados pode estar relacionado a 257 casos de complicação de saúde e duas mortes no Brasil, segundo um levantamento chamado Vigicom Hormônios. O Dr. Seraphim cita vários casos que saíram na mídia, incluindo o da jovem de 20 anos com edema cerebral, uma advogada que teve problemas não especificados e uma mulher de 34 anos que teve hepatite medicamentosa e precisou remover o implante às pressas.

O esquema financeiro por trás do chip da beleza

O Dr. Seraphim revela que um implante de testosterona na dose mínima custa R$ 130 para o médico, mais R$ 130 do aplicador, totalizando R$ 260. No entanto, clínicas chegam a vender esses implantes por até R$ 7.000 ou R$ 8.000. "Que tipo de negócio tem essa margem de lucro?", questiona ele. Ele também critica a venda de cursos sem validade que ensinam outros médicos a fazer esses implantes.

Conclusão e alerta

O Dr. Carlos Seraphim é categórico: "Implantes hormonais não devem ser usados neste presente momento para fins estéticos". Ele cita os riscos, como acne severa, hirsutismo, alterações de fígado e do coração, e ressalta que a ciência precisa provar que uma substância funciona antes de ela ser usada, e não o contrário.

Em vez de buscar atalhos, comece fazendo o arroz com feijão: treino, dieta e sono. Os resultados virão com o tempo. Há várias formas naturais de regularizar seus níveis hormonais. Somente após ajustar os seus hábitos, caso ainda esteja com deficiência hormonal, aí sim procure uma terapia com seu endocrinologista.

Fontes de consulta

1. SERAPHIM, Carlos. Chip da Beleza: Descubra Toda a Verdade Por Trás da Fraude Milionária. Disponível em: <https://youtu.be/-bxubw76kWU>. Acesso em: 30 dez. 2024.

Qual é a sua opinião sobre o chip da beleza? Compartilhe nos comentários.

Níveis de testosterona no Brasil: um sinal de alerta?

Nesta matéria vamos nos valer dos préstimos do Dr. Jorge Yamamoto, médico dedicado ao estudo e tratamento de pacientes que utilizam hormônios. Existe um tema que tem gerado discussões e merece nossa atenção: os níveis de testosterona ao redor do mundo, com um foco especial na situação do Brasil.

Recentemente, a World Population Review, uma instituição privada que fornece dados demográficos e econômicos, publicou um relatório que chamou a atenção da comunidade médica e do público em geral.

Segundo esse relatório, o Brasil figura entre os países com os menores níveis médios de testosterona do mundo. O Uzbequistão lidera o ranking com uma média de 773 ng/dL, enquanto o Brasil apresenta uma média de apenas 375 ng/dL, ficando à frente apenas da República Checa, com 315 ng/dL.

Analisando os dados com cautela

É importante ressaltar que, ao analisar esses dados, percebemos que a instituição não fornece a fonte, a metodologia de coleta ou os estudos que embasaram o relatório. Portanto, é fundamental que olhemos para esses números com cautela. Eles nos dão uma noção, acendem um alerta, mas não podem ser considerados como uma verdade absoluta.

O que influencia os níveis de testosterona?

Sabemos que diferentes regiões apresentam diferentes níveis médios de testosterona. Isso ocorre porque a média é calculada a partir da coleta de dados de uma população. Imagine 100 pessoas: algumas terão níveis de 1000 ng/dL, outras de 200 ng/dL, 500 ng/dL, 700 ng/dL. Ao somar todos esses valores e dividir por 100, obtemos a média. Essa média pode ser influenciada por diversos fatores, como:

1. Genética: 

• Algumas populações possuem uma predisposição genética para maior síntese de testosterona.

2. Exposição ao sol:

• A exposição solar adequada favorece a produção de vitamina D, que está relacionada a melhores níveis de testosterona.

3. Alimentação: 

• Uma dieta saudável e equilibrada contribui para a saúde hormonal.

4. Estresse: 

• Situações de estresse crônico, como conflitos políticos, guerras e problemas econômicos, podem derrubar os níveis de testosterona.

5. Obesidade:

• O excesso de peso está associado a níveis mais baixos de testosterona.

6. Estilo de vida: 

• Sedentarismo, má qualidade do sono e outros hábitos não saudáveis impactam negativamente a produção hormonal.

Uma tendência preocupante: a queda nos níveis de testosterona

Embora os dados da World Population Review precisem ser analisados com cautela, um estudo realizado nos Estados Unidos, referenciado ao final, mostra uma queda nos níveis médios de testosterona entre os jovens ao longo do tempo. Essa é uma realidade que o Dr. Jorge também observa na prática clínica no Brasil.

Comparando com nossos avós

Antigamente, não era comum dosar os níveis de testosterona. No entanto, se pensarmos no estilo de vida dos nossos avós, que muitas vezes viviam na roça, trabalhavam arduamente, se alimentavam de forma natural e dormiam cedo, é provável que eles tivessem níveis de testosterona significativamente mais altos do que a média da população atual.

O que fazer para aumentar os níveis de testosterona?

Diante desse cenário, fica o alerta: é fundamental buscar um estilo de vida mais saudável para manter bons níveis de testosterona. Isso inclui:

1. Alimentação balanceada: 

• Priorizar alimentos naturais e evitar o consumo excessivo de industrializados.

2. Atividade física regular:

• Combater o sedentarismo com exercícios físicos regulares.

3. Controle do estresse:

• Buscar técnicas de relaxamento e gerenciamento do estresse.

4. Sono de qualidade:

• Dormir bem é essencial para a saúde hormonal.

5. Manter um peso saudável:

• Combater a obesidade.

Deficiência de testosterona: existe tratamento

Se você está com deficiência de testosterona, saiba que existe tratamento. É possível identificar a causa e buscar estratégias para melhorar a produção natural do hormônio. Em alguns casos, a reposição hormonal pode ser indicada.

Conclusão

Os níveis de testosterona são um importante indicador de saúde. Embora os dados recentes sobre o Brasil precisem ser analisados com cautela, eles servem como um alerta para a importância de um estilo de vida saudável. Se você está preocupado com seus níveis hormonais, procure um médico e busque orientação.

Siga @drjorgeyamamoto no Instagram.

Fontes de consulta

1. LOKESHWAR, Soum D. et al. Decline in serum testosterone levels among adolescent and young adult men in the USA. European Urology Focus, [s.l.], v. 7, n. 4, p. 886-889, jul. 2021. DOI: 10.1016/j.euf.2020.02.006. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32081788/. Acesso em: 30 dez. 2024.

2. YAMAMOTO, Jorge. O Brasil está entre os países com menor testosterona. Disponível em: <https://youtu.be/TwRTOIcUUl8>.  Acesso em: 30 dez. 2024.

Como estão os seus níveis de testosterona? Deixe nos comentérios.

Como aumentar sua testosterona naturalmente para valores acima de 600 ng/dL em 6 meses

Com as orientações da Dra. Samira Posses, urologista, segue uma matéria explicando como aumentar seus níveis de testosterona para valores acima de 600 ng/dL em um período de 6 meses, sem recorrer a medicamentos ou reposição hormonal.

A testosterona é conhecida como o hormônio da vitalidade masculina, mas seu impacto vai muito além disso. Ela é o principal hormônio anabolizante produzido naturalmente pelo corpo humano e desempenha papéis fundamentais na saúde física, cognitiva e sexual.

Se você deseja melhorar sua disposição, energia, humor e saúde sexual, acompanhe este artigo até o final e descubra estratégias eficazes para alcançar níveis ideais desse hormônio essencial.

O papel da testosterona no corpo masculino

A testosterona está envolvida em diversas funções vitais, como:

• Desenvolvimento e manutenção da massa muscular.
• Regulação dos níveis de energia e força óssea.
• Ânimo, humor e disposição para as atividades diárias.
• Concentração e qualidade do sono.
• Funções sexuais: libido, ereção e controle da ejaculação.

Quando os níveis de testosterona estão baixos, podem surgir três tipos principais de sintomas:

1. Físicos:

• Cansaço e fadiga.
• Dificuldade em ganhar massa magra ou perder gordura.
• Sensação de indisposição constante.

2. Cognitivos:

• Problemas de memória.
• Alterações no humor, como irritabilidade.
• Distúrbios no sono.

3. Sexuais:

• Disfunção erétil.
• Queda na libido.
• Ejaculação precoce ou dificuldades para atingir o orgasmo.

Se você se identifica com esses sintomas, a boa notícia é que existem maneiras de aumentar seus níveis hormonais de forma natural e sustentada.

6 estratégias para aumentar a testosterona naturalmente

Vamos direto ao ponto! Para atingir e manter níveis de testosterona superiores a 600 ng/dL em 6 meses, é necessário adotar mudanças no estilo de vida. Aqui estão as seis estratégias mais eficazes:

1. Perca peso e reduza a gordura corporal

A obesidade é um dos maiores vilões da testosterona. O excesso de gordura, especialmente na região abdominal, aumenta a ação da enzima aromatase, que converte testosterona em estradiol, um hormônio feminino.

Pesquisas mostram que uma perda de peso de 10% pode elevar os níveis de testosterona em mais de 100 ng/dL. Indivíduos obesos que perdem 15% a 20% do peso corporal podem alcançar níveis acima de 600 ou 700 ng/dL.

Dica prática:

• Comece ajustando sua alimentação e prática de exercícios para alcançar um déficit calórico saudável.

2. Adote uma rotina de atividade física regular

Exercícios físicos são poderosos para estimular a produção natural de testosterona. Priorize atividades que trabalhem grandes grupamentos musculares, como:

• Agachamentos.
• Levantamento terra.
• Supinos.
• Puxadas.

A prática regular, com intensidade moderada a alta, aumenta a expressão dos receptores androgênicos nos músculos, maximizando os efeitos anabólicos da testosterona.

Recomendações:

• Treine de 4 a 5 vezes por semana, com sessões de 40 a 50 minutos.
• Evite exercícios leves como caminhadas lentas; foque em atividades que desafiem seu corpo.

3. Regule seu sono

Dormir bem é essencial para a produção hormonal. O ideal é dormir de 7 a 9 horas por noite e atingir de 5 a 6 ciclos de sono REM, onde a produção de testosterona é mais intensa.

Dicas para melhorar a qualidade do sono:

• Evite luzes artificiais, como as de celulares e TVs, antes de dormir.
• Crie um ambiente escuro e silencioso no quarto.

4. Reduza o estresse

O estresse crônico aumenta os níveis de cortisol, o hormônio que compete diretamente com a testosterona. Além disso, o estresse eleva a adrenalina, que também inibe a produção de hormônios sexuais.

Estratégias para gerenciar o estresse:

• Pratique meditação ou yoga.
• Dedique tempo para atividades que você gosta.
• Estabeleça limites para evitar sobrecarga no trabalho e na vida pessoal.

5. Abandone maus hábitos

O consumo de substâncias como álcool, tabaco e drogas ilícitas compromete a saúde vascular e a produção hormonal. Essas substâncias aumentam o estresse oxidativo no corpo, impactando negativamente os níveis de testosterona.

O que fazer:

• Reduza ou elimine o consumo de álcool.
• Pare de fumar.
• Evite substâncias prejudiciais à saúde.

6. Siga uma dieta saudável e balanceada

Uma alimentação adequada é a base para uma boa saúde hormonal. Inclua alimentos ricos em gorduras saudáveis, como:

• Abacate e azeite de oliva.
• Peixes ricos em ômega-3, como salmão e sardinha.

Evite alimentos ultraprocessados, fast food e junk food, que aumentam a inflamação e prejudicam a produção de testosterona.

Dica prática:

• Faça refeições equilibradas com proteínas magras, carboidratos complexos e gorduras boas.

Resultados esperados

Ao seguir essas estratégias, você notará uma melhora gradual, mas consistente, nos seus níveis hormonais. Além de aumentar a testosterona, esses hábitos beneficiarão sua saúde geral, promovendo maior disposição, energia e bem-estar.

Conclusão

Lembre-se, o processo para aumentar a testosterona naturalmente requer dedicação e paciência. Em 6 meses, é possível atingir níveis acima de 600 ng/dL e manter esse patamar a longo prazo, sem depender de reposições artificiais.

Siga @drasamiraposses no Instagram.

Fontes de consulta

1. POSSES, Samira. Como ter testosterona acima de 600 em 06 meses sem reposição hormonal? Disponível em: <https://youtu.be/fxmQBD3i8jQ>. Acesso em: 25 dez. 2024.

Como está a sua testosterona? O que você faz para manter o níveis elevados? Compartilhe nos comentários.

Os principais efeitos colaterais do uso de testosterona em mulheres: o que você precisa saber

O uso de hormônios, como a testosterona, tem se tornado uma prática comum entre mulheres que buscam melhorias em performance, saúde ou estética. No entanto, é fundamental conhecer os possíveis efeitos colaterais antes de optar por essa abordagem. Neste artigo, com base nas informações apresentadas pela PhD, pesquisadora e professora universitária Dra. Tatiany Farias, especialista em hormônios, explicamos os principais riscos e cuidados necessários.

Como a testosterona funciona no corpo feminino?

Embora a testosterona seja amplamente conhecida como o "hormônio masculino", ela também desempenha papéis importantes no corpo feminino. As mulheres produzem testosterona em pequenas quantidades:

• Nos ovários.
• Nas glândulas adrenais, que também são responsáveis pela produção de cortisol e adrenalina.
• Por meio de uma conversão periférica, onde outros hormônios são transformados em testosterona.

Diferentemente dos homens, que sofrem redução na produção de testosterona ao usar esteroides anabólicos devido à inibição do eixo hipotalâmico-hipofisário-gonadal, as mulheres não enfrentam esse problema. Contudo, o aumento da testosterona pode gerar um desequilíbrio hormonal, levando à predominância de características androgênicas.

O que é a virilização?

A virilização é o principal efeito colateral que preocupa as mulheres que utilizam testosterona ou esteroides anabólicos. Esse fenômeno ocorre devido à interação da testosterona com receptores androgênicos em diferentes tecidos do corpo, causando alterações físicas que se aproximam de características masculinas. Entre as mais comuns, estão:

1. Clitoromegalia:

• O clitóris aumenta de tamanho devido à hipertrofia causada pela testosterona.
• Esse aumento pode ser doloroso, incômodo e, em muitos casos, irreversível. Dependendo do grau de hipertrofia, a única solução é a cirurgia reconstrutiva.

2. Engrossamento das cordas vocais:

• A testosterona afeta os músculos das pregas vocais, resultando em uma voz mais grave ou rouca.
• Em alguns casos, o timbre vocal pode ficar permanentemente alterado, tornando-se falho ou apresentando o que é conhecido como "voz de pato".

Aqui no site temos uma matéria específica da Dra. Larissa Vilela para tratamento dessa condição: 

3. Hirsutismo:

• Crescimento excessivo de pelos em áreas tipicamente masculinas, como rosto (barba e buço), costas e peito.
• Os pelos existentes, como nos braços, podem se tornar mais grossos, escuros e resistentes à depilação.

Outros efeitos potenciais

Além da virilização, o uso de testosterona em altas doses pode levar a:

• Alterações faciais: o rosto pode adquirir um formato mais quadrado devido à hipertrofia muscular.
• Alopecia androgenética: queda de cabelo em padrões masculinos, como entradas na testa ou rarefação no topo da cabeça.

Como minimizar os riscos?

O acompanhamento médico é essencial para evitar efeitos colaterais graves. Aqui estão algumas recomendações para mulheres que consideram o uso de testosterona:

• Use doses baixas e controladas: o excesso de testosterona é o principal fator para o desenvolvimento de características androgênicas.
• Escolha esteroides menos androgênicos: nem todos os esteroides têm o mesmo potencial de virilização. Consulte um especialista para ajudar a identificar as opções mais seguras (na verdade, menos arriscadas).
• Monitoramento regular: exames frequentes são indispensáveis para avaliar os níveis hormonais e possíveis alterações no organismo.

A importância da informação

Tatiany Farias destaca que muitas vezes os efeitos colaterais do uso de testosterona são pouco discutidos, o que pode levar à falta de conhecimento sobre os riscos. Compartilhar informações como essas é crucial para empoderar mulheres e ajudá-las a tomar decisões conscientes e seguras.

Siga @dratatianyfaria no Instagram.

Fontes de consulta

1. FARIA, Tatiany. Efeitos colaterais em mulheres que usam testosterona - como a virilização pode ser evitada? Disponível em: <https://youtu.be/8Dj1NGapsAA>. Acesso em: 22 dez. 2024.

Se você achou este conteúdo relevante, não se esqueça de compartilhar com amigas e outras pessoas que possam se beneficiar dessa informação. Quanto mais pessoas souberem, maior será a conscientização sobre os riscos e cuidados relacionados ao uso de testosterona. E deixe as suas experiências nos comentários.

Deca-Durabolin® e problemas articulares: o que você precisa saber

O Deca-Durabolin® (decanoato de nandrolona) é amplamente conhecido como um dos esteroides anabólicos androgênicos mais utilizados, tanto no meio esportivo quanto em alguns contextos médicos. Mas será que ele é eficaz para tratar problemas articulares, como inflamações ou degenerações? O Dr. Cláudio Guimarães, médico urologista, andrologista e especialista em medicina esportiva, abordou essa questão em detalhes. Vamos explorar os principais pontos discutidos por ele.

O que é o Deca-Durabolin®?

O Deca-Durabolin® é a forma comercial do decanoato de nandrolona, um esteroide anabólico derivado da 19-nortestosterona. Ele passa por uma modificação no carbono 19 da molécula de testosterona, o que aumenta sua potência anabólica (capacidade de promover o crescimento muscular e a densidade óssea) e reduz seus efeitos androgênicos(responsáveis por oleosidade da pele, acne, agressividade, entre outros).

Além do decanoato, outra forma encontrada no mercado é o fenilpropionato de nandrolona (NPP), que tem o mesmo composto ativo, mas com uma liberação mais rápida no organismo.

Principais usos clínicos

Embora o uso do Deca-Durabolin® seja mais popular no meio esportivo, ele possui aplicações clínicas reconhecidas, como:

• Mulheres menopausadas: para tratar sarcopenia (perda de massa muscular), osteopenia e osteoporose.
• Pós-operatório: auxilia na recuperação de massa muscular após cirurgias de grande porte.
• Pacientes com insuficiência renal crônica: estudos mostram sua eficácia na reversão da perda de massa muscular nesses pacientes.
• Caquexia: ajuda em casos de perda severa de massa muscular, comum em pacientes com neoplasias ou outras condições crônicas debilitantes.

Deca-Durabolin® e problemas articulares

A grande questão levantada por muitos usuários é se o Deca-Durabolin® pode substituir medicamentos como anti-inflamatórios para tratar dores ou inflamações nas articulações. O Dr. Cláudio Guimarães explica que, embora o Deca tenha algumas características que podem beneficiar as articulações, não é a melhor escolha para tratar diretamente condições articulares.

Efeitos potenciais na articulação

1. Aumento da musculatura ao redor da articulação:

• O Deca promove o ganho de massa muscular, o que pode indiretamente proteger as articulações, fornecendo suporte estrutural.

2. Hidratação do tecido conjuntivo:

• Ele pode agir em receptores progestagênios e aumentar a aromatização (produção de estradiol ou progesterona), hidratando as articulações e melhorando o tecido conjuntivo periarticular.

3. Efeito glicocorticoide-like:

• Essa interação pode levar a retenção hídrica e melhorar temporariamente o líquido sinovial e os tecidos ao redor das articulações.

Limitações

Apesar dessas possíveis ações, os estudos disponíveis são insuficientes:

• Poucos estudos relevantes: pesquisas são rasas, com poucos participantes e sem conclusões sólidas sobre benefícios diretos nas articulações.
• Não é um substituto de anti-inflamatórios: medicamentos como nimesulida ou corticoides são mais eficazes para tratar dores articulares.

Riscos e uso indevido

Um erro comum é o uso do Deca para tratar efeitos colaterais de outros esteroides, como o ressecamento articular causado pelo Stanozolol. Isso é considerado uma extrapolação de conceitos e pode ser prejudicial à saúde.

Além disso, o Deca Durabolin pode:

• Inibir o eixo hormonal: a nandrolona tem maior impacto na supressão do eixo hipotalâmico-hipofisário-gonadal do que a testosterona.
• Causar queda de libido: isso ocorre porque a molécula é menos androgênica, embora a reação varie entre os indivíduos.
• Aumentar retenção hídrica: embora possa ser visto como benefício para hidratação articular, essa retenção pode ser indesejável para muitos usuários.

Quando o Deca-Durabolin® pode ser considerado?

O Deca pode ser uma opção em casos específicos, mas somente sob orientação médica, como:

• Mulheres na menopausa com perda de densidade óssea.
• Pacientes com doenças crônicas que causam perda severa de massa muscular.

Porém, não deve ser usado como tratamento primário para dores articulares ou inflamações.

Orientação final

O Dr. Cláudio Guimarães enfatiza que qualquer problema articular deve ser avaliado por um especialista, como um ortopedista ou reumatologista. Esses profissionais poderão diagnosticar corretamente a causa do problema (inflamação, degeneração, infecção, etc.) e indicar o melhor tratamento.

Esteroides anabólicos não são substitutos de medicamentos convencionais para tratar problemas articulares. Eles têm indicações específicas e devem ser usados com cautela, sempre com acompanhamento médico.

Conclusão

Embora o Deca Durabolin possa oferecer suporte indireto às articulações, seu uso para tratar problemas articulares é questionável e carece de evidências científicas robustas. Caso você esteja enfrentando dores ou inflamações nas articulações, procure orientação médica e evite automedicação.

A saúde vem em primeiro lugar, e tratamentos eficazes começam com um diagnóstico correto!

Siga @drclaudioguimaraes no Instagram.

Fontes de consulta

1. GUIMARÃES, Cláudio. Entenda o impacto do deca durabolin nas articulações! Disponível em: <https://youtu.be/adaB4KvelQc>. Acesso em: 22 dez. 2024.

Compartilhe nos comentários se você já fez uso de Deca-Durabolin® para tratar problemas articulares.

O impacto da musculação e do uso de anabolizantes no coração: benefícios e riscos

O cuidado com o coração vai além das práticas tradicionais de exercícios aeróbicos. A musculação, frequentemente associada apenas à estética e fortalecimento muscular, também impacta a saúde cardiovascular, tanto positivamente quanto negativamente, dependendo de como é praticada.

Vamos explorar os principais pontos levantados pela Dra. Fernanda Andrade, cardiologista, sobre como o treinamento físico e o uso de anabolizantes afetam o coração.

Musculação e o coração: como o exercício impacta o músculo cardíaco?

A prática de musculação provoca adaptações específicas no coração. Dependendo do tipo de exercício, o coração pode desenvolver diferentes tipos de hipertrofia:

• Hipertrofia excêntrica (exercícios de endurance): ocorre principalmente em atividades aeróbicas. O coração aumenta seu tamanho global, com dilatação das câmaras cardíacas e manutenção da espessura das paredes, favorecendo uma maior capacidade de bombear sangue.
• Hipertrofia concêntrica (exercícios resistidos): comum em quem pratica musculação pesada, como fisiculturistas. Nesse caso, as paredes do coração se tornam mais espessas, enquanto a cavidade cardíaca diminui. Isso pode resultar em menor capacidade de bombeamento de sangue, exigindo que o coração trabalhe mais rápido, o que aumenta a frequência cardíaca.

Essas adaptações não são necessariamente perigosas, mas no caso de exercícios resistidos intensos e frequentes, pode haver comprometimento da função cardíaca se outros fatores estiverem presentes, como o uso de substâncias anabolizantes.

Fisiculturismo natural e longevidade

O fisiculturismo natural, sem o uso de anabolizantes, pode ser considerado uma prática saudável. Estudos recentes, como um publicado em 2023, reforçam que a musculação, mesmo sem atividades aeróbicas, pode trazer benefícios ao coração.

Durante o esforço físico, há aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca, estimulando adaptações positivas no sistema cardiovascular.

No entanto, a chave para esses benefícios está na moderação e na prática adequada. Atividades físicas devem ser acompanhadas de uma alimentação balanceada e controle de fatores de risco, como pressão alta e colesterol elevado.

Os riscos do uso de anabolizantes

O uso de esteroides anabolizantes para ganho muscular rápido e fins estéticos traz sérios prejuízos ao coração. Essas substâncias podem causar:

• Hipertrofia exagerada do coração: o coração pode tornar-se rígido e muscular, diminuindo as cavidades cardíacas e prejudicando o fluxo de sangue. Isso sobrecarrega o músculo cardíaco, levando a arritmias, insuficiência cardíaca e, em casos graves, à necessidade de transplante.
• Dilatamento cardíaco: em fases avançadas, o coração hipertrofiado pode se dilatar excessivamente, perdendo a capacidade de bombear sangue. Essa condição é semelhante à insuficiência cardíaca avançada observada em doenças como a Doença de Chagas.
• Alterações metabólicas: pressão alta, desequilíbrio nos níveis de colesterol e lesões hepáticas são complicações comuns do uso de anabolizantes. Essas condições aumentam ainda mais o risco cardiovascular.
• Produtos de qualidade duvidosa: No mercado clandestino, muitos anabolizantes são adulterados ou falsificados. Substâncias como hormônios da tireoide ou hormônio do crescimento (GH) podem estar misturadas, agravando os efeitos colaterais.

Diminuição dos níveis de testosterona e estilo de vida

Nas últimas décadas, os níveis de testosterona em homens têm caído significativamente. Esse fenômeno pode ser atribuído ao estilo de vida moderno, incluindo:

• Má qualidade do sono;
• Dietas desequilibradas;
• Sedentarismo;
• Exposição a estresse crônico.

Essa queda nos níveis hormonais muitas vezes leva homens a buscarem reposição hormonal com testosterona. No entanto, essa reposição deve ser feita com extremo cuidado, somente por indicação médica, e em níveis dentro da faixa de referência, pois abusos podem gerar sérios danos à saúde.

Redução de danos: um caminho necessário

Dado o cenário atual, o conceito de redução de danos tem ganhado destaque. Médicos do esporte e endocrinologistas especializados podem ajudar quem faz uso de anabolizantes a minimizar os riscos:

• Monitorando a pressão arterial, colesterol e função hepática;
• Prescrevendo doses menores e acompanhando os efeitos a longo prazo;
• Auxiliando na transição para a interrupção do uso de anabolizantes e na recuperação da produção hormonal natural.

Conclusão

A prática de musculação e fisiculturismo pode ser benéfica, mas exige responsabilidade. Exercícios físicos, quando feitos corretamente, são aliados poderosos da saúde cardiovascular. No entanto, o uso indiscriminado de anabolizantes coloca em risco a saúde do coração e do corpo como um todo.

Procure sempre acompanhamento médico para práticas esportivas intensas ou qualquer tipo de suplementação hormonal. Lembre-se: longevidade e qualidade de vida estão diretamente ligadas a escolhas saudáveis e equilibradas.

Fontes de consulta

1. CORTES DO SEM GROSELHA. Esteroides e coração: tudo que você precisa saber! Disponível em: <https://youtu.be/0C2JAjdFR4g>. Acesso em: 15 dez. 2024.

Se você gostou desse conteúdo e quer saber mais sobre saúde cardiovascular, acompanhe nosso site e compartilhe essas informações com amigos que valorizam um estilo de vida saudável! Tem dúvidas, deixe nos comentários ou crie seu tópico no fórum.

Tadalafila: um novo aliado no desempenho esportivo e na saúde muscular ou mais um risco a ser evitado?

A tadalafila, conhecida principalmente por tratar disfunção erétil e hiperplasia prostática benigna, é um inibidor da fosfodiesterase tipo 5 (PDE5i). Sua ação aumenta os níveis de GMP cíclico (cGMP) nas células, promovendo relaxamento muscular, vasodilatação e benefícios metabólicos.

Estudos recentes têm explorado seus impactos além do uso tradicional, apontando para potenciais aplicações no esporte e na modulação da saúde muscular.

Os fisiculturistas são vulgarmente conhecidos como "ratos de academia" por se arriscarem ao usar o próprio corpo para testar drogas ainda sem embasamento científico de eficácia ou de segurança para o ganho de massa muscular ou perda de gordura.

E é nesse contexto que entra a tadalafila, droga que não tem nenhuma recomendação médica de uso para aumentar o desempenho muscular de fisiculturistas, mas que já está no radar dos "ratos de academia".

Os benefícios da tadalafila para o tecido muscular

Pesquisas revelaram que a tadalafila pode trazer benefícios significativos para a saúde e o desempenho muscular. Entre os principais efeitos observados, destacam-se:

• Melhoria na sensibilidade à insulina: estimula vias metabólicas relacionadas ao controle de glicose.
• Aumento da massa magra: estudos indicam que o uso crônico de tadalafila em dosagens controladas pode promover ganho de massa muscular.
• Redução de gordura corporal: resultados positivos em estudos clínicos, especialmente em indivíduos sedentários com diabetes.
• Apoio à recuperação muscular: aumento na biogênese mitocondrial e diferenciação miogênica.

Interações com hormônios esteroides

A tadalafila tem demonstrado capacidade de influenciar hormônios esteroides de maneira única:

• Modulação do metabolismo hormonal: redução de estradiol e aumento da relação testosterona/estradiol, especialmente em homens com disfunção erétil.
• Estimulação de receptores hormonais: aumenta a expressão de receptores androgênicos e aromatase em modelos celulares.

Essas interações podem otimizar o anabolismo muscular e favorecer a recuperação pós-exercício, sendo de grande interesse para fisiculturistas.

Tadalafila e desempenho físico

Atletas hardcore estão explorando a tadalafila não apenas por seus benefícios metabólicos, mas também pela capacidade de:

• Melhorar o fluxo sanguíneo: vasodilatação aumenta a entrega de oxigênio aos músculos durante exercícios intensos.
• Otimizar o perfil hormonal durante o exercício: aumento de testosterona e cortisol salivar foi observado em situações de esforço máximo.

Embora os dados iniciais até possam ser promissores, a tadalafila não tem uso recomendado para o aumento de desempenho muscular, e o uso abusivo dessa droga pode trazer enorme riscos desnecessários.

Riscos e considerações éticas

Apesar dos benefícios potenciais, o uso da tadalafila como droga para ganho de desempenho levanta preocupações éticas:

• Uso inadequado como doping: a substância é utilizada de forma irregular por alguns atletas, o que vai contra regulamentos esportivos.
• Impactos desconhecidos em longo prazo: estudos sobre os efeitos de uso crônico e interações hormonais ainda não existem.

Conclusão

A tadalafila pode ser, no futuro, um aliado interessante na otimização da saúde metabólica e do desempenho esportivo. Todavia, hoje, é extremamente arriscado o seu uso por fisiculturistas, que provavelmente não conseguiram administrar a droga com orientação médica, salvo para estudos científicos. É essencial mais pesquisa para compreender completamente suas aplicações e limitações, especialmente no contexto do fisiculturismo e do esporte.

Fontes de consulta

1. ANTINOZZI, C. et al. Effects of Tadalafil on skeletal muscle tissue: exploring interactions and novel mechanisms of action. Minerva Endocrinology, v. 47, n. 1, p. 1-14, 2022. DOI: 10.23736/S2724-6507.21.03698-8. Disponível em: <https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35119252/>. Acesso em: 11 dez. 2024.

Você conhece algum fisiculturista que usa tadalafila para fins de desempenho sexual e que sentiu melhora no desempenho muscular? Deixe nos comentários.

Oxandrolona: o que você precisa saber antes de usar este anabolizante

A oxandrolona, comumente conhecida como “ox”, é um dos esteroides anabolizantes mais usados no meio esportivo, especialmente por mulheres. Sua fama como uma droga "leve" ou "segura" muitas vezes mascara os riscos reais associados ao seu uso.

Graças à ajuda de Adam Abbas, podemos esclarecer alguns pontos sobre essa substância, e desmistificar algumas ideais que as mulheres podem ter sobre esta droga esteroide.

A diferença hormonal entre homens e mulheres

Antes de entender os efeitos da oxandrolona, é essencial compreender como os hormônios androgênicos funcionam nos corpos masculino e feminino.

• Homens produzem em média 70 mg de testosterona por semana.
• Mulheres produzem significativamente menos: entre 4 a 7 mg semanais.

Essa diferença é crucial. Quando uma mulher usa doses aparentemente "pequenas" de oxandrolona, como 5 mg por dia (ou 35 mg por semana), ela está consumindo o equivalente a cinco vezes a produção natural de andrógenos femininos. Em casos extremos, doses podem ultrapassar 300 vezes o nível fisiológico feminino, causando desequilíbrios hormonais graves.

O que torna a oxandrolona potente

A oxandrolona não é uma substância "inofensiva". Sua estrutura química é projetada para oferecer potência mesmo em doses reduzidas. Algumas características que aumentam sua força incluem:

• Modificação no primeiro anel molecular, que aumenta a afinidade pelos receptores.
• 17-alfa-alquilação, que a torna mais resistente ao metabolismo hepático, aumentando sua disponibilidade no organismo.

Embora isso garanta resultados mais rápidos, também eleva os riscos de efeitos colaterais.

Os protocolos e seus riscos

Os protocolos de uso da oxandrolona variam, mas doses entre 5 e 10 mg por dia são comuns, com frequências que vão de 8 em 8 horas até doses diárias. Apesar de parecerem seguras, essas doses frequentemente superam a capacidade natural do corpo feminino de lidar com andrógenos.

Em um caso relatado, uma mulher chegou a consumir 30 mg por dia, totalizando 210 mg por semana. Esse nível é incompatível com a biologia feminina e pode levar a:

• Colaterais virilizantes (acne, aumento de pelos, engrossamento da voz).
• Disfunções metabólicas e hepáticas.
• Desequilíbrios hormonais graves.

Como os receptores androgênicos influenciam os resultados

A eficácia da oxandrolona depende da interação com os receptores androgênicos no corpo. No entanto, o número de receptores varia entre diferentes tecidos:

• Mulheres têm menos receptores androgênicos musculares, o que significa que grandes doses nem sempre resultam em ganhos proporcionais de massa muscular.
• Glândulas sebáceas e outros tecidos frequentemente têm mais receptores, o que aumenta a propensão a efeitos colaterais, como acne e oleosidade na pele.

Portanto, doses excessivas podem gerar mais danos do que benefícios, já que a droga não será completamente aproveitada pelos tecidos-alvo, como os músculos.

Interpretação de exames hormonais: um desafio

Um exame de testosterona elevado em mulheres pode ter várias causas, incluindo:

• Abuso de esteroides anabolizantes.
• Condições médicas como a síndrome dos ovários policísticos (SOP).
• Problemas analíticos nos exames, que são projetados para medir níveis mais altos de testosterona, comuns em homens.

Se você é mulher e seu exame mostra valores acima de 20 ng/dL de testosterona, é fundamental investigar as causas com um médico especialista.

Oxandrolona: uma reflexão final

O uso de Oxandrolona deve ser abordado com extrema cautela. Apesar de sua popularidade no meio esportivo, seu potencial de causar efeitos colaterais sérios é frequentemente subestimado. O mais importante é lembrar que o equilíbrio hormonal feminino é delicado, e qualquer intervenção deve ser feita com acompanhamento médico.

Se você está considerando o uso de anabolizantes, procure um profissional capacitado. A saúde sempre deve ser a prioridade em qualquer prática esportiva.

Fontes de consulta

1. CORTES - MONSTER CAST. Oxandrolona: tudo que uma mulher precisa saber! | Adam Abbas. Disponível em: <https://youtu.be/GvC445EZudo>. Acesso em: 11 dez. 2024.

Você já usou oxandrolona? Deixe a sua experiência nos comentários.

Aprendendo com os erros: os riscos do uso de substâncias veterinárias no fisiculturismo

No mundo do fisiculturismo competitivo, alcançar o ápice do desempenho e do físico muitas vezes leva atletas a tomar decisões arriscadas.

Recentemente, o fisiculturista Marcão dos Venenos compartilhou um relato honesto e impactante sobre os problemas renais que quase comprometeram por completo a sua saúde, resultado de escolhas equivocadas em sua jornada para conquistar o tão sonhado "pro card". Este artigo é um alerta para todos os atletas sobre os riscos de colocar resultados à frente da saúde.

O relato de Marcão dos Venenos

Marcão, que ganhou notoriedade por sua dedicação e uso de recursos ergogênicos em grande quantidade, revelou que seu problema renal não foi causado exclusivamente pelo uso de hormônios ou anabolizantes, como muitos poderiam imaginar.

Segundo ele, três produtos veterinários, utilizados de maneira contínua, foram os responsáveis por levar seus rins à quase falência. Vamos entender cada um deles e os perigos associados:

1. Creatina injetável para cavalos

Embora pareça um suplemento comum, a versão veterinária da creatina é diluída em sorbitol, uma substância altamente tóxica para humanos. Marcão utilizou essa creatina injetável acreditando nos benefícios prometidos, mas o sorbitol sobrecarregou seus rins e contribuiu diretamente para o colapso de sua saúde.

2. Oxygen ("pré-treino" para cavalos)

Este produto, destinado a melhorar a performance de cavalos de corrida, contém altas concentrações de ATP, DMG, aminoácidos e vitaminas. Usado como pré-treino, ele pode trazer um ganho temporário de energia, mas, em doses contínuas e intensas, sobrecarrega os órgãos vitais, especialmente os rins.

3. GH para cavalos

Uma alternativa mais barata ao GH humano (hormônio do crescimento), o GH equino (para cavalos) é biologicamente inadequado para o organismo humano. Ele contém componentes que não podem ser metabolizados, incluindo novamente o sorbitol, tornando-o perigoso e ineficaz para alcançar os benefícios esperados.

Riscos e consequências

A busca por resultados a qualquer custo levou Marcão a negligenciar alertas médicos e subestimar os danos potenciais dessas substâncias. O uso prolongado, aliado ao treinamento intenso, agravou os impactos em seus rins.

Felizmente, exames indicaram que o problema é agudo e, com tratamento adequado, ele tem boas chances de recuperação.

Marcão também destacou a importância de reconhecer que saúde é prioridade. Além dos efeitos das substâncias, fatores como uma combinação de dengue e pneumonia contribuíram para a gravidade da situação, mostrando que o corpo humano possui limites.

Lições para fisiculturistas e atletas

• Evite substâncias veterinárias: produtos desenvolvidos para animais não são seguros para humanos. A composição e dosagem são feitas para organismos completamente diferentes, podendo causar toxicidade grave.
• Consulte especialistas: antes de iniciar qualquer protocolo, é indispensável buscar orientação de médicos, endocrinologistas e nutricionistas especializados.
• Priorize sua saúde: lembre-se de que o físico desejado não vale o custo de um órgão comprometido ou de uma vida inteira de complicações.
• Seja transparente com seu treinador: compartilhar detalhes sobre o uso de substâncias ou suplementações é fundamental para que ajustes possam ser feitos com foco em sua segurança.

A importância de aprender com os erros

Marcão reconhece que colocou seu shape acima da saúde e assumiu as consequências. Seu relato serve como um poderoso alerta para outros atletas, reforçando que não há atalhos seguros no fisiculturismo.

"Fiz minha escolha e paguei o preço", disse Marcão. E, como ele próprio destaca, cada escolha traz uma consequência. Se você é um atleta, lembre-se de que sua saúde deve ser sua maior prioridade. Afinal, um físico impressionante não vale nada sem um corpo saudável para sustentá-lo.

Conclusão: busque resultados de forma inteligente

A história de Marcão dos Venenos mostra que erros podem ser aprendizados. O segredo do sucesso no fisiculturismo vai além de músculos grandes e treinos intensos. Ele está na disciplina inteligente, no acompanhamento médico e na valorização da saúde a longo prazo.

Quer evitar erros e alcançar seus objetivos com segurança? Consulte profissionais experientes, crie um tópico no fórum do fisiculturismo, confie na ciência e lembre-se: o caminho mais sustentável é sempre o melhor.

Fontes de consulta

1. MARCAO DOS VENENOS. Marcao dos Venenos revela o que causou sua falência renal. Disponível em: <https://youtu.be/Ei6nxSzurSM>. Acesso em: 10 dez. 2024.

Você já usou algum produto para cavalos? Deixe nos comentários.

O ciclo de esteroides declarado por Ramon Dino: uma análise endocrinológica

No universo do fisiculturismo profissional, o uso de esteroides anabolizantes e outras substâncias ergogênicas é amplamente debatido, não apenas por seus impactos no desempenho físico, mas também pelos riscos à saúde.

Ramon Dino, um dos nomes mais queridos e respeitados do fisiculturismo brasileiro, recentemente, tornou público num podcast o protocolo de uso de drogas esteroides e não esteroides que alega ter seguido.

Contudo, suas declarações levantaram polêmicas, com críticas de figuras como Marcão dos Venenos e análise ponderada de Gordonoid (Marco Antônio Ferreira Michel), conhecido por comentar a dinâmica do fisiculturismo.

Vamos explorar os detalhes técnicos das substâncias mencionadas, os questionamentos levantados, e o que podemos aprender com essa discussão sobre o ciclo do Ramon Dino.

O ciclo declarado por Ramon Dino

Ramon Dino afirma que o protocolo seguido para sua preparação foi passado por seu treinador, Cris Aceto. Ele descreveu o uso de:

Testosterona (Propionato):

• Dose: 300 mg/semana (divididos em aplicações na segunda, quarta e sexta-feira).
• Função: Promove a manutenção da massa muscular e contribui para o equilíbrio hormonal durante a restrição calórica.

Trembolona:

• Dose: 300 mg/semana (mesma frequência da testosterona).
• Função: Potente anabólico e androgênico, auxilia na preservação muscular e na redução de gordura corporal.

Oxandrolona (Oral):

• Dose: 50 mg/dia.
• Função: Amplifica a queima de gordura e promove rigidez muscular, especialmente em fases de perda de peso.

Stanozolol (Oral):

• Dose: 75 mg/dia.
• Função: Auxilia na densidade muscular e na retenção mínima de líquidos.

Clembuterol:

• Dose: 60 mcg/dia (aproximadamente 3 mL, dependendo da concentração).
• Função: Termogênico que aumenta a queima de gordura e melhora a capacidade respiratória.

Hormônio do Crescimento (GH):

• Dose: 6 UI/dia (dividido em 2 doses de 3 UI).
• Função: Estimula a queima de gordura, melhora a recuperação e mantém a condição muscular.

Inibidores de aromatase:

• Dose: 1 mg/dia de Anastrozol.
• Função: Reduz o efeito estrogênico para prevenir ginecomastia e retenção de líquidos.

As críticas de Marcão dos Venenos

Marcão dos Venenos argumenta que o ciclo declarado por Ramon é subestimado, apontando que as doses relatadas são "muito leves" para um atleta de elite.

Segundo ele, atletas profissionais como Ramon dificilmente usariam apenas 300 mg/semana de testosterona e trembolona. Ele sugere que a dose real poderia ser "o dobro ou mais" para manter a massa muscular e o condicionamento extremo.

Ele considera improvável que Ramon use apenas 6 UI/dia de GH, sugerindo que doses entre 12-15 UI/dia seriam mais realistas para atingir o nível de condicionamento que Ramon apresenta.

Marcão destaca que, no universo do fisiculturismo, é comum atletas declararem doses menores do que as realmente utilizadas para minimizar a percepção pública de uso excessivo.

A perspectiva de Gordonoid

Por outro lado, Gordonoid parecer oferecer uma análise mais técnica e contextual.

• Adequação do ciclo ao objetivo: Ramon precisava reduzir seu peso corporal de 118 kg para 103 kg em seis semanas. Gordonoid defende que o protocolo declarado é consistente com essa meta, pois doses muito altas de esteroides poderiam dificultar a perda de peso devido à retenção de líquidos e manutenção de massa.
• Genética de Ramon: ele destaca a genética excepcional de Ramon como um fator que permite resultados significativos com doses menores em comparação com atletas comuns.
• Uso de GH e clembuterol: embora considere o ciclo plausível, Gordonoid sugere que Ramon poderia ter usado doses maiores de GH e clembuterol, já que essas substâncias auxiliam na queima de gordura sem impedir a perda de peso.

Endocrinologia esportiva: reflexões sobre o ciclo

É importante destacar que cada atleta responde de forma única ao uso de esteroides e outras substâncias. Porém, a ciência nos oferece algumas considerações gerais:

• Impactos de doses altas: o uso prolongado ou excessivo de anabolizantes, especialmente trembolona e esteroides orais, pode levar a efeitos colaterais graves, como disfunções hepáticas, cardiovasculares e hormonais.
• GH e perda de Gordura: o GH é um agente poderoso na queima de gordura, e doses acima de 6 UI/dia são comuns em atletas de elite. Entretanto, o custo financeiro e os riscos metabólicos (como resistência à insulina) são fatores limitantes.
• Controle da aromatização: o uso de inibidores de aromatase, como o anastrozol, é fundamental para evitar efeitos estrogênicos indesejados, mas o excesso pode causar problemas articulares e prejudicar a recuperação muscular.
• Clembuterol: embora eficaz como termogênico, o clembuterol pode causar efeitos colaterais cardiovasculares, como taquicardia e hipertensão. Doses altas devem ser usadas com extrema cautela.

Conclusão

A declaração de Ramon Dino reflete um protocolo moderado e estrategicamente ajustado para perda de peso gordo e ganho de massa magra, algo que faz sentido no contexto de sua preparação para competições.

No entanto, as críticas de Marcão dos Venenos não são infundadas, já que atletas frequentemente subestimam suas doses publicamente.

Independente das doses declaradas ou sugeridas, o uso de esteroides anabolizantes deve ser sempre acompanhado por profissionais capacitados para minimizar os riscos à saúde.

A discussão também reforça a importância de entender as particularidades de cada organismo, considerando que fatores como genética, objetivos competitivos e experiência influenciam significativamente os resultados.

Se você é atleta ou entusiasta do esporte, lembre-se: priorizar sua saúde é essencial para a longevidade no esporte e na vida.

AVISO: CONSULTE UM MÉDICO ANTES DE TOMAR QUALQUER MEDICAMENTO. As informações apresentadas neste site não substituem prescrição médica personalizada. O conteúdo postado é meramente informativo.

Fontes de consulta

1. GORGONOID. Ramon chamado de mentiroso por especialista em venenos! Disponível em: <https://youtu.be/EwYle0W7C08>. Acesso em: 10 dez. 2024.

2. CORTES - MONSTER CAST. Caixa de pandora jurássica! O protocolo do dinossauro! | Ramon Dino. Disponível em: <https://youtu.be/ldfE2s2N100>. Acesso em: 10 dez. 2024.

3. MARCAO DOS VENENOS. Reagindo ao protocolo do Ramon Dino. Disponível em: <https://youtu.be/pxdxog-Vn5o>. Acesso em: 10 dez. 2024.

O que você achou do ciclo declarado pelo monstro Ramon Dino? Deixe nos comentários.

O mundo do fisiculturismo é repleto de histórias sobre inovação, superação e, muitas vezes, riscos extremos. Um dos capítulos mais polêmicos dessa trajetória envolve o uso do hormônio do crescimento (GH) derivado de cadáveres, conhecido como grorm.

Embora hoje o GH sintético seja amplamente utilizado, nos anos 80 e início dos 90, fisiculturistas enfrentavam desafios únicos ao usar o GH extraído da hipófise de cadáveres humanos. Vamos explorar essa história fascinante e perigosa!

O que era o GH de cadáver?

O grorm era um hormônio extraído das glândulas hipófises de cadáveres humanos. Ele foi uma das primeiras formas de GH disponíveis para uso em fisiculturismo e medicina.

Por ser difícil de obter e extremamente caro, era considerado uma substância exclusiva para atletas de elite.

No Brasil, a escassez tornava seu acesso ainda mais complicado.

Efeitos colaterais graves: acromegalia

Apesar dos resultados impressionantes na construção muscular, o uso de GH de cadáver trazia riscos significativos. O efeito colateral mais notório era a acromegalia, que é uma condição caracterizada pelo crescimento desproporcional e engrossamento dos ossos, especialmente em áreas como mãos, pés, mandíbula e sobrancelhas.

Sintomas comuns de acromegalia:

• Mandíbula proeminente: a mandíbula cresce de forma exagerada, criando uma aparência robusta e desfigurada.
• Mãos e pés aumentados: extremidades desproporcionais, muitas vezes com crescimento ósseo doloroso.
• Sobrancelhas projetadas: o crescimento ósseo frontal faz as sobrancelhas avançarem, deixando o olhar mais fundo e marcante.

Um exemplo marcante é o atleta brasileiro Luiz Otávio de Freitas, que sofreu com acromegalia após anos de uso de grorm. Ele precisou passar por uma cirurgia invasiva para tentar corrigir os danos ósseos, enfrentando dores intensas e limitações nos treinos.

A transição para o GH sintético

Com o avanço da ciência, o GH sintético, produzido em laboratório, revolucionou o cenário. Empresas como a Eli Lilly desenvolveram versões sintéticas, mais seguras e eficazes, que substituíram o GH de cadáveres. Esse novo hormônio reduziu drasticamente os riscos de acromegalia e deformações ósseas, além de se tornar mais acessível.

O hormônio do crescimento extraído de cadáveres era comercializado sob o nome pituitrina. Este nome era utilizado para se referir ao hormônio hipofisário obtido de glândulas pituitárias humanas, que foi amplamente utilizado até que os riscos associados à sua utilização se tornaram evidentes, levando à sua substituição pelo hormônio de crescimento recombinante, como a somatropina. A somatropina é agora o padrão de tratamento e é comercializada sob diversos nomes comerciais, incluindo Norditropin® e Genotropin®.

Benefícios do GH sintético:

• Menos efeitos colaterais: o risco de acromegalia é significativamente menor.
• Resultados impressionantes: Promove ganho de massa muscular, aceleração do metabolismo e melhora na recuperação.
• Acesso mais fácil: embora ainda caro, é mais disponível do que o grorm da época.

O impacto no fisiculturismo

Durante a era do GH de cadáveres, muitos fisiculturistas de renome mundial, incluindo Arnold Schwarzenegger, foram associados ao uso dessa substância. A transformação física proporcionada pelo GH era inegável, mas o preço pago em termos de saúde foi alto. Muitos atletas exibiam claramente os sinais de acromegalia, o que se tornou uma marca registrada do uso excessivo de GH na época.

Conclusão: lições de uma era arriscada

A história do GH de cadáver é um lembrete do quanto o fisiculturismo evoluiu. Atletas buscavam resultados extremos, muitas vezes sem o conhecimento ou os recursos necessários para garantir a própria saúde.

Hoje, com opções mais seguras e controle médico adequado, os riscos foram minimizados, mas a lição permanece: o uso irresponsável de substâncias no esporte deve ser evitado.

O mundo do fisiculturismo continua a evoluir, mas nunca devemos esquecer as histórias daqueles que pavimentaram o caminho, enfrentando desafios e riscos inimagináveis em busca da excelência física.

Fontes de consulta

1. CARIANITV. Oinduca fala sobre o GH de cadáver – Ironberg podcast cortes. Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?v=rcBPgQaiTV0&t=310s>. Acesso em: 1 dez. 24.

2. GORILA, Júlio. GH de cadáver + tomando GH pela primeira vez (grorm) - "Podcast Monster Cast". Disponível em: <https://youtu.be/oflb9NypPqA>. Acesso em: 1 dez. 24.

3. SNAP MAROMBA. O primeiro brasileiro que competiu no Mr. Olympia e na Open: Luiz Otávio Freitas. Disponível em: <https://youtu.be/z5n2WluQNIE4. Acesso em: 1 dez. 24.

4. PORTES, et al. Tratamento com hormônio de crescimento: aspectos moleculares, clínicos e terapêuticos. Disponível em: <https://www.scielo.br/j/abem/a/GYJNMM8ffqDRCkY87wZtD6d/>. Acesso em: 1 dez. 24.

5. LAVRON, Zvi. The Era of Cadaveric Pituitary Extracted Human Growth Hormone (1958-1985):Biological and Clinical Aspects. Disponível em: <https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30378778/>. Acesso em: 1 dez. 24.

Você já conhecia a história do GH de cadáveres? Deixe nos comentários. Essa matéria foi inspirada nos comentários de @Pokoyô, que participa ativamente do nosso fórum.

Nunca tive um paciente com ginecomastia

Vamos falar sobre ginecomastia e o uso de esteroides em homens. Muitos homens que usam esteroides sem acompanhamento médico adequado acabam desenvolvendo ginecomastia. 

Para quem ainda não me conhece, eu sou a Dra. Monique Leinig, sou médica, e vou explicar neste artigo como nunca tive um paciente com ginecomastia no meu consultório.

Uso de hormônios e ginecomastia

O uso de hormônios pode, sim, desencadear ginecomastia em homens. É crucial que o indivíduo saiba exatamente o que está tomando, seja de forma oral ou intramuscular. 

É importante verificar a procedência da droga (esteroides do mercado paralelo podem conter substâncias diversas das desejadas ou em quantidades diversas) e realizar acompanhamento clínico e laboratorial. Não faça nada sem orientação médica, pois a chance de não dar certo é enorme.

Exames laboratoriais antes do início do ciclo de esteroides

Antes de iniciar um ciclo de esteroides, como testosterona, estanozolol, oxandrolona ou hemogenin, realizamos exames para avaliar a saúde do paciente. 

Verificamos hemograma, ferro, ferritina, perfil hepático, função renal e exames de imagem para avaliar tireoide, testículos e abdômen. 

Também dosamos estradiol, testosterona e prolactina. Se o paciente toma medicações que podem aumentar a prolactina, como antidepressivos ou ansiolíticos, isso também é levado em consideração.

Anastrozol, estradiol e ginecomastia

Muitos homens têm medo do aumento do estradiol ao usar testosterona. A testosterona em doses supra fisiológicas, comuns em atletas, aumenta o estradiol. Para evitar a ginecomastia, alguns utilizam anastrozol. 

Este medicamento diminui a ação da enzima aromatase, que converte testosterona em estradiol. O problema é que o uso desnecessário de anastrozol pode reduzir o estradiol a níveis perigosos, afetando a retenção de líquidos, ereção, desejo sexual, função cardiovascular e saúde geral.

Se os exames mostram um aumento excessivo do estradiol, ajustamos a dosagem do anastrozol. A dose usual de farmácia é 1 mg, uma dose alta. 

A meia-vida do anastrozol é de 48 horas, por isso alguns usam 1 mg dia sim, dia não, para manter a meia-vida. Mesmo com a meia-vida de 48 horas, a dose de 1 mg é alta. 

Quando o estradiol aumenta um pouco, costumo prescrever 0,1 ou 0,2 mg de anastrozol por dia. É essencial monitorar o estradiol e associar o tratamento apenas se necessário.

Tamoxifeno e sensibilidade no mamilo

Se um homem sente sensibilidade no mamilo, o que não deveria acontecer, pode ser necessário o uso de tamoxifeno. 

Essa medicação age no receptor do estradiol no mamilo, bloqueando a ação do estradiol e prevenindo ginecomastia sem reduzir a aromatase. 

Em casos de sensibilidade exacerbada do mamilo, prescrevemos tamoxifeno em dose de ataque: 20 mg três vezes ao dia (totalizando 60 mg por semana), depois reduzindo para 20 mg diários até a realização de exames laboratoriais ou até a resolução dos sintomas.

Combinar tamoxifeno com anastrozol é possível, mas deve haver uma indicação específica. 

O uso de anastrozol e tamoxifeno não é automático

Não é correto iniciar o uso de hormônios e automaticamente tomar anastrozol ou tamoxifeno sem necessidade. A dosagem de estradiol em nossos pacientes é feita a cada 50 a 60 dias, dependendo da medicação utilizada, para uma regulação adequada.

Prolactina e a ginecomastia

A prolactina é outro fator crucial. Ela pode aumentar devido a drogas de ação progestagênica, mas qualquer droga pode alterar esse valor. 

Se um homem está usando testosterona com estanozolol ou deca e tomando anastrozol 1 mg dia sim, dia não, ele pode zerar seu estradiol e perder libido e ereção em 3 a 4 meses. Assim, é vital monitorar a prolactina.

Se a prolactina está alta, a ginecomastia pode ser causada por ela, não pelo estradiol. 

Quem faz o acompanhamento adequado não enfrenta esses problemas. Monitorar a clínica e o laboratório permite resolver problemas antes que se tornem significativos. 

Se a prolactina aumenta por causa de deca ou outro hormônio, comparamos com a prolactina basal medida antes do início do tratamento. Se o valor inicial era 7 e agora é 30, haverá alterações mamilares. É crucial comparar os valores da prolactina para decidir o próximo passo.

Dependendo do caso, pode ser necessário ajustar a dose ou verificar a medicação que você está tomando. 

Cabergolina

Associar anastrozol com cabergolina, um medicamento disponível em farmácias sem receita, pode ser uma opção. 

No entanto, deve haver uma indicação precisa para seu uso, pois o excesso pode zerar a prolactina.

Geralmente, usamos cabergolina 0,5 mg uma vez por semana, por duas a quatro semanas, e reavaliamos a prolactina. Isso ajuda a resolver problemas e evita significativamente a ginecomastia.

Estrona

Outro exame muito importante é a estrona, que é raramente dosada. Se seu estradiol está normal e sua estrona está alta (por exemplo, 490 com estradiol normal e testosterona proporcional), você precisa usar anastrozol. 

No entanto, a dosagem de anastrozol deve ser manipulada conforme os resultados dos exames.

Exames regulares durante o ciclo

Além disso, é essencial dosar regularmente a testosterona total e livre, estradiol, prolactina, estrona, hemoglobina, ferro e ferritina. 

Isso ajuda a monitorar possíveis desbalanços, inflamações ou estresse oxidativo no corpo. O segredo é fazer tudo corretamente, com acompanhamento médico adequado, para evitar alterações laboratoriais e clínicas.

A ginecomastia e a cirurgia de remoção podem ser evitadas

Muitos homens acabam precisando de cirurgia de ginecomastia, que poderia ser evitada com cuidados adequados e conscientes no uso de esteroides.

Conclusão

A ginecomastia não é um efeito colateral que necessariamente afeta o homem que usa esteroides. Esse efeito colateral só ocorre naqueles homens que fazem o uso incorreto dos hormônios.

Fontes de consulta

1. LEINIG, Monique. Como evitar a ginecomastia pelo uso de esteroides anabólicos androgênicos. Disponível em: <https://youtu.be/Q9UzStigygY>. Acesso em: 7 ago 2024.

Esse artigo foi útil para tirar as suas dúvidas sobre o uso de esteroides e ginecomastia? Deixe suas experiências ou dúvidas nos comentários.